- Разное

Где поесть в вене: 7 мест для бюджетного обеда и ужина

Содержание

Где поесть в Вене: лучшие рестораны и кофейни города

Для этого гида-путеводителя по ресторанам и кафе Вены мы отобрали для вас самые лучшие места, где вы можете насладиться чашечкой кофе и отведать знаменитые австрийские блюда.

Рестораны Вены с местной австрийской кухней

Salm Braeu – отличный ресторан со своей пивоварней рядом с Бельведером. В ресторане варят 4 сорта качественного пива. Блюда подают традиционные австрийские, шницель просто огромный, 1 порция – это 2 куска. Еда вкусная и добротная. В ресторан приходит как много туристов, так и местных жителей.

  • Адрес ресторана: Rennweg 8
  • Стоимость блюд: Венский шницель €17,9, Ребра на гриле €16,6, Запеченная рулька €23,5, Суп €3,2-4
  • Стоимость напитков: бокал 0,5 пива из местной пивоварни €3,9
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Die Metzgerei – лучший ресторан с традиционными блюдами австрийской кухни. Есть бизнес-ланч. Вечером полно народу, лучше приходить по записи. Есть небольшой внутренний дворик, а внутри два уютных зала. Обслуживание и качество блюд заслуживают всяческих похвал.

  • Адрес ресторана: Linzer Straße 179
  • Стоимость блюд: Шницель €9,8; Гуляш €9,5; Традиционные мясные блюда €14-17
  • Стоимость напитков: пиво 0,5 Ottakringer €3,9
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Wiener Wiaz Haus – ресторан недалеко от площади Карлсплац, оформленный в типичном австрийском стиле. Блюда в ресторане типичные австрийские, порции большие. Это привлекательное место с хорошим обслуживанием, где можно приятно провести вечер.

  • Адрес ресторана: Gußhausstraße 24
  • Стоимость блюд: Венский Шницель €17,9; Микс мяса гриль на 1 человека €15,9; Ростбиф с луком €15,9; Штрудель €4,9;
  • Стоимость напитков: цены на напитки типичные для Вены, бокал пива €4,2, поллитра воды €1,5
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Zum Alten Fassl – один из лучших традиционных ресторанов Вены, который находится в центре, но чуток вдали от туристических троп. Поэтому в нем есть свое очарование. В ресторане работают профессионалы, поэтому качество блюд вас порадует.

  • Адрес ресторана: Ziegelofengasse 37
  • Стоимость блюд: мясные вторые блюда по цене €9-18, суп €3
  • Стоимость напитков: разливное пиво 0,5 Schwechater и Gösser €4,2;
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

rstner – ресторан расположен в удобном для туристов месте между Штефансдомом и Центральным парком. Ресторан декорирован в традиционном австрийском стиле и обставлен массивной деревянной мебелью. Ресторан подойдет как для семей, так и для пар. Учтите, что порции тут большие, и, если вы не едите много, то лучше взять порцию на двоих.

  • Адрес ресторана: Riemergasse 10
  • Стоимость блюд: супы €3,5-5,5; мясные главные блюда €15-17
  • Стоимость напитков: пиво 0,5 Ottakringer €4,9, Innstadt Hefe Weißbier €4,8, бутылка воды €5,6
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Huth Gastwirtschaft – ещё один ресторан в туристической зоне недалеко от Центрального парка. Отличительная черта ресторана то, что традиционные блюда подают на современной чистой стильной посуде, а зал оформлен на современный лад. Фактически этот ресторан принадлежит местной сети Huth, которая славится качеством блюд, в Вене вы найдете стейк-хаус, бургерную этой сети.

  • Адрес ресторана
    : Schellinggasse 5
  • Стоимость блюд: вторые блюда идут по цене €14-20; суп €5,5; кофе €3,8
  • Стоимость напитков: бокал пива €4,5, бокал вина €3-6
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Zum Schwarzen Kameel – на пешеходной улице Вены не так много хороших мест с уличной террасой для обеда или ужина, но вот этот ресторан один из самых приличных. Порции тут не сильно большие, зато кроме типичных австрийских блюд тут есть закуски и десерты.

  • Адрес ресторана: Bognergasse 5, 1010 Wien, Austria
  • Стоимость блюд: суп €7,5-9,5; вторые блюда типа цесарки или гуляша €24-31, десерт €12,5
  • Стоимость напитков: бокал вина €7-9
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

Ribs of Vienna – знаменитый ресторан в Вене, специализирующийся на ребрах. Кроме ребер тут практически нечего заказывать, так что если вы хотите отведать метр вкусных ребер с пивом, то вам стоит заглянуть сюда. Ребра тут можно отведать следующие: очень острые, по гавайскому рецепту, в оранжевом соусе, в азиатском стиле и ещё в десятке вариаций. Учтите, что места нужно обязательно бронировать заранее и ресторан для ужинов в будние дни открывается в 17 часов.

  • Адрес ресторана: Weihburggasse 22
  • Стоимость блюд: разные вариации приготовления метра ребер €13,9-15,9
  • Стоимость напитков: темное и светлое пиво 0,5 Kaiser €3,9
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Итальянская кухня, пиццерии Вены

Vapiano – сеть ресторанов итальянской кухни, где можно быстро и вкусно поесть. Рестораны этой сети славятся просторным современным дизайном и качественными блюдами. Блюда тут подают типичные итальянские: паста, пицца, салаты, лазанья.

  • Адреса ресторанов: Landstraßer Hauptstraße 1D, Walfischgasse 11, Herrengasse 6-8, Theobaldgasse 19, Praterstraße 24-26
  • Обед из 2ух блюд и напитков обходится примерно в €20-30

Al Borgo – лучший итальянский ресторан в Вене, в котором очень красиво организована подача блюд, а также в наличии большая винная карта. Ресторан подойдет людям, которые не хотят есть тяжелые австрийские блюда, а предпочитают качественные настоящие итальянские блюда. В ресторане по вечерам играет живая музыка.

  • Адрес ресторана: An der Hülben 1
  • Цены на блюда и напитки: суп €5,9; пасты €8-11; вторые блюда €18-29; десерты 6,5; бокал вина 3,9-5
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Trattoria Toscana La No – тосканская траттория в самом сердце Вены. Душевное место с хорошим обслуживанием и качественными блюдами. Единственные минусы ресторана – порции небольшого размера и плата за обслуживание в размере €2,8 за человека, что нетипично для Австрии.

  • Адрес ресторана: Dorotheergasse 19
  • Цены на блюда и напитки: вторые блюда €14-29; бокал домашнего вина €3,8
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Pizzeria Scarabocchio – уютная пиццерия недалеко от Ратуши. Пиццы как и положено готовят в настоящей печи. Кроме пицц в меню вы найдете вторые блюда и пасты.

  • Адрес ресторана: Florianigasse 3
  • Цены на блюда и напитки: пицца €10-12; суп €5,4; рыба €17-20; Салат Цезарь €11,5; пасты €10-12; стоимость ужина на двоих с напитками получается €30
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Via Toledo Enopizzeria – великолепный ресторан, где готовят замечательную пиццу в неаполитанском стиле. Обслуживание отличное, атмосфера располагает к неторопливому ужину. В ресторане можно отведать довольно редкие в центральное Европе фастфудные блюда Panuozzo или Puccia.

  • Адрес ресторана: Laudongasse 13
  • Цены на блюда и напитки: пицца €8-12; канолли €5,9; второе блюдо €17,5
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Кафе, десерты и кофейни Вены

Cafe Mendez – это не только кофейня, но и место где можно оперативно перекусить. Набор еды не сильно разнообразный, зато тут готовят отличный кофе.

  • Адрес кафе: Karlsplatz 2
  • Стоимость блюд: салат €9,9; бургер €13,9; кесадилья €11,9; штрудель €4,2; кусочек торта €4,5
  • Стоимость напитков: капучино €3,5; латте макиато €4,5, апероль шприц €6,5
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Eis Greissler – лучшее мороженое в Вене.

  • Адрес кафе: Rotenturmstraße 14
  • Стоимость мороженого: 1 шарик €1,5; €2 шарика €2,9; 3 шарика €3,9
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Zanoni & Zanoni – очень популярная большая кофейня и джелатерия недалеко от Штефансдома. Но, несмотря на большое количество клиентов, десерты и мороженое тут очень вкусные. Причем порции мороженого очень большие сытные и красивые. Меню для удобства сделано в виде картинок. В кафе большой выбор десертов, в том числе и торт Захер.

  • Адрес кафе: Lugeck 7
  • Средний счет за 2 десерта и 2 кофе составляет примерно €15
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Cafe Central – дорого украшенное старинное кафе в золотых тонах на пешеходной улице Вены. В этом кафе потрясающий гармоничный интерьер и цветовое оформление, а мягкая мебель в имперском стиле добавляет особый шарм. Просто так в кафе нельзя выбрать место, нужно дождаться, когда швейцар вас проводит к столику. Цены тут немного выше чем в среднем по Вене, а обслуживание на высоте.

  • Адрес кофейни: Herrengasse 14, 1010 Wien, Austria
  • Стоимость блюд: десерт €4,6-4,8;
  • Стоимость напитков: капучино €4,9; кофе по-венски €4,9; большой бокал кофе по-ирландски €7,3; пиво 0,3 €4,8; Кола €4
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Cafe Sacher Wien – типичное разрекламированное туристическое место типо с оригинальным Захером. На самом деле обычное кафе с не всегда вкусным кофе.

  • Адрес кафе: Philharmoniker Str. 4
  • Цены в кафе: средний счет на 2-ух человек – €20; кофе – €3,5; десерты в ассортименте – €6-7
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

Demel – замечательная уютная кофейня рядом с Хофбургом в имперском стиле. Десерты тут вкусные, кофе качественный ароматный, а что ещё нужно для отдыха в Вене?

  • Адрес кофейни: Kohlmarkt 14
  • Цены в кафе: кофе по-венски или латте макиато €5,9, завтрак €16,5, десерты 5-7
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

L Heiner OG – довольно простое кафе, но с аппетитными десертами.

  • Адрес кафе: Wollzeile 9
  • Цены в кафе: штрудель €3,7; десерты €3,7; кофе €4
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

10 самых известных баров Вены

10 лучших, самых известных и популярных баров Вены. Перед посещением баров у вас должно быть понимание, что в Европе в бары приходят выпить, а еды мало где подают. Ещё в Вене есть довольно гламурные видовые бары, а есть такие трешовые, куда приходит потусить молодежь.

Hard Rock Cafe Vienna – знаменитое американское кафе с рок-музыкой. Мне очень нравится это кафе, тут всегда можно поесть американскую еду и послушать известные хиты. Фишкой данного бара являются коктейли, которые готовятся по всем правилам.

  • Адрес бара: Rotenturmstraße 25
  • Цены на блюда и напитки: главное блюдо €15-22; пиво €6; коктейль €10-12
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

Das Loft Bar & Lounge – один из лучших баров и ночных клубов в Вене, в котором вам предложат отличные коктейли. Бар также славится большим выбором крепких напитков, тут можно выпить самые крепкие напитки самых разных брендов, например тут вы найдете более 20 сортов джина или рома, а также редкие сорта виски, например Glenlivet 21 года выдержки. Одной из фишек данного бара являются панорамные окна с видами на Вену и Штефансдом.

  • Адрес бара: Praterstraße 1
  • Цены на блюда и напитки: коктейль €14-16; ром 40 мл €11-20
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

Loosbar American Bar – бар в центре Вены в американском стиле, в котором работают знаменитые австрийские бармены. Тут готовят качественные коктейли и вам понравится непринужденная атмосфера этого места. Напитки в баре стоят недешево, как и в других барах Вены.

  • Адрес бара: Kärntner Durchgang 10
  • Цены на блюда и напитки: коктейль или крепкий напиток €10-15; бокал вина €5
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

Travel Shack Vienna – шумный, веселый, молодежный, андеграундный бар недалеко от главного железнодорожного вокзала Вены. Если вы тонкая натура, то весь треш, происходящий в баре вас подвергнет в шок. Цены на напитки вас порадуют, они в 2-3 раза ниже центровых.

  • Адрес бара: Mariahilfer Gürtel 21
  • Цены на блюда и напитки: 2 шота €5; пиво €3,8; коктейль €5;
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Bockshorn Irish Pub – ирландский аутентичный паб расположен недалеко от главных достопримечательностей Вены, который наверняка полюбят тусовщики и любители ночной жизни. Любимый напиток завсегдатаев бара – это разные сорта пива, тут разливают как ирландский Гиннес, так и чешские и австрийские марки пива. Цены для центра довольно адекватные.

  • Адрес бара: Naglergasse 7
  • Цены на блюда и напитки: бокал пива Guinness €5,1; чешское пиво Starobrno €3,9
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Atmosphere Rooftop Bar – ещё один припудренный бар, с большой террасой, откуда открываются панорамные виды на город и крыши города. Бар расположен на крыше лакшери отеля Ritz Carlton. Чаще всего в баре заказывают коктейли, которые тут называются довольно интересно, например La Vie En Rose или Prince of Wales. Для подачи определенного вина или коктейля используются специальные бокалы, например бокал в виде черепа или утонченный бокал на тонкой ножке.

  • Адрес бара: Schubertring 5
  • Цены на блюда и напитки: коктейль €16
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

Cabaret Fledermaus – шумный, веселый бар, где преимущественно отдыхает молодежь. Во время праздников тут устраиваю тематические вечерники.

  • Адрес бара: Spiegelgasse 2
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

First Floor – бар, специализирующийся на коктейлях и крепком алкоголе. В баре предлагается один из самых широких в Вене выбор коктейлей. Это приятное место, где можно послушать музыку и насладиться коктейлем.

  • Адрес бара: Seitenstettengasse 5
  • Цены на блюда и напитки: коктейль €10-13
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4/5

Botanical Garden – хороший бар, специализирующийся на коктейлях. Коктейли подаются в стильных разнообразных бокалах, такая подача добавляет определенный стиль. Профессиональные бармены, хорошая музыка и широкий ассортимент коктейлей делают это место незабываемым.

  • Адрес бара: Kolingasse 1
  • Цены на блюда и напитки: коктейль €9-13
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

The Sign Cocktail Lounge – ещё один отличный бар с большим меню коктейлей. Стильное место, стильные бокалы, приятная музыка создают отличную атмосферу для отдыха. В меню вы найдете не примитивное описание коктейля, а целую историю. А подача вас просто поразит, например есть коктейль который подается как набор для художника.

  • Адрес бара: Liechtensteinstraße 104-106
  • Цены на блюда и напитки: коктейль €9-15
  • Рейтинг на Tripadvisor: 4,5/5

Если вы знаете о хороших местах общепита в Вене, пишите о них в комментах.

Вам также может быть интересно

Где в Вене поесть вкусно и недорого? Что попробовать по отзывам?

Автор Сергей (travel-picture.ru) На чтение 9 мин Просмотров 3.3к. Обновлено

Где поесть в Вене вкусно и недорого? Что попробовать из из традиционной кухни на отдыхе? Рассмотрим все лучшие местные блюда, которые судя по отзывам туристов, обязательно стоит заказать в кафе. В материале привели список заведений с отличным рейтингом и положительными отзывами бывалых путешественников. Узнали цены на меню в ресторанах и дешевых общепитах, показали расположение заведений на карте.

Вена – один из самых красивых и древних городов, который известен не только в Европе, но и во всем мире. Город берет свое начало с Римской империи, поэтому стены австрийской столицы хранят в себе столько воспоминаний и событий. Здесь навсегда остался имперский дух, так как этот город является самой многонациональной столицей европейской империи.

На сегодняшний день Вена предстает городом галерей, вальсов, искусств, утонченных парков, резиденций, театров, проспектов и оперных залов. А также штруделей, шницелей, вкусного кофе и бессмертной музыки Моцарта и Штрауса.

Что попробовать в Вене обязательно?

Поэтому планируя поездку в австрийскую столицу своим ходом, непременно возникнет вопрос, что попробовать в Вене из еды и напитков? В национальной кухне Австрии хоть и собрано множество рецептов из самых разных стран мира, однако она остается оригинальной и не схожей с остальными. Многим известны традиционные блюда, которые давно стали визитной карточкой Вены.

  • По прибытию в город непременно стоит попробовать Венский шницель, он невероятно вкусный, а его размеры позволят отведать его вдвоем. Практически в любом заведении в Вене полагают, что именно они подают самый вкусный шницель.
Венский шницель
  • Вторым, но не менее вкусным блюдом, которое нужно отведать является Венский тафельшпиц. Его готовят по особому национальному рецепту и подают в таком виде: отварную говядину заливают бульоном, добавляют овощи с картофельной поджаркой, приносят в подогретом сотейнике вместе с соусом из лука и хреном.
Венский тафельшпиц
  • В обязательном порядке того, что надо съесть в Вене – Венский картофельный салат, который оставит неизгладимое впечатление, а особенно в паре со шницелем.
Венский картофельный салат
  • А если хочется горячего, то Венский картофельный и говяжий суп являются просто королями обеденного стола, которые не только насытят, но и подарят массу гастрономических впечатлений.
  • А королем десертов в Вене всегда будет яблочный штрудель, который, как правило, подается горячим, рядом выкладываются взбитые сливки и шарик мороженого, а сверху все обильно посыпается сахарной пудрой.
яблочный штрудель

Помимо этих кулинарных изысков в Вене непременно нужно отведать: запеченные блинчики, Венскую императорскую булочку, знаменитые вафли и многое другое.

Где поесть в Вене вкусно?

Вена – это место, которое дарит массу эстетических и культурных впечатлений, но также и знакомит с гастрономическими чудесами австрийской кухни. Поэтому если есть огромное желание вкусно поесть в столице Австрии.  Тогда за шницелем лучше всего отправится в заведение Schnitzelwirt по адресу Neubaugasse, 52, здесь за порцию вкусного шницеля придется заплатить порядка 7,20€. Или заглянуть в Figlmüller за адресами Wollzeile 5 или Bäckerstraße 6, в этих заведениях стоимость блюда доходит до 20€.

Штрудель подают практически в любом гастрономическом заведении Вены, поэтому туристы могут отправиться в изысканное кафе Imperial, которое находится по адресу Kärntner Ring, 16. В этом кафе десерт подают за 6,50€. Посетить Café Mozart, и попробовать штрудель за 5,50€ или поехать на Philharmonikerstrasse, 4, где расположилось классическое заведение Cafe Sacher, здесь помимо рулета с яблоками нужно попробовать и торт «Захер».

Лучшие Венские вафли подают в Crêpe & Waffle Paradise по адресу Babenbergerstrasse 3, мягкое, пористое лакомство, подающееся с различными кремами и топингами, никого не оставит равнодушным. Также отведать вафли можно по адресу Mariahilfer Strasse 45 в Waffle & More. Стоимость одной вафли достигает примерно 4€.

Фигльмюллер

Лучшие заведения в центре города

Гуляя по прекрасному центру Вены, наслаждаясь красотой архитектурным построек и живописными улочками, несомненно, нужно посетить и гастрономические заведения, которые удивят вкусной едой и уютом.

  • Как говорилось выше, одни из лучших шницелей в Вене подают в ресторане «Фигльмюллер», этому заведению уже перевалило за сотню лет.

Ресторан находится на Wollzeile 5 и Bäckerstraße 6, у заведения два адреса из-за того, что входы в него расположились на двух улицах. Время работы заведения 11.00-23.00 без выходных.

Официальный сайт Figlmüller: https://figlmueller.at/en/.

Здесь непременно стоит заказать шницель, его размеры впечатляют, а вкусная панировка просто обескураживает. Стоимость одной порции мяса в районе 14€, но цена оправдает ожидания, к тому же одного блюда вполне хватит на двоих. Также в ресторанчике можно вкусить свиной эскалоп, венский картофельный суп, а на десерт заказать классический штрудель или фирменный кекс.

  • В самом сердце австрийской столицы по адресу Augustinerstraße, 1 расположился ресторан-винотека Augustinerkeller.

Одно из мест, где поесть в Вене можно вкусно и недорого самые популярные приготовления местной кухни. В Августинер Келлере всегда играет традиционная венская музыка, официанты здесь предлагают испробовать изысканных вин, а повара готовят блюда национальной кухни. Ужин на двоих в среднем обходится от 50€ вместе с вином. Время работы заведения с 11:00 до 00:00 без выходных.

Официальный сайт заведения: https://www.bitzinger.at/de/.

  • Чтобы поистине насладиться роскошью, нужно отправиться в кафе-ресторан Gerstner, с которого открывается потрясающий вид Венскую государственную оперу.

Заведение расположилось по адресу Kärntner Straße 51, Palais Todesco. Время работы ресторана с пн-сб с 10:00 до 23:00, а вс с 11:00 до 14:00.

Официальный сайт: https://www.gerstner-konditorei.at/index.html.

В этом атмосферном месте подают австрийскую, центральноевропейскую и европейскую кухни. В Герстнере кофе и штрудель для двоих обойдется от 20€, в список блюд, которые стоит попробовать в этом месте входят маковый торт, Захер, тосты из копченого лосося, горячий шоколад. Также в заведении можно заказывать еду на вынос. Атмосферное кафе-ресторан Gerstner входит в лучшие кафе в Вене, по отзывам туристов, где стоит побывать.

Рестораны для романтического вечера

Столица Австрии по праву может считаться одним из самых романтичных городов мира, ведь здесь все наполнено музыкой великих классиков, атмосферными уличными пейзажами и ароматным запахом кофе.

  • Одним из романтичных мест в Вене, где можно поужинать вдвоем вечером в уютной обстановке, является ресторан Rote Bar, он расположился в отеле Захер.

В заведении подают австрийскую, немецкую, европейскую кухни. Ресторан открыт с 12:00 до 00:00 без выходных. Официальный сайт «Красного Бара»: https://www.sacher.com/. Место покоряет своим изумительным интерьером, живой музыкой, восхитительной едой, прекрасной публикой.

В меню посетители советуют попробовать рыбу с картофелем-гратен, тартар из говядины, классический штрудель, молодые австрийские вина. В среднем ужин для двоих с вином обойдется от 100€. Заведение входит в лучшие рестораны Вены в центре для романтического отдыха. В 2017 году ресторан стал победителем «Travaller’s Choice».

  • Еще одним местом, где можно провести романтический ужин является мишленовкий гурмэ-ресторан Le Ciel by Toni Mörwald.

Официальный сайт ресторана: https://www.grandhotelwien.com/en/dine-with-us/le-ciel-by-toni-moerwald. Заведение было удостоено награды «Поварской колпак». Располагается по адресу Kaerntner Ring 9 / 7-й этаж в Grand Hotel, работает вт. – сб. с 12:00 до 15:00 и с 19:00 до 24:00.

В ресторане играет живая музыка, а интерьер выполнен в классическом стиле с преобладанием пастельных тонов. В заведении подают европейскую и французскую кухни. Средний чек за ужин на двоих варьируется в пределах 150-200€ с вином. По отзывам туристов в заведении интересная подача блюд и комплиментов от шефа. Лучшими блюдами для выбора считаются фуа-гра, трюфельный суп, говяжья вырезка с картофелем, закуски от шеф-повара.



Booking.com

Где можно недорого поесть в Вене?

Многие полагают, что в Вене небольшое количество бюджетных кафешек, в которых можно недорого, но вкусно и сытно пообедать. Но это не совсем так, в городе достаточно заведений, легко решаемых вопрос, где дешево поесть в Вене?

  • Одним из таких местечек является венский стрит-фуд Bitzinger Würstelstand Albertina, который находится в центре города по адресу Albertinaplatz, 1.

График работы с 8.00 — 4.00 без выходных. Здесь в меню предлагают свиную колбаску с сыром, венские сосиски, мясной хлеб со специями и салом. В среднем за еду, и напиток придется заплатить 7-10€ за человека.

  • Cafe Votiv – это недорогое место, где можно вкусно и самое главное сытно обедать и перекусить.

Кафе располагается по адресу Reichsratsstrasse, 17, режим работы с пн. по пт. с 8.00 до 23.00, а в сб. по вс. с 10.00 до 21.00. Сайт кафе: https://www.cafe-votiv.at/. В меню здесь предлагают блюда австрийской и немецкой кухонь, такие как торт Захер, штрудель, картофельный салат, шницели и вкуснейшие бургеры. В среднем обед для двоих обходится посетителям в 15-25 евро.

  • Еще одно место, где поесть в Вене вкусно и недорого можно туристу с любыми пристрастиями, советуем посетить кафе с самообслуживанием FIRST by Rosenberger, которое находится по адресу Maysedergasse, 2.

График работы ежедневно с 8.00 до 22.00. Сайт заведения: https://www.rosenberger.cc/en/. Здесь можно сытно позавтракать или пообедать блюдами национальной кухни, средний чек за двоих составляет от 30 евро. Это место занимает неплохие позиции на сайтах, где оставляют отзывы о заведениях в Вене, где можно вкусно и недорого покушать.

Кафе и рестораны Вены на карте

Rote Bar

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

Данные советы помогут спланировать самостоятельный отдых на курортах зимой или летом дешевле:
  • Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
  • Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
  • Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

8 мест, где можно недорого поесть в Вене

Топ-8 мест, где можно поесть в Вене. Часть ресторанов можно посетить с экскурсионной целью: попробовать местные вина, увидеть легендарные кофейни.

[quads id=4]

Содержание:

  1. Экскурсии и дегустации в Вене
  2. Где вкусно и недорого поесть в Вене
  3. Где остановиться в Вене 2022

Австрийская столица — это сказка в любое время года. Будь то Рождество, День Святого Валентина или просто середина лета. Величественные декорации города и его неповторимое обаяние настраивают на романтический лад с первых шагов. Даже обычный прием пищи кажется праздником, достойным королей. Повсюду пахнет свежесваренным кофе и выпечкой, а на обед подают шницель размером с лопату.

Где поесть в Вене сходу ответит и турист, и местный житель. Конечно же, в суперпопулярном Cafe Central, да еще в кондитерской Sacher, где пекут тот самый торт. Но традиции традициями, а покушать хочется и без очередей на улице.

Именно поэтому мы подготовили для вас кулинарный маршрут «два в одном». Он будет не только вкусным, но и интересным с экскурсионной точки зрения.

Экскурсии и дегустации в Вене

Самые интересные экскурсии — это маршруты от местных жителей на Трипстере. Начинать лучше с обзорного тура по Вене (увидеть все значимые места, наметить маршруты будущих прогулок). После чего сразу ехать за город — на виноградники Венского леса (дегустировать австрийские рислинги, наслаждаться природой). Гиды подскажут, как провести свободное время и сэкономить в Вене.


Где вкусно поесть в Вене

1. Cafe Schwarzenberg

Адрес: Kärntner Ring 17, Вена

Начать, разумеется, стоит с кофейни. Это тот самый двигатель, который помогает Вене шагать в ногу со временем, не отрекаясь от старых привычек. Недаром венские кофейни включены в список культурного наследия ЮНЕСКО.

Они атмосферны, гостеприимны и загадочны. Заказывая меланж, вы будто попадаете в другое измерение. Конкретно это место славится своими музыкальными вечерами, импозантными официантами, историческим наследием и апфельштруделем — фаворитом всех без исключения сладкоежек.

2. Wirr

Адрес: Burggasse 70, Вена

Простое по форме, но богатое по содержанию на тарелке, заведение неподалеку от Музейного квартала. Меню весьма любопытное: яичница с беконом на сковороде соседствует с изысканными фаршированными кальмарами, тут же подают вегетарианские бейглы и еще одну национальную гордость — вафли. Завтрак становится зеленым, вафельным, крестьянским или дьявольским — на ваш выбор. Цены на основное блюдо чаще всего не превышают 10 €.

3. Waffelwerkstatt

Адрес: Taborstrasse 58, Вена

Кстати, венская вафля отличается от бельгийской более пористой структурой, позволяющей добавить еще больше начинки и даже соорудить вафельный торт. Чем и занимаются в этом крошечном царстве вафель. Начинку из фруктов, ягод и сиропов можно выбрать самостоятельно. Доступны и более сытные варианты — с ветчиной и сыром. А после столь плотного перекуса рекомендуем прогуляться по соседнему парку и навестить музей керамики.

4. Bitzinger Wurstelstand

Адрес: Albertinaplatz 1, Вена

Фастфуд в Австрии и соседней Германии принято употреблять не на ходу или в машине, а стоя у прилавка. Тогда знаменитые колбаски вам и порежут, и горчицей сдобрят, и огурчиком украсят. Мало того, еще и вина или шампанского предложат для полноты картины. Ну а балом здесь правит käsekrainer — гигантская сосиска с сыром. С пресными собратьями из супермаркета она имеет мало общего, зато каждый день собирает огромные очереди поклонников.

5. Marco Simonis Bastei 10

Адрес: Dominikanerbastei 10, Вена

[quads id=5]

Но не сосисками едиными питаются местные жители. Ведь рестораны Вены щедры на замечательные открытия. Так, Marco Simonis похож то ли на художественную галерею, то ли на сувенирный магазин, то ли на модное городское кафе. Непринужденная атмосфера, элегантные завтраки и творческий подход к сувенирам эффектно выделяются на контрасте с консервативными кофе-хаусами. Карта напитков также впечатляет: от домашней содовой и зеленого смузи до изысканных резервных вин.

6. Mozart’s

Адрес: Haidmannsgasse 8, Вена

Одно из немногих мест, где можно полноценно поесть в Вене до глубокой ночи. Кухня закрывается ровно в полночь, угощая посетителей главными шедеврами австрийской кулинарии. А еще шикарными бургерами, куда же без них. Гуляш или шницель обойдутся примерно в 10 €. Дополнить их стоит тающими во рту блинчиками палачинкен с шоколадным соусом и орешками. Если позаботиться заранее о бронировании, есть шанс попасть на полноценную дегустацию местных специалитетов и за один ужин перепробовать все.

7. Pürstner

Адрес: Riemergasse 10, Вена

Порой и на туристических тропах встречаются достойные заведения. Обыкновенный гастробар оказывается на поверку настоящим охотничьим домиком. С невероятными мясными сковородками и чудовищными порциями. Борьбу с голодом здесь воспринимают очень серьезно, и с пустым желудком не уходит никто. В приоритете — фирменный тафельшпиц, ребрышки, клецки, кровяная колбаса.

8. Cafe Landtmann

Адрес: Universitätsring 4, Вена


 
В завершение прогулки нельзя обойти стороной и вечную классику. Обстановка типичной кофейни с мраморными столами, столетними зеркалами, деревянными панелями и уютными диванами воплощает венское гостеприимство со вкусом. Здесь решаются дела всех возможных степеней важности, а на обед заглядывают профессора и политики. В репертуаре значатся гуляш и консоме, эскалопы и тартары, но истинной гордостью является кондитерская. Восхитительный трюфельный торт с тремя видами шоколада, доведенный до совершенства эстерхази, ароматное пуншевое пирожное — десерты императорского уровня и никак не меньше.

Собираясь в столицу Австрии, желательно заранее отметить на карте несколько точек для завтрака или ужина. Иначе, оказавшись на месте, есть риск потеряться среди многообразия ресторанов. Одних кофеен здесь насчитывается больше 800 штук. И не посетить хотя бы парочку из них — неуважение к историческому наследию города.

Где остановиться в Вене

Кратко расскажем, где поселиться так, чтобы популярные заведения всегда были под рукой? Конечно, руки чешутся порекомендовать вам сразу Hotel Sacher: там и история, и одноименное кафе, и торт — что еще нужно? Но в пяти звездах сориентироваться нетрудно, были бы деньги. Но у нас другая задача: искать качественные отели, с удобным расположением, но по адекватной цене. О трех из них подробнее.

1. Max Brown 7th District

Адрес: Schottenfeldgasse 74, Нойбау, Вена

Стандартный номер в Max Brown 7th District

Современный отель 3 звезды в районе Музейного квартала, где ресторанов и кафе немногим меньше, чем музеев. Свежий ремонт, приятный дизайн (все материалы гипоаллергенные). В каждом номере телевизор, эоектрочайник, фен в ванной комнате, бесплатный wi-fi. Есть парковка. Минус один — континентальные завтраки.

От € 89 / сутки на Booking.com

2. Pension Neuer Markt

Адрес: Seilergasse 9, Внутренний город, Вена

Pension Neuer Markt в историческом центре

Этот отель ближе к венской классике: старинный особняк недалеко от торговой Кернтнерштрассе (самый центр). А заодно к легендарным заведениям Вены — Central, Demel, Hawelka. Номера не такие роскошные, как фасад, но большие, светлые, со всем необходимым. Завтраки отличные, wi-fi рабочий.

От € 74 / сутки на Booking.com


Разумеется, перечислены не все гастрономические заведения столицы. Всего их можно насчитать несколько тысяч. Каждый ресторан и кафе по-своему примечательны. Но надеемся, что вкратце ответили на вопрос «где перекусить в Вене».

Похожие статьи:

Где вкусно и недорого поесть в Вене: рестораны и кафе

Итак, вы провели день, осматривая достопримечательности Вены, и у вас появился аппетит? Куда Вам лучше пойти и что съесть?

Будучи гурманом, я попытался посетить как можно больше рынков, ресторанов и кафе.

И теперь делюсь с вами подборкой заведений, которые мне больше всего понравились, и предлагающие блюда австрийской и интернациональной кухни. Гутен Аппетит!

Какие рестораны в Вене стоит посетить

Neni am Naschmarkt

Одной из моих любимых мест для того чтобы поесть в Вене — городской рынок Naschmarkt. Помимо продуктов и блошиного рынка, здесь есть довольно много маленьких ресторанов.

Пройдя по рынку и соблазнившись всевозможными блюдами интернациональной кухни, мы выбрали ресторан Neni am Naschmarkt, предлагающий  блюда израильской и ближневосточной кухни.

Я заказал Сабих. Это смешанное блюдо мне подали на  тарелке, где были жареные баклажаны, хумус, салат из помидоров с кориандром, тахини, яйцо-пашот и Амба (острый маринованный манговый соус).

Также вдобавок я еще заказ фалафель, конечно же, с большим количеством лепешек, чтобы хватило на всех. Мне очень понравилось многообразие контрастных вкусов в этом блюде, и я действительно считаю его один из лучших в меню!

Помимо этого, я также попробовал печеные баклажаны. Это было с томатным соусом, яйцом и лепешкой.

И потому что это Вена, мы заказали коктейль Hugos с сиропом из бузины, просекко, свежей мяты и лайма.

Еще одна вещь, которую хотелось бы упомянуть — это очень популярный ресторан на рынке Naschmarkt, поэтому, если вы планируете посетить его в часы пик или в выходные, то лучше заказать столик заранее.

  • Где находится: Naschmarkt 510 (нажмите, чтобы открыть адрес в Google Maps)

Ресторан Wirr

Ресторан Wirr одно из любимых мест, чтобы позавтракать в Вене.

Австрийский завтрак, или Wiener Frühstück, включал булочку, круассан, домашний мармелад, масло, нарезанный сыр и ветчину и яйцо.

Идеально, если вам нравится сочетание сладкого и соленого на завтрак.

Завтрак фермера, или Bauernfrühstück, включал 2 ломтика черного хлеба, бекон, горный сыр, помидоры, соленые огурцы, сливочный сыр с тертой морковью и яйца вкрутую.

У них есть отличная еврейская яичница Shakshuka, которая состоит из 2 яиц пашот на «подушке» из томатного соуса с жареным кориандром и тостами.

Подсказка: если вы не захотите здесь завтракать, имейте в виду, что это также бар, клуб и ресторан, поэтому вы сможете прийти сюда в любое время дня.

Ресторан Gastwirtschaft Wratschko

Gastwirtschaft Wratschko — это отделанный деревянными панелями, тускло освещенный, пахнущий дымком ресторан, похожий на паб.

Официанты здесь подходят, когда они свободны, и обслуживают вас немного дерзко. Некоторые сочтут это за грубость, а другие скажут вам, что это просто по-австрийски!

Ресторан специализируется на традиционной австрийской кухне с немного странными блюдами в меню. Например, свиной желудок. Порции здесь большие и сытные.

В меню есть шикарный стейк с соусом и картофель. И это именно то, что нужно прохладным осенним вечером.

Есть одно вегетарианское блюдо, которое я рекомендую. Капуста, помидоры и сырная лазанья. Это на самом деле очень вкусно.

Ресторан Ulrich

Это уютное местечко с немного хипстерской атмосферой, можно сесть внутри, так и на террасе на открытом воздухе.

Попробуйте сливочное грибное ризотто, с толченым перцем и пармезаном сверху.

Это отличное место, чтобы расслабиться и насладиться едой.

Ресторан Erich

Ресторан Erich чем-то напоминает ресторан Ulrich. В этот ресторан стоит идти за блюдом — tacos (традиционное мексиканское блюдо). Вы можете заказать их по одному или в наборе из трех штук.

  • Первый: с авокадо, сыром фета, с поджаренными бобами, луком-пореем, сальсой, кориандром и лаймом.
  • Второй: с манго и креветки, с помидорами, с лаймовым майонезом и базиликом.
  • Третий: с мясом в соусе Чили, со сливочным сыром, кориандром и кунжутом.

Мой личный фаворит —  tacos с авокадо и с сыром фета, а перед сочетанием лайма и кориандра я просто не могу устоять!

В качестве напитков, мы опять стоит взять коктейль Hugos.

Ресторан Schweizerhaus

Название этого ресторана переводится как «Швейцарский дом», но пусть вас это не смущает, ресторан Schweizerhaus специализируется на австрийской кухне.

Расположен в центре парка Prater, он стал идеальным местом, чтобы покушать после прогулки по этому району.

В меню есть австрийский гуляш (Austrian Goulash) с кнедликами и солеными огурчиками.

Мясо тут настолько нежное, что его можно было есть без ножа, только вилкой. А насыщенный вкусный соус идеально подходит для того, чтобы помакать в него кнедлики.

В качестве основного блюда берите венский шницель (Wiener Schnitzel vom Schwein).

На десерт берите Wiener Apfelstrudel, или Венский Яблочный штрудель, потому что вы в Вене!

Топ лучших кафе в Вене

Кафе Sacher

Это одно из обязательных мест, которое нужно посетить, приезжая в Вену.

Рекомендую фирменный Sacher Torte mit Schlag — знаменитое шоколадное пирожное с тонким слоем абрикосового джема, покрытое темной шоколадной глазурью и со взбитыми сливками.

В меню у них есть — Liliput Original Sacher Gewürzgugelhupf. Это венский круглый пирог с легкими пряностями, имбирем и засахаренными апельсинами. Это настоящий вкус праздника.

Кафе Aida

Итак, если вы сладкоежка, и ищете что-то более вкусное и особенное, кафе Aida для вас.

Торт Mozart Cake — это божественно. Это шоколадный торт со слоем фисташкового марципана и нуги, покрытый шоколадной помадкой.

Это сеть кафе с несколькими точками по всему городу. Вы легко можете их обнаружить, потому что все они розовые.

И если вы хотите попробовать фирменный кофе по-венски, вы не прогадаете, заказав Wiener Melange — маленькая чашечка эспрессо с добавлением пены из кипяченого молока.

Закусочная Würstelstand

Я перечислил блюда, которые нужно обязательно попробовать в Вене. А теперь давайте поговорим об уличной еде!

Один из видов австрийской уличной еды — это Кезекрайнер. Вы должны её попробовать в традиционной австрийской закусочной Würstelstand.

Кезекрайнер (Käsekrainer) — это колбаска с небольшими кусочками сыра. Когда колбаска приготовлена, сыр нагревается, а когда ты нарезаешь её, он начинает сочиться! Именно из-за этого его прозвали “кошачьей колбасой”. Но не обращайте внимание на такое название, это на самом деле очень вкусно.

Вы можете заказать её либо в булочке, либо порезанную на тарелке.

Бар Der Dachboden

Последнее, но не менее важное. Давайте поговорим о том, где можно заказать коктейль с красивым видом на город.

Бар Der Dachboden расположен на крыше отеля 25hours Hotel в Венском Музейном квартале Museum Quarter. У них есть забавная коктейльная карта с такими названиями как «Разбитая Тыква» (Smashing Pumpkin»), «Жидкий Яблочный Пирог» (Liquid Apple Pie) и «Дорогой Климентин» (Darling Clementine).

Это оживленное место ночной жизни в Вене. Город выглядит волшебно с балкона этого бара.

Это были мои варианты, где можно вкусно и недорого поесть в Вене. Как вы уже поняли, в Вене есть всё: от традиционной австрийской кухни до разных видов интернациональной кухни.  

Загрузка…

Вена где поесть вкусно и недорого или наш опыт питания в поездке

Друзья, всем привет!

Изначально я уже предполагал крах и разочарование в этом аспекте нашего путешествия. Да, есть здесь и сочный штрудель, и шоколадный Захер, и забористые сосиски, и шницель с яблочным пюре, но цены!

Пафосный tripadvisor и отзывы благосклонных клиентов пестрили эпитетами и килограммовыми счетами.

В некоторых отзывах я встретил упоминания о посещение маститых ресторанов и счетов за ужин на двоих с бутылкой вина.

Может для кого-то цены в 200-300 евро за ужин и созвучны со словом «гуманно», но лично я против. Отдать среднюю зарплату по городу Севастополю за 1 ужин у меня рука в карман не пролезет.

В общем, пришлось искать альтернативы и они нашлись. В ходе беседы мы найдем варианты в Вене где поесть вкусно и недорого. Пробъем экономные позиции, но и не обойдем стороной заведения, который как говорится must eat.

Если же у нас с вами разные цели и вы приехали именно за вкусовыми ощущениями, то здесь можно выбрать интересный формат вашего отдыха. Многим нравится!

Поехали!

 

Фаст-фуд всему голова

Выезжая за пределы родных пенатов в нашей семье снимается негласный запрет на фаст-фуда. Выживать приходится в сложных условиях и вдали от дома, так что здесь уже все средства хороши.

Еда для космонавтов со скрипом сердца включается в рацион.

Конечно, можно под шумок замутить голодовочку на сырой воде или перейти на сухари и черный чай. Но в таких случаях настроение портится быстрее, чем погода в северных широтах с приходом зимы.

 

Если у нас на Родине хлеб всему голова, то в Австрии этот почетный титул отдан сосискам. Их жарят чуть ли не на каждом углу, а по настоянию могут укомплектовать булкой, картошкой, пивом и бокалом вина.

Так что если будите загибаться от холода и голода, где-то вне пределов Венского леса, срочно посылайте гонца за жаренной сосиской минимум с двумя соусами и кусочком черного хлеба.

Такой набор туриста стоит около 4-х евро. Экономии ради несите пиво, соки, воды с собой. Если приобрести данные напитки было не в досуг, то платите по 3-4 евро за позицию.

Ниже я расскажу как можно влипнуть с этими сосисками. Не пропустите)

 

Рождественский бонус

В честь нашего первого приезда в Вену и приближения Рождественских гуляний, в общественных местах сооружались деревянные инсталляции.  Реализацию провианта и сувениров осуществляли рядом с Ратушей, Собором Святого Карла и на территории дворца Бельведер.

Начиная с позднего утра официально можно было «залить глаза» глинтвейном и закусить напиток булочкой, блинчиком или пряником. Цены на все в районе 4-х евро.

Горячительные напитки и пища продавались с праздничных лотков, а также обычных уличных киосков с грилем и холодильником. В некоторые из них вечером даже была очередь.

Не забывайте, что за кружку берут возвратный депозит в 4 евро. Поэтому сильно не пугайтесь, когда за стакан пунша с вас попросят 8 евро. Верните кружку, а вам денежку за это))

 

Завтраки в австрийской столице

Обычно, завтрак местных, как и во многих других европейских городах, состоит из булки-круассана и кофе. Такой себе минимальный набор, чтобы и с голоду не умереть и с калориями не перебрать.

Вот такой союз кофе и булки стоит 4-5 евро. В Италии подобная комбинация стоила нам 2 евро. Но, все таки, их бриоши не сравнить с местными круассанами, которые смело могут конкурировать с французскими аналогами.

 

Про наши попытки питаться полноценно в Милане читайте в статье «Где недорого поесть в Милане».

Кстати, кто бы мог подумать? Круассан то родом из Австрии, а не из Франции, как мы все думали!

Наш первый отель не имел звезд на фюзеляже и отдавался по рекордно низкой цене в 48 евро за номер в сутки, завтрак нам предложили оплачивать отдельно: 5 евро за 2-в-1 или 10 евро за небольшой шведский стол.

А вот в другой раз в нашем отеле NH Wien Belveder был такой завтрак, что я только после обеда вспоминал, что у меня есть желудок.

 

В первом отеле мы не стали платить 20 евро за двоих, а отправились на морозный воздух искать другие варианты поесть рано утром в Вене по дороге в город.

В итоге уже почти рядом с Венской оперой мы нашли кафе с завтраками.

 

Здесь до 8.30 утра реализовывали только домашние наборы: отварное яйцо + булочка + масло-джем-сыр-колбаса под аккомпанемент кофе за 6.90 евро.

После того, как у плиты нарисуется повар, можно было заказывать и по основному меню.

Главное, что было тепло и из окон было видно Венскую Оперу!

 

Сеть ресторанов Vapiano

Очень удачный проект по реализации свежей пищи с итальянским оттенком по приемлемым ценам. Мой первый поход в такой ресторан был на территории голландского Роттердама, где я и прошел курс молодого бойца по методам заказа и оплаты питания.

Об этом я писал в статье «Где поесть рядом с вокзалом в Роттердаме». Здесь все не так однозначно.

 

На входе вам выдают магнитную карточку, которую вы и прикладываете у разных стоек заказа (нечто схожее с ремешком на руке в аквапарке). В ресторане быстрого питания есть несколько отдельных стоек со спагетти, салатами, пиццей, сладким и бар.

На ваших глазах вам приготовят не только кофе, но и пасту и даже салат.

Спагетти, макароны или фетучини отваривают тоже при вас, перед тем как добавить туда заправки на ваш выбор. Процесс требует времени, поэтому очередь сюда лучше занимать с самого начала.

 

Очень вкусно и, как для Австрии, не дорого. На выходе вы считываете со своей карты финальный счет и оплачиваете его.

Средний ценник на пасту и пиццу 6-8 евро. Салаты и супы по 4-6 евро, кофе 2 евро и пиво по 4 евро. На их сайте at.vapiano.com вы можете глянуть весь ассортимент блюд в меню, но, почему то, без цен.

 

В центре города всего около 5 ресторанов, 2 из которых находятся очень центрально. Один рядом с оперой с названием Mouline Rouge, а другой рядом с шопинг-улицей Кольмаркт. Забейте название Vapiano в maps.me и вы их легко найдете.

Рекомендую! Главное знайте, что работать они начинают только с 11 часов утра. Так что за завтраком сюда не спешите. А так, я бы здесь и обедал и ужинал))

 

L’Osteria итальянский ресторан в центре Вены

Друзья, готов поделиться с вами скрытым сокровищем — сеть итальянских ресторанов L’Osteria. Не смотря на итальянскую родословную, сеть представлена в основном в Австрии и Германии.

На один из их ресторанов мы «нарвались» в Зальцбурге. И как я был рад, после первого удачного опыта, обнаружить их кафе в центре Вены!

Меню, как я люблю, не большое: салаты, закуски, паста и пицца (тут акцент на нее). Ее вкус и размеры поражают, так что не рекомендую опрометчиво брать по одной на каждого.

 

Цены, как для Вены, очень приятные и на выходе даже меньше, чем в Vapiano. Про порции я уже говорил, а вот с обслуживанием в busy hours придется подождать. Но не смертельно.

Обратите внимание на этом фото почти у всех бокалы пустые и люди просто тусят!

 

В Вене этот ресторан мега популярен вечером, так что лучше резервировать столик или быть готовым немного подождать. На баре в ожидании можно погрызть фисташки))

Находится рядом с королевскими конюшнями.

Если вы гуляете в центре рядом с Собором Святого Стефана, то от Чумной колоны вам 150 метров вниз по улочке Bräunerstraße до дома с номером 11.

 

Какие есть еще варианты сэкономить на себе?

Как нашептали проверенные источники, для того, чтобы в Вене не банкротиться на 3-й день путешествия, питаться рекомендуется в сетевых заведениях.

 

Сетевый кафешки

Помимо опробованного нами Vapiano, есть еще 3:

  1. Nordsee – тут стандартные фиш энд чипс, закуски из морепродуктов, супчики, лапша, в общем, с голоду не умрете. Стоит все не очень дорого, но те же 12-15 евро вам понадобятся. Но свежо и аутентично! За адресами сюда — nordsee.com/at/filialen
  2. Akakiko – суши-муши и всякие супы Мисо с креветками. В общем японская кухня по средним расценкам. Филиалов в Вене с десяток. Меню и расположение смотрите на их сайте: akakiko.at/menu
  3. Anker — сеть традиционных венских пекарен, работающих с тестом с 1891 года. Они всюду, работают чуть ли не с 6 утра и имеют все для быстрого перекуса. Выигрывают своим центральным расположением и помимо кофе и круассанов реализуют хлеб, бутерброды и сладости. Цены 1-3 евро за позицию, а кофе 2-3 евро в зависимости от размеров. Часто встречаются на вокзалах. Вот их сайт: ankerbrot.at

 

Наш Маркет

Знатоки Вены еще рекомендуют отправиться на поиски недорогой еды на «наш» рынок или Naschmarkt.

Нашмаркт – это самый большой продуктовый рынок в центре Вены, который корнями мироздания уходит еще в 18-ый век. Работает каждый день, кроме воскресения. Тут много разнообразных кафе иноземной кухни, в основном, турецкой и корейской.

 

Так как этот рынок находился в 5-ти минутах ходьбы от нас, то мы и заглянули сюда с утра пораньше в поисках завтрака. Ни завтрака ни людей мы там не нашли. Раньше 9-ти утра тут нечего делать.

Возможно, стоит прийти попозже, с целью продегустировать местную продукцию у продавцов прямо с лотков.

Увиденные нами ценники в кафе дешевыми не назовешь. Завтрак стоит 9 евро с человека, а блюда с осьминогами и рисом в районе 10 евро. Не разгуляешься.

 

Местные забегаловки

Раскрученный в сети Нашмаркт вряд ли сможет конкурировать по ценам с обычными забегаловками вне центра Вены. Если вы окажитесь вне Рингштрассе, то смело заходите во всякие пирожковые и кебабные. Готовят вкусно и дешево. Да тут без пафоса и фарфоровой посуды, но тут уж нужно определиться что кому надо.

Выбор большой, так что голодными не останетесь. Вот цены для ориентира:

 

Ориентировочно с 12.00 до 15.00 большинство ресторанов Вены открывают двери для изголодавшегося офисного планктона и туристов. По старинке за фиксированную цену до 10 евро вам предложат набор из трех блюд: первое-второе-десерт под названием tagesmenu.

Брезговать таким вариантом не стоит, так как после 15.00 все происходит по законам жанра: карета в тыкву, а цены вырастают вдвое.

В обеденный час мы оказались в шикарном районе улицы Johannesgasse, что недалеко от интерактивного музея House of Music, о котором подробнее здесь.

Тут я вам могу порекомендовать 2 заведения.

 

Ресторан Bettelstudent

Популярное заведение среди местных жителей и, как подсказывает название, довольно не дорогое. Их обеденный часы длятся с 11:30 до 14:00, в течение которых вам предложат меню дня всего за 8.90.

В любом случае, даже если вы не успеете в этот интервал, можно заказать и что-то по меню, не хватаясь за голову от цен. Вкусно, быстро, большие порции, но есть небольшая накладка. Мы сами не заметили, но, пишут, что внутри может быть запах сигарет, идущий из отдельного зала.

Просто учтите это.

 

Ресторан Zum Kellerwolb

Сюда мы попали случайно, но, как оказалось, место довольно популярное. Оккупировав столик без 2-х минут 3, мы в аккурат успевали отведать «меню дня» от заведения. Зная, что дочка не едок супов и всяких изысков, мы взяли 2 разных меню на троих за 8.90 и 9.90.

Напитки нужно оплачивать отдельно.

 

На первое был суп-пюре из шампиньонов, на второе шницель и отварная говядина, а на десерт пирог с яблоками. Вкусно и по домашнему. Нам понравилось, так что рекомендую.

У них есть еще и нижний зал, специально приуроченный для обеденных посиделок. Можно было видеть, как официанты разгребали там горы посуды после обеденных баталий.

 

Супермаркеты спешат на помощь

Если вы можете позволить себе такую роскошь, как заехать на недельку в арендованные апартаменты, то вам считай повезло. Вы имеете время и возможность готовить себе блюда на любой вкус.

В нашем случае это был отель, да и готовить при таком лимите времени никто не собирался. Поэтому, по пути домой в случае наступления голодных обмороков, мы просто покупали бутербродные наборы и согревающие напитки.

 

На пути домой после всех музеев нашей палочкой-выручалочкой был супермаркет Spar. Тут вам и сыр-колбаса, и готовые бутерброды, лапша в картоне и свежая выпечка.

Вечером мы наполняли продуктовую корзину смыслом и сыром. А вот утром бежали сюда за свежим кофе и круассанами. И кофе и выпечка здесь очень вкусные, поэтому двумя руками рекомендую.

 

Да и цены вас только рассмешат. Кофе по 1 евро, а круассаны вообще за копейки. Бутерброды в коробке по 2 евро. Остальные печки-лавочки типа Anker реализуют хлебобулочные изделия за 1.5-2 евро, а кофе не стесняются продавать за 2.50.

В Италии, конечно, кофе в разы дешевле, но вот выпечка мне больше нравится австрийская.

 

топ-5 ресторанов из списка must visit

Тут как говориться, были бы деньги!

 

Griechenbeis

Здесь вам и самый старый ресторан Вены Griechenbeis, который работает аж с 1447 года и известен своей историей с Августином и древним винным погребом, из которого доставали бутылочку-другую и для Бетховена, и Шаляпина, и Марка Твена.

На входе вас встретит сам Августин, так что если вам нужно будет пустить перед кем-то пыль в глаза, то вам сюда.

Полистать меню заранее можно на их официальном сайте griechenbeisl.at.

 

Plachutta

Упомянут и ресторан Plachutta, где можно заказать популярное блюдо с отварной говядиной Tafelspitz – состоящее из трех составляющих и целой инструкции по употреблению.

Уплетать такой комплект любили и бывший секретарь Джон Керри, и солист Scorpions Клаус Майне и звездный мальчик Андрей Бедняков из «Орел и Решка». Ну и император Франц Йозеф I

 

В городе их ресторанов я знаю 5. Они реально всюду, но самый старый находится по адресу WOLLZEILE 38! Все детали на их сайте plachutta.at.

А вот цены для ориентира на их самое популярное блюдо. И будьте внимательны они требуют 10% чаевых!

 

Figlmüller

Ни и для ровного счета упомянем третьего кита высокой венской кухни — это ресторан Figlmüller. Кто-то его умудрился назвать «рестораном одного шницеля». Меню здесь скромное, но большинство туристов приходят сюда, чтобы навернуть самый, что ни на есть настоящий шницель.

Для тех, кто не не может осилить залпом литровую кружку пива и съесть пару рябчиков за раз, рекомендуют заказывать 1 шницель на двоих.

Перед визитом зайдите на их сайт figlmueller.at и посмотрите, что вам там в тарелки накладывать будут.

 

Salm Brau

Еще одно очень популярное место, которое больше славиться своей пивоварней, которая считается одной из старейших в Европе.

Здесь можно не только отведать свежесваренного пива, которое варят 3 раза в неделю, но и не плохо поесть.

Цены ниже, чем в маститых ресторанах, а в обеденные часы вас за рекордно низкие 6.90 накормят традиционным венским меню из 3-х блюд.

 

В общем, я не вижу ни одной причины, чтобы не посетить это место. Есть одно но! Говорят, что в выходные дни при полной посадке официанты выключают режим «вежливость» и ведут себя, как у себя дома.

«Пивная Соломона» находится прямо у входных дверей в Нижний Бельведер. Их страничка в интернете: salmbraeu.com

 

Trzesniewski

Небольшая кафешка в двух шагах от Штефанплац с раскрученной репутацией среди туристов. Вам предложат на выбор набор маленьких бутербродов с традиционной начинкой. Бутерброды стоят в районе 1.50 евро/шт и, честно говоря, не знаю сколько их нужно съесть, чтобы наесться.

Раньше я думал, что это кафе в центре одно, но их, оказывается, в Вене с десяток. Посмотрите сами адреса на их официальном сайте trzesniewski.at.

 

Сладкая жизнь в венских кафе

Я могу долго кидаться перед вами жгучими терминами и популярными названиями, скажу, что из всего списка звездных мест мы посетили только Café Centrale – любимое место Гитлера и Троцкого.

Хотелось хотя бы разок вонзить зубы в австрийский «Захер» и запить это кофейной гущей. Кафе расположено очень центрально в 200 м от дворца Хофбург. Конечно же, интерьеры, пафос и надменные официанты.

 

Наш заказ 2 кофе и 1 Захер никого особо не удивил. Не удивил и нас, так как торт на самом деле оказался суховат, ну а кофе, как кофе.

 

Для галочки записали себе визит и минус 12 евро в общую копилку. Поразило то, что, оказывается, есть способ оставлять чаевые даже при оплате картой. Официант предложит вам набрать не 11.80 для списания по счету, а любую цифру, которую вам захочется.

На вечер места лучше бронировать на их сайте cafecentral.wien, хотя и утром мы захватили последний столик, а днем видели как на входе собирается очередь.

 

Знатоки, составляющие гид «Вена за 1 день» рекомендуют поедать знаменитый торт не здесь, а в самом кафе «Захер», которое находится за спиной у Венской оперы.

Когда мы увидели знаменитый отель и кафе, то решили пойти не туда, а в их сувенирный магазин чуть правее отеля за углом, где торт можно купить на вынос. Цены, конечно, аховые: 47 евро за полноценный тортик или 5.10 евро за небольшой кусочек.

Уж лучше попасть на Штрудель-шоу в кафе Residenz прямо на территории парка Шернбурского дворца. И красиво, и вкусно!

Рядом с Cafe Zaher, есть еще одно богемное Cafe Mozart. Это старейший кофейный дом Вены, который работает с 1794 года.

 

Как не влипнуть с сосисками

В Вену мы попали в аккурат после Стамбула, а Турцию, должен заметить, расслабляет. Тут все для людей и как-то без лишней обдираловки. Нет, смотреть в оба везде нужно, но с разной степенью напряжения.

В общем вечером жена захотела венских сосисек. Почему нет? Стоит 4 евро ведь, так? А вот и нет!!

Сравните вот эти 2 чека и найдите, где мой заказ, а где заказ местных жителей. Как говорится, найди 10 отличий:

 

Видите на левом чеке между сосиской 1хTeller и пивом 1хStiegel всякую хрень на 7.60 евро?! Это все то, что мне втулил продавец в то время, как я надеялся, что это все идет в комплекте к сосиске.

В комплекте идет сосиска и кетчуп или горчица на выбор (вместе нельзя!), а все остальное за деньги. Перчик, капустки, огурчик — все стоит около 1 евро за позицию. Когда я попросил его дать мне острый перчик, то он кинул их 5 (3.50 евро на выходе!).

В общем, мне наука, а вам совет, а венские сосиски я теперь не ем принципиально. А винить во всем прошу ловких продавцов-лоточников!

Каждая мелочь на вашей картонке стоит денег. Тото я помню, что когда первый раз у Альбертины в сосисочной Bitzinger Würstelstand Albertina я попросил и кетчуп и горчицу одновременно, то на меня посмотрели, как врага государства!

 

Полезно знать — ресторан Rosenberer

В конце 2 слова об этом популярном в сети ресторане и методе питания «плати за тарелку». Выглядит так, вы платите за размер тарелки, после чего накладываете туда все, что хотите. Главное, донести еду до кассы и не рассыпать))

Во-первых, сама процедура на любителя, а во-вторых, ощущение после такого обеда в животе как в помойной яме, а глаза так и остались голодными. Да и прям сэкономить у вас не получится — евро на 10 с носа наедите точно.

В общем, смотрите сами, чтобы не получилось как в фильме с Джим Керри))

 

Друзья, по питанию в Вене у меня все. Если я вдруг чего-то забыл упомянуть, то будьте добры, напомните мне в комментариях. Надеюсь, что теперь вы не пропадете и не исхудаете на венских улицах.

Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить наши следующие статьи о нашей поездке в Австрию. Самое интересное еще впереди!

Статьи для самоподготовки:

  1. Как добраться до Вены, а потом выбраться из аэропорта
  2. Что посмотреть в Роттердаме за 1 день
  3. Все о турецком курорте Кушадасы

 

Красочных и незабываемых вам эмоций в каждом вашем путешествии. Если вы потеряли вкус к путешествиям, то гляньте вот эти маршруты и начните путешествовать совсем в новом формате.

С уважением, автор блога Виктор Коровин!

 

 

 

 

Где поесть в Вене недорого и вкусно?

Где поесть в Вене недорого и вкусно?

Какие блюда нужно обязательно попробовать в Вене? Конечно же, венский шницель, венские сосиски, венский штрудель, десерт «кофе по-льежски», торт Захер и пиво — вот традиционный набор туриста-гурмана.

Самый лучший способ быстро и недорого поесть в Вене — найти на улице киоск, где продаются горячие сосиски и колбаски, которые подают с булкой, горчицей и различными маринадами (очень аутентично, кстати). Стоит такое удовольствие от 1,5 до 4 евро.

Так называемых Wuerstelstand в Вене великое множество, и нет ничего зазорного в том, чтобы перекусить на улице сосиской и запить ее пивом.

Вот несколько адресов: 

  • Bitzinger (на Albertinaplatz или Gabor-Steiner-Weg)
  • Киоск Am Graben (на Seilergasse/Graben)

Преимущество киосков в том, что работают они допоздна, и если вы не хотите тратить много денег на ужин, можно перекусить сосиской.

Недорогие заведения в Вене

Можно сказать, что это столовая с самообслуживанием. Находится в центре Вены, неподалеку от галереи Альбертина, но, несмотря на свое расположение, удивляет низкими ценами. Можно сытно поесть на 10-15 евро.

Обратите внимание, что стоимость зависит от размера тарелки и их количества, поэтому многие берут большую тарелку и накладывают все понравившиеся блюда в одну. Адрес: Maysedergasse 2

В сети маленьких ресторанчиков Centimeter можно вкусно и недорого поесть. Кухня австрийская, порции огромные — одной вполне хватит на двоих-троих. Все блюда измеряются в сантиметрах.

Советуем попробовать две метровые сосиски с горчицей и хреном (8,80 евро), килограмм куриных крылышек (9,20 евро), картофельный суп в хлебе и ребрышки XL с соусами и гарниром (13,90 евро). Адрес ресторана Centimeter I: Lenaugasse 11.

Недорого поесть в Вене можно в ресторане Lubella.Обычно сюда приходят русские туристы по рекомендации гидов. Находится неподалеку от Венской оперы. Довольно вкусно и не слишком дорого, персонал говорит на русском языке. Но если вам хочется посидеть в настоящем австрийском пабе или ресторане, лучше выбрать другое место (к тому же в них можно найти и более дешевые обеды). Адрес: Fuhrichgasse 1/Kartnerstrasse 32.

Еще одно место, где можно недорого и вкусно поесть в Вене — Zwolf Apostelkeller. Прекрасный старинный интерьер. Предложение дня (с 11:00 до 15:00): суп + основное блюдо за 7 евро, а за 6,0 евро можно приобрести блюдо дня, которое меняется каждый день. Адрес: Sonnenfelsgasse 3.

Несмотря на то что знаменитый ресторан Ribs Of Vienna находится в центре города, цены там приемлемые. Заведение специализируется на приготовлении ребер и стейков, как понятно из названия. Ребра метровые, одну порцию можно смело брать на двоих. Персонал говорит по-русски. Адрес: Weihburggasse 22.

Приятный ресторан японской кухни. Бизнес-ланч длится с 11:00 до 15:00, все блюда подаются с супом мисо или салатом. Адрес: Praterstrasse 15.

Восточный ресторан, где можно недорого поесть. В Вене, как и везде, довольно много бюджетных восточных ресторанчиков. В этом заведении можно отведать кебаб, фалафель, шаверму и так далее. Адрес: Rotenturmstrasse 19.

В этой сети ресторанов отличные морепродукты по приемлемым ценам. Ищете, где поесть в Вене недорого, вкусно и быстро? Это именно то, что вам нужно! Конечно, за настоящей австрийской кухней лучше идти в другие рестораны, например, Ribs Of Vienna.

Что касается пивных, то советуем посетить уже упоминавшееся кафе-ресторан-пивную Centimeter, 7Stern, Plutzer Bräu и Salm Bräu. Ну а кофеен и кондитерских в Вене, конечно, просто уйма!

Кроме того, недорого поесть в Вене можно в кафе, которые находятся в подземных переходах метро.

Для тех же, кто не хочет тратиться совсем, советуем поискать студенческие столовые (кафетерии), которые называются Mensa. Список этих столовых, часы работы, меню, адреса и телефоны можно найти здесь (нужно выбрать столовую в верхней строке и нажать на оранжевую кнопку в правом верхнем углу Speiseplan).

Не исключается и вариант с супермаркетами — там тоже можно недорого поесть (например, в бистро при магазинах). Если вы живете в отеле и вам негде готовить, можно купить продукты и устроить пикник на траве.

Где поесть в Вене — отзывы о ресторанах, кафе и столовых Вены

В Вене есть несколько традиционных блюд: торт Захер, Венский штрудель, Венский шницель, Таффельшпиц и венский кофе.

Считается, что лучший торт Захер подают в кондитерской при одноименном отеле, так как именно там был впервые придуман и приготовлен этот шоколадный торт. Но лично на мой взгляд, десерт этот не самый вкусный, a кондитерская сейчас превратилась в туристическое место, чересчур расхваленное. Совсем по-другому обстоит дело с также широко известным рестораном Плачутта, в котором побывало множество известных личностей, в том числе режиссер Вуди Аллен. Тут подают Таффельшпиц. Не смотря на то, что это место пользуется огромной популярностью среди туристов, ресторан все равно держит марку, и подает очень вкусную еду. Таффельшпиц — это одновременно и первое, и второе блюдо. Вам приносят бульон, в котором варят одну из частей тела говядины, которое вы сами выберет в меню. К бульону и мясу приносят также несколько гарниров (жаренная картошка, шпинат, зеленая фасоль в сливочном соусе) и соусов: яблочный хрен и яблочное пюре. К бульону подаются булочки и хлеб с маслом и костным мозгом. Обед в Плачуттe — это целая красивая церемония с определенным порядком действий. Советую взять одно блюдо на двоих, так как еда вкусная, но ее очень и очень много.

Кроме того, хочу посоветовать очень старое кафе, в котором я пробовала Венский шницель и штрудель, оба вкуснейшие и свежайшие. Это Кафе «Шперл», которое расположенно недалеко от «Нашмаркета». У кафе большая история: оно расположенно в красивом доме и открыто в 1880 году. Внутри место сохранило свой старинный дизайн и особую атмосферу. С момента самого открытия кафе сюда захаживала вся Венская интеллигенция: поэты, архитекторы, музыканты. И до сих пор, посетив это место, можно увидеть приятного старичка, сидящего в углу у окна с самого утра до позднего вечера и читающего газету. Никто и не подумает его прогонять: такова политика кафе.

А еще обязательно попробуйте их фирменные жареные колбаски, которые продают в маленьких фургончиках по всему городу. Это излюбленная еда жителей Вены. Лично наблюдала, как публика в дорогих платьях, на каблуках и костюмах после окончания оперы бежала через дорогу к такому фургончику, чтобы успеть съесть пару колбасок до закрытия. Зрелище, конечно, незабываемое. 🙂

Для тех, кто хочет поесть более привычной европейской кухни, советую место, которое находится прямо с собором Святого Стефана: Haas & Haas. Это место с вкусной едой и уютным двориком. Хорошо зайти сюда с утра, так как тут очень большой выбор завтраков и разнообразных чаев. Поесть сытный и вкусный завтрак и понежится под мягкими утренними лучами — что может быть лучше!

Лучшие продукты для здоровья вен и артерий

Отзыв: доктор Сатиш Ваювегула

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как пища, которую вы едите, влияет на здоровье ваших вен?

Когда речь заходит о здоровье вен, большинство людей не сразу думают о своей системе кровообращения. Однако, если бы вы растянули свою кровеносную систему по прямой линии, вы бы проехали 60 000 миль, чтобы добраться из одного конца в другой.

Подумайте об этом на мгновение — 60 000 миль артерий, вен и кровеносных сосудов находятся в вашем теле.Эти тысячи миль «вещей» играют жизненно важную роль в функционировании вашего тела, особенно в циркуляции кислорода и крови со всего тела обратно к сердцу.

Тем не менее, люди сосредотачиваются на том, как их диета влияет на их вес, энергию и т. д., и редко включают вены. И чем старше вы становитесь, тем больше вы подвергаетесь риску возникновения проблем, развивающихся на милю за милей в вашей системе кровообращения. Хотя вы можете подумать: «Насколько это плохо? Так что, возможно, мои ноги немеют после сидения быстрее, чем раньше», правда в том, что проблемы начинаются с малого, но могут перерасти в серьезные опасности, если их не решить.

Мы здесь, чтобы сказать вам, чтобы вы начали думать о том, как то, что вы кладете в живот, влияет на здоровье ваших вен. Итак, сегодня мы делимся продуктами, которые вы должны потреблять, чтобы держать свои вены в отличной форме.

Прежде чем мы это сделаем, давайте поговорим о том, почему ваши вены так важны.

Почему вы должны заботиться о своем здоровье вен

Вены — это одна из тех вещей, о которых вы не думаете, пока что-то не пойдет не так.

Итак, если вы не страдаете заболеванием вен, велика вероятность, что вы никогда особо не задумывались о своих венах.Однако, если вы не заботитесь о здоровье своих вен, в какой-то момент они могут стать проблемой. Тогда вы можете быть вынуждены думать о них все время.

Как узнать, подвержены ли вы риску развития проблем с венами, таких как варикозное расширение вен?

Вот 5 основных факторов риска варикозного расширения вен:

  1. Ожирение. Вес оказывает сильное давление на ваши вены.
  2. Возраст. Хотя проблемы с венами возникают не только у пожилых людей, они более вероятны.
  3. Гены. Если у мамы и бабушки были проблемы с венами, скорее всего, у вас тоже.
  4. Гормоны. Беременность и другие серьезные гормональные сдвиги в организме могут привести к проблемам с венами.
  5. Малоподвижный образ жизни. Длительное сидение или стояние заставляет ваши вены работать сверхурочно.

Вместо того, чтобы ждать, пока ваши вены станут проблемой, давайте немного узнаем о них сейчас, чтобы предотвратить возникновение каких-либо проблем.

Роль ваших вен

Итак, теперь, когда мы убедили вас, что ваши вены важны, мы докажем это.

Ваши вены переносят кислород и питательные вещества по всему телу через кровь. Кровь, которую ваши артерии перекачивают ко всем частям вашего тела, должна каким-то образом вернуться к сердцу. И это «каким-то образом» идет по вашим венам.

С поврежденными венами возвращение крови к сердцу становится проблемой. Вы можете себе представить, какой хаос обрушивается на остальную часть вашего тела (подумайте о тромбозе глубоких вен и похуже).
Таким образом, важность поддержания здоровья вен.

Есть несколько способов сохранить здоровье вен, например:

  • Поддержание здорового веса
  • Регулярные физические упражнения
  • Не носить одежду, которая особенно облегает талию и бедра
  • Избегать расходов лишнее время на высоких каблуках

В дополнение к вышеперечисленному (и одному из самых важных способов) вы можете сохранить здоровье своих вен, правильно питаясь.

Что есть, чтобы сохранить здоровье вен

1.Продукты, богатые клетчаткой

Клетчатка является неотъемлемой частью вашего пищеварения и, таким образом, помогает вам поддерживать здоровый вес. Здоровый вес снижает риск развития варикозного расширения вен или уменьшает количество проблемных вен, которые у вас уже есть.

Ожирение является одним из главных факторов риска развития варикозного расширения вен.

Как это?

Лишний вес оказывает дополнительное давление на вены. Это может привести к повреждению вен, образованию тромбов и варикозному расширению вен. Старайтесь не допустить этого, вводя в свой рацион больше клетчатки.Клетчатка не только поможет сохранить ваш вес на здоровом уровне, но и поможет снизить уровень холестерина.

Вместо пищевых добавок или других таблеток, чтобы получить больше клетчатки, лучше просто добавить в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой.

Некоторые из наших любимых волоконных продуктов питания включают в себя:

  • Popcorn
  • коричневый рис
  • коричневый рис
  • Lasty Greens
  • Broccoli
  • Avocado
  • Chia
  • CHIA
  • чечевицы

25 грамм клетчатки в день, а мужчинам 30-38 грамм.Вот еще несколько способов увеличить потребление клетчатки:

Замените белую муку цельнозерновой мукой, в которой содержится натуральная клетчатка (а также другие витамины, минералы и белки, необходимые вашему организму).
Замените сладкие закуски (привет, послеобеденный шоколадный батончик!) на фрукты. Вы получите пользу не только от клетчатки, но и от антиоксидантов, содержащихся во фруктах.

2. Продукты с низким содержанием натрия

Немного соли полезно, но не слишком много. Если вы потребляете слишком много натрия, ваше тело будет удерживать воду.Это затрудняет прохождение жидкости по венам.

Поэтому старайтесь избегать употребления слишком большого количества продуктов с высоким содержанием натрия.

3. Продукты, богатые витамином С

Витамин С полезен по нескольким причинам, но одна из них – это сохранение здоровья вен.

Этот незаменимый витамин поддерживает коллаген и эластичность вен.

В результате ваши вены становятся более гибкими и способны сокращаться и расширяться, что позволяет крови течь по ним должным образом.И, как вы узнали выше, это имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья. Когда в вашем организме не хватает витамина С, ваши вены ослабевают и становятся не такими гибкими. И, к счастью, витамин С довольно легко внедрить в вашу повседневную жизнь.

Некоторые из наших любимых витамина С богатых продуктов:

  • Broccoli
  • Клубника
  • Cauliflower
  • Ананас
  • Темно-листовые зеленые
  • Brussels Roots
  • апельсины
  • Bell Peppers

4.Продукты, богатые витамином Е

Свертывание крови, также известное как. Тромбоз глубоких вен — это заболевание вен, которое возникает, когда в глубоких мышцах образуется тромб. И, как мы упоминали выше, ТГВ может вызвать серьезные проблемы для вашего тела.

Однако есть способ помочь в борьбе с образованием тромбов — увеличив потребление витамина Е. Витамин Е предотвращает слипание тромбоцитов, что вызывает свертывание крови. Таким образом, это хорошая идея, чтобы добавить в свой организм больше витамина Е.

Некоторые из наших любимых витамин E Wather Foods включают в себя:

  • орехи
  • семян
  • Avocados
  • оливковое масло
  • тыквенная
  • Mangos
  • темно-листовые зеленые
  • Рыба

5. Продукты, богатые в Рутине

Хотя слово «рутин» может быть для вас новым, вы знакомы с продуктами, в которых содержится рутин. Рутин — это прежде всего флавиноид, придающий цвет таким вещам, как ягоды. Это также антиоксидант, который играет ключевую роль в уменьшении воспаления, вызванного поврежденными венами, и может даже помочь предотвратить образование тромбов.Довольно удивительно, правда? Итак, где вы находите этот рутинный материал?

Некоторые из наших любимых продуктов, богатых рутином. Нельзя отрицать, что питьевая вода полезна для вас.

По данным CDC, вода помогает вашему телу:

  • Поддерживать нормальную температуру
  • Смазывать и смягчать суставы
  • Защищать спинной мозг и другие чувствительные ткани
  • Избавляться от отходов через мочеиспускание, пот и дефекацию
  • Убедиться, что вы пьете достаточное количество воды, — это ключ к поддержанию здорового баланса жидкости в организме.

Этот баланс позволяет вам правильно переваривать пищу и поддерживает работу вашего тела, как это должно быть. Это включает в себя ваши вены.

Убедитесь, что вы продолжаете пить эту воду в течение дня, чтобы ваши вены были здоровыми и счастливыми, и все ваше тело будет вам благодарно.

Хотите узнать больше о сообщениях о продуктах, которые способствуют хорошему здоровью вен? Изучите нашу коллекцию постов:

Продукты, улучшающие кровообращение в венах

Варикозное расширение вен может затронуть 20% всех взрослых в какой-то момент их жизни.Хотя вам может не нравиться, как они выглядят, эти опухшие, голубоватые, комковатые интрузии обычно безвредны, но для некоторых людей они могут вызывать пульсацию и быть опасными.

Согласно исследованию, проведенному Медицинской школой Стэнфордского университета, исследователи изучили гены 400 000 человек в поисках доказательств того, что вызывает варикозное расширение вен.

«Гены, предсказывающие рост человека, могут быть одной из причин варикозной болезни. Рост человека и варикозное расширение вен имеют связь и могут дать подсказки для лечения этого состояния», — сказал Николас Липер, доктор медицинских наук, доцент кафедры хирургии и сердечно-сосудистой медицины в Стэнфорде.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен — это искривленные, увеличенные и опухшие вены, которые могут вызывать частые боли, зуд и дискомфорт. Более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах имеют варикозное расширение вен, которое часто рассматривается как естественный симптом старения. Однако в большинстве случаев варикозное расширение вен вызвано слабым здоровьем вен. Когда вены не поддерживают и не качают кровь должным образом, она начинает скапливаться в них. Со временем он создает небольшую тонкую сеть новых вен близко к поверхности кожи, что приводит к развитию варикозного расширения вен.

Варикозное расширение вен выглядит ужасно, может быть болезненным и часто вызывает раздражение. Улучшение здоровья вен может помочь снизить вероятность развития варикозного расширения вен. Одним из способов поддержания здоровья сосудов является здоровое питание. Здоровая диета — отличный способ поощрить счастливые вены.

Продукты, улучшающие кровообращение в венах: Здоровое питание, счастливые вены!

Медицински доказано, что диета и питание влияют на общее состояние здоровья.Сочетание здоровых продуктов влияет на различные функции нашего организма, в том числе на кровоток и кровообращение. Лучшие продукты для улучшения кровообращения и здоровья вен улучшают уровень сахара в крови и уменьшают боль, вызванную хроническими заболеваниями, такими как фибромиалгия.

То, что мы едим, оказывает значительное влияние на наше здоровье, включая энергию, пищеварение, увеличение и потерю веса. Правильное кровообращение обеспечивает кислород, необходимый для правильного функционирования органов нашего тела. Диета, богатая омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и необходимыми питательными веществами, может способствовать здоровому кровообращению и здоровым венам.Необходимые питательные вещества делают вены сильными и гибкими, но не все питательные вещества работают одинаково.
Вот список продуктов и рецептов, которые помогут сохранить здоровье и форму вен.

Растворимая клетчатка помогает предотвратить запор. Запор может увеличить давление на ваши вены, а позже может способствовать развитию варикозного расширения вен. Кроме того, нерастворимая клетчатка помогает снизить уровень холестерина. Продукты, богатые клетчаткой, такие как овес, яблоки, льняное семя, морковь, ягоды и ячмень, хороши для борьбы с варикозным расширением вен и поддержания их здоровья.

Биофлавоноиды придают продуктам чрезвычайно яркие цвета и хороши для предотвращения развития варикозного расширения вен. Выбор диеты, содержащей большее количество биофлавоноидов, может принести пользу состоянию вен. Чем красочнее ваша диета, тем лучше она для вашего здоровья. Начните улучшать здоровье вен, добавляя в пищу темную листовую зелень, а также красные и желтые продукты.

Если вы хотите укрепить свои кровеносные сосуды и защитить мембраны от повреждающих свободных радикалов, вам обязательно помогут ягоды, цитрусовые и перец.Витамин С может быть очень полезен для предотвращения симптомов развития варикозного расширения вен, улучшая кровообращение, уменьшая воспаление, укрепляя стенки вен и улучшая общее состояние здоровья.

Сельдерей является хорошим источником витамина К, а также необходим для свертывания крови и здорового кровотока в организме. В сельдерее мало калорий, но много минералов, витаминов и пищевых волокон. Его часто упускают из виду, но этот овощ чрезвычайно полезен для выведения токсинов и очень вкусен в супах и коктейлях.
Чеснок:
Чеснок является естественным разжижителем крови и веками использовался в медицине. Было доказано, что это лучшая пища, которая может помочь поддерживать постоянный ток крови по венам. Помогает пищеварению и избавляет от тошноты. Он также известен как хороший источник увеличения кровообращения.

Орехи богаты ниацином и витамином B3, они необходимы для кровотока и предотвращения проблем с кровообращением, а также содержат уникальные антиоксидантные компоненты. Конопля, подсолнечник, лен и чиа — это продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и клетчаткой.Они также являются хорошим источником противовоспалительных белков, которые помогают удалять холестерин и улучшают качество кровотока.

Добавьте здоровую пищу в свой образ жизни, чтобы ваши вены были здоровыми.

Идеи рецептов

Приготовление блюд с потенциалом борьбы с варикозным расширением вен не так сложно, как думает большинство людей. Вот список простых рецептов, которые позволят вам в кратчайшие сроки приготовить полезные для здоровья вен основные блюда.

1.Салат из радиккио, кресс-салата и груши
Кресс-салат и радиккио придают необычайно вкусный и острый оттенок любому веганскому салату. Красные листья радиккио содержат насыщенные красящие антоцианы и действуют как антиоксидант, полезный для здоровья. Добавление кресс-салата обеспечивает глюкозинолаты, обладающие полезными для здоровья свойствами.

Ингредиенты рецепта:

  • 1 ½ чашки тертого радиккио
  • 2 маленькие неочищенные груши
  • 3 чашки тертого романо
  • 40 г кресс-салата, обрезанного
  • 60 г неочищенного огурца
  • 2 столовые ложки уксуса
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

2.Вкусная лапша из кабачков с авокадо, кедровыми орехами и помидорами
Попробуйте съесть кабачки, превратив их в лапшу. Эта беззерновая лапша из цельных цуккини содержит хорошие углеводы и богата витамином С. Добавление сливочного авокадо в это блюдо обеспечивает большое количество витамина К и комплекса витаминов группы В. Антиоксиданты, содержащиеся в помидорах черри, помогают защитить клетки вашего организма и снизить риск развития варикозного расширения вен.

Ингредиенты рецепта:

  • Один зубчик чеснока
  • Горсть свежего орегано и базилика
  • Пять помидоров черри
  • Один авокадо
  • Соль по вкусу
  • Один желтый (или зеленый) кабачок
  • 1/4 стакана воды
  • 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
  • 1 столовая ложка кедровых орехов

Важно понимать влияние здорового питания на борьбу с варикозным расширением вен.Здоровое питание полезно не только при варикозном расширении вен, но и при различных состояниях здоровья.

Есть вопросы о лечении варикозного расширения вен во время беременности?

Лечение варикозного расширения вен зависит от пациента, степени выраженности вен и других медицинских факторов. В Центре лечения варикозного расширения вен в Сан-Диего наш сертифицированный кардиолог, доктор Бехзад Тагизаде, обсудит все доступные варианты, выслушает ваши опасения и объяснит план лечения простым для понимания языком.Опыт наших пациентов так же важен для нас, как и их результаты, и мы обещаем хорошо позаботиться о вас. Если вы ищете лечение варикозного расширения вен, позвоните нам, чтобы записаться на консультацию сегодня.

Диета

при заболеваниях вен: лучшие продукты для вен в штате Иллинойс

Можно ли вылечить варикозное расширение вен с помощью диеты и упражнений?

Ваша диета играет огромную роль в вашем здоровье. Как вы, наверное, уже знаете, есть правильные продукты и избегать неправильных — это одни из самых простых способов улучшить здоровье вен и кровообращение во всем теле.Когда речь идет о венах ног и кровообращении, ваша диета играет большую роль, чем вы думаете!

Вены отвечают за перенос деоксигенированной крови обратно к сердцу. Нездоровые вены могут привести к различным состояниям, таким как паук и варикозное расширение вен , хроническая венозная недостаточность , тромбоз глубоких вен и легочная эмболия . Правильная диета не поможет обратить вспять эти состояния, но если одно из этих состояний связано с вашей семейной историей и генетикой, возможно, вам стоит принять меры предосторожности, когда речь идет о здоровье вен ног.Правильное питание может помочь предотвратить возникновение этих состояний или предотвратить их ухудшение.

продуктов, которые способствуют здоровью вен: ешьте их для здоровых вен!

Некоторые продукты отлично подходят для поддержания или улучшения здоровья вен, особенно вен ног. Вы должны стремиться включить в свой рацион разнообразные красочные фрукты и овощи. Для здоровых вен придерживайтесь продуктов, содержащих биофлавоноиды, класс мощных фитохимических веществ, известных своими противовоспалительными свойствами.Биофлавоноиды встречаются в природе в красочных фруктах и ​​овощах, особенно в следующих:

  • Брокколи, капуста и кресс-салат
  • Брюква
  • Острый перец
  • Шпинат
  • Красный лук
  • Цитрусовые

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием биофлавоноидов может по-разному влиять на здоровье вашего организма, особенно в области здоровья вен. Считается, что биофлавоноиды укрепляют стенки вен. Это помогает предотвратить варикозное расширение вен и поддерживать нормальное функционирование вен.Они также могут помочь уменьшить отек, жжение и боль, вызванные варикозным расширением вен. Почти все фрукты и овощи содержат биофлавоноиды, а также шоколад, чай и некоторые сушеные бобы и семена.

Продукты, которых следует избегать для здоровья вен: держитесь подальше от них!

Точно так же, как правильное питание может способствовать здоровью вен, исключение из рациона неправильных продуктов также оказывает положительное влияние на здоровье вен. Избегайте продуктов, содержащих большое количество соли. Они занимают первое место в списке продуктов, которых следует избегать из-за негативного воздействия чрезмерного количества натрия на организм! Натрий заставляет организм удерживать больше воды, что затем увеличивает давление в венах.Большое количество натрия содержится в следующих продуктах:

  • Быстрое питание
  • Пицца
  • Консервы
  • Замороженные продукты
  • Обработанное мясо
  • Прочие переработанные пищевые продукты
  • Ресторанная еда

Чрезмерное количество натрия можно найти во многих различных продуктах, поэтому, если вы беспокоитесь о здоровье своих вен, важно проверять этикетки и информацию о пищевой ценности при приеме пищи вне дома. Употребление большего количества воды также помогает выводить жидкость из организма и, конечно же, предотвращает обезвоживание!

Остерегайтесь бисфенола (BPA)

Бисфенол (BPA) — это химическое вещество, содержащееся в твердом пластике, которое, как известно, имитирует действие эстрогена.Эстроген был связан с повышенным риском сосудистых звездочек! Многие контейнеры для еды и напитков изготавливаются с использованием BPA, который может просачиваться в еду или напитки, особенно при воздействии тепла или оставлении на солнце. Чтобы не употреблять бисфенол А, старайтесь выбирать пластиковые контейнеры, на которых указано, что они не содержат бисфенол А. Вы также можете рассмотреть экологичные альтернативы, такие как бутылки из стекла, фарфора или нержавеющей стали для питьевой воды. Не используйте пластиковые тарелки или посуду при разогреве пищи в микроволновой печи и используйте стеклянные контейнеры для хранения или стеклянную посуду Tupperware при хранении продуктов в холодильнике.

Обратитесь за лечением по поводу существующих заболеваний вен и заболеваний вен

Если вы в настоящее время испытываете симптомы плохого состояния вен, такие как сосудистые звездочки, варикозное расширение вен, хроническая венозная недостаточность или другие проблемы с венами, обратитесь в клинику Gilvydis Vein Clinic в Женеве или Sycamore. Мы предлагаем индивидуальные планы лечения, основанные на ваших уникальных потребностях. В то время как правильное питание важно для здоровья вен и общего состояния здоровья вашего тела, если оставить существующие проблемы с венами без лечения, это приведет к более серьезным проблемам в будущем.Клиника Gilvydis Vein Clinic специализируется на лечении заболеваний вен и использует самые современные методы лечения, такие как ультразвуковое картирование вен, эндовенозная лазерная абляция (EVLA) и склеротерапия. Свяжитесь с клиникой Gilvydis Vein Clinic сегодня, чтобы запросить бесплатный скрининг.

Продукты для улучшения здоровья вен

Все мы знаем, что здоровое питание полезно для здоровья в целом. Но знаете ли вы, что употребление определенных продуктов также может повлиять на здоровье ваших вен?

Если у вас варикозное расширение вен или сосудистые звездочки, рассмотрите возможность употребления этих продуктов, чтобы улучшить здоровье вен и предотвратить их дальнейшее повреждение.

Продукты с высоким содержанием рутина

Многие специалисты сходятся во мнении, что лучшими продуктами при варикозном расширении вен являются продукты с высоким содержанием рутина , растительного пигмента, содержащегося в некоторых фруктах и ​​овощах. Рутин является «вазопротектором», то есть защищает кровеносные сосуды. Это может укрепить слабые капилляры, которые могут перерасти в варикозное расширение вен. Рутин также обладает противовоспалительным, антитромботическим и антиоксидантным действием.

Продукты, содержащие рутин, включают: 

  • яблоко
  • гречка
  • виноград
  • вишни
  • абрикосы
  • ежевика
  • авокадо

Продукты с высоким содержанием воды

Питьевая вода — один из лучших способов улучшить здоровье вен.Он помогает циркулировать крови, разжижая ее, и помогает укрепить мышцы, поддерживающие вены. Выбор продуктов с высоким содержанием воды, таких как огурцы или арбузы, поможет вашим венам оставаться увлажненными.

Другие продукты, богатые водой, включают: 

  • клубника
  • дыня
  • персики
  • апельсинов
  • бульоны и супы
  • кабачки
  • сельдерей
  • помидоры

Продукты с высоким содержанием витаминов и минералов

Ваше тело нуждается в витаминах и минералах (они же микроэлементы), чтобы функционировать должным образом.Они не только питают организм, но и снижают риск заболеваний, особенно болезней вен. Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, даст вашему телу силы, необходимые для защиты и укрепления артерий, вен и сердца от повреждений, которые приводят к варикозному расширению вен.

Продукты, содержащие витамины и минералы, включают: 

  • Авокадо
  • Спаржа
  • Ягоды
  • Цитрусовые
  • Листовая зелень
  • Бананы
  • Рыба

Здоровое питание и лечение вен

Хотя здоровое питание не заменяет лечение вен специалистом по венам , внимание к продуктам, которые вы потребляете, может помочь вам справиться с варикозным расширением вен и сосудистыми звездочками.Но лучший подход к улучшению здоровья вен — это сочетание упражнений, диеты и лечения вен и .

Если ваши ноги болят, зудят или отекают, это может привести к серьезному заболеванию, особенно если вы не обратитесь за медицинской помощью. В этом случае еда не поможет так сильно, как лечение вен.

 

Медицинский персонал Центра продвинутых исследований вен Делавэра имеет многолетний опыт помощи людям с сосудистыми звездочками и варикозным расширением вен.Будем рады приветствовать Вас в нашей семье довольных пациентов.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать БЕСПЛАТНУЮ виртуальную консультацию и оценку вен.

Диета и здоровье вен – как пища, которую вы едите, влияет на здоровье вен: Гоке Акинванде, доктор медицины: сосудистый и интервенционный радиолог

Пища, которую вы едите, может влиять на ваше общее состояние здоровья, а также на здоровье вен.Но хотя правильное питание не устранит существующие заболевания, такие как варикозное расширение вен, правильное питание может и предотвратит их ухудшение.

Итак, как пища, которую вы едите, влияет на здоровье ваших вен? Давайте посмотрим поближе…

Здоровый вес может снизить чрезмерное напряжение вен, артерий и капилляров. Кроме того, здоровое питание также может дать вам больше энергии, которая, в свою очередь, дает вам топливо, необходимое для поддержания активности. Общеизвестно, что регулярная физическая активность может улучшить такие симптомы, как венозный отек ног и судороги.Наконец, правильная диета также может помочь с кровообращением, что также может помочь предотвратить венозную недостаточность.

Теперь, когда вы поняли, почему здоровое питание важно для контроля заболеваний вен, давайте рассмотрим, какие именно продукты полезны при варикозном расширении вен.

Продукты, которые помогают или предотвращают проблемы с венами

Хорошая диета для здоровья вен должна состоять из…

Свежие фрукты и овощи

Как правило, чем красочнее и ярче еда, тем она лучше.Лучше всего сочетать сырые и вареные фрукты и овощи. Такие продукты, как…

Листовая зелень, такая как брокколи, шпинат и листовая капуста, богата клетчаткой, а цитрусовые содержат витамин С. Регулярные дозы витамина С помогают улучшить кровоток, поддерживая уровень коллагена, что позволяет венам сохранять эластичность

Продукты, богатые клетчаткой

Продукты, богатые клетчаткой, помогают контролировать уровень холестерина, что, в свою очередь, помогает поддерживать оптимальное кровяное давление.К хорошим источникам клетчатки относятся:

  • Листовая зелень, такая как брокколи, шпинат и капуста
  • Цельнозерновые продукты, включая ячмень, овсянку, коричневый рис и воздушную кукурузу
  • Семена, орехи и бобовые, включая чечевицу, грецкие орехи, семена чиа и нут

Продукты, богатые витамином Е

Хотя известно, что витамин Е может улучшить кровоток, также считается, что он помогает предотвратить тромбоз глубоких вен (ТГВ). К продуктам, богатым витамином Е, относятся:

  • Орехи, особенно фундук, бразильские орехи и арахис
  • Авокадо — вкусные кусочки коричневого тоста для здорового перекуса
  • Тыква – отлично подходит для тушеных блюд, запеканок и даже в качестве гарнира
  • Рыба, включая лосося и форель

Пищевые продукты, содержащие омега-3

Омега-3 — это жирные кислоты, известные своей способностью стимулировать кровоток.Его также можно использовать для разрушения потенциально опасных тромбов. Вы можете найти Омега-3 в следующих продуктах

  • Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец и сардины
  • Растительные масла, включая льняное, рапсовое и соевое
  • Пищевые продукты, обогащенные или обогащенные витаминами, такие как яйца, йогурт, молоко и соевые напитки
  • Орехи и семена, такие как семена чиа, грецкие орехи и семена подсолнечника

Хорошая диета для здоровья вен должна состоять из…

Свежие фрукты и овощи

Как правило, чем красочнее и ярче еда, тем она лучше.Лучше всего сочетать сырые и вареные фрукты и овощи. Такие продукты, как…

Листовая зелень, такая как брокколи, шпинат и листовая капуста, богата клетчаткой, а цитрусовые содержат витамин С. Регулярные дозы витамина С помогают улучшить кровоток, поддерживая уровень коллагена, что позволяет венам сохранять эластичность

Продукты, богатые клетчаткой

Продукты, богатые клетчаткой, помогают контролировать уровень холестерина, что, в свою очередь, помогает поддерживать оптимальное кровяное давление.К хорошим источникам клетчатки относятся:

  • Листовая зелень, такая как брокколи, шпинат и капуста
  • Цельнозерновые продукты, включая ячмень, овсянку, коричневый рис и воздушную кукурузу
  • Семена, орехи и бобовые, включая чечевицу, грецкие орехи, семена чиа и нут

Продукты, богатые витамином Е

Хотя известно, что витамин Е может улучшить кровоток, также считается, что он помогает предотвратить тромбоз глубоких вен (ТГВ). К продуктам, богатым витамином Е, относятся:

  • Орехи, особенно фундук, бразильские орехи и арахис
  • Авокадо — вкусные кусочки коричневого тоста для здорового перекуса
  • Тыква – отлично подходит для тушеных блюд, запеканок и даже в качестве гарнира
  • Рыба, включая лосося и форель

Пищевые продукты, содержащие омега-3

Омега-3 — это жирные кислоты, известные своей способностью стимулировать кровоток.Его также можно использовать для разрушения потенциально опасных тромбов. Вы можете найти Омега-3 в следующих продуктах

  • Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец и сардины
  • Растительные масла, включая льняное, рапсовое и соевое
  • Пищевые продукты, обогащенные или обогащенные витаминами, такие как яйца, йогурт, молоко и соевые напитки
  • Орехи и семена, такие как семена чиа, грецкие орехи и семена подсолнечника

Другие продукты и напитки

Известно, что зеленый или травяной чай содержит эпигаллокатехин-3-галлат или сокращенно EGCG.Это природный антиоксидант, который помогает предотвратить повреждение клеток, поэтому доказано, что он обладает отличными целебными свойствами.

Шоколад  – Хорошо, возможно, его нужно употреблять в умеренных количествах, но известно, что шоколад содержит полифенолы, которые помогают организму вырабатывать азотную кислоту. Это соединение, которое заставляет кровеносные сосуды расширяться и кровь течет более свободно, поэтому, опять же, оно полезно для поддержания здоровья вен.

Итак, теперь мы знаем, какие продукты и типы продуктов вы должны есть для здоровья вен…

Как насчет тех, которых следует избегать или принимать в умеренных количествах?

Вот несколько примеров…

Натрий

Диета с высоким содержанием натрия (то есть диета, содержащая более 2300 мг натрия в день) является одной из основных причин задержки жидкости.Задержанная жидкость может оказывать дополнительное давление на работающие вены, что увеличивает вероятность повреждения вен.

Сахар

Как и в случае с натрием (солью), Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует ограничение. Этот предел составляет 36 граммов сахара для мужчин и 25 граммов для женщин. Сладкие продукты способствуют увеличению веса, что, в свою очередь, может привести к диабету — еще одному известному фактору, способствующему заболеванию вен.

Как и натрий, сахар содержится во всех видах продуктов. Такие вещи, как соусы для макарон, заправки для салатов и даже мучные лепешки, как правило, содержат скрытый сахар, поэтому стоит сначала проверить этикетки, чтобы убедиться, что вы не выходите за пределы допустимого суточного потребления.

Вредные жиры

Не все жиры вредны для здоровья вен. Натуральные или растительные жиры, содержащиеся в таких продуктах, как оливковое масло, масло канолы, лосось, орехи и авокадо, могут помочь улучшить или сохранить здоровье вен. Однако, если вы чрезмерно потребляете насыщенные жиры животного происхождения и трансжиры, они могут иметь противоположный эффект. Чрезмерное употребление этих жиров может повысить уровень вредного холестерина (ЛПНП) в кровотоке и снизить уровень хорошего холестерина (ЛПВП). Это может быть фактором, способствующим плохому состоянию вен.

Если вы не уверены, какие жиры являются хорошими, а какие плохими, то, как правило, большинство насыщенных и трансжиров, таких как сливочное масло, сало и шортенинг, остаются твердыми при комнатной температуре, в то время как хорошие жиры, такие как оливковое и рапсовое масло, остаются твердыми. в жидком виде.

Фаст-фуд, включая пиццу

Большинство фаст-фудов (например, те, которые вы получаете в ресторане на вынос) содержат большое количество натрия, сахара и трансжиров. Неизбежно, что подавляющее большинство также калорийно.Это двойной удар по здоровью вен.

В качестве главного совета: если у вас есть склонность к необычным блюдам на вынос, попробуйте выбрать салат с нежирным белком и избегайте картофеля фри и коктейлей. Кроме того, вы всегда можете сделать свой собственный. Таким образом, вы можете контролировать уровень натрия, сахара и жира, которые необходимы для его приготовления.

Продукты, вызывающие запор

Запор также может вызвать ослабление вен, поэтому, если вы боретесь с проблемами пищеварения, вам следует избегать некоторых молочных продуктов и красного мяса.Эти типы пищи, как известно, ухудшают или вызывают запор.

Как насчет увлажнения для здоровых вен?

Наряду с употреблением правильных продуктов, гидратация очень важна для поддержания здоровья вен. Употребление достаточного количества воды помогает разжижать кровь, позволяя ей эффективно двигаться по телу.

Итак, сколько воды вам нужно?

Это зависит от набора критериев, определяемых вашим текущим возрастом и весом, а также от того, беременны вы или кормите грудью.Однако, как правило, эксперты рекомендуют выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день — это около 1,8 литра на человека в день.

Вот и все… все, что вам нужно знать о диете и здоровье вен.

Если вы обнаружили у себя проблемы с венами, то никогда не поздно обратиться за помощью. Здесь, в Институте нехирургических технологий Среднего Запада (MINT), мы являемся комплексным центром лечения вен, в котором лечат все, от обычных сосудистых звездочек и варикозных вен до проблем с глубокими и тазовыми венами, используя самые современные методы и методы лечения.Свяжитесь с доктором Акинванде и командой сегодня, и давайте обсудим ваши варианты.

продуктов, которые вы должны и не должны есть, если у вас варикозное расширение вен

Когда речь идет о здоровье вен, безусловно, применима старая поговорка «ты то, что ты ешь». Узнайте, какие продукты лучше всего подходят для ваших вен, а каких следует избегать.

Все мы знаем, что некоторые продукты лучше для нашего ума и тела, чем другие, но знаете ли вы, что многие здоровые продукты также могут положительно влиять на здоровье вен? Принятие правильных диетических решений может помочь предотвратить развитие новых варикозных вен или предотвратить ухудшение существующих проблем, связанных с венами.Хотя пища сама по себе не может заставить ваши существующие варикозные вены исчезнуть, не следует сбрасывать со счетов пользу для здоровья вен, которая приходит с хорошим общим состоянием здоровья.

Если вы хотите сделать свой рацион более полезным для вен, этот список поможет вам найти продукты, которые полезны (и не очень) для ваших вен.

Продукты, полезные при варикозном расширении вен

Как правило, люди с заболеваниями вен, в том числе с варикозным расширением вен, должны придерживаться низкоуглеводной, низкокалорийной диеты с высоким содержанием клетчатки и большим количеством ярких фруктов и овощей.Вы также должны стараться выпивать не менее полгаллона воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать циркуляцию крови. Помимо этих общих рекомендаций, эти пять конкретных продуктов могут быть особенно полезными для здоровья ваших вен:

.
  • Авокадо: Авокадо отлично подходит для здоровья вен, поскольку содержит витамин С, обладающий противовоспалительным действием, и витамин Е, натуральный разжижитель крови, помогающий предотвратить образование тромбов. Они также богаты глутатионом, который помогает защитить ваши вены от повреждения окислителями.

  • Свекла: Свекла богата химическими веществами, поддерживающими здоровье вен. Бетацианин снижает уровень гомоцистеина в организме, аминокислоту, которая может нанести ущерб вашим кровеносным сосудам, в то время как нитраты в свекле открывают ваши кровеносные сосуды, пропуская больше кислорода, снижая кровяное давление и естественным образом улучшая кровообращение.

  • Ежевика: Ежевика богата антиоксидантами, которые улучшают состояние артерий, противовоспалительными средствами, которые борются с болезненными отеками, и высоким уровнем рутина, который защищает ваши кровеносные сосуды от образования тромбов.Ягоды также могут укрепить ваши капилляры и снизить риск развития новых варикозных вен.

  • Семена чиа или льняное семя: Эти крошечные семена богаты клетчаткой и могут помочь предотвратить вздутие живота, что снижает давление в нижних конечностях. Попробуйте добавить немного в зеленый смузи, утреннюю овсянку или даже в йогурт.

  • Имбирь: Имбирь — известное натуральное средство от болезней вен. Пряное растение усиливает кровообращение и помогает расщеплять фибрин в кровеносных сосудах.Если вы не можете расщепить фибрин должным образом, ваши вены могут затвердеть, что усугубит симптомы варикозного расширения вен.

Продукты, которых следует избегать при варикозном расширении вен

Хорошей новостью является то, что если вы пытаетесь придерживаться в целом здоровой диеты, вы, вероятно, естественным образом будете избегать многих продуктов, которые вредны для ваших вен. Хорошая политика заключается в том, чтобы держаться подальше от любых соленых, сладких и богатых рафинированными углеводами продуктов. Эти пять групп особенно хорошо избегать:

  • Алкоголь: Алкоголь вызывает обезвоживание, что может сделать вашу венозную систему вялой и привести к образованию тромбов, если его не контролировать.Обязательно пейте воду в течение дня для здоровых вен!

  • Молочные продукты: Молоко и сыр печально известны тем, что замедляют работу пищеварительной системы. Запор никогда не доставляет удовольствия, но он особенно беспокоит пациентов с варикозным расширением вен, так как может вызвать вздутие уже поврежденных вен. Ешьте много клетчатки, чтобы оставаться в норме.

  • Жареная пища: К сожалению, некоторые из ваших любимых продуктов могут оказаться одними из худших вариантов для здоровья вен.Высокое содержание жира и соли в жареной пище может закупорить артерии и затруднить прохождение через них крови, что приведет к образованию тромбов.

  • Обработанное мясо: Обработанное мясо, такое как бекон, ветчина и колбаса, содержит большое количество натрия. Избыток натрия заставляет вас задерживать воду, делая вашу кровь более густой и трудной для перекачивания по всему телу. Кроме того, многие мясные консервы поставляются в контейнерах, содержащих BPA, которые могут проникать в вашу пищу и повышать уровень гормонов, которые ухудшают варикозное расширение вен.

  • Белый хлеб: Белый хлеб производится путем удаления из цельнозерновой муки ее основных питательных веществ. Это включает в себя биофлавоноиды, которые помогают укреплять вены. Этот процесс также приводит к потере клетчатки, что может уменьшить кровообращение и усугубить варикозное расширение вен. Вместо белого хлеба попробуйте цельнозерновой или многозерновой хлеб.

Выход за рамки диеты для устранения варикозного расширения вен

Нельзя отрицать, что изменение диеты может помочь предотвратить ухудшение состояния варикозного расширения вен, но если вы хотите полностью избавиться от вен, единственным вариантом является медикаментозное лечение, такое как склеротерапия, РЧА или VenaSeal.В Центре вен наши специалисты по венам подберут для вас подходящее лечение, чтобы вы навсегда избавились от варикозного расширения вен. Чтобы записаться на прием, свяжитесь с нами сегодня в Центре вен.

Ешьте фрукты и овощи для улучшения здоровья вен

То, что вы едите, имеет значение, особенно когда речь идет о вашей кровеносной и венозной системах.

Выбор здоровой пищи помогает поддерживать здоровый вес, снижает кровяное давление и контролирует уровень глюкозы в крови.

Многие фрукты и овощи полезны для вен, поскольку доказано, что их свойства улучшают кровообращение и укрепляют стенки вен. Как специалист по венам из Института вен Сан-Диего, я рекомендую употреблять продукты, богатые витаминами С, Е, К и Р (мы называем их биофлавоноидами) из-за их антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

Ниже приведены некоторые из моих подборок для оптимальной пользы для здоровья. Но сначала одно предостережение. Некоторые витамины могут взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами.Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в образ жизни.

Брокколи, цветная капуста, лимская фасоль

Эти вкусные овощи универсальны, недороги и их легко включить в ежедневный рацион. Брокколи, цветная капуста и лимская фасоль, а также многие другие овощи имеют одну общую черту: клетчатку.

Овощи, богатые клетчаткой, полезны для пищеварения и помогают поддерживать здоровый вес, отчасти потому, что вы чувствуете себя более сытым. Здоровый вес снижает риск развития варикозного расширения вен или может свести к минимуму проблемы с венами, которые у вас уже могут быть.

Апельсины, клубника и черника

Продукты с естественным высоким содержанием витамина С, такие как ягоды, апельсины, грейпфруты, лаймы и лимоны, являются отличным выбором. Витамин С способствует выработке коллагена, который способствует гибкости и эластичности стенок вен. Это позволяет венам сокращаться и расширяться, чтобы кровь могла свободно течь.

Яблоки, абрикосы, вишня и виноград

Эти вкусные фрукты богаты витамином Р, широко известным как биофлавоноиды.

Биофлавоноиды обладают антиоксидантными свойствами, но они также обладают противовоспалительными свойствами, что особенно полезно для здорового кровообращения и здоровья вен. Противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить отек, связанный с варикозным расширением вен, и могут укрепить стенки вен.

Говоря о биофлавоноидах, яблоки содержат биофлавоноид под названием рутин. Считается, что рутин помогает предотвратить образование тромбов. Но не очищайте яблоко от кожуры, чтобы получить максимальную пользу. Инжир и цитрусовые тоже содержат рутин.

Болгарский перец

Сочный и красивый Болгарский перец можно приобрести самых разных ярких цветов, которые добавляют интерес к еде в дополнение к витамину С и клетчатке.

Витамин С укрепляет коллаген и эластин в стенках вен, позволяя им расширяться и сжиматься, когда они находятся под давлением.

Темно-зеленые листовые овощи: капуста, шпинат и кресс-салат

Капуста и другие темно-зеленые овощи содержат витамин К, элемент, который, как показали исследования, способствует снижению риска варикозного расширения вен.Богатый клетчаткой шпинат является хорошей заменой для тех, кто не любит капусту. Низкокалорийный кресс-салат также богат витаминами С и Е.

Авокадо

Авокадо может показаться приятным на вкус, но этот полезный фрукт обладает силой. Эти маленькие драгоценные камни наполнены витамином Е, который помогает предотвратить слипание тромбоцитов.

Другими фруктами и овощами с высоким содержанием витамина Е являются тыква, манго и темные листовые овощи. Эти продукты также содержат большое количество антиоксиданта под названием глутатион, который помогает витаминам С и Е работать более эффективно, так что здоровье вашего сердца и вен лучше защищено.

Хотите узнать больше о лечении варикозного расширения вен? Институт вен Сан-Диего специализируется на лечении проблем с венами и оптимизации здоровья вен с целью помочь своим пациентам сохранить их ноги здоровыми и привлекательными. Институт вен Сан-Диего находится по адресу 336 Encinitas Boulevard, Suite 130, Encinitas, CA 92024.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.