- Разное

Лекарства в поездку на море: Аптечка для путешествий с ребенком: что нужно взять в отпуск на море

Содержание

Список лекарств для поездки с ребенком

Собираетесь вывезти детишек на отдых к морю? Вместе с купальниками, плавками, сланцами и панамками не забудьте захватить детскую аптечку в поездку. Взяв правильно подобранную аптечку в поездку с ребенком вы сбережете ему здоровье, а себе — нервы и деньги. И старайтесь всегда держать детскую аптечку в поездке поблизости — не убирайте на дно чемодана, не сдавайте в багаж! Вы проявите предусмотрительность, которая, возможно, поможет вам избежать крайне неприятных или даже опасных ситуаций.

Например, реальный случай с моей подругой, которая промыкалась на аэровокзале с ребенком 12 часов из-за задержки рейса. Через 5 часов пребывания в этой клоаке у ее сына началась диарея (хотя он не ел ничего, что могло бы ее спровоцировать — видно, просто подхватил инфекцию). А аптечка из-за, мягко говоря, недальновидности подруги, ушла в багаж. Просто моя подруга никак не предполагала, что воспользоваться аптечкой придется уже по пути на отдых. Пришлось ей бежать в аптечный киоск и, естественно, втридорога (видели цены в аэропорту?) покупать лекарства, выбор которых оказался очень ограничен. Вот, кстати, еще один вывод из этого случая — в дорогу запаситесь кучей влажных салфеток и, по возможности, чаще мойте с мылом руки — это отчасти поможет детям, особенно тем, у кого ослаблен иммунитет, избежать инфекции.

Не сдавайте детскую аптечку (да и свою тоже) в багаж! Пусть она будет все время при вас. В аэропорту всегда может возникнуть непредвиденная ситуация, задержка рейса и т. д.
Чтобы ребенок не подхватил инфекцию в дороге, возьмите с собой:
  • Много антисептических влажных салфеток.
  • Антисептический гель или спрей для рук.
  • При любой возможности мойте руки с мылом.

Обычно сборы сопровождаются хлопотами и суетой. Надо не забыть уложить в чемодан множество нужных, а зачастую и ненужных вещей. Так вот, чтобы хоть с одной стороны облегчить ваш труд и сэкономить ваше время, я и написала эту заметку. Возьмите ее на вооружение. Не обязательно брать с собой все нижеперечисленные лекарства, многие из них аналоги. Выбирайте те, к которым вы привыкли, посоветуйтесь с врачом. Итак, какие лекарства в поездку с ребенком надо брать?

  • Антисептические средства и первая помощь:
    • Йод (зеленка, лучше если она будет в виде карандаша).
    • Стерильный бинт, можно стерильные марлевые салфетки.
    • Лейкопластырь бактерицидный (есть в продаже и кровоостанавливающий) на случай порезов, ссадин, мозолей (возьмите по упаковке разного размера).
    • Лейкопластырь простой.
    • Мирамистин (антисептический раствор).
    • Хлоргексидин (бесспиртовой антисептик).
    • Сюда же перекись водорода.
    • Рулончик ваты, ватные диски, ватные палочки.
    • Советую также взять универсальный крем «Спасатель» — он помогает при ушибах, растяжениях и других повреждениях тканей. Кстати, это идеальное средство от ожогов — мне порекомендовал его настоящий спасатель из Службы спасения МЧС, и у нас была возможность испытать его на деле, когда муж сильно обжег обе ладони горячей водой, рванувшей из стояка в ванной.
    • Глаза:
      • Ципролет — глазные капли с антибиотиком.
      • Окомистин — если что-то попало в глаз или ребенок трет глаза грязными руками. В основе этого препарата — антисептик мирамистин.
    • Пребывание на солнце:
      • Чтобы избежать солнечных ожогов, для детей в обязательном порядке приобретите солнцезащитное молочко или крем с фактором защиты 30-50 SPF. Они продаются и в аптеках, и в детских магазинах.
      • Если солнечный ожог уже случился — спрей пантенол (есть и мазь пантенол) или мазь декспантенол.

Идем дальше.

  • Средства от укачивания:
    • Драмина.
    • Авиа-море.
    • Церукал — это средство от рвоты в том случае, если укачало очень сильно.
  • Не мешало бы взять какое-нибудь противовирусное средство:
    • Афлубин.
    • Анаферон.
    • Арбидол.
  • И, конечно, жаропонижающее:
    • Нурофен.
    • Парацетамол.
    • Анальгин.
    • Эфералган.
    • Ибупрофен.
  • Градусник. Насчет градусника — решайте сами. Если у ребенка высокая температура, то это можно определить по его виду и почувствовать, прикоснувшись губами к его лбу. Если температура не высокая, значит, время терпит, и вы сможете попросить градусник у соседей, в медпункте вашей гостиницы или купить в аптеке при необходимости.

Я привожу названия тех лекарств, которые использую сама — у вас, наверняка есть свои проверенные средства. К тому же кто-то может оказаться приверженцем гомеопатии или народной медицины, кто-то сам имеет медицинское образование, а у кого-то дети вообще редко болеют. Но думаю, что в наши дни они окажутся в абсолютном меньшинстве. К тому же есть такое понятие как индивидуальная непереносимость — и его не сбросишь со счетов.

В любом случае перед отъездом посоветуйтесь со своим врачом, ведь и форма выпуска лекарства и его дозировка различаются для детей разного возраста.

Продолжим. Что еще?

На случай расстройства кишечника, которое часто случается из-за смены питьевой воды и привычного рациона питания:

    • Противомикробные средства:
      • Энтерофурил.
      • Фуразолидон.
      • Фталазол.
      • Сульгин.
    • Энтеросорбенты:
      • Смекта.
      • Полисорб.
      • Фильтрум.
      • Энтеросгель.
      • Активированный уголь. Он хорош в этом случае, только не для самых маленьких.
      • Черный перец горошком: 3-4 горошинки проглотить, не разжевывая, запив водой.
    • Противодиарейные средства:
      • Энтерол.
      • Стопдиар.
      Средства типа имодиума или лоперамида не рекомендуется применять при рвоте или поносе у детей. Посоветуйтесь с врачом.
    • Для регидратации:
      • Оралит.
      • Регидрон.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника (опять же при нарушении стула):
    • Линекс.
    • Бифидумбактерин.
    • Бифиформ.
    • Аципол.
    • Лакто-фильтрум.
    • Хилак-форте. 
  • Что-нибудь антигистаминное, чтобы избежать аллергической реакции (например, оно может понадобиться в срочном порядке при укусе осы или пчелы):
    • При укасах насекомых — фенистил (гель или капли).
    • Супрастин.
    • Тавегил.
    • Фенистил.
    • Кларитин.
    • Зодак.
    • Эриус.
    Противоаллергические препараты нужно брать в любую поездку с ребенком, даже в черте города, например, на пляж или в большой лесопарк и, тем более, на дачу или на пикник.
  • Спазмолитические средства
    :
    • Но-шпа.
    • Дротаверина гидрохлорид.
  • Ухо-горло-нос:
    • Отипакс (противовоспалительные и обезболивающие капли в уши).
    • Назол или Називин, с 6 лет Риностоп (сосудосуживающие капли в нос).
    • Окомистин (мирамистин, который можно и в глаза, и в горло, и в нос).
    • От ныряния в воде ребенка может начать беспокоить боль в ушах. Быстро ее облегчить помогут ватные турундочки с чуть подогретым камфорным маслом или с 3%-ным спиртовым раствором борной кислоты. Захватите на всякий случай пузырек того или другого.

В наиболее серьезных случаях лекарственные препараты, в том числе антибиотики, конечно, должен назначать только доктор в каждом конкретном случае индивидуально. Поэтому здесь не может быть никаких рекомендаций. Да и у нас с вами другая цель — нам надо собрать лекарства только для первой (неотложной) медицинской помощи — иначе можно будет скупить всю аптеку, да и то всего предвидеть невозможно. Поэтому мы берем среднестатистический стандартный набор.

Антибиотики широкого спектра действия лучше все-таки взять с собой:

  • Амоксиклав.
  • Сумамед.
  • Супракс.
Вам может показаться, что под аптечку нужно будет выделить отдельный чемодан. Но поверьте, это лучше, чем потом оказаться в безвыходном положении. Ведь, когда ребенок болен, часто бывает очень важным выиграть время, а у вас все необходимое будет под рукой.

Еще, пожалуй, стоит захватить с собой аэрозоль или крем от комаров и москитов. На всякий случай. Некоторые родители не обращают на них внимания. Глядя ни их детей, на которых нет живого места от укусов и следов от расчесывания, хочется лишить их родительских прав. Конечно, можно купить эти средства и на месте, но кровопийцы могут настигнуть вас уже в поезде, если вечером в вагоне, особенно на стоянках, будут открыты окна (кондиционеры ведь работают не всегда). Хотя, если вы летите самолетом или уверены, что там, куда вы едете, насекомых нет, этот пункт можно вычеркнуть.

И еще. Моя подруга, например, с детства падает в обмороки в духоте, поэтому будет совсем не лишним прихватить нашатырный спирт, причем лучше не убирать его в сумку, а держать при себе, где-нибудь в кармане.

Список лекарств в поездку с ребенком на море в общем-то такой же, как и в поездку за границу.

В заключение скажу, что в данной статье я говорю о детях в возрасте приблизительно от трех лет, а не совсем уж о малышах, причем относительно здоровых. Если же у ваших деток есть какие-то хронические заболевания, и вы постоянно пользуетесь определенными препаратами, думаю, что вы не забудете взять их с собой и без моих напоминаний.

Что ж, давайте на этом остановимся и настроимся на то, что ничего из нашего списка лекарств для поездки с ребенком на отдыхе не пригодится. Не беспокойтесь о потраченных деньгах — у всех лекарств, как правило, достаточно длительный срок годности, поэтому вы скорее всего еще успеете найти им применение. Хотя я от всей души вам этого НЕ ЖЕЛАЮ.

 

Собираем аптечку в отпуск | Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Республики Башкортостан

Отпуск у большинства людей ассоциируется с путешествием, отдыхом, солнцем, морем. Собираясь в поездку, обязательно возьмите с собой аптечку. Имея необходимые медикаменты под рукой, вы не растеряетесь в случае неожиданных проблем со здоровьем и сможете оказать первую медицинскую помощь. К тому же специфика местного фармацевтического бизнеса может серьезно осложнить ваш отдых. Аптеки российских курортных городков — прекрасный пример того, как можно заработать на непредусмотрительных отдыхающих. Они переполнены в течение всего рабочего дня. Их ассортимент оставляет желать лучшего, а в цену обязательно закладывается компенсация продавцам за зимние месяцы простоя. Если же вас занесло чуть в сторону от туристических центров, в случае форс-мажора вы будете искать аптеку как землю обетованную, прочесывая километр за километром. И тут уж вопросы стоимости и ассортимента отойдут даже не на второй план. Отдыхающих за пределами нашей страны и незнакомых с процессом продажи лекарств в развитых и не очень странах мира вообще ждет глубокое потрясение. Без рецепта врача вы не купите там и десятой доли того, что продается в наших аптеках. Ну а доступные в свободной продаже средства вы, быть может, не захотите покупать и сами.

Итак, что положить в аптечку, чтобы быть уверенным в защите себя и близких?

  1. «Морская» болезнь – так называемая болезнь движения – может испортить отдых с самого начала. Перелеты, поездки на поездах, автомобилях, путешествия на водном транспорте могут сопровождаться ощущением тошноты, головокружением, а иногда и потерей сознания. Поэтому запаситесь средствами от укачивания.
  2. Если отдых планируется в жаркой стране или на море, необходимо позаботиться о коже. Соответствующие средства с фактором УФ-защиты не менее 30-50, а также увлажняющие кремы и препараты, помогающие от ожогов. Это восстановит кожу после пребывания на солнце.
  3. Не забудьте взять абсорбирующие препараты и средства для восстановления водного баланса. Также необходимо предусмотреть в аптечке наличие средств от диареи. Чтобы избежать проблем с кишечными инфекциями, не забывайте о личной гигиене. Возьмите дезинфицирующие средства – противомикробные салфетки, спреи и гели. Но их наличие не означает, что можно не мыть руки!
  4. В аптечке обязательно должны быть противоаллергические препараты для взрослых и для детей, рекомендованные вашим врачом.
  5. Простуда также нередкое явление в отпуске. Положите в аптечку градусник, жаропонижающие средства, сосудосуживающие препараты от заложенности носа, капли в уши, сироп от кашля и противовирусные препараты. Не забудьте про обезболивающие препараты.
  6. Обязательно возьмите средства для оказания первой помощи. Для обработки небольшой раны достаточно раствора перекиси водорода и йода/зелёнки (в формате карандаша), а от ушибов поможет специальный гель.
  7. Помните, что важно положить лекарства, которые вы принимаете постоянно, ведь от них зависит ваше состояние здоровья, а иногда и жизнь. Их нужно взять в достаточном на весь срок поездки количестве, и даже с небольшим запасом.
  8. У всех  лекарств проверьте сроки годности и целостность упаковки. Не забудьте положить инструкции по применению.
  9. Если вы едете на отдых в другую страну, заранее узнайте список запрещенных к провозу лекарств и если нужно, приобретите разрешенные аналоги.

Чтобы избежать или свести неприятности к минимуму, придерживайтесь простых правил поведения на отдыхе:

  1. Не пейте местную воду из-под крана, лучше перестраховаться и купить бутилированную питьевую воду, либо кипятить водопроводную;
  2. Объясните детям, что нельзя заглатывать воду: морскую и из бассейна;
  3. Тщательно мойте местные фрукты и овощи;
  4. Не покупайте уличную еду и не пробуйте специфическую местную экзотику, если не уверены в качестве приготовления блюда;
  5.  Перед поездкой в жаркую экзотическую страну заранее сделайте все необходимые прививки.
  6.  Если вы летите самолетом, всегда кладите лекарства в ручную кладь, по крайней мере самые необходимые (на тот случай, если ваш багаж будет задержан).

20-08-2019

Аптечка путешественника

Чтобы не испортить себе удовольствие от запланированного путешествия, нужно взять с собой такой важный предмет как аптечка путешественника. Очень удобно, когда все важные лекарственные препараты рядом, особенно в чужом городе или даже стране. В связи с ужесточением правил провоза аптечных средств, введенных в аэропортах,  нужно заранее ознакомиться с ограничениями.

Любую аптечку стоит заполнить минимальным набором перевязочных материалов, антисептиков, противовоспалительных и желудочно-кишечных средств, а также анальгетиков.

Каких правил стоит придерживаться при составлении аптечки?

Интересно! В другой стране сложно будет сориентироваться в местной аптеке. Одно и то же средство в разных странах может иметь различное наименование. Стоит ознакомиться со списком названий российских лекарств на международном языке.

Определяясь, как собрать аптечку в путешествие, стоит изучить основные правила ее комплектации:

  • Аптечка подбирается с учетом возраста, для детей подбираются одни препараты, для взрослых другие;
  • Кроме обязательных лекарственных средств, нужно взять препараты, употребляемые в данный момент, которые были предписаны врачом;
  • Берутся те средства, которым получиться обеспечить требуемое хранение. Для некоторых препаратов понадобиться взять термосумку или мини-холодильник при поездке на автомобиле. Для отражения тепловой энергии сумка выстилается фольгой;
  • Банки из стекла понадобиться упаковать в коробку из картона;
  • При наличии болезней хронического характера нужно с собой взять с запасом назначенные врачом препараты. Запасы должны превышать планируемую длительность поездки хотя — бы на неделю;
  • Нужно подбирать лекарства, которые ранее уже использовались, чтобы избежать появления аллергической реакции;

  • Стоит написать инструкцию для себя с указанием всех необходимых дозировок, включая время приема, назначения от врача и количество разовой дозировки. Это позволит быстро ориентироваться в непредвиденных обстоятельствах.

Совет! Если в планах путешествие по морю, то стоит взять препараты от укачивания. Это может быть Авиа-море или более дешевый валидол.

Какие препараты стоит взять?

Комплектуя аптечку путешественника, стоит знать, что список необходимых лекарств не зависит от возраста, страны или других факторов.

Обязательно берутся следующие препараты:

  • Обезболивающие: Анальгин, Нош-па, Баралгин и Кетанов;
  • Жаропонижающие: Ибупрофен и Парацетамол;
  • От расстройства пищеварительной системы: Активированный уголь, Смекта и Мезим;
  • Против аллергии: Кларитин, Супрастин или Тавегил;
  • Препараты от простуды: Колдрекс или Антигриппин;
  • Средства перевязки: пластыри и бинты;
  • Антисептические растворы: зеленка, перекись или йод;
  • Мази от ушибов: бадяга.

Особое внимание стоит уделить комплектации аптечки путешественника необходимыми препаратами для маленьких детей.

Для малышей до трех лет стоит взять свечи «Цефекон» или сироп Ибупрофен. Для детей старшего возраста Парацетамол и быстрорастворимые средства типа Кодлрекс.

Для маленьких детей понадобится гель при прорезывании зубов, специальные капли от колик и детская присыпка. От укачивания и его профилактики помогут ментоловые леденцы или авиа-море. Также не стоит забывать о солнцезащитном креме.

Совет! Обязательно нужно запастись питьевой водой из расчета 30 мл на кг веса в течение суток.

Что должно быть в аптечке при путешествии за границу?

Когда планируется совершать длительные прогулки, например, по Европе, стоит запастись большим количеством пластырей. Долгая ходьба может спровоцировать появление влажных мозолей. Для этого нужно приобрести специальные пластыри, а также средства для обеззараживания ранки. При этом используется хлоргексидин и мирамистин. Если кожа стерта в кровь, то понадобится бактерицидный пластырь.

Также стоит дополнить аптечку путешественника смесями для лечения отеков и варикозе.

При поездке в Азию нужно запастись большим количеством средств от расстройства кишечника.

Рекомендуется приобрести антисептические гели для рук, которыми стоит пользоваться перед едой и при посещении общественных мест.

Обязательно нужно взять препараты от аллергии. Особенно, если планируете потреблять экзотические фрукты.

При отравлении может понадобиться несколько групп препаратов:

  • Для вывода токсинов из организма потребуются сорбенты: сорбекс, белый уголь, смекта и энтеросгель;
  • При рвоте и жидком стуле нужны препараты, которые остановят обезвоживание. Это регидрон и орсоль;
  • Противомикробные препараты, включающие нифуроксазид и бактисубтил;
  • Пробиотики и ферменты.

Интересно! Осы и пчелы реагируют на сильные парфюмерные запахи, поэтому в пешем походе не стоит использовать парфюмерию. Но считается, что эфирные запахи лаванды или эвкалипта отпугивают комаров.

Что положить в аптечку при поездке на море?

Если поездка связана с длительным пребыванием на солнце, то аптечку путешественника нужно укомплектовать кремами от загара. Необходимо взять с собой лекарственные препараты от ожогов Спасатель или Пантенол. Крем от солнца должен обладать защитой SPF 30-50. Им можно пользоваться во время экскурсий. Например, мазать плечи и нос.

Также стоит взять следующие средства:

  • Обгорание на солнце может сопровождаться высыпаниями, поэтому стоит взять с собой антигистаминные средства;
  • Средства от укачиваний во время морских путешествий;
  • При активном отдыхе рекомендуется запастись перевязочным материалом и средствами от растяжения связок и мышц;
  • Растворы и мази от укусов насекомых.

Стоит взять с собой антимоскитные средства. Это могут быть крема, пластинки и фумигаторы.

Совет! В аптечке путешественника должны быть средства, защищающие от укусов морских животных. Ожоги, полученные при контакте с анемоной или медузой, нужно промазать спиртовым или уксусным раствором. Данные компоненты подавляют активность стрекательных клеток.

Особенности транспортировки аптечки!

Аптечку можно упаковать в багаж. Если определенные препараты принимаются регулярно, то их нужно держать под рукой.

При транспортировке в самолете есть определенные правила:

  • При провозе нескольких упаковок одного и того же средства, следует взять справку у врача;
  • Необходимо учитывать ограничивающие правила провоза жидкости. Можно взять 10 емкостей по 100 мл, общим объемом в литр.

Все жидкости складываются в один пакет на замке.

 Важно! Авиакомпании запрещают провозить ртутные градусники. Ножницы и ножи с лезвием до 6 см провозить разрешается.

Что лучше не брать?

Нельзя в поездку брать препараты сильного действия, которые содержат наркотические вещества. Не рекомендуется подбирать различные антибиотики. Их может назначить только врач.

Не нужно приобретать лекарственные препараты от малярии. Такие средства отличаются большим количеством побочных эффектов. Кроме того, при первых симптомах данной болезни нужно обратиться к врачу.

Во многих странах  находится на высоком уровне, поэтому при любом недомогании стоит обратиться к специалистам, а не практиковать самолечение. Перед поездкой стоит позаботиться о правильном оформлении страховки.

Что еще почитать

Какие лекарства взять с собой в отпуск на море в России? | Вопрос-ответ

Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку.

1.

В случае травмы

Очень часто на отдыхе туристы получают ссадины, порезы, солнечные ожоги. 

  • Йод, зеленка, перекись водорода или хлоргексидин. Обязательно возьмите с собой что-то, чем будете обеззараживать раны или порезы. В крайнем случае эти жидкости можно заменить водкой или другой спиртосодержащей жидкостью. 
  • Перевязочные материалы (пластырь, бинт, вата, ватные диски). Здесь лучше не ограничиваться выбором одного средства, а взять несколько для разных ситуаций. Важно помнить, что клеить пластырь на свежую рану нельзя, для начала положите на вату или кусочек бинта. 
  • Солнечных ожогов лучше всего избегать, и перед загаром наносить на открытые участки тела специальные лосьоны. Также на отдыхе возникает вероятность ожогов от огня костров. Особенно эта тема актуальна для любителей отдыха в палатках. При таких травмах помогут бепантен, пантодерм, пантенол, солкосерид и т.д. Если все-таки под рукой не оказались необходимых средств, то можно использовать сметану, оливковое или растительное масла. 

2.

ОРВИ, грипп и простуда
  • Обезболивающие: но-шпа, цитрамон, баралгин или анальгин. 
  • Жаропонижающие препараты: ибупрофен, нурофен или парацетамол. 
  • Капли в нос: отривин, нафтизин и ушные капли: отипакс, отинум. 
  • Растворы от заболеваний горла, леденцы и пастилки. 

3.

Антигистаминные препараты

Они должны быть всегда в любой аптечке. Аллергия может возникнуть внезапно и создать серьезную угрозу для жизни.

4.

Желудочно-кишечные заболевания. 
  • Препараты-сорбенты: смекта, уголь активированный, полифепан. Эти средства помогут избавиться от диареи. 
  • Ферментные препараты: фестал, мезим, панкреатин, креон. Изменение привычного режима питания и не привычная еда могут вызвать тяжесть в желудке, для этих целей и используются ферментные препараты. 

5.

Средства от укачивания
  • Авиа-море или драмина. 

6. Т

онометр и термометр

Важно учитывать, что для отдыха лучше брать проверенные препараты, которые были одобрены для вас врачом. Также не стоит забыть про дозировку, если возникнет необходимость лечения в течение нескольких дней, чтобы лекарства хватило.

Смотрите также:

Лекарства для ребенка в поездку на море. Детская аптечка

Путешествия с ребенком приносят массу новых впечатлений и приятных эмоций. Но лишь в том случае, если правильно их организовать. Смена климата, режима, незнакомая еда, погодные условия – всё это может привести к недомоганиям. Поэтому аптечка для ребенка в поездку требует особого внимания. Есть набор средств, которые обязательно нужно подготовить заранее.

Без солнцезащитного крема не обойтись

Аптечка для ребенка на море обязательно должна быть дополнена качественным солнцезащитным кремом. Причем, использовать его нужно даже самым маленьким. Но как же выбрать нужный крем, ведь в аптеках их представлено очень много.

Перед отъездом лучше протестировать крем. Для этого стоит нанести его на кожу предплечья и понаблюдать за реакцией. Если спустя 20 минут не появиться покраснения – крем подходит ребёнку.

Желательно, если аптечка для ребенка будет укомплектована несколькими видами кремов от солнца. Сперва нужно использовать тот, который имеет степень защиты 40-50, а со временем можно перейти на крем с защитой 15-20. Обновлять слой крема следует каждые 2 часа.

Средства для лечения повреждений кожи

Лекарства в путешествие с ребёнком нужно взять разнообразные. Не редкими являются механические повреждения кожи. От ожогов лучше всего помогает пантенол. Он выпускается в форме крема, мази или спрея. С маленькими детьми удобней всего использовать именно спрей. Это средство обладает не только обезболивающим, но и антисептическим и ранозаживляющим эффектом.

Помимо того, аптечка для ребенка на море должна быть укомплектована перекисью водорода, зеленкой, стерильным бинтом, ватой, пластырями разного размера. Это необходимый минимум.

Аптечка и лекарства для ребенка в поездку на случай недомоганий

Дома можно смело использовать свечи, сиропы. В поездке подобные лекарства неудобны. Гораздо уместней будут таблетки. Не рекомендуется давать ребёнку новые лекарства, следует брать в путешествие уже знакомые, привычные медикаменты.

Температура у маленьких детей может подняться внезапно и по различным причинам. Жаропонижающие лекарства в путешествие с ребенком следует брать обязательно. Наиболее безопасными и эффективными являются Парацетамол, Анальгин и Найз. Однако нужно учитывать, что сбивать можно лишь температуру выше 38 градусов.

Что касается антибиотиков, то можно брать с собой лишь те лекарства, которые малыш успешно принимал ранее. Причём следует четко следовать дозировке и рекомендациям врача, которые его выписывал. В любом случае, при возникновении серьезных недомоганий, нужно обратиться за медицинской помощью.

Расстройства желудка у малыша в путешествии

Когда совершается путешествие в другую страну, можно легко подхватить кишечную инфекцию. На такой случай, необходимо иметь в своем арсенале несколько проверенных средств. Аптечка для ребёнка в поездку должна иметь в своем составе Смекту, Регидрон, противомикробные средства (Фуразолидон, Энтерофурил) и ферменты. Однако при острой боли нельзя самостоятельно применять болеутоляющие лекарства. Так как боль в животе может быть симптомом серьезной болезни, в том числе аппендицита. Следует как можно быстрее пойти к врачу.

В составе лекарств на отдых для ребенка должны быть ещё антиаллергенные средства, те, которые помогают при ОРВИ. Если у малыша есть хронические заболевания, следует запастись средствами, которые помогают облегчить его состояние.

Таким образом, от того, насколько правильно укомплектована аптечка для ребёнка, во многом зависит качество отдыха. Не забудьте, что кроме лекарств, существуют другие важные хитрости, о которых нельзя забыть, путешествуя с малышом. Читайте нашу статью «Советы опытных мам. Поездка с ребенком».

Аптечка путешественника: что взять в дорогу

Коронавирус вынудил закрыть многие границы, но не все. К тому же рейсы по стране пока не отменяют. Так что если чувствуете минимальный риск или острую необходимость в путешествиях, то соберите в дорогу соответствующую аптечку.

Общие рекомендации:
1. Возьмите с собой индивидуальные лекарства, которые необходимы именно вам в силу хронических заболеваний.
2. Если у вас есть малейшие противопоказания, исключите подобные препараты.
3. Возьмите инструкции. Никто не говорит о том, что нужно брать все коробки с собой (показать название на границе достаточно и на блистере) – полную версию инструкции можно хранить в смартфоне, а вот короткую аннотацию со схемами применения и совместимостью с другими препаратами вы вполне уместите на одной бумажке.
4. Проверьте сроки годности. Это в принципе общее правило любой аптечки.
5. Соблюдайте условия хранения. Есть, к примеру, свечи, которые плавятся при температуре чуть выше комнатной, а какие-то лекарства нужно хранить только в холоде.
6. По возможности замените жидкие препараты на таблетки и порошки. Если жидкая форма принципиальна, поищите в пластиковых флаконах.
7. Рецептурные препараты берите с запасом. Даже если вы собираетесь ненадолго. Да, и не забудьте уточнить разрешённое количество упаковок на ввоз.
8. Не забудьте рецепт. К рецептурным препаратам приложите правильно оформленный рецепт или справку от врача — предъявите таможенникам, если возникнут вопросы.

Универсальный набор:
Первые в списке лекарств, в том числе и от коронавируса – жаропонижающие средства. Лучше всего взять парацетамол, а вот ибупрофен, если верить заявлению министра здравоохранения Франции Оливье Варана, может только усугубить состояние.

Дальше набор симптоматический: растворы для промывания носа, сосудосуживающие капли и спреи от заложенности дыхательных путей. Правда, врачи не рекомендуют использовать их более 3 дней, чтобы не вызвать привыкание у организма.
Также в аптечке должны быть средства для облегчения боли в горле.
Если отправляетесь в поездку с детьми, нужно взять с собой средства для пероральной регидратации (восполнять потерянную жидкость).
Этот список касается практически любого респираторного заболевания.

Следующий обязательный пункт – обезболивающие. Это поможет при разных невирусных недомоганиях.

Предусмотреть стоит и целый набор лекарств при пищевом отравлении: сорбент, от рвоты, от диареи, пищеварительное ферментное средство от вздутий и перееданий.

Особенно актуальны сейчас антисептики, но вообще они нужны всегда в дороге для обработки, например, ран.

Если отправляетесь в жаркую страну/город/на море – берите средство от ожогов. Если это отдых на природе в соответсвующий сезон – в аптечке должны быть и репелленты от укусов насекомых (в частности, от клещей).

И ещё одно универсальное правило: берегите себя!

Летим на море! Аптечка на отдыхе с ребенком

Когда мы собираемся в отпуск, мысли только о светлом, и об аптечке думать совсем не хочется. Но искать в чужой стране жаропонижающее или другие нужные лекарства не хочется тоже!

Тем более, там они могут называться иначе, и приобрести знакомые таблетки или сироп мешают трудности перевода. Аптека может находиться далеко от отеля, если вы в зоне резортов.

Ваша взрослая и детская аптечка на море может быть меньше или больше, но необходимый набор лекарств в отпуск советуем брать из дома.

От солнца и после загара

Средства для безопасного загара с высоким индексом защиты от 40-50 SPF и выше.
Пантенол в пенке или лосьон с натуральным алое вера, для того чтобы успокоить обожженную или раздраженную кожу.
Не забывайте обновлять слой солнцезащитных средств на коже ребенка в течение дня. Соблюдайте расписание безопасного загара, лучше принимать солнечные ванны до 11 утра и после 16.00 — 17.00 вечера. Не пользуйтесь маслом-активатором для загара или другими усилителями, и особенно не наносите их на нежную детскую кожу (иногда можно перепутать, если средство зарубежное).
К головным уборам в разных странах отношение разное. У нас нельзя представить отдых ребенка на солнышке без панамки на голове, а за рубежом этим не так одержимы.
Что нужно понимать точно: солнце на курортах с субтропическим и тропическим климатом очень активное и излишняя инсоляция ни к чему. В обед лучше провести время в тени, в номере или на каких-то мастер-классах в отеле.
Также соблюдайте питьевой режим, и точно не за счет соков и сладких напитков.

Травмы

Стукнулся, разбил коленку, поцарапался о камень или ракушку — с маленькими исследователями опасные места найдутся там, где и представить не можешь.
Гигиенический пакет: нетканые пластыри с клейкой основой, ватные диски, бинт, антисептик для рук, антимикробные заживляющие средства для обработки ранок — мирамистин, хлоргекисидин, жидкий хлорофиллипт (что-то одно). Они хорошо помогают и не красят кожу. Если привыкли к яркой зеленке, лучше возьмите ее в карандаше, не разольется. Перекись водорода тоже удобнее в спрее.

Повышение температуры, простуда

Перегрелись, перекупались в море, устали… Детский организм сильнее реагирует на внешние факторы и смену климата, и может ответить жаром и плохим самочувствием.
Что взять:
— электронный термометр, гораздо удобнее, когда он есть, чем покупать или искать по отелю;
— жаропонижающее нурофен, ибупрофен; для маленьких деток подойдет в свечах, например, вибуркол;
— при насморке: сосудосужающие отривин, виброцил. Кстати, при аллергическом рините они тоже помогут;
— от першения и дискомфорта в горле: хлорофиллипт, гексорал, таблетки для рассасывания лизобакт, септолете, исла-мосс или исла-минт;
— от кашля: препараты на основе плюща, например, геделикс, или лазолван, амброксол. Что-либо на выбор;
— от герпетических высыпаний: зовиракс, ацик, другая мазь на основе ацикловира.

Важно установить причину повышения температуры и внимательно отнестись, если любое плохое состояние держится долгое время. Она может быть и из-за вируса, отравления, интоксикации организма или даже воспаления аппендикса.
Не забывайте, что у вас есть страховка и право на корректную медицинскую помощь. Поэтому, перед поездкой всегда знакомьтесь с гарантированными вашей страховкой сервисами, и как правильно обратиться за помощью по страховке на отдыхе. Информировать домашнюю страховую, как правило, всегда лучше перед, а не после обращения к медикам.

Если кто-то подлый укусил

От укусов насекомых или пищевой и солнечной аллергии помогут:
— мазь фенистил или псилобальзам, снимающие зуд;
— антигистамины последнего поколения: эриус, кларитин, лоратадин;
— пенка пантенол или бепантен, о которых уже упоминали.

Отравления или проблемы с желудочно-кишечным трактом

— чай с фенхелем от волнений в животике (особенно для малышей). Бывает, что он, как и пакетированный ромашковый чай есть на шведском столе в отелях. И оказывается очень кстати;
— сорбенты, помогающие бороться с токсинами при отравлениях: лактофильтрум, Біле Вугілля, энтеросгель, атоксил, то, к чему привыкли, удобно брать в порционных саше;
— регидрон, помогающий восполнить баланс солей при потере жидкости. Если его нет — поищите на месте содовую (минеральную) воду;
— останавливают диарею пробиотики и энтеробиотики, смекта, энтерофурил, бифиформ, хилак-форте.

Препараты на основе лоперамида (например, имодиум) маленьким детям применять не следует, если кто-то из туристов решит с вами поделиться.
Лайфхак в экстремальных условиях: при кишечном расстройстве помогает также отвар гранатовых корочек.

Как потенциально уменьшить вероятность отравлений и расстройств пищеварения на отдыхе?

Не есть на шведском столе блюда из нескольких смешанных компонентов, «салатики», отдавая предпочтение понятной по ингредиентам, хорошо термически обработанной пище. Есть фрукты отдельно от основной пищи, они плохо усваиваются вместе. Есть только тщательно мытые овощи и фрукты. Лед на баре для коктейлей и соков не всегда делают из очищенной воды, к сожалению, иногда это обычная водопроводная.
Чаще мойте руки и пользуйтесь санитайзерами и антисептиками для рук.
Стараться избегать бассейнов в пользу моря, именно в них в жаркое время может произойти вспышка ротавируса, даже в очень качественных отелях.
Научить ребенка не глотать воду при купании. Пить только бутилированную воду в экзотических странах, ею же чистить зубы. В Египте это правило тоже действует.
Не заглатывать воду, принимая душ.
Если вам необходимо какое-либо лекарство, и в аптечке его нет — ориентируйтесь на его международное, а не коммерческое название.
Нурофен — это препарат с активным действующим веществом ибупрофен. В мазях от «лихорадки» на губах действующее вещество с международным названием ацикловир, а коммерческие названия мазей и кремов могут быть другие.
Препараты за рубежом, например, в той же Турции, довольно высокого качества и хорошо работают при бытовых недомоганиях.
Если вы наладите диалог с провизором, есть все шансы на приобретение нормального лекарства.
Еще раз обращаем ваше внимание: если заболели всерьез, обратитесь за квалифицированной помощью, не теряя времени.
Желаем всем здоровья, здоровья, здоровья, и только хороших впечатлений от отдыха.

За хорошими турами и страховками — к нашим турэкспертам!

Как остановить морскую болезнь

Одобрено нашей клинической командой |

Если вы плохо себя чувствуете во время путешествия на лодке, возможно, у вас морская болезнь. Эта форма укачивания похожа на плохое самочувствие в машине, хотя путешествие по морю часто более неспокойно, чем по дорогам. Некоторые люди могут обнаружить, что таблетки или браслеты от морской болезни могут облегчить симптомы, когда они путешествуют на лодке.

Что такое морская болезнь?

Морская болезнь часто возникает при путешествии на лодке, круизных лайнерах или других плавсредствах.Морская болезнь вызывается противоречивыми сообщениями в ваш мозг, где ваше внутреннее ухо посылает сигналы, отличные от того, что видят ваши глаза.

Когда вы находитесь на судне, которое движется вверх и вниз по воде, вы можете испытывать тошноту, недомогание и головокружение. На больших круизных лайнерах ощущение движения, которое не видят ваши глаза, также может вызвать у вас плохое самочувствие.

Симптомы морской болезни различаются у разных людей, но могут включать:

  • Бледная кожа
  • Потеря аппетита
  • Головокружение
  • Повышенное выделение слюны
  • Головная боль
  • Тошнота

Лекарство от морской болезни

Если вы ищете облегчение во время путешествия на лодке, ваш фармацевт может порекомендовать вам таблетки от морской болезни.Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как прометазин теоклат или циннаризин , часто рекомендуются тем, кто чувствует тошноту во время путешествий.

Hyoscine — одно из распространенных лекарств от укачивания, блокирующее сигналы, посылаемые в мозг во время движения, которые могут вызвать спутанность сознания. Он также может уменьшить скопление слюны во рту (симптом тошноты).

Антигистаминные препараты также иногда используются для лечения симптомов морской болезни.Считается, что они работают, блокируя рецепторы h2 в области мозга, ответственной за тошноту. Некоторые таблетки от морской болезни вызывают у людей сонливость и мешают действию других лекарств, поэтому перед их приемом важно проконсультироваться с лечащим врачом. Также важно получить медицинскую консультацию, если вы беременны или кормите грудью.

стугерон-15-15-таблетки, си-бэнд-акупрессурные ленты, пепто-бисмол-жидкая суспензия-240 мл, lloydspharmacy-таблетки от укачивания, био-культ, алка-зельтер-xs-20-таблетки, scholl -flight-socks-6-5-9,andrews-original-salts-150г,pukka-три имбиря-органический-травяной-чай-20-саше,пепто-бисмол-жидкость-120мл,pukka-cleanse-органик-травяной -чай-20-пакетиков

Можно ли попробовать другие средства от морской болезни?

Повязки от морской болезни — еще один вариант, который является естественным выбором и не содержит лекарств.Повязки имеют небольшой пластиковый штифт, который оказывает акупрессурное воздействие на точку нэй гуань P6 между двумя центральными сухожилиями возле запястья. Большинство резинок против тошноты подходят для беременных женщин и детей, поэтому поговорите с фармацевтом, чтобы узнать, подходит ли этот вариант вам или вашей семье.

Пластыри от дорожной болезни

— еще один доступный вариант, который может прописать врач общей практики. Эти пластыри накладываются за ухом и медленно высвобождают лекарство в ваше тело, чтобы исправить некоторые химические дисбалансы, вызванные укачиванием.

Как облегчить симптомы морской болезни

Хотя лекарства от морской болезни не существует, есть несколько способов свести к минимуму симптомы морской болезни.

К ним относятся:

  • Таблетки или ленты от морской болезни – таблетки от морской болезни блокируют сигнал в мозг, вызывающий тошноту. Их следует принимать за 1-2 часа до поездки для достижения оптимального эффекта.
  • Имбирный чай или таблетки – известно, что имбирь успокаивает желудок и помогает уменьшить вздутие живота.Его можно пить в виде шипучего напитка или глотать в виде таблеток, что некоторым может помочь уменьшить укачивание.
  • Сведите движение к минимуму, сидя в центре лодки. . Сторона лодки больше всего раскачивается, поэтому старайтесь не находиться на краю.
  • Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. . Глубокий вдох может помочь успокоиться, а вдыхание свежего холодного воздуха поможет избавиться от головокружения, часто связанного с морской болезнью.
  • Питьевая вода – небольшие глотки воды во время путешествия помогут успокоить желудок и предотвратить обезвоживание, которое может привести к нежелательным головным болям.

Почему люди страдают морской болезнью?

Морская болезнь возникает, когда повторяющиеся движения на воде посылают необычные сигналы на датчики баланса в вашем мозгу. Ваше чувство равновесия управляется вестибулярной системой, совокупностью нервов и жидкостей внутри вашего внутреннего уха.

Ваш вестибулярный аппарат и ваши глаза работают вместе, посылая сигналы в ваш мозг, чтобы сообщить ему, что вы в движении.Чувство морской болезни возникает, когда ваш мозг и внутреннее ухо не выровнены, и ваш мозг изо всех сил пытается правильно сохранить эту информацию.

Кто болеет морской болезнью?

Не совсем понятно, почему одни люди испытывают симптомы морской болезни, а другие нет, хотя это может быть связано с различными способами функционирования вестибулярной системы человека. Женщины, дети и те, кто страдает от мигрени, чаще других страдают от морской болезни. Некоторые лекарства также могут способствовать усилению укачивания.

Те, у кого больше опыта плавания на лодках, меньше подвержены морской болезни, хотя это не всегда так.

Как предотвратить морскую болезнь?

Мы перечислили несколько способов облегчить симптомы морской болезни, но как вы можете предотвратить морскую болезнь в первую очередь?

Профилактика морской болезни: 

  • Не употреблять алкоголь и не есть обильную еду перед поездкой на лодке  — хотя важно никогда не пропускать прием пищи, не кладите в желудок ничего, что может вызвать дискомфорт в ненастную погоду.
  • Если возможно, встаньте рядом с рулевым (водителем катера)  — водители меньше подвержены укачиванию, поскольку они лучше реагируют на движения вокруг них. Сидя рядом с тем, кто управляет лодкой, вы можете предотвратить симптомы морской болезни до их появления.
  • Сон  — держать глаза закрытыми во время путешествия — один из лучших способов уменьшить путаницу между сигналами вашего мозга. Прослушивание аудиокниги с закрытыми глазами также может положительно отвлечь ваш мозг.

Как долго длится морская болезнь?

Симптомы морской болезни обычно проходят вскоре после окончания путешествия, хотя иногда они могут длиться несколько часов после путешествия. Следуя инструкциям в вашей аптеке порекомендуйте лекарство от тошноты, вы можете помочь избежать морской болезни на время вашего путешествия.

Можно ли заболеть морской болезнью на круизном лайнере?

Морская болезнь может варьироваться от человека к человеку, а также зависит от погодных условий или моря, по которому вы путешествуете.Если вы уже знаете, что страдаете от укачивания, возможно, стоит подготовиться к круизу.

Некоторые регионы известны неспокойной водой или в определенное время года. то есть средиземноморские районы в зимние месяцы или Карибский бассейн во время сезона ураганов (июнь-ноябрь). Вы также можете забронировать каюту в середине корабля, чтобы избежать слишком большого движения, или взять с собой бандажи от морской болезни перед поездкой.

Каталожные номера
https://patient.info/travel-and-vaccinations/health-advice-for-travel-abroad/motion-travel-sickness
www.nhsdirect.wales.nhs.uk/travelhealth/TravelSickness/
www.nhs.uk/conditions/motion-sickness/
www.nhs.uk/medicines/hyoscine-hydrobromide/

Список 35 сравниваемых препаратов от укачивания

Посмотреть информацию о меклизине меклизин 8.4 48 отзывов Rx/OTC Б Н Икс

Общее название: меклизин системный

Торговые марки: Антиверт, Бонин, Драмина менее сонная, Путешествие-легкость, Укачивания, Драмина II …показать все

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, Информация о назначении

Посмотреть информацию о Драмина Драмина 8.8 29 отзывов Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дименгидринат системный

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию об Антиверте Антиверт Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название: меклизин системный

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию о прометазине прометазин 7.0 9 отзывов Rx С Н Икс

Общее название: прометазин системный

Торговые марки: Фенерган, Антинаус 50, Фенадоз, Прометеган …показать все

Класс наркотиков: антигистаминные препараты, фенотиазиновые противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, Информация о назначении

Посмотреть информацию о Бонине Бонин 8.6 30 отзывов Rx/OTC Б Н Икс

Общее название: меклизин системный

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию о скополамине скополамин 6.0 137 отзывов Rx С Н Икс

Общее название: скополамин системный

Торговая марка: Трансдерм-Скоп

Класс наркотиков: антихолинергические/спазмолитические средства, антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, Информация о назначении

Посмотреть информацию о Трансдерм-Скоп Трансдерм-Скоп 6.8 68 отзывов Rx С Н Икс

Общее название: скополамин системный

Класс наркотиков: антихолинергические/спазмолитические средства, антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию о дименгидринате дименгидринат 8.7 36 отзывов Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дименгидринат системный

Торговые марки: Драмина, Дриминировать, Путешествие-Эз, Триптон …показать все

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, Информация о назначении

Посмотреть информацию о Dramamine Less Drowsy Драмина менее сонная 10 1 отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название: меклизин системный

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию о Бенадриле Бенадрил Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию о Фенерган Фенерган 7.6 5 отзывов Rx С Н Икс

Общее название: прометазин системный

Класс наркотиков: антигистаминные препараты, фенотиазиновые противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию о дифенгидрамине дифенгидрамин 8.5 2 отзыва Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Торговые марки: Бенадрил, банофен, Бенадрил Аллергия, Аллермакс, Бенадрил детская аллергия, Полное избавление от аллергии, Дикопанол, дифедрил, Дифен, Дитус, силадрил аллергия, Сумерки, Валу-Дрил …показать все

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, Информация о назначении

Посмотреть информацию о Банофене Банофен Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию о Benadryl Allergy Бенадрил Аллергия 9.0 1 отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию о Travel-Ease Путешествия-легкость Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название: меклизин системный

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Просмотр информации о дорожной болезни Укачивания Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название: меклизин системный

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию об Антинаусе 50 Антинаус 50 Показатель Добавить отзыв Rx С Н Икс

Общее название: прометазин системный

Класс наркотиков: антигистаминные препараты, фенотиазиновые противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию о Драмина II Драмина II Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название: меклизин системный

Класс наркотиков: антихолинергические противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию о Phenadoz Фенадоз Показатель Добавить отзыв Rx С Н Икс

Общее название: прометазин системный

Класс наркотиков: антигистаминные препараты, фенотиазиновые противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию о Прометегане Прометеган Показатель Добавить отзыв Rx С Н Икс

Общее название: прометазин системный

Класс наркотиков: антигистаминные препараты, фенотиазиновые противорвотные средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию об Аллермакс Аллермакс Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию о Benadryl Детская аллергия Бенадрил детская аллергия Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию о Полное избавление от аллергии Полное избавление от аллергии Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Посмотреть информацию о Дикопаноле Дикопанол Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Для профессионалов: Информация о назначении

Посмотреть информацию о Дифедриле Дифедрил Показатель Добавить отзыв Rx/OTC Б Н Икс

Общее название:  дифенгидрамин системный

Класс наркотиков: разные анксиолитики, седативные и снотворные средства, антигистаминные средства, холинолитические противорвотные средства, холиноблокаторы, противопаркинсонические средства

Для потребителей: дозировка, взаимодействие, побочные эффекты

Высотная болезнь — NHS — NHS

Вы можете заболеть высотной болезнью, если слишком быстро подниметесь на большую высоту.

Дыхание становится затрудненным, потому что вы не можете поглощать столько кислорода.

Высотная болезнь, также называемая острой горной болезнью (ОГБ), может стать причиной неотложной медицинской помощи, если ее игнорировать.

Ваш возраст, пол или физическая форма не влияют на вероятность возникновения высотной болезни.

Кроме того, то, что вы, возможно, не имели его раньше, не означает, что вы не получите его в другой поездке.

Симптомы высотной болезни

Симптомы высотной болезни обычно развиваются между 6 и 24 часами после достижения высоты более 2 500 м над уровнем моря.

Симптомы аналогичны симптомам сильного похмелья и включают: .

Высотная болезнь поражает не только альпинистов. Туристы, путешествующие в города, расположенные на высоте 2500 метров над уровнем моря и выше, такие как Ла-Пас в Боливии или Богота в Колумбии, также могут заболеть высотной болезнью.

В Великобритании невозможно заболеть высотной болезнью, потому что самая высокая гора Бен-Невис в Шотландии имеет высоту всего 1345 метров.

Профилактика высотной болезни

Лучший способ предотвратить высотную болезнь — медленно подниматься на высоту более 2500 м.

Обычно вашему телу требуется несколько дней, чтобы привыкнуть к изменению высоты.

Вам также следует:

  • по возможности избегать полетов непосредственно в высокогорные районы
  • привыкнуть к большой высоте, прежде чем подниматься выше 2500 м, потребуется 2-3 дня
  • избегать подъема на высоту более 300-500 м в день
  • отдыхайте каждые 600-900 м подъема или отдыхайте каждые 3-4 дня
  • убедитесь, что вы пьете достаточно воды
  • избегайте курения и употребления алкоголя легкая, но калорийная диета

Лекарства

Рассмотрите возможность путешествия со следующими лекарствами от высотной болезни:

В Великобритании ацетазоламид не лицензирован для лечения высотной болезни.Но его можно приобрести в большинстве туристических клиник, и некоторые врачи общей практики могут его прописать.

Прометазин можно приобрести в аптеках. Вам не нужен рецепт, чтобы купить его.

Начните принимать ацетазоламид за 1–2 дня до подъема в горы и продолжайте принимать его во время подъема.

Вы все равно должны подниматься постепенно и следовать советам по профилактике, включая время на акклиматизацию, регулярные дни отдыха и питье большого количества воды.

Если у вас появились симптомы высотной болезни во время приема ацетазоламида, отдохните или спуститесь вниз, пока не почувствуете себя лучше, прежде чем снова подниматься.

Лечение высотной болезни

Если вы думаете, что у вас высотная болезнь:

  • остановитесь и отдохните там, где вы находитесь
  • не поднимайтесь выше в течение как минимум 24–48 часов
  • если у вас болит голова, примите ибупрофен или парацетамол
  • если вы чувствуете себя плохо , принимайте противорвотные препараты, такие как прометазин
  • убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды
  • не курите, не пейте алкоголь и не занимайтесь спортом

Ацетазоламид можно использовать для уменьшения тяжести симптомов, но он полностью от них не избавиться.

Расскажите своим попутчикам, как вы себя чувствуете, даже если у вас легкие симптомы — существует опасность, что ваше суждение может быть неясным.

Вы можете продолжать подниматься с осторожностью, как только почувствуете, что полностью выздоровели.

Если через 24 часа вы не почувствуете себя лучше, спуститесь как минимум на 500 м (около 1600 футов).

Не пытайтесь подняться снова, пока ваши симптомы полностью не исчезнут.

Через 2-3 дня ваш организм должен приспособиться к высоте, и ваши симптомы должны исчезнуть.

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются.

Осложнения

Если симптомы высотной болезни игнорировать, они могут привести к опасным для жизни состояниям, затрагивающим мозг или легкие.

Высотный отек головного мозга (HACE)

Высотный отек головного мозга (HACE) — это отек головного мозга, вызванный недостатком кислорода. HACE

Симптомы HACE включают:

  • головную боль
  • слабость
  • плохое самочувствие и недомогание
  • потерю координации
  • спутанность сознания
  • галлюцинации (видение и слух человека с отсутствием воли 92710 AACE

    )

    часто не осознают, что больны.Они могут настаивать на том, что с ними все в порядке, и хотят, чтобы их оставили в покое.

    HACE может быстро развиваться в течение нескольких часов. Это может быть фатальным, если его не лечить немедленно.

    Лечение HACE:

    • немедленно спуститесь на меньшую высоту
    • примите дексаметазон
    • дайте кислород в баллонах, если таковой имеется

    Дексаметазон – это стероидный препарат, уменьшающий отек головного мозга. Его часто берут с собой профессиональные альпинисты в составе своих медицинских принадлежностей.

    Если вы не можете сразу лечь спать, дексаметазон может облегчить симптомы до тех пор, пока это не станет безопасным.

    Вам следует как можно скорее обратиться в больницу для последующего лечения.

    Высотный отек легких (ВОЛ)

    Высотный отек легких (ВОЛ) — это скопление жидкости в легких.

    Симптомы ВОЛ:

    • посинение кожи или губ (цианоз)
    • затрудненное дыхание, даже в состоянии покоя
    • стеснение в груди
    • постоянный кашель с выделением розовой или белой пенистой жидкости (мокроты)
    • усталость и слабость

    Симптомы ВОЛ могут начать проявляться через несколько дней после прибытия на большую высоту.Это может привести к летальному исходу, если его не лечить немедленно.

    Лечение ВОЛ:

    • немедленно спуститесь на более низкую высоту
    • примите нифедипин
    • дайте кислород в баллонах, если таковой имеется

    Нифедипин – это лекарство, которое помогает уменьшить стеснение в груди и облегчить дыхание. Он также часто входит в состав медикаментов экспедиции.

    Вам следует как можно скорее обратиться в больницу для последующего лечения.

    Если у вас был HAPE, вы можете зарегистрироваться в Международной базе данных HAPE, чтобы помочь разработать новые методы лечения этого состояния.

    Последняя проверка страницы: 13 марта 2020 г.
    Дата следующей проверки: 13 марта 2023 г.

    Лучшее лекарство от укачивания для круиза — Eagle Creek

     

    Готовитесь ли вы к веселью на солнце или к антарктическому приключению, полному снега, льда и всего прекрасного, одно можно сказать наверняка: если в ваши планы путешествия входит круизный лайнер, упаковать свои морские ноги просто необходимо.Ничто так не убивает режим релаксации, как чувство тошноты. Если вы склонны к укачиванию или просто хотите предотвратить то, что может стать трудным путешествием в море, ознакомьтесь с этими средствами. Когда волны бушуют, предотвратите болезнь с помощью этих пяти советов.

     

    1. Получите рецепт на лекарство от укачивания.

    В последний раз, когда вы были на лодке, вы, возможно, заметили людей с маленькими белыми кругами за ушами. Это не было модным заявлением.Пластыри со скополамином используются для предотвращения тошноты и рвоты, вызванных укачиванием. При нанесении не менее чем за четыре часа до посадки каждый пластырь действует в течение трех дней — достаточного времени, чтобы вы могли насладиться некоторыми экскурсиями и позагорать. Собираетесь в недельный круиз? Положите пластырь в компактную сумку, например, в набор наручных браслетов Pack-It Spectre, и он будет у вас с собой, когда придет время повторно наносить пластырь. Запишитесь на прием к своему терапевту, чтобы обсудить, является ли этот тип рецепта хорошей идеей, чтобы помочь вам предотвратить морскую болезнь.

     

    2. Пройдите через прилавок.

    Другим вариантом является использование отпускаемых без рецепта лекарств от морской болезни, таких как Bonine, Benadryl или Dramamine. Хотя они могут быть проданы на борту, всегда полезно взять их с собой. Упакуйте их в водоотталкивающий набор туалетных принадлежностей, такой как Pack-It Spectre Wallaby Small, и вы будете готовы к работе. Просто помните, что Bonine и Benadryl вызывают сонливость, поэтому, возможно, вы не захотите делать их своим выбором в течение дня.И, конечно же, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство, чтобы убедиться, что оно не будет отрицательно взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

     

    3. Знай, что надеть.

    В китайской медицине считается, что акупрессура уравновешивает поток энергии (ци) в теле. Тошнота – признак дисгармонии ци. Ответ на вопрос, как вернуться к равновесию в круизе: болевые точки. Вместо того, чтобы использовать большой палец, чтобы надавить на запястье, выберите вариант громкой связи.Дополните свой окончательный контрольный список вещей для путешествий с помощью Sea-Band, вдохновленного акупрессурой, который обуздывает тошноту и рвоту, используя небольшую бусину на браслете для непрерывного мягкого давления.

     

    4. Ешь за море.

    Несмотря на то, что отказаться от шведского стола «все, что вы можете съесть», может быть сложно, отказ от жирной, острой и кислой пищи может быть именно тем, что вам нужно, чтобы успокоить желудок. Вместо того, чтобы нагромождать свою тарелку, дотянитесь до Granny Smith.Оказывается, яблоко в день не просто отпугивает доктора; он также может предотвратить морскую болезнь. Пектин в зеленых яблоках помогает нейтрализовать кислоту в желудке, а натуральный сахар успокаивает желудок. Имбирный чай, порошкообразные капсулы или имбирные леденцы также могут помочь при тошноте в круизе. Пейте воду, а не алкоголь (мочегонное средство, которое ускоряет обезвоживание), также может сделать вас менее восприимчивым к укачиванию.

     

    5.Примите профилактические меры.

    Всегда разумно быть на шаг впереди. Прежде чем сесть на круизный лайнер, сделайте несколько вещей, чтобы не заболеть.

     

    ●      Помните о пункте назначения . Избегайте укачивания, отдыхая в более спокойных водах. Хотя всегда есть исключения — и сюрпризы в семидневном прогнозе — вы можете следовать общим практическим правилам. Например, Мексиканский залив и Карибское море, как правило, имеют более спокойные воды, чем большинство частей Атлантического океана.И не бронируйте во время сезона ураганов.

    ●      Давай больше . Выбор более крупного современного круизного лайнера с современными стабилизаторами значительно уменьшит тангаж и крен судна.

    ●      Выбирайте каюту с умом . Расположение вашей каюты помогает. Если вы склонны к морской болезни, выберите среднюю комнату на одной из нижних палуб, чтобы меньше двигаться. Если вы можете улучшить свое жилье, вам может помочь выбор номера с балконом; свежий воздух — ваш друг.Постоянное представление о точке горизонта также может помочь вам увидеть, что все ровно, даже если вам кажется, что это не так.

    ●      Принесите воду в бутылках . Возьмите с собой немного воды в бутылках, когда вы отправляетесь на экскурсию, особенно при посещении мест, где местная вода сомнительна, — это всегда хорошая идея. Налейте немного воды в свой рюкзак Wayfinder 30 л и вперед.

     

     Собираетесь в Карибское море? Обязательно ознакомьтесь с этими советами по упаковке для круиза по Карибскому морю.

     

    Несмотря на то, что Eagle Creek предоставляет советы и информацию о путешествиях, мы не несем никакой ответственности за возможные последствия использования этой информации. Всегда проводите собственное исследование и руководствуйтесь здравым смыслом.

     

    Сопутствующие товары

    Набор браслетов Pack-It Spectre

    Рюкзак Wayfinder 40 л

    Pack-It Spectre на борту

     

    Связанные ссылки (из блога Eagle Creek):

    Все, что вам нужно знать о туристических клиниках

    6 туристических приложений для создания цифрового журнала путешествий

    Как правильно упаковать паспорт

    Советы путешественникам в круизах: как сохранить здоровье в море

    Круизы облегчают путешествие: капитан ведет машину, официанты подают еду, бортпроводник застилает вам постель, а вожатые присматривают за детьми.А если вы заболеете, бортовые врачи и медсестры измерят вам температуру, перевяжут порез или проведут курс антибиотиков.

    Круизные суда, перевозящие несколько сотен пассажиров и более, имеют на борту медицинские клиники, укомплектованные врачами и/или медсестрами. Если вы хотите обратиться к врачу по неэкстренной проблеме, такой как сильная простуда, растяжение мышц или царапина, пассажиры могут зайти в клинику, когда она открыта (обычно на несколько часов утром и еще несколько часов днем). ). Остальное время корабельный медицинский центр занимается заботой об экипаже.В случае крайней необходимости (от острого аппендицита до сердечного приступа) вы можете связаться с корабельным медицинским персоналом круглосуточно, позвонив на стойку регистрации.

    Как правило, медицинский персонал корабля пытается стабилизировать состояние тяжелобольного пациента до тех пор, пока не будет оказана наземная медицинская помощь. Мелкие хирургические процедуры, такие как зашивание ран, обычно выполняются в море; серьезные операции, такие как аппендэктомия, обычно не выполняются на борту круизного лайнера, потому что нет операционного блока, анестезиолога и хирурга.В зависимости от обстоятельств может быть организован воздушный транспорт до ближайшей солидной больницы (за счет пациента). Вертолеты могут приземлиться на носовую палубу некоторых больших кораблей или зависнуть над ними и опустить носилки, чтобы поднять пациента.

    Хотя приятно и удобно знать, что на борту есть медицинская помощь на всякий случай, всегда полезно быть наготове. Если вы можете попытаться позаботиться о своих незначительных медицинских потребностях, когда это возможно, вы можете не стоять в очереди в корабельной клинике и не платить за лекарства и саму консультацию (которая обычно стоит около 100 долларов).Эти сборы взимаются с вашего круизного счета на борту и оплачиваются в конце круиза с помощью кредитной карты или наличными. Карты медицинского страхования не могут быть представлены на корабле, поэтому вам нужно сохранить счет и подать любые страховые претензии по возвращении на сушу.

    Как упаковать дорожную аптечку для круизов

    Несколько основных продуктов могут иметь большое значение, особенно если вы планируете исследовать порт самостоятельно. Если вы берете организованные экскурсии на корабле, гиды обычно берут с собой основные медикаменты.

    Прежде чем выйти из дома, вы можете купить готовые аптечки во многих аптеках или легко сделать базовую аптечку самостоятельно. Всегда берите с собой средство от насекомых, солнцезащитный крем и личные лекарства, отпускаемые по рецепту (которые вы должны держать в ручной клади, если летите на корабль). Рекомендуется взять с собой клейкую ленту и марлевые тампоны, лейкопластыри, эластичную повязку на растяжение связок лодыжки, имодиум для лечения диареи и некоторые лекарства от морской болезни. Включите антигистаминный крем от зудящих укусов насекомых, Benadryl от аллергических реакций, мазь Neosporin для инфицированных участков и клейкую салфетку из молескина для любых волдырей, которые могут появиться во время долгих прогулок или походов в порт.Также пригодятся маленькие ножницы и пинцет. Храните весь комплект, за исключением рецептурных лекарств, в зарегистрированном багаже, поскольку различные кремы и жидкости могут не пройти контрольно-пропускной пункт в аэропорту.

    Если вы что-то забыли, например, солнцезащитный крем или аспирин, вы можете купить самое необходимое в корабельном магазине. Однако помните, что бортовые магазины закрыты во время пребывания в порту, и имейте в виду, что товары, купленные на борту корабля, обычно будут стоить дороже (иногда цены могут быть более чем на 50 процентов выше), чем если бы вы купили товар в местной аптеке или во время путешествия. в порту.Если вы находитесь в затруднительном положении, корабельная медицинская клиника также продает предметы первой необходимости, но может не иметь товаров вашей любимой марки.

    «Лекарства, отпускаемые без рецепта, доступны в корабельном медицинском центре и не требуют консультации врача. Рецептурные лекарства требуют консультации врача», — говорит доктор Джон Брэдбери, медицинский директор Carnival Cruise Lines ( www. carnival.com ). Доктор Брэдберри также отмечает, что некоторые лекарства, отпускаемые только по рецепту в США.S. доступны без рецепта в аптеках в некоторых портах захода. Технически эти лекарства, отпускаемые только по рецепту, нельзя ввозить в США без действительного рецепта.

    Как избежать и лечить морскую болезнь

    Имея за плечами более 100 круизов, я только дважды чувствовал морскую болезнь, так что поддаться mal de mer не предрешено. Но на всякий случай, если это вас поразит, есть множество эффективных рецептурных и безрецептурных лекарств от укачивания.

    «Меклизин в целом хороший выбор, а драмамин эффективен, но, как правило, оказывает успокаивающее действие», — говорит доктор Брэдберри, который провел 10 лет в море в качестве врача на круизном лайнере. «Пластырь со скополамином также эффективен, но могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Медицинские исследования не показали эффективности запрета на запястье».

    Если вы склонны к морской болезни или беспокоитесь о ней, забронируйте среднюю каюту на нижнем уровне.

    «В этом месте сведены к минимуму качательные движения вперед-назад, вверх-вниз, а также качание из стороны в сторону», — говорит доктор.— говорит Брэдбери. «Стояние, открытые глаза и свежий воздух, кажется, помогают некоторым людям, которые испытывают симптомы укачивания».

    Как защититься от желудочных клопов

    Другим круизным жупелом является гриппоподобный желудочно-кишечный норовирус, который иногда поражает круизные лайнеры. Более распространенный, чем обычная простуда, он обычно протекает в течение нескольких мучительных дней рвоты, желудочных спазмов и диареи. Лучший способ избежать заражения очень заразным вирусом — часто мыть руки и не прикасаться к перилам и дверным ручкам.Если у вас есть симптомы, немедленно сообщите об этом в корабельный медицинский центр.

    Подумайте о том, чтобы сделать несколько снимков

    Если вы путешествуете по экзотическим местам Дальнего Востока, Африки или Южной Америки, например, обязательно загляните на веб-сайт с советами для путешественников Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ( www.cdc.gov/travel ). посмотреть, какие прививки и другие профилактические меры рекомендуются.

    В конце концов, это ваше личное решение, получите ли вы все прививки и лекарства, рекомендованные CDC для поездок в определенные страны.Некоторые лекарства, такие как, например, некоторые противомалярийные препараты, имеют существенные побочные эффекты, поэтому я лично не принимаю их и вместо этого полагаюсь на местные репелленты от комаров. С другой стороны, я всегда слежу за тем, чтобы мои противостолбнячные и различные вакцины против гепатита были обновлены, поскольку я часто езжу в тропические страны и развивающиеся страны, где стандарты гигиены и питьевой воды часто не соответствуют требованиям.

    Будьте готовы

    Боль в груди является наиболее распространенным серьезным неотложным состоянием на борту круизных лайнеров.«Любой, у кого в анамнезе были проблемы с сердцем, в идеале должен путешествовать с копией предыдущей ЭКГ, которую корабельный врач может использовать для сравнения с ЭКГ, снятой на корабле», — говорит доктор Брэдберри.

    Не забывайте о здравом смысле

    Как однажды сказал Бен Франклин, «унция профилактики стоит фунта лечения». Чтобы не заболеть на борту или в порту, доктор Брэдберри советует пассажирам часто мыть руки, особенно перед едой или нанесением макияжа.Используйте солнцезащитный крем, носите широкополую шляпу и подходящую одежду.

    Находясь в портах захода, избегайте тесного контакта с бездомными животными, которые могут быть переносчиками бешенства. Доктор Брэдберри говорит, что рекомендуется избегать мопедов, но, по крайней мере, носить шлем, если вы решите ездить на нем. Другие советы: пристегивайтесь ремнями безопасности в такси и арендованных автомобилях. Не демонстрируйте дорогие украшения, которые могут оказаться привлекательной целью для вора. Употребляйте алкоголь в умеренных количествах и соблюдайте стандартные меры предосторожности в отношении пищевых продуктов: придерживайтесь напитков в бутылках, чтобы быть в безопасности, и избегайте еды от уличных торговцев.

    Удивительно, но доктор Брэдберри говорит, что морская болезнь редко требует осмотра и лечения, поэтому это не самая распространенная болезнь, которую лечат большинство врачей на круизных лайнерах. Что действительно чаще всего приводит пассажиров в клиники круизных лайнеров, так это инфекции верхних дыхательных путей — по словам доктора Брэдберри, у большинства пациентов были симптомы до круиза — наряду с болями в животе, кожной сыпью и небольшими растяжениями, растяжениями и ссадинами, полученными на берегу.

    Поговорите с другими путешественниками Фроммера на нашем форуме круизных путешественников.

    Профилактика морской болезни: заблудитесь

    Или,

    Как быстро найти подветренную сторону лодки.

    Уже более двух десятилетий мы водим людей на отдых на лодках и яхтах, и я думаю, что это делает меня своего рода неохотным экспертом по досадной теме mal de mer… более известной как укачивание, которое может возникнуть на лодка, машина или самолет. На мой взгляд, морская разновидность — худшая… на самом деле слово «тошнота» происходит от греческого naus , что означает «лодка».Поверьте мне, я видел все это… зеленые лица, бледно-белая кожа… дрожащие, слабые тела, распростертые на палубе, или, что еще хуже, ряд одетых в гидрокостюмы задниц, выстроившихся вдоль поручней, когда их владельцы громко раздают свой завтрак. в бушующее море. Я видел, как клиенты ныряли почти в каждый океан на планете… и хотя я не склонен к укачиванию, я признаю, что за свою карьеру, состоящую из сотен поездок на лодке, я несколько раз кормил рыб. . (Четыре, если быть точным… если хотите знать: Пуэрто-Рико, Коста-Рика, Северная Каролина и Галапагосские острова.Все хорошие истории, но в другой раз…)

    Некрасивая картина, которую я рисую, соглашусь, но действительно, как можно романтизировать такую ​​милую тему?

    Во-первых, что такое укачивание?

    Упрощенная версия… Чтобы сохранить равновесие, ваш мозг получает и интерпретирует сигналы от глаз и ушей. Да, ваши уши на самом деле имеют заполненный жидкостью встроенный датчик движения и балансировки. Вот почему ушные инфекции могут вызвать у вас головокружение.Обычно, когда вы стоите на твердой земле, которая НЕ движется, сообщения от ваших глаз и ушей согласуются, и в вашем мозгу все в порядке. На катящейся лодке (особенно на той, которая качается из стороны в сторону, а не из носа в корму) мириады противоречивых сигналов о равновесии, которые получает ваш мозг, подавляют его, и он по умолчанию вызывает у вас тошноту… очень тошноту.

    То же самое может произойти в движущейся машине или самолете. Проблема усугубляется, когда ваши глаза фокусируются на чем-то близком, например на книге, потому что книга движется вместе с вами, но вашим глазам не кажется, что она движется.Так ваши глаза сообщают мозгу: «Здесь все стабильно, твердо, как скала!» Но ваши уши кричат ​​вашему мозгу, что ваше тело качается повсюду. То мозг немного спорит сам с собой, то в замешательстве решает нажать «кнопку тошноты». Существуют различные теории относительно того, почему ваш мозг так раздражительно поступает с вами, но на самом деле для нас это не имеет значения, мы просто хотим выяснить, как избежать всей этой неразберихи.

    Итак, давайте поговорим о том, как не вступить в «клуб приятелей».У меня есть несколько хороших стратегий, которые помогут предотвратить морскую болезнь и укачивание в целом. Первый шаг — знать (и избегать) самые распространенные «триггеры», те злые мелочи, которые запускают весь тошнотворный процесс.

    Триггер №1: Кислая и жирная пища. Перед посадкой на лодку съешьте легкий завтрак, например тост или овсянку. Избегайте жирной или кислой пищи. Апельсиновый сок и кофе являются главными виновниками кислоты, а бекон и яйца получают награду за жирность.Если вы просто не можете пройти мимо завтрака «шведский стол», мы всегда говорим: «Хорошо пережевывай свой завтрак… ты можешь увидеть его снова».

    Триггер №2: Экстремальное вращательное движение. Во время прогулки на лодке расположитесь ближе к центру лодки, желательно на главной палубе, снаружи. Не под палубой и не на верхней палубе, где движение усиливается. Чем ближе вы сможете подойти к центру лодки, тем меньше движений вы испытаете.

    Триггер № 3: Близкое, теплое пространство. Оптимальное место на открытом воздухе в тени, но с приятным прохладным ветерком в лицо. Жара и духота являются триггерами. НЕ спускайтесь под палубу, чтобы воспользоваться морской головой (ванной)… это ошибка, которую вы будете переживать в кошмарах долгие годы.

    Триггер №4: Выхлопные газы двигателя. В зависимости от конструкции лодки и направления ветра выхлопные газы двигателя нередко скатываются обратно в лодку с кормы (это задняя часть лодки для вас, сухопутных бабников).Если вы чувствуете запах выхлопных газов, немедленно найдите новое место, чтобы присесть.

    Триггер № 5: Близкий фокус. НЕ пытайтесь читать, менять настройки камеры, смотреть в мобильный телефон или делать что-либо еще, что требует от вас пристального внимания во время движения лодки. Это значительно усиливает противоречивые сигналы, которые испытывает ваш мозг. Вместо этого попробуйте смотреть на горизонт. Даже если горизонт не движется, ваше периферийное зрение уловит движение лодки, и оно будет согласовываться с сигналами ваших ушей.Это ослабит противоречивые сигналы, а не усилит их.

    Триггер № 6: Мысли о том, чтобы вздрогнуть. Сила внушения велика. Чем больше вы думаете о том, как вас тошнит, чем больше вы зацикливаетесь на идее рвоты, тем больше вероятность, что вы добьетесь своего. Вместо этого думайте о радостных, не вызывающих тошноту мыслях. Нет, не мысли о американских горках или соревнованиях по поеданию устриц, а спокойные мысли, которые не предполагают, что что-то выходит из вашего тела.

    В дополнение к распознаванию (и предотвращению) наиболее распространенных триггеров вы также можете дополнить свою стратегию некоторыми распространенными лекарствами от тошноты.Имейте в виду, что разные лекарства действуют на разных людей… ну… по-разному. И всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже отпускаемые без рецепта. При этом некоторые из доступных лекарств от тошноты оказались чрезвычайно эффективными в уменьшении или устранении укачивания.

    Имбирь …действующее вещество: имбирь.

    Я стараюсь по возможности избегать приема лекарств и люблю комплексные натуральные средства. Тем не менее, я не видел большого успеха в использовании имбиря и имбирных леденцов, чтобы избежать укачивания.Да, некоторые люди клянутся в этом, благослови их. Но я также видел много людей, теряющих свой завтрак с имбирным оттенком.

    Драмина …действующее вещество: дименгидринат.

    При всем уважении к Драмамину, дедушке безрецептурных лекарств от укачивания, лично я считаю его наименее эффективным. Некоторые люди до сих пор верят ему, даже несмотря на то, что он вызывает сонливость. (Что не так уж плохо в отпуске.)

    Бонин … активный ингредиент: меклизин

    По моему опыту и наблюдениям, я обнаружил, что меклизин более эффективен, чем дименгидринат, а также имеет тенденцию снижать сонный.Dramamine также делает состав «Less Sleepy» с меклизином. Возможно, вам придется начать принимать его за 24-48 часов до посадки в лодку, что требует некоторой предусмотрительности.

    Transderm Scop …действующее вещество: скопаломин.

    Продаваемый в виде лейкопластыря, а также в форме таблеток, этот рецептурный препарат доказал свою эффективность в уменьшении или устранении укачивания. В наши дни часто можно увидеть людей на лодках с контрольным круглым пятном сразу за мочкой уха.

    Осетр …действующее вещество: циннаризин.

    Широко используемый Королевским флотом для лечения морской болезни, этот мощный препарат в настоящее время недоступен в Соединенных Штатах, хотя он часто появляется, когда путешественники привозят его из Канады, Мексики или Европы. Вы должны обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать этот препарат для борьбы с морской болезнью.

    Зофран …действующее вещество: ондансетрон.

    Этот рецептурный препарат, как и многие лекарства от укачивания, был разработан для лечения сильной тошноты, вызванной химиотерапией.К счастью, вскоре он стал популярен и среди любителей океанских путешествий. Его эффективность при укачивании просто поразительна. Я знаю нескольких предприимчивых, любящих океан людей, которые боролись с сильным укачиванием большую часть своей жизни и имели ограниченный успех со всеми другими доступными лекарствами. Большинство из них считают ондансетрон «чудодейственным лекарством» (их слова, не мои). На самом деле, в отличие от большинства других лекарств от укачивания, ондансетрон не нужно принимать задолго до поездки на лодке, но он очень эффективен ПОСЛЕ появления симптомов тошноты, что не похоже ни на что, о чем я когда-либо слышал.На самом деле, я был свидетелем того, как людей, которых очень тошнило, на лодке с дикой качкой принимали ондансетрон перорально, и через несколько минут у них исчезла тошнота! Это означает, что вам не нужно предвидеть проблему, а просто нужно держать под рукой несколько таблеток. Как и со всеми лекарствами, вам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы получить рецепт и убедиться, что этот препарат подходит вам.

    Наручные браслеты

    У меня был лишь ограниченный опыт работы с моими клиентами, использующими наручные браслеты, будь то датчик точки давления или наручные часы, которые производят слабые электрические импульсы.Несколько человек сообщали об ограниченном успехе, но ничего последовательного. На данный момент у меня просто не было достаточно опыта и успехов в моих поездках, чтобы рекомендовать любой из них.

    Терапия десенсибилизации

    Это очень похожее на медицину название (которое я только что придумал) для причудливой стратегии, изобретенной моим собственным братом, который сильно страдает от укачивания. Он также инструктор по подводному плаванию, и его склонность к тошноте с годами сильно осложнила его карьеру дайвера.Это человек, который однажды заболел морской болезнью в прочном 65-футовом плавучем доме… надежно привязанном к двум другим плавучим домам… на спокойном озере. Поэтому он в некотором роде эксперт во всех вещах против тошноты, хотя я бы сравнил его больше с морской свинкой, поскольку нет ничего, чего бы он не пробовал. Несколько лет назад он разработал систему, которая, хотя и предназначалась только для выносливых и самодисциплинированных, очень хорошо работала у него и других, кто ее пробовал. Он основывал его на известной концепции, что после нескольких дней в море у людей разовьются «морские ноги», как это раньше называли, и они привыкнут к движению лодки.Поэтому он начал этот процесс за неделю или около того до своего путешествия, чтобы получить морские ноги еще до того, как ступит на лодку.

    Он уходил в свой подвал, где установил одно из тех подвесных плетеных кресел, которые обычно можно найти во внутреннем дворике или на террасе. Затем он начинал читать книгу, а его младшая дочь радостно крутила стул кругами. Как только он чувствовал первые признаки тошноты (около 2,5 секунд), он останавливался. Каждую ночь он повторял этот процесс и смог продержаться немного дольше, прежде чем почувствовал себя плохо.К тому времени, когда его поездка подошла к концу, его дочь могла крутить его почти бесконечно, и его кожа не приобретала зеленую бледность. Он все еще немного шатался на борту, но был в состоянии справиться с худшим, что Нептун мог бросить в него. У меня были другие попытки сделать это с таким же успехом. Так что, если вы хотите избежать наркотиков и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хотите кормить рыб, возможно, это ваш лучший вариант.

    Надеюсь, вы возьмете часть этой с трудом завоеванной мудрости и используете ее во время вашего следующего отпуска на лодке для предотвращения морской болезни, чтобы избежать ужасных ловушек mal de mer.

    Счастливого плавания и счастливого пути!

    По всем вопросам, связанным с поездками, обращайтесь ко мне по телефону [email protected]

    Fathomable Pharmaceuticals: принесут ли «Путешествие Кэмерона на дно моря» прорывные лекарства?

    Одиночное погружение Джеймса Кэмерона, режиссера блокбастеров, ставшего акванавтом, в Тихом океане в Марианскую впадину в районе Бездны Челленджера в прошлом месяце открывает перед исследователями обширный малоизученный регион Мирового океана.Там ученые надеются обнаружить, восстановить и изучить множество ранее неизвестных организмов и химических соединений, которые когда-нибудь помогут решить медицинские загадки, которым уже несколько десятков лет.

    «Что может быть лучше для поиска адаптаций и необычных соединений с необычными характеристиками, чем самые экстремальные условия, в которые мы можем попасть на этой планете», — говорит Ричард Лутц, профессор морской экологии и биологии глубоководных гидротермальных источников в Университет Рутгерса и директор школьного Института морских и прибрежных наук.

    В выпуске журнала Science от 12 апреля Лутц и его соавтор Пол Фальковски, профессор кафедры геологических наук и морских и прибрежных наук Рутгерса, отмечают, что горстка образцов, взятых до сих пор из глубин океана познакомили ученых с новыми штаммами анаэробных бактерий, известных как актиномицеты, которые Лутц называет «очаровательными организмами с глубокими медицинскими возможностями». Лутц и Фальковски цитируют одно исследование, в котором уникальные химические соединения были выделены из штамма актиномицета, обитающего в глубоководных отложениях около 3.На глубине 3 км в Южно-Китайском море были обнаружены мощные средства против трех линий раковых опухолей, а также антибактериальные свойства. Несколько различных типов актиномицетов, обнаруженных в гораздо более доступных земных почвах, уже используются для производства антибиотиков, таких как стрептомицин.

    Успех подводного аппарата Кэмерона DEEPSEA CHALLENGER , который погрузился на 11 километров и провел там около трех часов, означает, что можно собрать больше биологических образцов из самых глубоких мест на планете.Три других судна были в Бездне Челленджера, но два из них были роботизированными. Единственными людьми, которые видели Бездну Челленджера, были лейтенант ВМС США Дон Уолш и швейцарский океанограф Жак Пикар на борту батискафа Trieste размером с автобус в 1960 году. автономная подводная лодка, построенная инженерами Океанографического института Вудс-Хоул, совершила рейс в мае 2009 года.

    Под давлением
    Способность DEEPSEA CHALLENGER оставаться на дне океана в течение длительного периода времени означает, что ученые во время будущих погружений смогут изучать микробы, такие как актиномицеты, в их естественной среде.«У нас никогда не было такой роскоши, как возвращение микробов, которых вы называете строгими барофилами, микроорганизмов, которые могут выжить в условиях сильного давления», — говорит Лутц. Обычно такие организмы обитают на глубинах более 5000 метров. «Если вы отнесете их к более низким давлениям, скорее всего, они не будут жить из-за изменения давления, поэтому у вас буквально нет возможности изучать эти организмы». С контейнерами под особым давлением акванавт DEEPSEA CHALLENGER может даже доставлять на поверхность живые глубоководные микробы для изучения.

    Лутц сравнивает путешествие Уолша и Пиккара в 1960 году в Бездну Челленджера с восхождением сэра Эдмунда Хиллари на гору Эверест в 1953 году и высадкой на Луну Аполлона-11 в 1969 году — все пилотируемые, монументальные достижения в экстремальных местах, которые было трудно повторить в то время. . Достижение Кэмерона возрождает интерес к исследованиям отчасти потому, что он чрезвычайно успешный режиссер, но также и потому, что он сам совершил путешествие в самую глубокую часть океана на хорошо спроектированном автомобиле, который, как ожидается, совершит много последующих поездок в Бездну Челленджера.Лутц знаком с режиссером, работая научным директором над фильмом iMAX «Вулканы морских глубин », сопродюсером которого выступила Кэмерон.

    Другие пилотируемые подводные аппараты не могут погружаться глубже семи километров, говорит Лутц, совершивший более 85 подводных плаваний на борту мини-подводной лодки Alvin и участвовавший в первом глубоководном исследовании гидротермальных жерл в 1979 году, когда он был постдоком в Йельском университете. Alvin , подводный аппарат Woods Hole, который совершил 4500 погружений и служил рабочей лошадкой океанографического сообщества с 1960-х годов, перестраивается для погружения на максимальную глубину около 6.5 километров. Между тем, китайский пилотируемый подводный аппарат Jiaolong , который в 2011 году достиг глубины около пяти километров, в этом году, как ожидается, совершит семикилометровое погружение. Ни один из них не сможет достичь 16 траншей в мировом океане, простирающихся глубже семи километров.

    «Когда были обнаружены гидротермальные жерла, это вызвало шок во всем научном сообществе и открыло новую область исследований, которая охватила последние три десятилетия и породила одни из лучших научных исследований, которые у нас были в океане», — говорит Лутц.С DEEPSEA CHALLENGER «теперь у вас есть доступ к набору организмов, которых у вас не было раньше».

    Неиспользованный ресурс
    Исследователи из Центра морских биоразведок Абердинского университета Шотландии (MBC) изучают потенциал глубоководных морских организмов как источника новых химических соединений, которые можно использовать для разработки новых методов лечения рака, воспалений, инфекций и паразитарных заболеваний. Один из изученных ими организмов — вид бактерий Dermacoccus abyssi sp.ноябрь , обнаруженный в образце ила, собранном с помощью роботизированной подводной лодки из Марианской впадины. «В настоящее время мы работаем над выращиванием штаммов Challenger Deep, которые у нас есть в стрессовых условиях, включая давление, чтобы увидеть, повлияет ли это на производство новых химических веществ», — говорит Марсель Джаспарс, заведующий кафедрой органической химии в Абердине.

    Количество проб, взятых с глубины менее шести километров, исчисляется «небольшими сотнями», говорит Джаспарс. «На данный момент более половины видов, извлеченных с глубины более трех километров, являются новыми для науки.Траншеи представляют собой в основном изолированные экосистемы, поэтому мы ожидаем, что там будут некоторые очень необычные эндемичные виды микроорганизмов». Менее ясно, является ли химический состав этих микроорганизмов уникальным для глубоководных сред. совершенно разные, — добавляет он. — Семьдесят пять процентов морских химических лесов уникальны для морской среды». может стать широко доступным в настоящее время, признает Джаспарс.Скорее, он надеется, что громкая экспедиция режиссера вдохновит новое поколение морских ученых и инженеров на разработку недорогих устройств для отбора проб, которые можно будет использовать на любом корабле, над чем Джаспарс работает вместе со своими абердинскими коллегами. «Это будет гораздо полезнее, поскольку стоимость является препятствием для более широкой разведки», — говорит он.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.