- Разное

Список лекарств в отпуск: Аптечка для путешествий с ребенком: что нужно взять в отпуск на море

Содержание

Едете в отпуск советы медиков

Летний отдых — прекрасная возможность для ослабленных детей, чтобы окрепнуть и набраться сил.

Наступило лето… Всей семьей можно отправиться в солнечные края и понежиться на морском берегу, поехать в санаторий или выбрать отдых в горах.

Однако не все так просто, если вы собрались в поездку с часто болеющим ребенком. Чтобы отпуск удался и оставил приятные воспоминания, к нему нужно подготовиться.

До отъезда

Важно убедиться, что ребенок чувствует себя хорошо, а сама поездка не навредит его здоровью.

Посетите детских докторов перед отпуском

Педиатр не только осмотрит ребенка, но и, возможно, порекомендует сдать некоторые анализы. Врач даст общие рекомендации: посоветует вид оздоровления, который подойдет вашему ослабленному чаду.

Желательно проконсультироваться и с узким специалистом, если у ребенка имеются серьезные заболевания: хронический бронхит, проблемы со стороны сердца и др. Возможно, избранный вами вариант отдыха не пойдет на пользу вашему малышу.

Поддержите детский организм

  • Начините подготовку за 3–4 недели до отъезда в отпуск.
  • Сбалансируйте питание: обогатите рацион свежими овощами, фруктами и ягодами по сезону, насыщающими организм витаминами, минералами и антиоксидантами.
  • Иногда имеет смысл принимать некоторые лекарственные средства, но только по назначению врача — например, витаминно-минеральные комплексы.

Собираем аптечку: что взять с собой

  1. Содержимое детской аптечки индивидуально и зависит от имеющихся болезней у ребенка.

Лучше всего разместить составляющие аптечки в прозрачной косметичке. При необходимости вы быстро найдете нужное лекарство, а не станете лихорадочно вытряхивать все содержимое из аптечки.

Cобираем аптечку в дорогу. Очень надеемся, что она вам не пригодится и вернется домой нетронутой:) Читать дальше

Отдых в жарких и тропических странах

Желательно воздержаться от таких поездок, но если вы все же решили побывать в экзотических странах, соблюдайте некоторые меры предосторожности.

Вы и ваш ребенок можете встретиться с возбудителями таких опасных инфекций как холера, желтая лихорадка, лихорадка Эбола и еще рядом других не менее серьезных заболеваний. Инфекции протекают очень тяжело и несут опасность для жизни.

Что делать?

Помнить о правилах безопасности и личной гигиены, употреблять только бутилированную воду и термически обработанную пищу.

От некоторых инфекций можно защититься при помощи вакцинации, о которой рекомендуется позаботиться заблаговременно. Например, от желтой лихорадки. Вакцина вводится один раз в жизни, после чего выдается международный сертификат, который действителен во всем мире. Это опасная инфекция, и в ряде стран, где существует риск ее заражения, без сертификата может быть наложен запрет на въезд.

Ох, уж эта акклиматизация

Теплый воздух и солнечные лучи способны творить чудеса, но все должно быть в меру. Резкая смена климата/питания не всегда идут на пользу ребенку, а иногда и вовсе могут отрицательно сказаться на его здоровье.

Если вы решили поехать в страну/край, где условия жизни значительно отличаются от вашего места постоянного проживания, дополнительная информация не будет лишней.

Что такое акклиматизация?

Способность организма приспосабливаться к новым условиям климата и окружающей среды: температуре, влажности, смене циклонов, составу питьевой воды и др.

Приспособительные возможности организма во многом зависят от возраста ребенка и индивидуальных возможностях детского организма.

Особенно чувствительны к переменам малыши до трех лет, поэтому ездить с ними в жаркие страны не рекомендуется. Дети постарше могут отправиться с вами в путешествие, но с соблюдением предосторожностей.

Кроме того, любое путешествие и отдых сопровождается активной экскурсионной программой, повышенными физическими и эмоциональными нагрузками.

И акклиматизация, и повышенная активность чреваты снижением иммунитета и плохой устойчивостью организма к инфекциям. Ребенок может заболеть простудой или «подхватить» вирусную инфекцию.

Как проявляется?

По-разному: у одних детей довольно выражены явления акклиматизации, у других она проходит незаметно. Возможна общая слабость, головокружения и головные боли, рвота и/или понос. Иногда появляются даже симптомы, похожие на простуду: незначительно повышается температура тела, плохой аппетит др.

Что делать?

Создайте ребенку охранный режим: спокойный и достаточный по продолжительности сон, снижение физических и эмоциональных нагрузок.

Постарайтесь сохранить привычный для ребенка режим дня: питание и отход ко сну в одно и то же время, любимые игры/игрушки и т. д.

Планирование: сколько должен длиться отпуск?

Чтобы отдых пошел на пользу, отправляйтесь в отпуск не менее чем на три недели. С учетом того, что адаптация ребенка к новым условиям длится около 10–12 дней. Лишь затем пребывание на отдыхе становится оздоровительным и положительно влияет на здоровье.

Правила безопасного отдыха

Солнечные лучи полезны, но они могут вызвать ожоги на нежной детской коже. Защитите ребенка: выбирайте одежду из светлых тонов, используйте солнцезащитные крема, в период максимальной солнечной активности находитесь в тени или помещении.

Купание. Не оставляйте ребенка одного в водоеме, даже если он умеет плавать. Избегайте купания в загрязненных водоемах — высок риск заражения инфекциями.

Пора отпусков, походов с детьми в лес или горы, поездок на море или дачу, в деревню к бабушке и дедушке. Однако летний отдых таит в себе не только радости, но и реальные опасности. Как же безопасно запастись здоровьем детворе и взрослым на целый год? Читать дальше

Не забывайте о реадаптации

Наступает после возвращения домой. Процесс сродни акклиматизации, но обычно протекает мягче или вовсе незаметно. Постарайтесь уменьшить на ребенка эмоциональные и физические нагрузки в этот период.

Часто болеющий ребенок нуждается чуточку в большем внимании и заботе со стороны взрослых. Отправляясь с ним в отпуск помните: вы едите на отдых, чтобы оздоровиться, а не болеть!

  • Корецкая Валентина Петровна,
  • педиатр, врач-ординатор детского отделения

В отпуск с ребенком – 5 советов врачей

Ехать ли на отдых с детьми – тема спорная. Для одних мам это счастливая возможность отдохнуть от стирки, готовки и домашней работы. Для других ехать в отпуск с ребенком – это сложное испытание.

С маленьким ребенком не походишь по городу (быстро устанет и начнет капризничать), а вместо осмотра местных достопримечательностей и погружения в шоппинг вам придется сидеть на детских площадках.

Правда, хорошие отели для отдыха с детьми предоставляют возможность родителям насладиться полноценным отдыхом: можно сдать ребенка на попечение няни в детский клуб или игровую комнату.

Но не каждый родитель рискнет оставить своего ребенка с чужими людьми в чужой стране.

Еще одна проблема — нарушается режим питания, во время прогулок дети перехватывают то сладости, то местные лакомства, то гамбургер, после чего расстройство кишечника и бессонные ночи вам гарантирована. А если ребенок заболеет в чужой стране, то отдых с детьми на море и вовсе предстает в глазах многих мам катастрофой.

Чтобы помочь вам справиться с детскими капризами и избежать болезней, которые рискуют испортить вам отдых на море, мы подготовили несколько советов врачей.

Соберите аптечку в дорогу с ребенком

Не каждый родитель позаботится, чтобы извлечь максимальную пользу из аптечки, которую он берет с собой в дорогу с ребенком. Что там у нас обычно? Парацетамол, детский нурофен, карандаш с зеленкой да упаковка ватных дисков.

Довольно скудный арсенал, чтобы уберечь себя от неприятных неожиданностей.

Расстройство кишечника или дисбактериоз – наиболее частая неприятность, с которой наши дети сталкиваются на отдыхе.

Вряд ли вы сможете ограничиться питанием в гостинице, да и там, скорее всего, непривычные нам продукты и приправы встретят непонимание нашей пищеварительной системы.

Во время прогулок по городу трудно удержаться от того, чтобы не заглянуть в кафе или ресторан утолить голод и приобщиться к местной кухне.

В той же Турции – море свежей зелени, непривычные нам кисломолочные продукты, блюда, приправленные экзотическими специями, да и просто жареные каштаны или орешки, которые можно купить у уличных продавцов.

К примеру, вместе с порцией тантуни (мясо в лаваше наподобие шаурмы) в любом кафе подают две огромные тарелки с зеленью: листья салата, петрушки, помидоры, жгучий маринованный перец.

Столь непривычное для нас сочетание почти гарантированно вызовет расстройство стула.

Конечно, качество продуктов в Турции, в основном, соответствует международным стандартам качества, и отравиться шаурмой в московском ларьке гораздо легче, чем в «Япрак Тантуни», но береженого Бог бережет. Поэтому на случай отравления положите в аптечку на море сорбент.

Вместо активированного угля, который мы привыкли бездумно принимать при любых проблемах с кишечником, воспользуйтесь современными аналогами. Например, сорбированный пробиотик Экофлор, состоящий из пробиотических культур, прикрепленных к частицам энтеросорбента.

Препарат мягко действует на кишечник, вбирает в себя токсины, шлаки и выводит их из организма. Врачи назначают его детям начиная с трех лет, он абсолютно безопасен и отлично переносится как взрослыми так и малышами.

Обычно рекомендуют принимать его вместе с базовым курсом лечения дисбактериоза для нормализации обменных процессов.

Кроме того, в местной кухне можно отыскать продукты, содержащие натуральные пробиотики, которые помогут избежать неприятностей, связанных с дисбактериозом.

В турецких супермаркетах продается айран в пластиковых стаканчиках — легкий солоноватый и острый напиток на основе кисломолочной закваски. Он прекрасно утоляет жажду и налаживает работу кишечника.

Достаточно одного стакана в день, чтобы забыть, что такое синдром путешественника (запор или диарея). Вернувшись домой, вы сами сможете приготовить такой же полезный и вкусный продукт: подойдет любая некислая закваска, например Бифацил или Биойогурт.

Получается приятный на вкус густой йогурт без кислинки, который можно обогатить по своему вкусу. Добавьте соль, лимонный сок и укроп – получится айран или заправка для салата. Добавьте фрукты и джем – и выйдет сладкий десерт.

Постарайтесь смягчить симптомы акклиматизации у детей.

Здесь много зависит от времени года. Лучший вариант избежать проблем с акклиматизацией у детей — ехать в отпуск в ноябре – марте.

В это время на Средиземноморском побережье довольно тепло, при солнечной погоде температура поднимается до +20, не покидает ощущение теплого сентябрьского дня. Зелень уже поблекла, пожелтела, некоторые деревья облетели.

На улицах пыльно, солнечно, днем – жарко даже в легкой куртке, вечером – свежо и прохладно. Для тех, кто с трудом переносит жару, это самое приятное время года.

Но все же большинство из нас предпочитает купаться в море, загорать и наслаждаться курортной жизнью, которая летом бьет ключом: бассейны, аквапарки, аттракционы, многочисленные кафе и рестораны на набережной.

Симптомы акклиматизации у детей на море обычно проходят за десять дней, но мало кто из наших соотечественников едет в отпуск на длительный срок. Поэтому стоит подготовиться заранее.

Перед поездкой рекомендуется пропить курс жидкого пробиотика Бифидум БАГ, чтобы предотвратить дисбактериоз, который может развиться на фоне ослабления иммунитета в период акклиматизации. Начинайте давать ребенку пробиотик примерно за три недели до поездки по 1-3 мл в день.

Принимать пробиотики перед поездкой рекомендуется, чтобы акклиматизация на море прошла мягче и быстрее.

В первый день на отдыхе постарайтесь не купаться, на второй и третий день дайте ребенку поплескаться в море, но не дольше 5 минут. В последующие дни время купания можно увеличивать. Если у ребенка появилась тошнота, рвота, потеря аппетита, поднялась температура – скорее всего, это реакция на перемену климата.

Если малыш не теряет бодрости, то не стоит пичкать его лекарствами: это сказывается акклиматизация. Симптомы обычно проходят сами по себе. Но если состояние ухудшается, обратитесь к врачу. И не забывайте, что солнце, вода только со второй недели начинают оказывать благотворное воздействие на организм.

Потому не стоит планировать отпуск короче, чем 14 дней.

Соблюдайте режим дня ребенка, питание ребенка должно быть привычным

Лето в средиземноморском климате с непривычки переносится тяжело. Влажный тяжелый воздух и жара — тяжелое сочетание даже для тех, кто вырос в жарком климате. От жары мы стремимся спастись на море. Но с 11 до 16 часов солнце самое опасное. К 11 часам солнце уже стоит высоко и безжалостно палит, особенно в июле-августе, когда температура поднимается выше 40 градусов.

Хотите ли вы, чтобы ваш ребенок получил солнечный ожог? Если нет — не ходите на пляж в это время. Посвятите послеполуденные часы прогулкам в парк, к водоемам, фонтанам, порезвитесь в аквапарке, спасайтесь от жары в прохладной тени старинных зданий.

Обязательно надевайте на детей панаму, кепку, любой головной убор, открытые части тела смазывайте солнцезащитным кремом с максимальной степенью защиты.

Старайтесь не нарушать привычный режим дня ребенка. Если он привык спать в послеполуденное время, уложите его. Обгоревшие на солнце участки кожи смажьте кремом от ожогов, либо используйте натуральный йогурт.

Будьте осторожны с водой. Например, в Турции не пьют воду из-под крана. Даже кипяченую. Даже фильтрованную. В каждом городе есть сервисы, которые доставляют емкости с водой на дом. Поэтому рисковать не стоит.

Постарайтесь всегда иметь под рукой бутылку с питьевой водой. Ни в коем случае не разрешайте ребенку пробовать воду из бассейна, если не хотите, чтобы он заполучил лямблиоз.

И даже не намекайте, что разрешили ему пробовать на вкус немытые овощи и фрукты, каким бы привлекательно не казалось сорвать их прямо с дерева.

Очень внимательно отнеситесь к питанию ребенка. Детский стол, который обычно бывает в отелях, — это обычно гамбургеры, картошка фри и сладкая газировка.

Постарайтесь выбрать детское меню в зависимости от особенностей местной кухни: найти привычные и безопасные продукты, такие например, как картофель, салаты из свежих овощей, куриное мясо.

Рацион питания ребенка должен быть максимально приближен к привычному меню, которое мы готовим дома.

Будьте во всеоружии.

Крайне рекомендуется узнать номера телефонов скорой помощи и медицинских служб в стране, куда вы намереваетесь ехать на отдых. В некоторых странах в министерстве здравоохранения существует отдел поддержки иностранных пациентов и переводческая служба, так что в большинстве случаев вас поймут.

На экстренный случай запишите в блокнот или выучите слова и выражения на нужном языке: температура, болит живот, отравление, солнечный удар, врач, больница. Узнайте в Гугле, как называются аналоги самых распространенных лекарств в той или иной стране.

К примеру, в Турции Minoset –это парацетамол, Calpol — детский парацетамол в виде сиропа, Ercefuryl — детский сироп от диареи, ZinCream Medinova- крем с 20 % оксида цинка для детских поп и ссадин. Также существует генерическое (международное непатентованное) название препарата или действующего вещества на латыни.

Обычно его пишут мелким шрифтом на упаковке, и если вы назовете его врачу или фармацевту в аптеке, есть шанс, что вам выпишут то, что необходимо.

Чтобы семейный отдых с детьми не обернулся бедой

В завершение совет всем родителям – берегите своих детей в поездках особенно внимательно. Будьте осторожны на дорогах. В Турции и Египте очень мало светофоров, и на них практически не обращают внимания.

Есть пешеходные переходы, но местные жители предпочитают перебегать дорогу там, где им удобней, уворачиваясь от машин. Не вздумайте брать с них пример.

Не рискуйте жизнью — дойдите с ребенком до ближайшего пешеходного перехода.

На улице в торговых центрах, на детских площадках не спускайте глаз со своих детей. Очень много детей в Турции пропадает без вести. Городские автобусы, стены домов оклеены фотографиями пропавших детей, сведения о них крутятся на информационных табло вокзалов, печатаются в газетах, демонстрируются по ТВ. Повторяйте ребенку, чтобы он не отходил от родителей, что это очень опасно.

Но есть и другая сторона медали. На рынке продавцы скорее всего угостят вашего ребенка фруктами, сладостями. Даже в супермаркете девушка на кассе улыбнется вашему малышу и протянет конфетку или жвачку.

В кафе найдется официантка, которая с удовольствием, а не потому что так принято, развлечет детей, с которыми вы пришли, поможет вытащить салфетки, разложить приборы. Турки умиляются при виде детей, любят погладить, обнять ребенка, заговорить с ними, взять на руки.

Здесь маленький ребенок — не обуза, а существо, которое всем доставляет радость.

Берегите своих детей, будьте внимательны, примите все возможные меры безопасности, и ваш семейный отдых с детьми пройдет именно так, как вы его запланировали.

Наши пробиотики:


Бифидум Баг

Трилакт

Экофлор

Аптечка туриста: список лекарств в дорогу

В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!

Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий — он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!

Что взять в поездку →

Советы

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Перед отпуском оформите страховку: сервис Сравни.Ру удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача — при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

  • Что можно и нельзя брать в самолет
  • Список самых безопасных стран мира

Список лекарств в дорогу

Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие — хоть за границу, хоть по России:

  • «Неосмектин»
  • «Регидрон»
  • «Мезим»
  • «Энтерофурил»
  • «Нимесулид»
  • «Спазмалгон»
  • Ацетилсалициловая кислота
  • «Цитрамон П»
  • «Граммидин»
  • «Риностоп»
  • антигистаминные («Цетрин», «Акридерм ГК», «Кромогексал»)
  • обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
  • «Драмина»
  • «Пантенол»
  • «Фенистил»

Теперь расскажем о них подробнее и посоветуем аналоги.

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи — это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает «Смекта» (аналог — «Неосмектин»).

Для улучшения пищеварения мы используем «Мезим», чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы берем «Неосмектин». При обезвоживании поможет «Регидрон», но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, «Линекс».

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) — нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство «Энтерофурил».

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные «Найз» или «Нимесулид». В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: «Ибупрофен», «Пенталгин» и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, «Спазмалгон» или «Но-шпа».

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и «Цитрамон П». Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, «Найз») действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем «Граммидин» с анестетиком, от насморка — «Риностоп». От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в Марокко). Вполне подойдут «Фарингосепт» или «Неоангин».

17 нужных вещей в путешествии →

(Фото © unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) — кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем «Цетрин». Не забудьте крем от аллергии (я использую «Акридерм ГК») и капли для глаз («Кромогексал»).

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

«Драмина» — наиболее эффективный препарат при «морской болезни». Это не плацебо. Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и «Авиа-море».

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине — в курортных городах цены на них будут завышены.

Очень рекомендую «Пантенол» тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги.

В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство NEOTONE radiance SPF50+.

Как правильно загорать

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем «Фенистил» на отдыхе — наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог «Синафлан». Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea или Neutrogena.

(Фото © skeeze / pixabay.com)

Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых

На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию — сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.

Препараты, которые нужны:

  • валидол
  • антигистаминные
  • адреналин
  • дексаметазон / преднизолон
  • шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.

Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:

  1. Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
  2. Приложить к укусу размоченный валидол.
  3. К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
  4. Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
  5. Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
  6. При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую — 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин — в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью — у врачей адреналин есть всегда.

Первая помощь при укусе змеи

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей — это может спасти вам жизнь.

Препараты, которые нужны:

  • дексаметазон / преднизолон
  • фуросемид
  • аскорбиновая кислота
  • жгут
  • шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.

  1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
  2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
  3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться — не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
  4. Охладите место укуса.
  5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
  6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
  7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
  8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту — она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
  9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
  10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

(Фото © MattSkogen / pixabay.com)

Источник вступительного изображения: © Pexels / pixabay.com.

Едете в отпуск? Советы медиков

Стремительно приближается пора отпусков. Столбик термометра поднимается все выше, неумолимо возвещая о скором наступлении столь долгожданного времени года – лета.

Так повелось, что летом отдыхающие отправляются в страны с еще более жарким климатом, который не всегда подходит нам, россиянам. Зачастую, отдых в жарких экзотических странах проходит не совсем так, как бы нам хотелось.

Медики предлагают воспользоваться некоторыми советами во избежание форс-мажорных обстоятельств во время отпуска.

Международные медицинские организации призывают туристов перед началом поездки из-за участившихся случаев заражения корью и краснухой пройти процедуру вакцинации от указанных вирусов.

В последнее время практически по всему миру регулярно регистрируются вспышки заболеваемости этими опасными вирусами. Особенное внимание стоит уделить этому вопросу беременным женщинам, т.к. заражение краснухой во время беременности может привести к гибели плода.

Позаботьтесь о себе и о своих близких — пройдите иммунизацию против кори и краснухи. Поставить прививки необходимо хотя бы за две недели до дня отъезда.

По прибытии, первое, на что необходимо обратить внимание – это резкая смена температурного режима.

Организм, отвыкший от жары и солнца за зимний период, не всегда адекватно реагирует на повышенную температуру окружающей среды и палящие солнечные лучи. Не стоит, сойдя с трапа самолета, сразу бежать, сломя голову, на пляж.

Проявите терпение и пожалейте свой организм, дайте ему время привыкнуть к жаре. Особенно, это касается тех, кто предпочитает из «зимы» уезжать в «лето».

Жаркий и сухой климат приводит в катастрофической потере жидкости. «Дежурные» 2 литра в день уже не спасают ситуацию. Посещая пляжи, не забывайте об использовании солнцезащитных средств, а также о необходимости поглощать как можно больше воды. Причем, это должна быть именно вода, а не сок, пиво, алкоголь или другие виды жидкости. Медики предостерегают, потеря жидкости в организме может привести к инфаркту. Из-за нехватки жидкости кровь начинает переходить в более густое состояние, приводя к образованию тромбов, которые в конечном итоге вызывают инфаркт.

Не стоит использовать лед для охлаждения напитков. В жарких странах, зачастую, существуют проблемы с обеспечением чистой питьевой водой, причем как в развитых, так и в развивающихся. Лед, используемый в напитках, готовится, как правило, из водопроводной воды, в которой содержится очень много болезнетворных бактерий.

Не так давно рестораны многих европейских стран подверглись жесточайшим проверкам, в ходе которых были установлены многочисленные нарушения санитарных норм при изготовлении льда для напитков. Бытует ошибочное мнение о том, что алкоголь убивает все микробы, но это далеко не так. Для своей безопасности используйте бутилированную воду.

Экзотические края, можно сказать, кишат разного рода насекомыми, укусы которых способны привести к возникновению аллергической реакции. Уже доказано, что комары являются переносчиками малярии. Поэтому необходимо защитить себя от укусов этих маленьких паразитов.

Отправляясь в дорогу, возьмите с собой любое средство от комаров: спрей, гель и т.д. Если же укус все же уже имеет место быть, приложите к месту его возникновения лед, это снимет отечность. Ни в коем случае не используйте, как многие это делают, вьетнамский бальзам «Звездочка», т.к.

это спровоцирует приток крови и приведет к еще большей отечности. Также возможно использование противоаллергических средств.

Весьма опасны укусы и других насекомых – пчел и ос. Укусы этих насекомых способны повергнуть человека в анафилактический шок, вплоть до летального исхода. Медики советуют перед поездкой приобрести противошоковый набор, куда входят: адреналин, преднизолон, антигестоминные препараты и шприц для инъекций. Такой набор особенно необходим аллергикам, и его можно купить в любой аптеке. При укусе очень часто осы или пчелы оставляют в месте контакта свое жало. По возможности, аккуратно удалите его пинцетом, но не пытайтесь выдавить жало, т.к. в нем содержится яд. При возникновении подобной ситуации незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.

Советы врача-педиатра: отдых с малышом до года

Наступило время отпусков, все вокруг находятся в предвкушении долгожданного отдыха, а молодые родители в это время находятся на перепутье: как семье отдохнуть и подготовиться к долгой русской зиме и одновременно, не навредить малышу. Родственники из «старой гвардии» наперебой отговаривают от любых поездок, а тем паче, на море или за границу. Сегодня мы публикуем советы Екатерины Септоренко врача-педиатра, они помогут вам и вашему малышу сделать правильный выбор.

Собираем аптечку в отпуск — советы на Яндекс.Маркете

  • В сезон отпусков ко мне приходят пациенты, которые заболели на отдыхе: перекупались в море, отравились морепродуктами, неудачно съездили на велопрогулку и получили травму.
  • За границей не всегда получается купить знакомые лекарства и попасть на прием к врачу, поэтому ко мне пациенты попадают уже с осложнениями, и лечение бывает долгим.
  • Расскажу, как собрать аптечку в отпуск и получить медицинскую помощь в незнакомой стране.

Что не надо класть в аптечку

Солнцезащитный крем или зубную пасту можно купить на любом заграничном курорте, а с лекарствами все намного сложнее.

Антибиотики, сильные болеутоляющие средства, препараты от расстройства желудка — не продаются без рецепта в европейских аптеках.

За границей у многих лекарств другие названия и сложно объяснить сотруднику аптеки, что вы хотите купить таблетки, о которых, например, в Испании никогда не слышали.

От простуды: жаропонижающие препараты и антисептики местного действия

Летом мои основные пациенты — любители холодных коктейлей и отдыха под кондиционером. Они приходят с насморком, сильной болью в горле, кашлем и слабостью.

Симптомы сопровождаются высокой температурой, поэтому я рекомендую сразу положить в аптечку жаропонижающие препараты — Парацетамол или Аспирин. Чтобы предотвратить развитие болезни можно взять противовирусные средства — Тамифлю или Ингавирин.

От боли в горле пригодятся антисептики местного действия: Фарингосепт, Анти-ангин, Граммидин — они сладкие и понравятся даже детям.

Жидкими антисептиками можно полоскать горло или промывать нос. Чтобы оптимизировать место в чемодане, беру универсальные средства, например Мирамистин или Октенисепт — ими можно еще обрабатывать раны и ожоги.

У многих в отпуске бывают проблемы с желудком: экзотические блюда, фрукты и местная вода могут провоцировать диарею и другие неприятные симптомы.

От расстройства кишечника рекомендую включить в аптечку Фильтрум, Смекту или Энтерумин — они очищают организм от токсинов и нормализуют физиологические процессы. При легком отравлении неприятные симптомы проходят через несколько часов.

Экофурил и Энтерол можно взять для более серьезных случаев, когда возникает острая бактериальная диарея с повышением температуры тела.

  1. Многие путешественники не занимаются экстремальными видами спорта и не ходят в горы, но все равно получают травмы — от них никто не застрахован.
  2. Чтобы быстро обработать царапину, рекомендую положить в аптечку асептический лейкопластырь и сухие антибиотики, например, Банеоцин.
  3. Йод, зеленку и перекись водорода можно взять в капсулах или в виде карандаша — они не испортят чемодан и прослужат дольше, чем в пузырьке.
  4. При обработке этими средствами видны края раны — не очень эстетично, и к тому же от них остаются следы на одежде, поэтому мне больше нравится Мирамистин или препараты в форме порошков.

С открытой раной заходить в море нельзя, поэтому если вы поцарапаетесь, для купания нужны влагозащитные стерильные повязки. Их можно наклеить на поврежденную область, чтобы не попала влага, микроорганизмы и грязь.

Влагозащитные повязки легко накладываются и выдерживают несколько контактов с водой

Многие пациенты стараются избегать приема антибиотиков, но я рекомендую проконсультироваться с врачом и взять одну пачку на всякий случай.

Я выбираю антибиотики широкого спектра действия, которые включают пенициллины последнего поколения, например, Аугментин или Амоксиклав. Они эффективны при разных заболеваниях.

После приема антибиотиков рекомендую пропить курс Линекса, Аципола или Бифидумбактерина — препаратов против дисбактериоза, которые помогут восстановить микрофлору.

Авиаперелет, жара, изменение режима дня могут спровоцировать обострение хронических заболеваний. Если вы гипертоник, страдаете хроническими заболеваниями или просто знаете, что у вас бывает цистит, мигрень или болят колени, рекомендую не надеяться, что в отпуске этого не случится, а перестраховаться и взять лишний препарат.

Своим пациентам я напоминаю, что перед поездкой нужно посетить врачей, у которых они наблюдаются. На приеме можно попросить доктора рассчитать дозировку препаратов, чтобы таблеток хватило на всю поездку.

В экзотические страны, например, в Африку не рекомендую ехать без прививок — их делают в специальных медицинских центрах за несколько месяцев до поездки.

Распределить лекарства между чемоданом и ручной кладью

Основной набор лекарств лучше положить на дно чемодана и сдать в багаж — сотрудники аэропорта не будут задавать лишних вопросов.

Таблетки рекомендую не вынимать из картонных упаковок, а инструкции — не выбрасывать, чтобы в любой момент можно было узнать дозировку и показания. Жидкие лекарства можно завернуть в пакет, чтобы не испортить чемодан.

Лекарства, которые могут понадобиться в самолете, беру в ручную кладь. Болеутоляющие, капли в нос, средства от укачивания или аллергии, специальные препараты для ежедневного приема в емкостях до 120 мл кладу в дорожную аптечку, которая закрывается на молнию.

Не беру в самолет несколько упаковок и ограничиваюсь необходимой дозировкой. Если в ручной клади будет целый фармацевтический склад, это может вызвать подозрение у сотрудников службы безопасности.

На борту есть аптечка, поэтому если неожиданно заболит голова, затошнит или начнется головокружение, всегда можно обратиться за помощью к бортпроводникам.

В дорожную аптечку помещаются все препараты для ручной клади — ее хорошо видно среди вещей и внутреннее покрытие защитит сумку, если что-нибудь разольется

Собираясь в путешествие, уточните у туроператора, входит ли в пакет медицинская страховка. Если по каким-то причинам не входит, рекомендую не экономить и купить ее отдельно. Вы заплатите небольшую сумму, но при обращении к врачу попадете в хорошую клинику и получите оплаченную квалифицированную медицинскую помощь.

Если вы занимаетесь экстремальными видами спорта можно приобрести специальный полис. У многих страховых компаний есть ограничения на выплату компенсации по определенным видам травм, а с ним точно помогут.

Чтобы было проще собираться, приведу список лекарственных препаратов, которые могут понадобиться в отпуске:

  • Антибиотик
  • Обезболивающее и спазмолитическое средство
  • Противовирусный препарат
  • Жаропонижающие препараты
  • Жидкий антисептик
  • Нестероидный противовоспалительный препарат
  • Препарат для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей
  • Препарат для снятия спазмов
  • Противоаллергическое средство
  • Средство от боли в горле
  • Противомикробные средства (желудочно-кишечный тракт)
  • Противогрибковое средство
  • Препарат для лечения диареи
  • Слабительное
  • Средство для нормализации микрофлоры кишечника
  • Ферментные препараты
  • Мазь или паста для заживления слизистой оболочки полости рта
  • Мазь от ушибов
  • Обезболивающая мазь для растирания
  • Перекись водорода
  • Йод
  • Бактерицидный лейкопластырь
  • Пластырь от влажных мозолей
  • Бинт самофиксирующийся
  • Влагозащитные повязки

Врач-терапевт клиники «Медицина»

В статье полностью сохранены стиль, орфография и пунктуация автора. Мнение автора может не совпадать с мнением Журнала Маркета. Ответственность за достоверность фактов лежит на авторе.Войдите, чтобы оставить комментарий.Расскажите читателямо своём опытеСтать автором Журнала Маркета

Рекомендации врача перед поездкой | Метки: какой, препарат, ребенок, другой, страна

Рекомендации врача перед поездкой.

Самый опасный момент в путешествии – акклиматизация! Поэтому, выбирая ту или иную местность для отдыха, посоветуйтесь с педиатром насчёт здоровья малыша – выдержит ли его организм.

Официально, до 3-х лет ребенку поездки на море противопоказаны. По мировой же практике вся Европа путешествует с детьми с рождения.

  • Чтобы свести к минимуму нежелательные и непредсказуемые последствия от поездки, перед отпуском ребенок должен быть осмотрен: невропатологом, педиатром, должны быть сделаны УЗИ почек, Нейросонография (УЗИ головного мозга) с доплером сосудов головного мозга, общий анализ крови, мочи).
  • В жаркие страны желательно ехать с ребенком недели на три минимум.
  • За неделю до поездки детям, старше 2-х лет начните давать курс профилактических иммуноукрепляющих гомеопатических препаратов (Афлубин по 1 капле на год жизни х 2 р или Анаферон по 1 т х 1 р), они сыграют роль адаптогенов
  • По возможности не посещайте детский сад и места скопления людей за 1 неделю до поездки (чтобы не проконтактировать с инфекциями)
  • Перед взлетом ребенку необходимо:
  • — для профилактики отита, закапать в нос Називин (или Виброцил, или Отривин) в возрастном процентном содержании, по 1-2 капли в каждую ноздрю,
  • — в течение всего полета давать пить или что-нибудь сосать и жевать для выравнивания давления в барабанной полости.
  • — Также в день отлета стоит закапать в нос интерферон по 1-2 капли х 3 раза.
  • — Если ребенок склоне к укачиванию, посоветуйтесь с врачом по поводу приема специфических препаратов (Мотилиум, Драмина, Церукал)
  • На второй-третий день после прилета на отдых (в зависимости от активности посещения бассейнов) дайте ребенку однократно КИП – 1 флакон утром, натощак (ХРАНИТСЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ), это будет хорошей профилактикой вирусных кишечных инфекций из бассейнов.

На всякий случай, всегда узнавайте или заранее, или в отеле — как связаться с детским врачом, где ближайшая аптека, где ближайшая детская больница. Запишите себе эту информацию, чтобы не растеряться в критических случаях.

Обязательно возьмите страховку

При правильной подготовке и во все оружии, Вы сведете к минимуму все возможные неприятности и будете полноценно наслаждаться отдыхом, а просроченные и неиспользованные лекарства со временем выкинете в помойку.

Перечень лекарственных препаратов отпускаются по рецептам врачей бесплатно или с 50 процентной скидкой.

1. Анальгетики

1.1.

Наркотические анальгетики

 

Бупренорфин

 

Морфин + Кодеин + Наркотин + Папаверин + Тебаин

 

Морфин

 

Тримеперидин

1.2.

Анальгетики-антипиретики

 

Ацетилсалициловая кислота

 

Диклофенак (кроме мази и геля)

 

Ибупрофен

 

Кетопрофен

 

Нимесулид

 

Парацетамол

 

Трамадол

1.3.

Ненаркотические анальгетики

 

Прокаин

 

Лидокаин

 

2. Противоэпилептические препараты

 

Бензобарбитал

 

Вальпроевая кислота

 

Карбамазепин

 

Клоназепам

 

Ламотриджин

 

Топирамат

 

Фенобарбитал

 

Этосуксимид

 

Леветирацетам

3. Противопаркинсонические средства

3.1.

Центральные холиноблокаторы

 

Тригексифенидил

3.2.

Допаминергические препараты

 

Амантадин

 

Леводопа + Бенсеразид

 

Леводопа + Карбидопа

 

Пирибедил

4. Психолептики

4.1.

Антипсихотические препараты

 

Галоперидол

 

Зипрасидон

 

Зуклопентиксол

 

Кветиапин

 

Клозапин

 

Лития карбонат

 

Оланзапин

 

Перициазин

 

Рисперидон

 

Сульпирид

 

Тиоридазин

 

Трифлуоперазин

 

Флупентиксол

 

Флуфеназин деканоат

 

Хлорпромазин

 

Хлорпротиксен

 

Бромдигидро-хлорфенил-бензодиазепинон

 

Диазепам

 

Медазепам

 

Оксазепам

4.2

Снотворные и седативные средства

 

Зопиклон

5. Психоаналептики

5.1.

Антидепрессанты

 

Амитриптилин

 

Венлафаксин

 

Дулоксетин

 

Имипрамин

 

Кломипрамин

 

Мапротилин

 

Пароксетин

 

Пипофезин

 

Сертралин

 

Флуоксетин

 

Эсциталопрам

5.2.

Психостимуляторы и ноотропные средства

 

Баклофен

 

Винпоцетин

 

Гопантеновая кислота

 

Леветирацетам <1>

 

Никотиноил гамма-аминомасляная кислота

 

Аминофенилмасляная кислота <2>

 

Пирацетам

 

Пирацетам + Циннаризин

 

Тизанидин

 

Фенилпирацетам

5.3

Прочие средства, влияющие на центральную нервную систему

 

Полипептиды коры головного мозга скота

6. Антихолинэстеразные средства

 

Неостигмина метилсульфат

 

Пиридостигмин бромид

7. Средства, применяемые для профилактики и лечения инфекций

7.1.

Тетрациклины

 

Доксициклин

 

Тетрациклин

7.2.

Амфениколы

 

Хлорамфеникол

 

Хлорамфеникол

7.3.

Бета-лактамные антибиотики

 

Амоксициллин

 

Амоксициллин + Клавулановая кислота

 

Бензатина бензилпенициллин + Бензилпенициллин прокаина + Бензилпенициллин

 

Бензатина бензилпенициллин

 

Цефаклор

 

Цефалексин

 

Цефуроксим

7.4.

Сульфаниламидные препараты

 

Сульфасалазин

7.5.

Макролиды и линкозамиды

 

Азитромицин

 

Кларитромицин

 

Мидекамицин

 

Спирамицин

 

Эритромицин

7.6.

Производные хинолона (кроме педиатрии)

 

Норфлоксацин

 

Пефлоксацин

 

Ципрофлоксацин

7.7.

Противогрибковые препараты

 

Итраконазол

 

Клотримазол

 

Тербинафин

 

Флуконазол <3>

7.8

Прочие

 

Нитрофурантоин

 

Фуразидин

7.9

Противовирусные средства

 

Ацикловир

 

Зидовудин <4>

 

Противопаразитарные и противомалярийные средства

 

Албендазол

 

Бензилбензоат

 

Метронидазол

 

Хлорохин

8. Противоопухолевые, иммунодепрессивные и сопутствующие средства

8.1.

Цитостатики

 

Бусульфан

 

Гидроксикарбамид

 

Иматиниб

 

Ломустин

 

Мелфалан

 

Меркаптопурин

 

Метотрексат

 

Митомицин

 

Прокарбазин

 

Тегафур

 

Темозоломид

 

Тиогуанин

 

Хлорамбуцил

 

Циклофосфамид

 

Цитарабин

 

Эстрамустин

8.2.

Иммунодепрессивные средства

 

Азатиоприн

 

Циклоспорин

 

Такролимус

8.3.

Антагонисты гормонов и их аналоги

 

Анастрозол

 

Гозерелин

 

Медроксипрогестерон

 

Тамоксифен

 

Флутамид

 

Эксеместан

8.4.

Прочие

 

Интерферон альфа-2б <5>

 

Интерферон альфа-2а <5>

 

Пегининтерферон альфа-2а

 

Золедроновая кислота

 

Инфликсимаб

 

Микофенолята мофетилл

 

Паклитаксел

 

Ритуксимаб

9. Препараты, влияющие на минерализацию костей

 

Кальция глюконат

 

Колекальциферол

10. Средства, влияющие на кроветворение

10.1.

Противоанемические средства

 

Железа (III) гидроксид полиизомальтозат (сироп)

 

Железа сульфат + Аскорбиновая кислота

 

Эпоэтин альфа

10.2.

Средства, влияющие на систему свертывания крови

 

Варфарин <6>

 

Гепарин натрий

 

Дипиридамол

 

Пентоксифиллин

 

Фактор свертывания VII

 

Фактор свертывания VIII

 

Фактор свертывания IX

11. Средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему

11.1.

Сердечные гликозиды

 

Дигоксин

11.2.

Противоаритмические средства

 

Амиодарон

 

Пропафенон

 

Соталол

 

Диэтиламинопропионилэтоксикарбониламинофенотиазин (этацизин

11.3.

Нитраты, нитратоподобные

 

Изосорбид динитрат

 

Изосорбид мононитрат

 

Нитроглицерин

11.4.

Бета-блокаторы

 

Атенолол

 

Бисопролол

 

Карведилол

 

Метопролол

11.5.

Блокаторы кальциевых каналов

 

Амлодипин

 

Верапамил

 

Нифедипин

11.6.

Ингибиторы апф, антагонисты а II рецепторов

 

Каптоприл

 

Лозартан

 

Периндоприл

 

Фозиноприл

 

Эналаприл

 

Эналаприл + Гидрохлоротиазид

11.7.

Альфа-адреномиметики центрального действия

 

Клонидин

 

Метилдопа

11.8

Препараты калия

 

Калия и магния аспарагинат

11.9.

Диуретики

 

Ацетазоламид

 

Гидрохлортиазид

 

Спиронолактон

 

Фуросемид

12. Средства для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта

12.1.

Антациды и другие противоязвенные средства

 

Алгелдрат + Магния гидроксид

 

Омепразол

 

Ранитидин

 

Фамотидин

12.2.

Спазмолитические средства

 

Дротаверин

 

Пирензепин

12.3.

Препараты, стимулирующие моторику пищеварительного тракта

 

Метоклопрамид

12.4.

Слабительные

 

Натрия пикосульфат

 

Сеннозид А + Б

12.5.

Сеннозид А + Б

 

Лигнин гидролизный

12.6.

Препараты аминосалициловой кислоты

 

Месалазин

12.7.

Препараты, способствующие пищеварению

 

Панкреатин

12.8.

Желчегонные

 

Желчь + Тонкой кишки слизистой и Pancreas порошок

 

Активированный уголь + Желчь + Крапивы двудомной листья + Чеснока посевного луковицы

13. Гормоны и средства, влияющие на эндокринную систему

13.1.

Гормоны коры надпочечников и их синтетические аналоги

 

Бетаметазон

 

Бетаметазон + Гентамицин

 

Бетаметазон + Гентамицин + Клотримазол

 

Бетаметазон + Салициловая кислота

 

Гидрокортизон

 

Дексаметазон

 

Метилпреднизолона ацепонат

 

Преднизолон

 

Триамцинолон

 

Флудрокортизон

13.2.

Гормоны гипофиза, их аналоги и ингибиторы

 

Десмопрессин

 

Соматотропин

13.3.

Гормоны гипоталамуса

 

Бромокриптин

13.4.

Препараты для лечения заболеваний щитовидной, паращитовидной желез и их аналогов

 

Дигидротахистерол

 

Левотироксин

 

Лиотиронин

 

Тиамазол

13.5.

Средства для лечения подагры

 

Аллопуринол

13.6.

Половые гормоны и модуляторы половой системы

 

Норэтистерон

 

Ципротерон

 

Эстрадиол

14. Средства, для лечения сахарного диабета

14.1

Глибенкламид

14.2

Гликвидон

14.3

Гликлазид

14.4

Глимепирид

14.5

Глюкагон

14.6

Инсулин аспарт двухфазный

14.7

Инсулин аспарт

14.8

Инсулин гларгин

14.9

Инсулин глулизин

14.10

Инсулин детемир

14.11

Инсулин двухфазный (человеческий генно-инженерный)

14.12

Инсулин-изофан (человеческий генно-инженерный)

14. 13

Инсулин лизпро двухфазный

14.14

Инсулин растворимый (человеческий генно-инженерный)

14.15

Метформин

14.15

Метформин + Глибенкламид

14.16

Репаглинид

14.17

Росиглитазон <8>

15. Средства для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей

15.1.

Средства для лечения аденомы простаты

 

Доксазозин

 

Тамсулозин

 

Теразозин

 

Финастерид

15.2

Средства терапии при почечной недостаточности и пересадке органов

 

Микофенолата мофетил

 

Циклоспорин

 

Сертикан

16. Средства для лечения офтальмологических заболеваний

16.1.

Противовоспалительные средства, противовирусные

 

Диклофенак (глазные капли)

 

Полиадениловая кислота + Полиуридиловая кислота

16.2.

Миотические средства и средства для лечения глаукомы

 

Атропин

 

Бетаксолол

 

Метилэтилпиридинол

 

Пилокарпин

 

Тимолол

 

Травопрост

16.3.

Стимуляторы регенерации, ретинопротекторы

 

Таурин

17. Средства, влияющие на органы дыхания

 

Противоастматические средства

 

Аминофиллин

 

Беклометазон

 

Будесонид

 

Кромоглициевая кислота

 

Салметерол

 

Салметерол + флутиказон

 

Сальбутамол

 

Теофиллин

 

Фенотерол

 

Фенотерол + ипратропия бромид

16.4.

Отхаркивающие средства

 

Амброксол

 

Ацетилцистеин

 

Бромгексин

18. Антигистаминные средства

 

Кетотифен

 

Димедрол

 

Клемастин

 

Лоратадин

 

Хлоропирамин

19. Витамины

 

Поливитамины

 

Тиоктовая кислота

 

Эргокальциферол

 

Аскорбиновая кислота + декстроза (табл.)

 

Токоферола ацетат

20. Антисептики

 

Метилтиониния хлорид

 

Йод

 

Этанол

 

Водорода пероксид

 

Калия перманганат

 

Бриллиантовый зеленый

21. Препараты для лечения орфанных заболеваний

 

Экулимумаб, Миглустат,Силденафил

(конц.для приготовления р-ра, капсулы, таблетки)

Статья 25. Отпуск наркотических средств и психотропных веществ физическим лицам \ КонсультантПлюс

Статья 25. Отпуск наркотических средств и психотропных веществ физическим лицам

1. Отпуск наркотических лекарственных препаратов и психотропных лекарственных препаратов физическим лицам производится только в аптечных организациях либо в медицинских организациях или обособленных подразделениях медицинских организаций, расположенных в сельских населенных пунктах и удаленных от населенных пунктов местностях, в которых отсутствуют аптечные организации, при наличии у аптечных организаций, медицинских организаций, их обособленных подразделений лицензии, предусмотренной законодательством Российской Федерации о лицензировании отдельных видов деятельности. Перечень медицинских организаций и обособленных подразделений медицинских организаций, расположенных в сельских населенных пунктах и удаленных от населенных пунктов местностях, в которых отсутствуют аптечные организации, и перечень наркотических лекарственных препаратов и психотропных лекарственных препаратов, отпуск которых физическим лицам может осуществляться указанными медицинскими организациями и их обособленными подразделениями, устанавливаются органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации. Перечни должностей фармацевтических и медицинских работников в организациях, которым предоставлено право отпуска наркотических лекарственных препаратов и психотропных лекарственных препаратов физическим лицам, устанавливаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.

(в ред. Федеральных законов от 31.12.2014 N 501-ФЗ, от 29.12.2015 N 408-ФЗ)

2. Наркотические средства и психотропные вещества, внесенные в списки II и III, отпускаются в медицинских целях по рецепту.

3. Порядок отпуска наркотических средств и психотропных веществ физическим лицам устанавливается федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения, по согласованию с федеральным органом исполнительной власти в сфере внутренних дел.

4. Федеральный орган исполнительной власти, осуществляющий функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения, определяет количество наркотических средств или психотропных веществ, которое может быть выписано в одном рецепте.

(в ред. Федеральных законов от 25.11.2013 N 317-ФЗ, от 31.12.2014 N 501-ФЗ)

5. При назначении наркотических средств и психотропных веществ, внесенных в списки II и III, лечащий врач или фельдшер, акушерка, на которых возложены функции лечащего врача в порядке, установленном законодательством в сфере охраны здоровья, должны опросить больного о предыдущих назначениях наркотических средств и психотропных веществ и сделать соответствующую запись в медицинских документах.

(в ред. Федерального закона от 25.11.2013 N 317-ФЗ)

6. Аптечным организациям, медицинским организациям и обособленным подразделениям медицинских организаций, расположенным в сельских населенных пунктах и удаленных от населенных пунктов местностях, в которых отсутствуют аптечные организации, запрещается отпускать наркотические лекарственные препараты и психотропные лекарственные препараты, внесенные в Список II, по рецептам на лекарственные препараты, выписанные более пятнадцати дней назад.

(п. 6 в ред. Федерального закона от 31.12.2014 N 501-ФЗ)

Открыть полный текст документа

Льготные лекарства

28.12.2016 распоряжением Правительства  Российской Федерации утвержден перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения на 2017 год.

Перечнем жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов называется систематизированный перечень лекарственных препаратов, включающих препараты, без применения которых, по мнению экспертов, при угрожающих жизни заболеваниях и синдромах наступит прогрессирование заболевания или появятся ухудшение его течения, осложнения или наступит смерть пациента, а также лекарственные средства для специфической терапии социально значимых заболеваний (приказ Минздрава РФ от 26.03.2001 № 88 «О введение в действие отраслевого стандарта «Государственный информационный стандарт лекарственного средства. Основные положения»).

На основании перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов составляют перечни лекарственных препаратов, применяемых при предоставлении отдельным категориям граждан мер социальной поддержки при оказании им медико-социальной помощи и производят закупки препаратов.

Перечень лекарственных препаратов, применяемых при предоставлении отдельным категориям граждан мер социальной поддержки при оказании им медико-социальной помощи, это список льготного отпуска препаратов отдельным категориям граждан Красноярского края, утверждаемый постановлением Правительства Красноярского края.

Названный перечень содержит гарантированный ассортимент лекарственных препаратов для отпуска по рецептам врачей бесплатно и с 50-процентной скидкой для амбулаторного лечения групп населения и категорий заболеваний, указанных в постановлении Правительства Российской Федерации от 30.07.1994 № 890 «О государственной поддержке развития медицинской промышленности и улучшении обеспечения населения и учреждений здравоохранения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения», а также в соответствии с законами Красноярского края от 10.12.2004 № 12-2711 «О мерах социальной поддержки реабилитированных лиц и лиц, признанных пострадавшими  от  политических репрессий» и  от 10.12.2004 «О мерах социальной поддержки ветеранов» для льготного отпуска (с 50-процентной скидкой) пенсионерам и ветеранам труда и ветеранам Красноярского края, не имеющим льгот по другим основаниям. Формирование данного списка производится по международным непатентованным наименованиям с указанием формы выпуска лекарственного препарата.

 

АПТЕКИ ЛЬГОТНЫМ КАТЕГОРИЯМ ЖИТЕЛЕЙ САНКТ‑ПЕТЕРБУРГА

Район

№ апт.

Адрес

Часы работы льготного отдела в будние дни

Сб., вс.

Телефон

Адмиралтейский

25

СПб, Вознесенский пр., д. 33

с 10.00 до 19.00

выходной

670-04-59

Адмиралтейский

69

СПб, Садовая ул., д. 68

с 10.00 до 19.00

выходной

670-06-54

Василеостровский

16

СПб, Малый пр., ВО, д. 30-32

с 10.00 до 18.00

выходной

670-04-29

Василеостровский

184

СПб, Наличная ул, д. 32

с 10.00 до 19.00

выходной

670-43-69

Выборгский

148

СПб, пр. Тореза, д. 24

с 10.00 до 19.00

выходной

670-13-82

Выборгский

162*

СПб, пр. Энгельса, д. 69

с 10.00 до 20.00

с 10.00 до 18.00

670-21-68

Выборгский

142

СПб, Тихорецкий пр., д. 20

с 10.00 до 18.00

выходной

670-13-54

Выборгский

234

СПб, ул. Симонова, д. 1

с 10.00 до 19.00

выходной

670-48-13

Калининский

3

СПб, ул.Васенко, д.3

с 10.00 до 19.00

выходной

670-03-97

Калининский

45

СПб, пр. Науки, д. 36

с 10.00 до 18.00

выходной

670-06-31

Калининский

151

СПб, Гражданский пр.,  д. 27

с 10.00 до 19.00

с 10.00 до 18.00

670-13-92

Калининский

154

СПб, пр. Науки, д. 41

с 10.00 до 18.00

выходной

670-18-21

Калининский

202*

СПб, пр. Культуры, д. 11

отпуск НС и ПВ

670-43-89

Калининский

240

СПб, Гражданский пр.,  д. 114

с 10.00 до 20.00

выходной

670-48-23

Кировский

214

СПб, Ленинский пр., д. 131

с 10.00 до 18.00

выходной

670-45-69

Кировский

242*

СПб, Ленинский пр., д. 118

с 10.00 до 18.00

выходной

670-48-33

Кировский

175

СПб, ул. Генерала Симоняка, д. 9

с 10.00 до 18.00

выходной

670-25-74

Колпинский

111*

СПб, Колпино, пр. Ленина, д. 19/3

с 10.00 до 21.00

выходной

670-11-42

Колпинский

189

СПб, Колпино, Тверская ул., д. 1/13

с 10.00 до 18.00

выходной

670-43-78

Красногвардейский

173

СПб, Новочеркасский пр., д. 12

с 10.00 до 19.00

выходной

670-25-71

Красногвардейский 

244

СПб, пр. Наставников, д. 23

с 10.00 до 20.00

выходной

670-48-64

Красносельский

71

СПб, ул. Тамбасова,  д. 4

с 10.00 до 19.00

выходной

670-06-59

Красносельский

171*

СПб, ул. Партизана Германа, д. 5/14

с 10.00 до 18.00

выходной

670-25-08

Красносельский

238

СПб, Красное Село, пр. Ленина, д. 85

с 10.00 до 19.00

выходной

670-48-19

Красносельский

53

СПб, Ленинский пр., д. 53

с 10.00 до 18.00

выходной

670-06-47

Кронштадт

97

СПб, Кронштадт, Советская ул., д. 1/5

с 10.00 до 18.00

выходной

670-09-15

Курортный

21*

СПб, Зеленогорск, пр. Ленина, д. 26

с 10.00 до 18.00

выходной

670-04-37

Курортный

232

СПб, Сестрорецк, ул. Токарева, д. 15

с 10.00 до 20.00

выходной

670-45-96

Московский

145

СПб, ул. Типанова,  д. 29

с 10.00 до 20.00

выходной

670-13-66

Московский

167*

СПб, Краснопутиловская ул., д. 121

с 10.00 до 18.00

выходной

670-21-78

Невский

67

СПб, Шлиссельбургский пр., д. 25/2

с 10.00 до 18.00

выходной

670-06-51

Невский

243*

СПб, пр. Большевиков, д. 3

с 10.00 до 20.00

выходной

670-48-51

Невский

207

СПб, Народная ул., д. 73

с 10.00 до 18.00

выходной

670-43-96

Петроградский

А/П

СПб, Чкаловский пр., д. 34

с 10.00 до 19.00

выходной

670-52-06

Петроградский

35

СПб, ул. Воскова, д. 6

с 10.00 до 19.00

выходной

670-06-18

Петроградский

36

СПб, Чкаловский пр., д. 38

с 10.00 до 18.00

выходной

670-06-23

Петродворцовый

103

СПб, г.Ломоносов, Ораниенбаумский пр., д.39-б

с 10.00 до 18.00

выходной

670-09-82

Петродворцовый

195

СПб, Петергоф, Разводная ул., д. 19

с 10.00 до 18.00

выходной

670-43-82

Приморский

121

СПб, Ланское шоссе, д. 8

с 10.00 до 19.00

выходной

670-13-24

Приморский

223

СПб, ал. Поликарпова, д. 6, к. 2

с 10.00 до 18.00

выходной

670-45-83

Приморский

250*

СПб, пр. Испытателей, д. 31

с 10.00 до 18.00

выходной

670-48-93

Приморский

139

СПб, Школьная ул., д. 64

с 10.00 до 18.00

выходной

670-13-32

Пушкинский

176

СПб, Пушкин, бульвар Алексея Толстого, д. 5

с 10.00 до 18.00

выходной

670-25-81

Пушкинский

157*

СПб, Пушкин, Петербургское ш., д. 13/1

с 10.00 до 20.00

выходной

670-18-59

Фрунзенский

211

СПб, Купчинская ул., д. 32

с 10.00 до 19.00

выходной

670-44-89

Фрунзенский

233

СПб, Бухарестская ул., д. 114

с 10.00 до 20.00

с 10.00 до 18.00

670-48-09

Фрунзенский

221*

СПб, ул. Димитрова, д.16

с 10.00 до 18.00

выходной

670-45-77

Центральный

5

СПб, Невский пр., д. 111/3

с 10.00 до 18.00

выходной

670-04-19

Центральный

22

СПб, Кавалергардская ул., д. 2/48

с 10.00 до 20.00

выходной

670-04-51

Центральный

30

СПб, Моховая ул., д. 22

с 10.00 до 18.00

выходной

670-04-73

Центральный

33

СПб, ул. Восстания, д. 30/7

с 10.00 до 18.00

с 10.00 до 18.00

670-06-15

Центральный

46

СПб, ул. Бонч-Бруевича, д. 5/10

с 10.00 до 20.00

с 10.00 до 18.00

670-06-35

Центральный

48*

СПб, Гороховая ул., д. 36

с 10.00 до 18.00

выходной

670-06-39

Страница не найдена |

Страница не найдена |

404. Страница не найдена

Архив за месяц

ПнВтСрЧтПтСбВс

       

       

     12

       

     12

       

      1

3031     

     12

       

15161718192021

       

25262728293031

       

    123

45678910

       

     12

17181920212223

31      

2728293031  

       

      1

       

   1234

567891011

       

     12

       

891011121314

       

11121314151617

       

28293031   

       

   1234

       

     12

       

  12345

6789101112

       

567891011

12131415161718

19202122232425

       

3456789

17181920212223

24252627282930

       

  12345

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

15161718192021

22232425262728

2930     

       

Архивы

Май

Июн

Июл

Авг

Сен

Окт

Ноя

Дек

Метки

Настройки
для слабовидящих

9 безрецептурных лекарств, которые нужно брать с собой в каждую поездку

Эшли Росси | SmarterTravel.com

Предметы первой необходимости, которые вы захотите взять с собой в ручную кладь

Собираетесь ли вы за город или за город, наличие этих предметов первой необходимости в вашей ручной клади сделает путешествие более комфортным.

USA TODAY

То ли из-за невезения, то ли из-за нездоровых привычек, я заболел во время последних нескольких поездок, в которых я был, что вдохновило меня на поиск лекарств для путешествий, которые я мог бы взять с собой в будущем.

Готовясь к длительной международной поездке, я посетил туристическую клинику и провел небольшое исследование на веб-сайте CDC. Я был рад найти этот контрольный список для здорового путешествия и включил некоторые рекомендации по лекарствам, отпускаемым без рецепта, ниже.

Стоит отметить, что вам также могут понадобиться некоторые отпускаемые по рецепту лекарства (и/или вакцины) от малярии и высотной болезни, поэтому, если вы путешествуете в течение длительного периода времени, участвуете в физически активной поездке или направляетесь в отдаленной стране, обязательно посетите туристическую клинику.

Обратите внимание, что я не включил в этот список предметы первой помощи, потому что для них есть совершенно другой упаковочный лист.

1. Лекарство от диареи: имодиум или пепто-бисмол

Ах, самая распространенная и, возможно, самая неприятная болезнь, которую можно получить во время путешествий. Хотя это чаще всего вызвано загрязненной пищей или водой, диарея у путешественников может случиться где угодно, поэтому рекомендуется взять с собой противодиарейное лекарство независимо от пункта назначения или типа поездки.

2.Антациды: TUMS или Pepcid

Последнее, что хочется делать в отпуске, это ходить с болью в желудке или изжогой, особенно со всеми новыми продуктами и напитками, которые вы, возможно, захотите попробовать. Берите с собой в поездку антациды, и вы сможете баловать себя чем угодно.

3. Антигистаминные препараты: кларитин или зиртек

Никогда нельзя быть уверенным, что во время путешествия у вас появится аллергия, особенно если вы направляетесь в другой климат. Боритесь с его симптомами, включая заложенность носа, зуд в глазах и чихание, упаковав это лекарство для путешествий.

4. Лекарство от укачивания: Bonine или Dramamine

Ничто так не испортит ваше путешествие, как укачивание в самолете, поезде, автобусе или круизном лайнере. Вместо того, чтобы ограничивать себя поездкой с тошнотой и головокружением, возьмите с собой лекарство, чтобы путешествовать как чемпион. Бенадрил, антигистаминный препарат, также может помочь при укачивании, но следите за сонливостью.

5. Средство от кашля: Ricola или Halls

Вы подвергаетесь повышенному риску заболеть во время путешествия , поскольку воздействие микробов резко возрастает.Леденцы от кашля могут временно облегчить боль или першение в горле и успокоить кашель, чтобы вы не раздражали попутчиков.

6. Противозастойное средство: Sinex или Sudafed

Никто не любит путешествовать в пробках. Будь то простуда или аллергия, эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить заложенность носа и очистить голову. Просто убедитесь, что вы выбрали несонный вид, если вы принимаете это в течение дня.

7. Лекарство от боли и лихорадки: Тайленол или Адвил

Вместо того, чтобы лежать в постели весь день, примите лекарство от боли и лихорадки, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы быть туристом.Эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при таких распространенных заболеваниях, как боль в ногах или головные боли, вызванные сменой часовых поясов.

8. Мягкое слабительное: MiraLAX или Dulcolax

Все, что я скажу, это то, что вы не пожалеете, если возьмете их с собой.

9. Легкое седативное средство или снотворное: ZzzQuil или Tylenol PM

Возможно, вы находитесь в шумном месте или у вас такая смена часовых поясов, что вы не можете заснуть. В любом случае, эти вспомогательные средства для сна обеспечат вам свежесть и готовность к дню путешествия.

10 Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые необходимо иметь при себе при поездке за границу

Вот список 10 основных безрецептурных лекарств, которые необходимо иметь при себе во время путешествия за границу.Болезни неизбежны, независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь. Но с дополнительными изменениями, которые вносят путешествия, ваша рутина нарушается, и иногда ваши гигиенические процедуры могут расслабиться (привет, пляжные пикники без мытья рук, потому что рядом нет чистой проточной воды!). Поэтому неудивительно, что кажется, что болезни случаются намного чаще, когда вы находитесь вдали от дома.

Следовательно, брать с собой лекарства в путешествие просто необходимо! В этом посте вы найдете:

  • Список всех лекарств, которые необходимо взять с собой во время поездки за границу
  • Названия непатентованных лекарственных ингредиентов безрецептурных лекарств ( на случай, если у вас закончатся лекарства, когда вы находитесь за границей и вам нужно срочно купить резервные копии )
  • Рекомендуемая дозировка лекарства для переноски

Отказ от ответственности: Мы не являемся профессионалами в области здравоохранения! Информация, представленная в этой статье, предназначена только для общих советов и информации для путешественников.Тот факт, что мы используем лекарство без каких-либо серьезных побочных эффектов, не означает, что и вы будете использовать его! Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, если вы планируете использовать какие-либо предметы в сочетании с вашими рецептами. Важно знать, как ваши лекарства, отпускаемые по рецепту, могут взаимодействовать с любым из перечисленных лекарств, отпускаемых без рецепта. Кроме того, эта информация не заменяет личную консультацию с любым специалистом по путешествиям или другими врачами.



Предоставление дорожной сумки для оказания первой помощи – моего пластикового мешочка

Пластиковый пакет Марии с лекарствами для путешествий

Я слышал, как кто-то сказал yikes? Знаю, знаю.Похоже, у него были лучшие дни, и это так. Этот пластиковый пакет — моя основная дорожная аптечка , и он путешествовал по миру со мной пять раз и будет продолжать это делать, пока не появится дыра или не сломается печать. Это столько раз спасало меня, что мы с сумкой практически неразлучны. Если бы я мог, я бы носил его везде… например, даже если бы я присутствовал на чьей-то свадьбе ( ладно, может быть, не так, но серьезно, это спасло меня больше раз, чем я мог сосчитать! )

В эту удобную для путешественников аптечку входят:

  • все лекарства, которые мне когда-либо понадобятся, хватит как минимум на неделю
  • меняющийся список принадлежностей для оказания первой помощи (по мере необходимости), таких как спиртовые салфетки, бинты, мазь от ран/инфекционных заболеваний, средство от зуда и т. д.

Сегодня мы сосредоточимся на таблетках, которыми наполнен этот пластиковый пакетик (то есть на всех безрецептурных лекарствах), и объясним для чего они используются , почему я выбрал конкретную дозировку и почему я ношу все это лекарство с собой все время .

Распространенные дорожные болезни

Когда вы путешествуете, вы подвергаете свое тело целому ряду факторов стресса, включая быструю адаптацию к другому часовому поясу, употребление в пищу другой пищи, пробуете новые виды деятельности и испытываете различные климатические условия.В то время как лучшее лечение болезней, связанных с поездками, — это профилактика, всегда лучше упаковать вещи для распространенных заболеваний — знаете, на случай, если это когда-нибудь случится. Для меня не имеет значения, сколько мер предосторожности я принимаю, мое тело, кажется, просто плохо справляется со стрессорами. Я неизбежно окажусь единственным человеком или, по крайней мере, буду первым человеком в нашей группе, который заболеет во время отпуска. К счастью, большинство моих болезней на самом деле довольно распространены, и моя основная дорожная аптечка упакована для борьбы с наиболее распространенными болезнями в поездках:

  • Аллергии (Антигистаминные)
  • Холод, заторы, боль в горле и носовых пазух
  • Запор (слабительные)
  • Понос
  • Изжога / Indigestion
  • Fever & General Pain
  • Motion Болезнь

Во время путешествия , Храните все лекарства, которые вы носите, в их оригинальной упаковке, чтобы уменьшить любые потенциальные проблемы с безопасностью.Я не сталкивался с этим сам, но путешественники нередко останавливаются на контрольно-пропускных пунктах, когда кажется, что вы несете пакет с таблетками в свободном мешке.

Безрецептурный препарат для лечения распространенных болезней путешественников

В таблице ниже перечислены все безрецептурные лекарства, которые я беру с собой, когда путешествую за границу. Я перечислил лекарственные ингредиенты и дозировки на тот случай, если люди ищут непатентованную версию того же лекарства для лечения своих симптомов.Также указаны сильные стороны дозировок, но это действительно для меня (хе-хе). Если у меня когда-нибудь закончатся лекарства (а они случаются!) за границей, я знаю, что даже если я выберу незнакомую марку, я буду уверен, что нужный мне лекарственный ингредиент можно найти и купить в аптеке. знакомые уровни дозировки, которые я использую.

Дополнительное лекарство для добавления в упаковку:

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь в решении распространенных проблем путешественников, не забудьте упаковать любые дополнительные лекарства, которые вам нужно принимать на регулярной основе, и упаковать лекарства, которые вам нужны на всякий случай что-то случится :

  • Лекарство, отпускаемое по рецепту – , если для вашего лекарства требуются шприцы или иглы, возьмите с собой достаточно + несколько дополнительных на всю поездку и имейте при себе медицинскую справку от вашего поставщика медицинских услуг, объясняющую, для чего они нужны
  • Ингаляторы/ингаляторы
  • EpiPen (автоинъектор эпинефрина)
  • Лекарство для конкретного пункта назначения — уточните в туристической клинике — канадцы могут получить совет о том, где его найти здесь — если требуются дополнительные лекарства или прививки ( e.грамм. таблетки от малярии, высотная болезнь, рецептурные средства от диареи и т. д.)

Сведения о лекарствах

Таблетки от аллергии/антигистаминные препараты

Аллергия может ударить неожиданно и от куда угодно реально. Для людей, склонных к аллергии на окружающую среду (привет! Это я!) могут быть всевозможные триггеры аллергии, скрывающиеся в самолете, в который вы садитесь, в вашем отеле/AirBnB, в музее, в который вы собираетесь, и даже на ветру на пляже.Если вы знаете, что у вас аллергия на что-то, проверьте сезон аллергии в месте, куда вы едете, и все равно бросьте эти пакеты от аллергии в сумку . Неожиданный аллерген может вызвать еще более серьезные аллергические симптомы! Так что не рискуйте и упакуйте его. Даже тем из вас, у кого нет известных аллергий, все равно полезно упаковать их, особенно если вы путешествуете с другими людьми. Когда ваш друг превратится в чихающую кашу с слезящимися глазами и сопливым носом, именно он будет благодарить вас за то, что вы взяли его с собой.

Выбор дозировки при аллергии

Я ношу с собой Allegra, лекарство от аллергии, которое многие считают антигистаминным средством «второго поколения». По сравнению с безрецептурными препаратами от аллергии первого поколения безрецептурные препараты от аллергии второго поколения не вызывают сонливости.

Если вы ищете лекарства, не вызывающие сонливости, избегайте безрецептурных лекарств от аллергии первого поколения, которые содержат такие ингредиенты, как:

  • Бромфенирамин (например, детский Dimetapp от простуды)
  • Хлорфенирамин (например,g.Chlor-Trimeton, Actifed Cold)
  • Dimenhydrinate (например, Dramamine)
  • Diphenhydramine (например, Benadryl, Nytol, Sominex)
  • Doxylamine (например, Vicks NyQuil, Tylenol Cold and Cough Nighttime)
  • 9007 Боль в горле и носовых пазухах
    • Бетадин спрей от боли в горле — это не вызывающий онемения спрей от боли в горле, который помогает лечить вирусные, бактериальные или грибковые инфекции рта или горла. Он также лечит стоматит — что, кажется, чаще случается, когда я путешествую!
    Почему вы должны иметь при себе лекарства от простуды, насморка, боли в горле и носовых пазух в путешествии

    Заложенность грудной клетки, заложенность носа, респираторные инфекции, насморк и грипп — я испытал все это.И это абсолютно ОТВРАТНО быть тем, у кого болит горло, насморк и кашель в группе. Попытка провести насыщенный день со всеми этими симптомами без облегчения — это ужасно. Но что еще хуже, так это заставить свое тело пройти через это только для того, чтобы оно превратилось во что-то еще хуже.

    Именно такой сценарий произошел со мной, когда Энсон, Кент и я пробирались через Юго-Восточную Азию. Мы уже заканчивали наш отдых во Вьетнаме, когда я почувствовал первое покалывание в горле и первые признаки головной боли.Для меня это сочетание означало, что в ближайшие пару дней у меня будет насморк. Тогда мне не нужно было брать с собой лекарства от простуды, а только лекарства от насморка. К сожалению, никто из моей группы тоже не взял с собой лекарства от простуды, и мы не встретили ни одной аптеки на нашем маршруте. Я заставлял себя каждый день выезжать во Вьетнам без всякого облегчения. Я не хотел упускать ни одного опыта и не давал своему телу передышки. Я проталкивался до конца, пока мы не приземлились в Камбодже.

    Как назло, мы заезжали в Камбоджу всего на несколько дней, и в первый же день, когда мы приехали, мое тело сказало «Больше нет», и взяли верх какое-то респираторное заболевание и лихорадка. Я был в общежитии все время в Камбодже, прикованный к постели . К счастью, у Энсона было какое-то лекарство от лихорадки, чтобы сбить лихорадку. Я был очень благодарен, что у него это было. Если бы не лекарство от лихорадки, думаю, меня бы не было в пути гораздо дольше, чем три дня.

    Я был ( и остаюсь – четыре года спустя! ) очень несчастен, что болел все время нашего путешествия по Камбодже. Я пропустил почти все, что мы планировали.С тех пор я поклялся, что если и буду что-то упаковывать в свою ручную кладь, то это будут таблетки и лекарства. Я, конечно, не хочу снова путешествовать с простудой без лекарств (серьезно, я не хочу, чтобы она превратилась в еще более страшную болезнь монстра)!

    Простуда, заложенность носа, боль в горле и синусит Выбор дозировки

    В спрее от боли в горле Бетадин используется повидон-йод, антисептик для лечения болей в горле. Этот продукт недавно заменил леденцы от кашля в моей упаковке, потому что я чувствую, что воздействие спрея на заднюю часть горла обеспечивает более эффективное и целенаправленное лечение болей в горле, чем леденцы .Кроме того, в качестве антисептика он лечит различные причины боли в горле (вирусные, бактериальные и грибковые инфекции) — все без ощущения жжения, которое оставляют другие спреи. Кроме того, согласно описанию на бутылке, это также отлично подходит для лечения и заживления язв!

    Если бы было возможно, я бы купил ночные таблетки Tylenol Cold & Sinus, потому что самая большая проблема, когда у вас перегруженность, — это способность заснуть и спать дальше. Сочетание болеутоляющего средства, средства от заложенности носа и антигистаминных препаратов (с антигистаминными препаратами, вызывающими сонливость!) — идеальное сочетание, которое, кажется, всегда приводит меня на путь выздоровления.

    Возьмите с собой лекарства от кашля и простуды, которые, как вы знаете, лучше всего подходят для вас. Когда вы путешествуете, это не лучшее время, чтобы пробовать новые комбинации лекарств, поскольку цель состоит в том, чтобы вернуться к своему лучшему голоданию.

    Mucinex, отхаркивающее лекарство, также находится в моей медицинской дорожной сумке. На случай, если простуда и вспышки аллергии приведут к раздражению легких и инфекциям, отхаркивающее средство поможет облегчить симптомы застоя в груди. Способность эффективно разжижать слизь и мокроту и выталкивать ее из организма (выплюнуть в салфетку — не глотать эту дрянь!) на самом деле довольно приятна.У меня еще не было проблем с заложенностью грудной клетки во время путешествий, но она есть на тот случай, если мне это нужно. Звучит грубо, но насколько приятно иметь КАЖДЫЙ кашель, изгоняющий всякую гадость, по сравнению с кашлем в течение нескольких минут без облегчения заложенности носа!?

    Запоры и слабительные

    Вы когда-нибудь слышали о запорах путешественников? Да. Это реально. Да, бывает. Смена часовых поясов, проба новых продуктов и изменение того, что вы пьете, и то, как часто вы нарушаете естественный ритм вашего тела, и ваши дружественные кишечные бактерии иногда не могут за ним угнаться! Это может быть так или иначе.Запор или диарея, в любом случае, это все равно расстройство желудка.

    Для меня это произошло на протяжении 10 дней из упрямства и отказа признать мою проблему. Я пробовал дополнительно потреблять клетчатку, увеличивать потребление фруктов и овощей, есть йогурт… ничего не помогало. Я не хочу испытать это снова, и я не думаю, что кто-то еще должен. Просто возьмите с собой пару одноразовых упаковок слабительного и оставайтесь регулярными.

    Выбор дозировки при запорах

    Просто следуйте инструкциям на упаковке любого слабительного, которое вы выберете.Не переусердствуйте, оставайтесь увлажненными. Для RestoraLax, дозировка на упаковку составляет: Полиэтиленгликоль 3350 – в 17 мг.

    Лекарство от диареи

    На противоположном конце спектра запора находится… диарея. Представьте, что вы прогуливаетесь по красивому ландшафту, как вдруг! Боль сильно ударяет тебя. Вы знаете, что в туалете будет плохо, но даже когда ваши глаза отчаянно сканируют горизонт, облегчения не видно. На данный момент действительно нет другого выбора, кроме как попытаться сдержать это, холодный пот к следующему отчаянному этапу путешествия с туалетом, уборной, чем угодно на самом деле.Затем провести следующие несколько часов в изнеможении, не в силах насладиться путешествием во времени.

    ИЛИ, просто положите несколько быстродействующих таблеток в дорожную аптечку, и вы избавитесь от беспокойства и станете гораздо более счастливым путешественником.

    Примечание: если вы собираетесь куда-то ехать больше месяца, и ваша поликлиника посоветовала вам сделать прививку от диареи путешественников (например, Дукорал), просто сделайте это. Вы все еще можете заболеть желудком или диареей, но вы будете значительно защищены от кишечной палочки.

    Выбор дозировки при диарее

    Соблюдайте рекомендуемую частоту дозирования для выбранного типа противодиарейного препарата.

    Лихорадка и общая боль

    У большинства людей есть свои любимые лекарства для лечения «общих болевых» симптомов, например:

    • Головная боль
    • Болезненность мышц
    • Мигрень
    • Боль в мышцах и суставах
    • Лихорадка

    Я не исключение. На самом деле я ношу с собой два разных типа обезболивающих и жаропонижающих, так как моя регулярная туристическая группа (Кент, Энсон и Анджело) имеет свои предпочтительные средства от жара и боли, поэтому всегда лучше иметь при себе оба на случай, если кому-то из нас что-то понадобится. .Лично я предпочитаю Тайленол (ацетаминофен) при лихорадке и общей болезненности мышц, но я считаю, что Адвил (ибупрофен) лучше действует против типов головной боли и мигрени, которые я испытываю в целом.

    Лихорадка и общая боль Дозировка Сила

    Вы заметите, что дозировки, которые я держу в своей сумке, обычная крепость . Я предпочитаю ошибаться в сторону меньшего, и что, если я могу найти облегчение с помощью меньшего количества лекарств, я бы предпочел сделать это, особенно для облегчения «общей боли».Если есть дни, когда дозировки недостаточно, мне гораздо удобнее регулировать и корректировать с помощью таблеток с более низкой дозировкой (при этом сохраняя дневной максимум!). Для моих нужд я считаю, что регулярных дозировок более чем достаточно для лечения общих симптомов, которые я испытываю во время путешествий.

    Морская болезнь

    Вы из тех, кто не страдает от укачивания и считает, что для этого не нужны лекарства? Ага. Я тоже был таким. Я не думал, что мне когда-нибудь понадобится лекарство от укачивания, потому что я вырос, читая в машине, и понял, что если это не вызовет у меня укачивание, я никогда его не получу.К сожалению, я впервые столкнулся с тем, что такое укачивание, когда мы сели на паром из Гонконга в Макао. Я думал, что лодки никогда не вызовут у меня укачивания, но я никогда не был в маленькой лодке, идущей по неспокойной воде. К счастью, тогда Энсон упаковал немного Гравола, и хотя Энсон был единственным, кто взял его с собой в поездку из Гонконга в Макао, мы все взяли по одному на обратном пути в Гонконг. Я не думал, что вся группа может выглядеть так зелено, но мы это сделали.

    Сейчас я просто закину немного Гравола в свою дорожную сумку и оставлю его там.Мне не приходилось использовать его с тех пор, как я бросил его, но на случай, если я снова встречу свою пару, я буду лучше подготовлен. К тому же таблетки маленькие и легкие, так что же еще есть в упаковке?

    Заключение

    Что вы думаете о моих лекарствах, которые нужно взять с собой в поездку за границу? Есть ли какие-либо другие безрецептурные лекарства, которые вы берете с собой в путешествие? Дайте нам знать, если мы пропустили что-то еще, что вы считаете очень важным!

    Поиск дополнительной информации

    Несмотря на то, что брать с собой лекарства, отпускаемые без рецепта, во время путешествия — это здорово, существует ряд дополнительных вопросов, связанных со здоровьем и безопасностью, которые следует учитывать до, во время и после поездки.Мы не медицинские работники, поэтому всегда важно, чтобы во время путешествия вы всегда консультировались с врачом, прежде чем принимать какие-либо решения! Вот некоторые дополнительные ресурсы, на которые я также обращаю внимание при планировании поездки. Я нашел их полезными, чтобы помочь спланировать любые дополнительные предметы первой помощи, которые я должен иметь с собой (например, солнцезащитный крем, средство от насекомых или полиспорин), и если мне нужны какие-либо прививки.

    Поделиться этой записью!

    Советы путешественникам

    Руководство по ввозу лекарств в Японию — спланируйте поездку

    Ничто так не портит путешествие, как болезнь и невозможность вылечить болезнь.Часто путешественники берут с собой обычные безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы избежать неприятных ситуаций. Однако строгие правила Японии в отношении ввоза лекарств могут повлиять на ваш упаковочный лист.

    Учитывая риск заражения коронавирусом в Японии в начале 2020 года (как и во многих странах мира), возможно, как никогда важно обеспечить наличие адекватных лекарств во время поездки в Японию.

    Итак, какие лекарства можно привезти в Японию? Узнайте, каковы правила ввоза лекарств в Японию и что вы можете получить на месте, из нашего пошагового руководства.

    Информация, представленная в этом руководстве, не является юридической консультацией и может быть изменена в соответствии с последними законами и постановлениями, принятыми правительством Японии. Мы рекомендуем обращаться в Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии или в другое официальное учреждение, указанное ниже, для получения последней информации.

    Фото: Pexels

    Лекарства, отпускаемые без рецепта

    Какие безрецептурные препараты запрещены?

    В то время как многие лекарства легко доступны в западных странах без рецепта, Япония занимает гораздо более жесткую позицию в отношении определенных ингредиентов.

    Запрещено:

    • Любое лекарство, содержащее Псевдоэфедрин (основной ингредиент ингаляторов Actifed, Sudafed и даже Vicks) – особенно любое лекарство, содержащее более 10% этого стимулятора.

    • Любое лекарство, содержащее кодеин

    Предельные значения и то, что считается разрешенным ингредиентом, могут быть изменены, поэтому мы рекомендуем проконсультироваться на англоязычном веб-сайте Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения перед любой планируемой поездкой в ​​Японию. .

    Какие безрецептурные препараты вы можете принести?

    Путешественникам разрешается брать с собой двухмесячный (60-дневный) запас любых разрешенных безрецептурных лекарств и эквивалентное количество витаминов. Это относится и к контактным линзам.

    Если вам нужен запас более чем на два месяца, вам понадобится Yakkan Shomei (薬監証明).

    Фото: Unsplash

    Лекарства, отпускаемые по рецепту

    Могу ли я взять с собой в Японию какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту?

    Как правило, посетителям Японии разрешается въезжать в страну с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, без каких-либо специальных процедур, если они соблюдают следующие условия:

    1. Только для личного пользования контролируемый препарат в Японии

    2. Количество до 1-месячного запаса.

    Какие рецептурные лекарства полностью запрещены?

    Опиум, каннабис и стимулирующие препараты (амфетамины, метамфетамины), включая некоторые лекарства для лечения СДВ/СДВГ (такие как Adderall, Vyvanse и Dexedrine), строго запрещены к ввозу в Японию и .

    Путешественникам грозит судебное преследование, если они у них есть, даже если эти лекарства поставляются с иностранным рецептом или формой таможенной декларации — исключений нет.

    Будьте осторожны, так как широко используемые ингаляторы и некоторые безрецептурные лекарства от аллергии и синуса, такие как ингаляторы Actifed, Sudafed и Vicks, содержат стимуляторы, что делает их запрещенными.

    В связи с этим само собой разумеется, что тяжелые наркотики, такие как героин, кокаин и МДМА, также полностью запрещены.

    Ваш рецепт включает наркотики?

    Если в рецептурных препаратах используются наркотики (например, морфин, кодеин, оксикодон, петидин, гидрокодон), вы должны получить предварительное разрешение в одном из восьми региональных бюро здравоохранения и социального обеспечения Японии.

    Вам нужно будет подать форму заявки на импорт, а также сопроводительную документацию.

    Включает ли ваш рецепт психотропные препараты?

    Разрешенная доза зависит от препарата. Например, такие препараты, как валиум, не требуют Яккан Шомей, если их количество ниже 1,2 грамма (предел для активного ингредиента, диазепама).

    Для получения информации о том, какие препараты относятся к этой категории, и разрешенных дозировках каждого из них, пожалуйста, обратитесь к этому списку, предоставленному Департаментом по контролю над наркотиками Японии.

    Как приготовить разрешенное лекарство для перевозки?

    Копия рецепта и пояснительная записка от врача должны сопровождать лекарство, когда его привозят с собой в Японию.

    Лекарство следует хранить в оригинальном флаконе – не хранить в контейнере без маркировки или флаконе с этикеткой для отдельного лекарства.

    Нужно ли мне подавать заявление на получение Yakkan Shomei?

    Как правило, вам необходимо подать заявление на получение Yakkan Shomei (специального сертификата на ввоз) при следующих обстоятельствах: поставка лекарств, отпускаемых без рецепта

  • Вам нужны шприцы или медицинские приборы в количестве, превышающем лимит.

  • В этих случаях Yakkan Shomei должен быть выдан заранее, чтобы при необходимости его можно было предъявить на таможне.

    Для получения информации о том, как получить Yakkan Shomei, посетите веб-сайт Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения (который содержит актуальную информацию о том, когда вам следует и не нужно полагаться на эту форму). Обратите внимание, что этот процесс может занять до 3 недель, и вы должны иметь это до того, как отправитесь в Японию.

    Имейте в виду, что рецепты, выписанные за границей, в Японии не соблюдаются. Если ваши потребности в рецептах превышают то, что вы можете взять с собой (даже с Yakkan Shomei), вам необходимо обратиться к местному поставщику медицинских услуг.В этом случае разумно заранее поговорить с поставщиком медицинских услуг в вашей стране, если это может повлиять на текущее лечение.

    Резюме: Сколько лекарств я могу привезти в Японию?

    Ниже приводится базовая схема того, что можно ввозить в Японию без специального разрешения (см. Yakkan Shomei выше). Обратите внимание, что вышеупомянутые правила и исключения, основанные на запрещенных ингредиентах, все еще применяются.

    Тип Количество
    по рецепту лекарства 1 месяц поставки или менее
    лекарства без рецепта 2 месяца поставки или менее
    Витамины 2 месяца поставки или менее
    Косметика / внебиржевой лечения 24 штук или меньше за единицу (наружного применения)
    Медицинские приборы, например, астма ингаляторы 1 на человека

    Локально Доступен Медицина

    Где Могу ли я получить безрецептурные лекарства в Японии?

    В большинстве крупных городских районов Японии есть аптеки с хорошим ассортиментом, поэтому найти помощь при незначительных проблемах со здоровьем (таких как кашель и боль в горле) часто несложно.

    Торговые марки и ингредиенты лекарств могут отличаться от тех, которые могут использоваться путешественниками, но фармацевты часто могут помочь найти эффективную альтернативу.

    Обычные аптеки в Японии

    Welcia

    Сеть аптек, сосредоточенная в регионах Канто и Кансай.

    Matsumoto Kiyoshi

    Общенациональная сеть, но доминирующая в регионе Канто.

    Цуруха Друг

    Общенациональная сеть аптек.

    Daikoku Drug

    Общенациональная сеть аптек, сконцентрированная в Кансае/Осаке.

    Sun Drug

    Общенациональная сеть аптек.

    Где я могу получить рецептурные лекарства в Японии?

    Для тех, кому нужен конкретный рецепт, список англоговорящих врачей можно найти на различных веб-сайтах посольств.

    Часто телефонный звонок англоговорящему врачу перед поездкой в ​​Японию для обсуждения лекарств сомнительного содержания помогает избежать возможных проблем на таможне.

    Официальные ссылки и ресурсы

    Руководство для путешественников: международные поездки и инфекционные заболевания

    До многих болезней можно добраться на самолете. Позаботьтесь о себе и других до, во время и после путешествия с помощью этих ресурсов и информации.

    На этой странице:
    Перед путешествием
    Во время путешествия
    После путешествия
    Особенности заболевания

    Перед путешествием

    Если вы путешествуете за пределами США.S. чтобы навестить друзей и родственников, на отдых или по делам, не позволяйте болезни мешать вашей деятельности. Обратитесь к своему лечащему врачу или в туристическую клинику как минимум за 4–6 недель до поездки, чтобы обсудить планы поездки и предоставить время для получения необходимых вакцин и лекарств. Если ваша поездка длится менее 4 недель, вам все равно следует обратиться за медицинской помощью перед поездкой. В некоторых клиниках есть места для путешественников в последнюю минуту. Спросите своего поставщика медицинских услуг:

    • Нужны ли мне вакцины?
    • Должен ли я принимать лекарства для предотвращения малярии?
    • Есть ли что-то, что я должен сделать, чтобы предотвратить диарею или другие проблемы со здоровьем, такие как тромбы, во время путешествия?
    • Есть ли другие вещи, которые я должен учитывать, чтобы оставаться здоровым и обеспечивать безопасность окружающих?

    Ваш врач должен знать о ваших планах поездок, таких как пункты назначения, продолжительность поездки, любые предыдущие проблемы со здоровьем, а также причины вашей поездки.Даже если вы знакомы с пунктом назначения, важно понимать текущие риски, чтобы хорошо подготовиться к поездке.

    Дорожные лекарства

    Дорожные лекарства могут быть дорогими. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать в кабинете врача, в аптеке и дома, чтобы найти более доступные лекарства для путешествий. Скажите своему врачу, что вас беспокоит стоимость лекарства, спросите у фармацевта, могут ли они дать вам дженерик или есть ли в наличии дисконтные карты, и позвоните в разные аптеки, чтобы узнать, сколько будет стоить лекарство.

    Медицинские клиники для путешествий

    Ваша иммунизация, потребности в лекарствах и другие конкретные рекомендации по поездкам зависят от пункта назначения вашего путешествия. Поставщики медицинских услуг в туристических клиниках обучены и сертифицированы, чтобы предоставить вам необходимую медицинскую информацию для вашего конкретного пункта назначения, а также ввести необходимые вакцины и лекарства, чтобы поддерживать ваше здоровье на протяжении всей поездки. Сюда входят поездки в Африку, Юго-Восточную Азию, Южную Америку и Центральную Америку.

    Международные медицинские клиники для путешествий, обслуживающие жителей Миннесоты
    Полный список международных туристических клиник в Миннесоте.

    Вы можете посетить эти веб-сайты, чтобы получить представление о том, что вам нужно делать, и что поставщик медицинских услуг предложит для вашей конкретной поездки.

    • CDC: Здоровье путешественников
      Информация об обязательных и рекомендуемых прививках для путешествий. Для основных предупреждений и вспышек, связанных с тем, где вы путешествуете, введите пункт назначения и тип путешествия.
    • CDC: Smart Pack
      Советы о том, что вы должны взять с собой в дорожную аптечку, включая рецептурные и безрецептурные лекарства, а также другие медицинские принадлежности, которые могут понадобиться в поездке.
    • Иду домой Здоровый
      Heading Home Healthy содержит важную информацию о том, как оставаться в безопасности и быть здоровым во время путешествия. Указав свой возраст, почтовый индекс и пункт назначения, вы сможете получать персонализированные оповещения о путешествиях и советы по здоровью. Путешественники могут подписаться на информационный бюллетень Heading Home Healthy и найти информацию о здоровье в путешествии на многих языках.

    Свяжитесь напрямую с местным посольством или консульством США:

    • Из У.Юг или Канада: 1-888-407-4747
    • Из других стран: 00-1-202-501-4444

    Департамент государственных ресурсов США:

    • Travel.State.Gov
      Узнайте, как проверить, покрывает ли вас ваша медицинская страховка во время путешествия, как найти врача за границей, как путешествовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами и многое другое.
    • Программа регистрации Smart Traveller (STEP)
      STEP — это бесплатная услуга, которая позволяет гражданам США зарегистрировать свою поездку в ближайшем отделении U.S. Посольство или консульство, куда они направляются. STEP предоставляет важную информацию об условиях безопасности.

    Другие медицинские ресурсы CDC для путешествий:

    Во время путешествия

    Есть несколько важных советов по безопасности воды и пищевых продуктов, которые следует помнить во время путешествия. Общее правило таково: «Вскипяти, приготовь, очисти или забудь».

    • Часто мойте руки водой с мылом.
    • Избегайте сырой пищи, недоваренного мяса, рыбы и моллюсков.
    • Избегайте водопроводной/колодезной воды.
    • Рекомендуется есть только горячую пищу или сухие/упакованные продукты.
    • Пейте воду, разлитую в бутылки, запечатанную или продезинфицированную.
    • Пейте напитки в банках или бутылках в оригинальной упаковке.
    • Избегайте кубиков льда местного производства.

    CDC: Безопасность пищевых продуктов и воды
    Информация о том, какая еда и вода должны быть безопасными или каких следует избегать во время путешествия.

    • Используйте репеллент от насекомых с ДЭТА (препарат с контролируемым высвобождением ИЛИ от 30 до 50%/пикаридин (20%) на открытые участки кожи и одежду, чтобы предотвратить укусы комаров.
    • При посещении эндемичных по малярии районов следует обработать одежду перметрином или приобрести одежду, защищающую от укусов комаров.
    • Держите кожу закрытой, надевая рубашки с длинными рукавами и длинные брюки.
    • Спите под сеткой, обработанной инсектицидом.
    • Убедитесь, что вы остановились в месте с окнами и экранами.

    Профилактика болезней, переносимых комарами
    Информация о том, как защитить себя от болезней, переносимых комарами, во время путешествий.

    CDC: избегайте укусов ошибок
    Советы по предотвращению укусов насекомых и снижению риска заражения.

    • Не прикасайтесь к животным, включая домашних животных. Домашних животных в других странах нельзя прививать от бешенства.
    • Внимательно следите за детьми, особенно когда они играют с животными.
    • Никогда не пытайтесь гладить, кормить или обращаться с незнакомыми животными.
    • Если вы путешествуете со своим питомцем, внимательно следите за ним.

    CDC: будьте в безопасности рядом с животными
    Знайте риски и советы по безопасности, связанные с животными во время путешествия.

    После путешествия

    Если вы почувствуете себя плохо после путешествия, вам может потребоваться обратиться к врачу. Если вы были в стране с малярией и у вас поднялась температура в течение месяца после возвращения домой, немедленно обратитесь к врачу.

    Если у вас диарея со стулом 6 или более раз в течение 24 часов, диарея, которая длится более 2 дней, или диарея, сопровождающаяся лихорадкой выше 102°F (39°C), вам следует обратиться к врачу.При диарее у детей обратитесь за медицинской помощью, если диарея не проходит в течение 24 часов, если у ребенка температура выше 102 °F (39 °C), если у ребенка не было мокрого подгузника более 3 часов, или если он необычайно сонлив или сонлив .

    Всегда сообщайте своему поставщику медицинских услуг, если вы недавно выезжали за пределы США. Эта информация поможет им предоставить вам наилучшее медицинское обслуживание.

    CDC: советы после поездки
    Что делать, если вы заболели после путешествия, а также подробности, которыми вы должны поделиться со своим лечащим врачом, если вы заболеете.

    Особенности заболевания

    Холера | Коронавирусы | Лихорадка денге | Гепатит А | Малярия | Корь | Менингококковая инфекция | Бешенство | Диарея путешественников | Брюшной тиф | Желтая лихорадка | Вирус Зика

    Холера

    Холера — острая бактериальная инфекция, вызываемая попаданием внутрь воды или пищи, зараженных Vibrio cholerae. Риск заражения для путешественников довольно низок, если они соблюдают соответствующие санитарные меры. Большинство людей, инфицированных Vibrio cholerae , не проявляют симптомов или имеют легкую диарею.Люди с низкой кислотностью желудка имеют повышенный риск развития тяжелых заболеваний. Инфекция характеризуется острой водянистой диареей, описываемой как «стул рисового отвара», с сопутствующими тошнотой и рвотой. Это быстро вызывает сильное обезвоживание, гиповолемический шок и смерть в течение нескольких часов, если не принять своевременные меры.

    Коронавирусы

    Человеческие коронавирусы распространены во всем мире. Семь различных коронавирусов, о которых известно ученым, могут заражать людей и вызывать у них заболевание.Некоторые коронавирусы человека были идентифицированы много лет назад, а некоторые недавно. Человеческие коронавирусы обычно вызывают заболевания легкой и средней степени тяжести у людей во всем мире.

    Лихорадка денге

    Это вирусная инфекция, вызываемая Flavivirus. Комары Aedes передают вирус. Они кусают и днем, и ночью. Передача через кровь может происходить при контакте с кровью и инфицированными тканями. Симптомы включают головную боль, тошноту, боли в суставах, мышечную боль, боль в глазах и незначительное кровотечение.Зоны высокого риска включают Латинскую Америку, Карибский бассейн, Юго-Восточную Азию и Африку.

    Гепатит А

    Гепатит А — это инфекция печени, вызываемая вирусом гепатита А (ВГА). ВГА чаще всего передается орофекальным путем, например, через зараженную пищу. Лучшими способами предотвращения болезни являются вакцины и мытье рук.

    • Основные сведения о гепатите А
      Дополнительная информация и ресурсы о том, как распространяется ВГА, и об общих симптомах.

    Малярия

    Малярия – это заболевание, вызываемое укусом инфицированного комара рода Anopheles.Они кусают ночью и рано утром. Малярия встречается во многих странах Африки к югу от Сахары, Южной Азии, Центральной и Южной Америки. Наиболее распространенные признаки малярии включают дрожь, озноб, высокую температуру, головную боль, потливость, боли в теле и усталость. Малярия может быть очень серьезным заболеванием, и если вы отправляетесь в страну, где распространена малярия, вам следует принять меры предосторожности, чтобы не заболеть.

    • О малярии
      Более информация и ресурсы для путешествий о том, как наилучшим образом защитить свою семью от малярии на английском, амхарском, французском и сомалийском языках.

    Корь

    Корь — это вирус, который легко передается между людьми. Наиболее распространенные симптомы включают сыпь, лихорадку, кашель, насморк и слезотечение. Вакцинация — лучший способ избежать заражения корью.

    • Основные сведения о кори
      Найдите общую информацию о симптомах, лечении и ресурсах на английском, хмонг, сомалийском и испанском языках.

    Менингококковая инфекция

    Менингококковая инфекция представляет собой высококонтагиозную бактериальную инфекцию тонкой оболочки головного и спинного мозга, передающуюся при тесном контакте.Районами высокого риска является менингитный пояс Африки к югу от Сахары. Дети и подростки имеют повышенную восприимчивость к заболеванию. Симптомы включают лихорадку, озноб, головную боль, ригидность затылочных мышц, тошноту и рвоту, темно-фиолетовую сыпь и чувствительность к свету.

    Бешенство

    Бешенство — это смертельное заболевание, вызываемое лиссавирусом, который передается через укусы, царапины или облизывания инфицированных млекопитающих, таких как собаки, летучие мыши, лисы и еноты. Контакт с дикими и домашними животными подвергает путешественников риску заражения бешенством.Заболевание поражает центральную нервную систему и характеризуется болью, парестезиями в месте воздействия, лихорадкой, беспокойством, параличом/парезом и мышечными спазмами при виде или восприятии воды (гидрофобия). Бешенство повсеместно считается смертельным, но профилактические меры, до- и постконтактная профилактика, а также уход за ранами могут повысить выживаемость.

    • О бешенстве
      Найдите информацию о симптомах, диагностике, лечении и профилактике бешенства.

    Диарея путешественников

    Диарея путешественников является наиболее распространенным заболеванием, поражающим путешественников.Это может произойти при посещении мест с санитарными условиями, отличными от места вашего происхождения. Направления высокого риска включают Африку, Азию, Мексику, Ближний Восток, Центральную и Южную Америку. Симптомы включают внезапное начало диареи, спазмы в животе, тошноту, рвоту, лихорадку и вздутие живота. Важно принимать много жидкости, чтобы избежать обезвоживания во время диареи.

    Брюшной тиф

    Брюшной тиф — это бактериальная инфекция, вызываемая употреблением пищи или воды, зараженных Salmonella enterica spp .Зоны высокого риска включают Южную Азию, Юго-Восточную Азию и Африку. Южная Америка и Карибский бассейн относятся к регионам с низким уровнем риска. Симптомы включают лихорадку, головную боль, боль в животе, недомогание, диарею или запор. Лихорадка увеличивается ежедневно от низкой до высокой степени. Симптомы часто путают с малярией.

    Желтая лихорадка

    Желтая лихорадка — это переносимое комарами заболевание, встречающееся в тропических и субтропических районах Африки и Южной Америки. Симптомы могут включать лихорадку, головную боль, мышечные боли, чувствительность к свету, тошноту, головокружение и покраснение глаз, лица и языка.

    Вирус Зика

    Вирус Зика передается комаром Aedes половым путем и от инфицированной беременной матери плоду. Инфекция характеризуется лихорадкой, головной болью, болями в суставах и мышцах, сыпью. Многие инфицированные люди могут не иметь симптомов. Это может привести к врожденным дефектам среди инфицированных беременных женщин.

    • Вирус Зика
      Дополнительная информация и ресурсы о вирусе Зика.

    Покрытие рецептурных препаратов — Местное медицинское страхование штата Вашингтон

    Покрытие рецептурных препаратов, подходящее для вас

    На этой странице вы найдете список покрываемых рецептов (формуляр) плана Community Health Plan of Washington (CHPW), наш каталог внутрисетевых аптеки, а также информацию о том, как безопасно, надежно и удобно пользоваться льготами на лекарства.

    Что мы покрываем

    CHPW и Apple Health (Medicaid) покрывают лекарства на основе медицинских исследований и потребностей наших участников. Полный список препаратов, которые мы покрываем, вы найдете в нашем фармакологическом справочнике.

    Покрываемые рецепты (формуляр)
    Фармакологический справочник представляет собой список покрываемых рецептурных препаратов. Воспользуйтесь нашим онлайн-инструментом поиска или загрузите формуляр в формате PDF:

    . Чтобы запросить бесплатную бумажную копию формуляра, позвоните в отдел обслуживания клиентов по телефону  1-800-440-1561 (линия TTY: наберите 711) с 8:00 до 20:00.м. до 17:00 с понедельника по пятницу. Мы вышлем вам копию в течение 5 рабочих дней после вашего запроса.

    Вакцины против COVID-19

    Вакцины Pfizer BioNTech, Moderna и Johnson & Johnson против COVID-19 покрываются в рамках льготного медицинского обслуживания CHPW в любом месте, где они предлагаются.

    ➔ Узнайте больше о вакцинах против COVID-19, правах на участие и местонахождении

    Найдите аптеку

    CHPW имеет обширную сеть аптек в Вашингтоне, Орегоне и Айдахо.Многие из наших общественных центров здоровья также имеют собственные аптеки.

    Найдите ближайшую к вам аптеку:

    Когда будете получать лекарство по рецепту, возьмите с собой идентификационную карточку CHPW. Если у вас нет карты, вы можете войти в свою учетную запись myCHPW, чтобы просмотреть, загрузить и распечатать ее копию.

    *CHPW сотрудничает с Express Scripts, чтобы предоставить вам доступ к большой сети аптек и ассортименту покрываемых рецептов. Перейдите в Express Scripts, чтобы войти или создать учетную запись.Из своего аккаунта вы можете управлять рецептами, искать аптеки и узнавать важную информацию о безопасности вашего лекарства.

    Если вам нужна помощь в поиске аптеки или у вас есть вопросы о нашей аптечной сети, звоните в нашу службу поддержки клиентов по телефону 1-800-440-1561 (телетайп: 711) с 8:00 до 17:00 с понедельника по пятницу. .

    Специальные лекарства, 90-дневные запасы, путешествия и противозачаточные средства

    Получите больший запас некоторых лекарств

    CHPW покрывает 90-дневные запасы большинства хронических лекарств.Попросите вашего врача или фармацевта предоставить вам запас лекарств на 90 дней при следующем посещении.

    Специальные лекарства

    Некоторые сложные или хронические заболевания требуют специальных лекарств, которые не предлагаются в обычных аптеках CHPW. Специализированные лекарства покрываются, если они отпускаются через специализированную аптеку Accredo или аптеки, участвующие в программе Community Health Center. Ознакомьтесь с нашим формуляром для своего специального препарата и узнайте в местном общественном центре здоровья, поставляет ли их аптека ваше лекарство.

    ➔ Найдите местный общественный медицинский центр

    Travel

    Если вы путешествуете за пределами нашей зоны покрытия, свяжитесь с нами. Обычно рецептурные препараты, выписанные за пределами нашей сети, не покрываются. Аптеки могут выдать до 72-часового запаса лекарства в чрезвычайной ситуации.

    Средства экстренной контрацепции

    Таблетки для экстренной помощи являются безопасным и эффективным средством предотвращения беременности. Чем раньше их использовать после незащищенного секса, тем лучше они будут работать.Их можно использовать до 120 часов (5 дней) после незащищенного секса. Таблетки экстренной контрацепции доступны в большинстве аптек штата Вашингтон без рецепта и доступны в клиниках, кабинетах врачей или в Интернете.

     

    Доставка рецептов по почте на дом

    Аптека Costco

    Заказ рецептов в аптеке Costco для удобной доставки по почте.

    Как начать работу с аптекой Costco

    Есть три способа организовать доставку рецептов на дом .

    • Звоните: Наберите 1-800-607-6861, и Costco настроит ваш профиль по телефону и введет ваши рецепты в свою систему.
    • Почта: Заполните форму заказа рецепта. Отправьте оригиналы письменных рецептов и форму заказа по адресу, указанному в форме.
    • Поговорите со своим лечащим врачом: Попросите вашего лечащего врача позвонить по вашим рецептам или отправить по факсу Бланк заказа рецепта.

    Как пополнить рецепты в аптеке Costco

    • Звоните: Наберите 1-800-607-6861 и следуйте автоматическим подсказкам.
    • Почта: Отправьте свое имя, номер RX BIN (см. идентификационную карточку рецепта) и номер телефона по адресу:
      Аптека почтовых заказов Costco
      802 134th St. SW, Suite 140
      Everett, WA 98204-9935
    • Факс: Отправьте свое имя, номер RX BIN (см. идентификационную карточку рецепта) и номер телефона по адресу: 1-877-258-9584

    Узнайте больше о программе доставки Costco на дом в аптеке . costco.com .

    Заказ по почте из вашего CHC

    Некоторые общественные медицинские центры обеспечивают доставку рецептов на дом.Уточните у своего CHC, доступна ли доставка на дом.

    Программа персонального коучинга по лечению

    Программа персонального коучинга по лечению помогает участникам, которые решают более одной медицинской проблемы и принимают несколько лекарств. Мы сотрудничаем с MedWiseRx, чтобы убедиться, что ваши лекарства работают эффективно и безопасно.

    Вы можете узнать больше об этой программе, посетив веб-сайт MedWiseRx или позвонив по телефону 1-844-866-3730 .

    Предварительное разрешение

    Для некоторых препаратов требуется предварительное разрешение.Это означает, что CHPW должен одобрить страховое покрытие, прежде чем мы сможем помочь вам его оплатить. Проверьте, требуется ли для вашего лекарства предварительное разрешение или какие-либо ограничения покрытия, позвонив в отдел обслуживания клиентов или просмотрев наш список покрываемых лекарств (фармакологический справочник).

    Вы можете отправить запрос на рассмотрение решения о покрытии, отправив форму запроса на определение покрытия или заполнив онлайн-форму.

    Рецептурные препараты, не покрываемые страховкой

    • Если вам нужны лекарства, которых нет в нашем фармакологическом справочнике, вы можете запросить пересмотр определения покрытия через Службу поддержки клиентов.
    • Если вам отказано в покрытии Express Scripts, вы можете обжаловать это решение в CHPW. Читайте о том, как подать апелляцию или подать жалобу.
    • Если вы заплатили полную стоимость рецепта в розничной аптеке, вы можете запросить возмещение. Проверьте формуляр, чтобы убедиться, что не было никаких ограничений на ваши лекарства, прежде чем просить о возмещении. Заполните форму возмещения и отправьте ее по факсу или почте в Express Scripts.

    Обеспечение безопасности

    Мы соблюдаем федеральные законы, устанавливающие стандарты, гарантирующие безопасность и эффективность аптечных услуг.Вы имеете право знать, какие аптечные услуги покрываются вашим планом. Если вам нужна дополнительная информация или копия наших политик или льгот по страховому покрытию аптек, вы можете:

    1. Проверить свое страховое покрытие в справочнике по льготам для участников
    2. Связаться со службой поддержки клиентов Community Health Plan of Washington по телефону 1-800-440 -1561 (передача телетайпа: наберите 711) с 8:00 до 17:00 с понедельника по пятницу или по электронной почте [email protected]

    . Следите за лекарствами: . Загрузите список лекарств.Запишите свои лекарства, добавки и продукты, отпускаемые без рецепта. Берите список с собой на все встречи.

    Отозванные лекарства: Если ваш рецепт отозван, немедленно свяжитесь с врачом, который выписал вам его. Не продолжайте принимать отозванное лекарство. Проверьте последние отзывы о наркотиках.

    Помогите остановить мошенничество: Мы участвуем в мониторинге мошенничества и злоупотреблений в аптеках. Если вы подозреваете неправильное или чрезмерное использование фармацевтических препаратов, позвоните в отдел обслуживания клиентов.

    Понимание ваших рецептов: Express Scripts предлагает информацию о безопасности ваших рецептов, включая возможные побочные эффекты и вредное взаимодействие с лекарствами. Войдите в Express Scripts или создайте учетную запись.

    Стать членом CHPW:

    Нужна помощь? Позвоните нам

    Список лекарств/лекарств, используемых при укачивании / морской болезни (дорожная болезнь / морская болезнь)

    Список препаратов, используемых для лечения заболевания, называемого укачиванием / болезнью путешествий.Нажмите на препарат, чтобы найти дополнительную информацию, включая торговые марки, дозы, побочные эффекты, нежелательные явления, когда принимать препарат и цену препарата.

    Непатентованные и торговые наименования препаратов для лечения укачивания / укачивания

    Циклизин

    Циклизин является ингибитором гистамина Н2, назначаемым взрослым и детям в возрасте 6 лет и старше для лечения тошноты и рвоты, вызванных морской болезнью. болезнь и другие формы вестибулярных нарушений (редко) Циклизин был открыт в 1947 году.

    Дименгидринат

    Дименгидринат — антигистаминный и антихолинергический препарат, назначаемый при тошноте, рвоте и головокружении, вызванном укачиванием.

    Торговые наименования:

    Меклизин

    Меклизин — антигистаминный препарат, назначаемый при тошноте, рвоте и головокружении, вызванном укачиванием.

    Торговые наименования:

    Еще…

    Что нужно знать перед поездкой

    Путешествие с лекарствами не обязательно должно вызывать стресс.Узнайте, как получить лекарства через таможню с помощью этих советов.

    Фото © Getty Images/Азман Джака

    ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы планируете брать с собой какие-либо лекарства во время путешествия, обратитесь в посольство соответствующей страны, которое может лучше всего сообщить вам, считается ли лекарство незаконным или нет, а также получить любую дополнительную информацию или разрешения, которые могут вам понадобиться для путешествовать с лекарствами.

    Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут быть безопасными дома, могут считаться незаконными в других странах.Следуя нескольким простым советам, вы быстро пройдете таможню. Обратите внимание, что в странах, включая Сигапор, Индонезию, Малайзию, Таиланд, Вьетнам, Японию, Китай, США, Новую Зеландию, Фиджи и страны Европы, действуют свои собственные ограничения и правила в отношении путешествий с лекарствами.

    Советы по лекарствам перед поездкой

    • Убедитесь, что у вас достаточно лекарств на время поездки; вы также можете взять с собой пару дополнительных на случай задержки или если кто-то случайно нырнет в раковину
    • Если вы отправляетесь в длительную поездку и берете с собой запас более чем на один месяц (в некоторых странах на три месяца), вам может потребоваться объяснение.Копия маршрута или обратного авиабилета должна содержать
    • .
    • Рецепты, выписанные вашим врачом дома, не будут действительны за границей
    • Носите лекарства в оригинальной упаковке с прикрепленными этикетками с рецептами, на которых указано ваше имя
    • Попросите своего врача написать письмо, подтверждающее, что они предназначены только для вашего личного использования, с указанием того, что это за препарат (не торговая марка), для чего вы их принимаете и в какой дозировке
    • Если вам нужно ввести какое-либо лекарство с помощью шприца, убедитесь, что это также отмечено и предназначено только для личного использования.

    Специальные правила для Объединенных Арабских Эмиратов

    По состоянию на середину 2018 года правительство Объединенных Арабских Эмиратов требует, чтобы ВСЕ пассажиры, включая транзитных, регистрировались онлайн, если они перевозят какие-либо лекарства. Существует длинный список наркотиков и психотропных средств, которые потребуют регистрации. Он включает кодеин, препарат, обычно назначаемый во многих странах.

    Ознакомиться со списком препаратов, требующих регистрации, и зарегистрировать их можно на сайте Министерства здравоохранения и профилактики.

    Советы во время поездки

    Всегда носите с собой лекарства, справку от врача и разрешения в ручной клади; не только в случае пропажи, задержки или кражи зарегистрированного багажа, но и для удобства, поскольку болезнь может случиться в любое время во время путешествия.

    Задекларируйте таможне любые шприцы, которые вы можете иметь при себе по медицинским показаниям.

    Старайтесь, чтобы ваши лекарства были прохладными и сухими. Тепло и влага могут повредить лекарства, что снижает их эффективность.

    Безрецептурные лекарства

    Такая простая вещь, как таблетка от простуды и гриппа, содержащая псевдоэфедрин, может доставить вам неприятности. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут считаться незаконными в некоторых странах, или могут быть ограничения в том, сколько вы можете ввозить.

    Имейте при себе письмо от врача с описанием его применения и убедитесь, что лекарство находится в оригинальной упаковке. Если вы сомневаетесь, позвоните в соответствующее посольство и уточните у них.

    Путешествие с обезболивающими

    Большинство западных стран исключили кодеин из безрецептурных лекарств в аптеках.

    Если в лекарстве есть кодеин, вам потребуется рецепт, чтобы получить его, поэтому применяются приведенные выше правила.

    Если вы принимаете сильнодействующие опиоидные (на основе морфина) болеутоляющие средства или лечитесь от зависимости (например, метадоном), во многих странах вам необходимо получить специальное разрешение до прибытия.

    Это может включать лекарства на основе кодеина. Вам также может понадобиться письмо от врача, в котором указано, какие обезболивающие вы принимаете, и их дозировка.

    Свяжитесь с соответствующим посольством в вашей стране для получения подробной информации, если у вас возникнут какие-либо вопросы перед поездкой.

    Путешествие с витаминами

    Любые витамины и добавки должны перевозиться в оригинальной упаковке, чтобы власти могли идентифицировать их содержимое. Возможно, также стоит добавить их к письму вашего врача. Укрепление иммунной системы — один из способов предотвратить заболевание за границей, поэтому подумайте о том, чтобы взять с собой витамины, чтобы предотвратить ослабление иммунной системы.

    Покупка лекарств во время путешествия

    • Всегда следует соблюдать осторожность при покупке лекарств во время поездок за границу.Иногда лекарства могут быть некачественными, поддельными или просроченными, например, поддельные лекарства способствовали сохранению малярии во многих развивающихся странах
    • .
    • Также важно проверить дозировку лекарства перед приемом, так как она может быть больше или меньше вашей обычной дозы. Вы рискуете получить передозировку или не получить облегчение от состояния, которое у вас есть
    • Проверить упаковку лекарства, она запечатана и не повреждена? Печать на упаковке и изображения выглядят подозрительно?
    • Лекарства, которые вы обычно принимаете, могут быть известны под другим названием в другой стране.Если сомневаетесь, спросите у фармацевта
    • Если у вас есть аллергическая реакция на лекарство, прекратите его прием и немедленно обратитесь за медицинской помощью.
    Эллисон Дженнингс,

    Автор World Nomads — суббота, 1 февраля 2020 г.

    Вы можете купить дома или в путешествии, а получить онлайн из любой точки мира.Более 150 приключенческих мероприятий и круглосуточная экстренная помощь.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.