Что брать с собой на: Правильный список вещей в дорогу. Полезный чек-лист, какие вещи взять в поездку — Турфирма Екзотур | Турфирма Екзотур

Содержание

Что взять с собой на дачу

Весна, приближающиеся майские праздники и теплая погода – отличный повод начать подготовку к открытию дачного сезона. Для одних дача – это место отдыха, шашлыков, дружеских встреч. Другие, наоборот, не могут сидеть без дела: прополка грядок, рассада, беспрестанная работа в саду и огороде, плотничество. Да мало ли еще дел на даче. К первой в году поездке за город нужна тщательная подготовка. Чтобы вы не забыли самое нужное и не набрали лишнего, «Комус» составил список необходимых вещей: садовый инвентарь, посуда, дачный декор и текстиль, товары для пикника. Кажется, мы учли все!

Едем отдыхать на дачу

Природа, свежий воздух, друзья и родные, а главное – никаких мыслей о работе. Оказывается, даже такой неспешный отдых требует подготовки. Позаботьтесь о сервировке стола будучи еще в городе. Теплый плед спасет от вечерних заморозков, новые декоративные подушки создадут уют загородом. Дача – синоним шашлыков. Мясо стоит замариновать замаринуйте, а сохранить его свежим в дороге помогут термопакеты, переносные холодильники и аккумуляторы холода. Лучший гарнир к мясу – свежие овощи, которые всегда можно заказать в «Комус». Если в вашем дачном доме нет жаровни, мангала, шампуров и сухого угля – их нужно упаковать первым делом. Чтобы проблем с разведением костра и углями не возникло, поможет средство для розжига.

Чек-лист для дачи:

Жидкость для розжига. Поможет поджечь даже отсыревшие угли и неидеальные для топки поленья.
Посуда. Даже если на дачу вы наведываетесь раз от раза, это не значит, что нужно терпеть лишения, ограничивать себя в самом необходимом. Запаситесь минимальным набором посуды. Отличное решение – одноразовая экопосуда. Она изготавливается из крахмала, дерева или бумаги. Рекомендуем перейти на бумажные трубочки для напитков, если вас заботят вопросы экологии и не все равно на окружающую среду. К сожалению, обычные пластиковые трубочки абсолютно не подлежат переработки, в отличии от их экологичных аналогов. Отдыхать дикарем на собственной даче – не самое удачное решение.

Гигиена. Отдых на природе не подразумевает стерильности. А это особенно важно в период пандемии. Возьмите антисептические средства – салфетки и гели. Они не занимают много места, но выручат, если понадобиться обработать руки перед едой или, когда запачкаетесь на дачных грядках. Если планируете проводить много времени на улице, не лишним будет солнезащитный крем и репелленты. Они уберегут от ожогов и укусов, активизировавшихся с теплом, насекомых.
Для активного досуга. Любите отдыхать активно? Бадминтон, велосипеды, мячи не дадут вам заскучать.
Настольные игры. Займут дачные выходные домоседов. Шашки, шахматы, монополия и множество современных настольных игр есть в ассортименте интернет-магазина «Комус».
Сменная одежда и обувь. Весной на природе может быть прохладно и слякотно, поэтому не стоит одеваться на дачу слишком легко. Длинный рукав защитит от укусов насекомых и не даст обгореть на активном солнце. Резиновые сапоги удобная обувь в непогоду и для лесных прогулок.

Питьевая вода и продукты. Ваша дача вдали от цивилизации, а проведение водопровода в далеко грядущих планах? Тогда без запаса бутилированной воды и продуктового набора нельзя выдвигаться в путь. Берите то, что не портится: хлеб, бакалея, свежие фрукты и овощи. Одними шашлыками, как говорится, сыт не будешь!

Едем на дачу работать

На даче всегда найдется, чем заняться, особенно в начале сезона: покрасить, побелить, прибить полку, поправить шкаф, постричь газон, пройтись секатором по лишним веткам. А сколько дел для садоводов и огородников! Хорошо, что для продуктивной работы на природе, вы взяли все необходимое!

Список для трудяг:

Садовый декор, дачные аксессуары и инструменты. В начале весны ваши дачные угодья не поражают обильной зеленью и богатым урожаем. Чтобы сад и в межсезонье выглядел на зависть всем соседям, установите напольные фонари, аксессуары для цветов, запаситесь уличными кашпо и горшками для цветов. Самые модные и стильные варианты – из натуральных материалов: люфы, кокосового волокна, дерева, металла, керамики. Но учитывайте, что они не такие прочные и износостойкие, как пластиковые.

Отпугиватели животных. Помогают без использования ядов оградить ваше загородное жилище от незваных гостей – животных и насекомых. Что особенно важно, когда в доме есть дети. Эффект достигается за счет ультразвукового излучения. Оно не дает вредителям приближаться к дому и, тем более, поселиться там в ваше отсутствие.
Рассада. Овощи и фрукты с собственной грядки – роскошь для городского жителя. Удобнее всего перевозить рассаду в кассетах. Они специально предназначены для проращивания садово-огородных культур в домашних условиях, для последующей высадки в открытый грунт. Все это вы можете приобрести в «Комус». А также необходимую садовую технику ручную или электрическую.
Для сада и огорода. Многие дачники предпочитают не оставлять садовое оборудование зимой на даче. Сделайте ревизию дома и докупите недостающее. Может быть за прошлый сезон прохудилась лейка или в негодность пришли опоры для растений. Рачительный хозяин знает, что на длинные выходные на дачу нужно приезжать во всеоружии.

Грунт и удобрения. Чаще всего на дачных участках нет плодородных почв, а средняя полоса нашей страны и вовсе признана зоной рискованного земледелия. Огородничать в таких условиях – дело неблагодарное. Грунт для растений поможет исправить ситуацию. Также пакетированная земля – идеальное решение, если ваш участок засеян газоном, но в этом сезоны вы хотите украсить ландшафт цветущими растениями.

Отправляясь на дачу, не берите с собой гору скарба. Избавляйтесь от лишнего в пользу необходимого. Ведь главное – это провести время с пользой и удовольствием.

Удачного дачного праздников, хорошей погоды и отличного настроения!

Что брать с собой в экспедиционный круиз: советы от Poseidon Expeditions

Солнцезащитные очки и крем с высоким фактором защиты от солнца. Имейте в виду, что излучение солнечных лучей от воды, снега и льда бывает весьма проникающим даже при пасмурной погоде.

Защитный бальзам для губ.

Рюкзак. Водонепроницаемый рюкзак для вашей камеры и других необходимых на высадке вещей. Позаботьтесь также, чтобы камера в рюкзаке была упакована в водонепроницаемый чехол. Остаться без фотографий из-за намокания камеры — большое разочарование.

По экологическим соображениям, для защиты электронных устройств от влаги не рекомендуется использовать пластиковые пакеты, а высадка на берег Южной Георгии с пластиковыми пакетами полностью запрещена.

Купальный костюм.

Бинокль.

Камера.

Комплект батареек.

Флеш карты.

Зарядные устройства для телефонов, ноутбуков и т. д.

Дополнительный переходник для розеток, если Вы путешествуете на борту судна «Си Спирит» и планируете взять с собой несколько электронных устройств, требующих регулярной подзарядки. На ресепшен Вы получите один адаптер.

На борту ледокола «50 лет Победы» напряжение в сети — 220В, переходник не потребуется.

Предписанные врачом медицинские средства с запасом на несколько дополнительных дней.

Дополнительная пара оптических очков или комплекта линз.

Средства от морской болезни.

Надевайте комфортную, просторную одежду. Лучше надеть несколько более легких вещей, чем одну теплую. Между слоями одежды останется тонкая воздушная прослойка, которая при повышении температуры тела служит великолепным изолятором;

Шерсть и шелк предпочтительней хлопка, так как они хорошо удерживают теплый воздух. Синтетические материалы, которые снова принимают свою форму после сжатия, тоже хороши. Если вещи намокают или отсыревают, подкладка из полистерола лучший изолятор, чем гусиный или утиный пух. Также мы рекомендуем флисовую одежду, популярную у путешественников.

Куда бежать и что брать с собой при экстренной эвакуации — Российская газета

Текущее лето насыщено техногенными катастрофами: лесные пожары, наводнения. И вот очередная беда: в поселке Каменка Красноярского края в понедельник начали взрываться боеприпасы на военном арсенале…

Когда разливаются реки, горит лес (воинские части, торговые центры, палаточные городки, самолеты), каждый в глубине души надеется, что лично его эти напасти обойдут стороной. Помните, как у «Сплин»: «Дyмают люди в Ленингpаде и Риме, что смеpть — это то, что бывает с дpyгими…».

Но самый разумный вариант поведения: подготовиться к беде заранее. Насколько это возможно.

Что делать?

Есть классификация ЧП, это целая наука. Давайте упростим ее. Поговорим о ЧП двух видов: 1) когда у нас есть на принятие решения секунды или минуты; 2) все остальные.

Представьте: сейчас, когда вы читаете эти строки, зазвенела пожарная сигнализация. Помещение (если вы внутри здания) заполняется дымом…

Ваши действия?

Первое и главное: забудьте о «тревожных чемоданчиках», о которых сегодня так много говорят разного рода и уровня эксперты. Нет таких документов, которые невозможно восстановить. И нет таких материальных ценностей, которые пригодятся мертвому.

Ваша задача — максимально быстро покинуть горящее здание, по мере возможности помогая тем, кто нуждается в посторонней помощи. Самое страшное: запаниковать, утратить пространственную ориентировку, вдохнуть дым. Горящие полимеры и синтетика выделяют токсичные вещества, одного-двух вздохов достаточно, чтобы человек потерял сознание. Вспомните погибших в торговых центрах, в детском палаточном городке в Хабаровском крае.

И да, можете называть это паранойей, но пути отступления надо знать заранее. Где бы вы не находились.

Вариант два: у вас на сборы есть час или более. Вот на этот случай «тревожный чемоданчик» должен быть.

Из поселков, расположенных в радиусе 15 км от места ачинского ЧП, были эвакуированы или самостоятельно уехали тысячи людей. Фото: Снимок с видео / Телеканал ОСА / ТАСС

Чем запастись?

Лучше завести «тревожный рюкзак»: достаточный вес переносимых вещей, но при этом у вас свободные руки. В нем:

— Копии документов в непромокаемой упаковке. Оригиналы все-таки предпочтительнее хранить при себе. Как и кредитные карты и наличные деньги.

— Дубликаты ключей.

— Зарядное устройство к мобильному телефону, в идеале — Power Bank (внешний аккумулятор). Некоторые эксперты советуют иметь портативный радиоприемник УКВ- или FM-диапазона.

— Фонарик с запасными батарейками.

— Свечи, зажигалка и спички.

— Компас или навигатор, бумажная карта местности, скотч, изолента, шнур.

— Предметы личной гигиены.

— Теплая одежда, плащ-дождевик, шарф и шапка, рукавицы, носки, пара комплектов нижнего белья.

— Синие пакеты для мусора. Они — альтернатива дождевика, и кроме того, ярко-синий цвет редко встречается в природе. Поэтому, если вы не ждете эвакуации посреди василькового поля, то будете хорошо заметны с воздуха и пилоту спасательного вертолета, и оператору беспилотника МЧС.

— Перочинный нож или мультитул.

— Аптечка.

Куда бежать?

В каких-то случаях допустимо и самостоятельное бегство. Но лучший выбор: организованная эвакуация. Власти и спасатели развернут сборные эвакопункты по территориально-производственному принципу. По громкоговорителям (по каналам местного радио и ТВ, через эсэмэс-рассылку) вам сообщат их местонахождение.

В квартире (частном доме) выключаете все приборы, перекрываете краны, закрываете окна и форточки. Двери — на ключ. Кроме «тревожного рюкзака», берете несколько бутылок питьевой воды, индивидуальные лекарства (те, что храните не в аптечке, а в холодильнике) и самые ценные вещи.

И без паники — в пункт эвакуации. Там проходите регистрацию и… Дальше доверьте свою судьбу тем, чья работа — спасать нас профессионально.

Фото: REUTERS

Что взять с собой в тюрьму?

Советуем брать с собой минимальное количество вещей, что бы было легче нести после освобождения. Гигиену, канцтовары, продукты питания и одежду можно приобрести в магазине тюрьмы. Прибыть трезвым в течение рабочего дня!

Не разумнo брать много предметoв одежды. Заключенные носят тюремную одежду. При себе остаются личные носки, нижнее белье, один набор термобелья (футболка, тельняшка и т.д.- это не термобельё), шарф и перчатки. Остальная личная одежда помещается на хранение.
Обуви может быть четыре пары (для помешения и улицы).
В тюрьме вы получите личную телефонную карточку. Для использования телефонных услуг, надо пополнить счет карты. Другие телефонные карты в тюрьме не работают.

С собой можно брать наличные деньги. Деньги будут переведены на ваш расчетный счёт, с которого можно оплачивать покупки из тюремного магазина. Покупки производятся на основании предворительного заказа.
Не смотря на то, что канцтовары можно приобрести в тюремном магазине, данный товар (включая марки, конверты) в разумном колличестве можно принести с собой. Для полезного времяпрепровождения, советуем брать с собой учебную литературу.
Вес личных вещей не должен превышать 30кг.
В тюрьме запрещены ценные вещи (украшения), кроме обручального кольца и религиозного крестика.
С собой необходимо иметь удостоверяющий личность документ.
По прибытии на место обязателен медосмотр. Необходимо незамедлительно проинформировать медработника о текущем лечении. Личные медикоменты брать с собой не надо. Лекарственные препараты выдаёт медработник от тюрьмы.
Еда, специи, жидкости, табачные изделия, твёрдая и порошкообразная гигиена разрешены только те, которые были приобретены в тюремном магазине. Запрещены средства (гели, крема, порошки и тд.) в таре под давлением. гигиенические средства: различные средства для ухода за телом, полостью рта, волосами, средства до и после бритья, средства для ухода за обувью и одеждой, средства для мытья посуды и тд.

Запрещено любое электрическое оборудование мощностью более 1кВт, приобретённое не в тюремном мaгазине.

С 1 ОКТЯБРЯ 2017 ГОДА КУРЕНИЕ НА ТЕРРИТОРИИ ТАЛЛИННСКОЙ ТЮРЬМЫ ЗАПРЕЩЕНО!

Что взять с собой на выездную полевую практику? — Кафедра «Зоология и экология»

1. Топор.

2. Двуручная пила, ножовка по дереву.

3. Крюки для костра.

4. Спички.

5. «Сухое горючее».

6. Котелок.

7. Ведро (не менее 2 шт. при любом количестве студентов).

8. Сковорода и ухват (если нет ручки у сковородки).

9. Лопатка для жарки.

10. Половник.

11. Ножи и открывашка для консервных банок.

12. Разделочные доски.

13. Губки, металлические сеточки для мытья посуды.

14. Жидкое средство для мытья посуды.

15. Кухонные тряпки и брезентовые перчатки.

16. Дождевики для дежурных.

17. Веревка для белья, прищепки.

18. Туалетная бумага.

19. Аптечка.

Если практика запланирована на биостанции, то к списку необходимо добавить следующие пункты:

20. Тряпки для пола.

21. Марля на окна, кнопки

22. Лампы накаливания.

23. Электрические фумигаторы, инсектициды.

1. Английские булавки.

2. Одноразовые шприцы разной емкости.

3. Одноразовые перчатки.

4. Жидкое мыло.

5. Охлаждающие пакеты.

6. Стерильные и нестерильные марлевые бинты различных размеров.

7. Эластичный бинт.

8. Сетчатые трубчатые бинты разных размеров.

9. Стерильные марлевые салфетки.

10. Антибактериальные влажные салфетки.

11. Бактерицидный пластырь.

12. Рулонный лейкопластырь.

13. Зеленка.

14. Йод.

15. Дезинфицирующий раствор (хлоргексидин, мирамистин).

16. Антибактериальная мазь (левомеколь).

17. Средство для помощи при ожогах (пантенол).

18. Средство для дегидратции (регидрон).

19. Сорбент (актвированный уголь или лактофильтрум).

20. Жаропонижающее и обезболивающее средство (ибупрофен или парацетамол).

21. Противоаллергическая мазь (гидрокортизоновая).

22. Противоаллергическое средство (зодак).

23. Сосудосуживающие капли в нос (називин).

24. Антисептик для глаз (ципролет).

1. Тушенка: в суп – 2 банки, на ужин – 3 банки.

Тушенку следует выбирать, ориентируясь на состав, указанный на этикетке. В составе должны быть мясо, соль, специи, и никаких растительных белков.

2. Рыбные консервы.

3. Крупы (гречка, пшено, горох, манка, геркулес) – 0,5 кг, риса больше (+ на ужин и в супы).

4. Сухое молоко.

5. Макаронные изделия – 1 кг.

6. Лапша в суп.

7. Лапша быстрого приготовления – на каждого человека по паре пакетов – на всякий случай.

8. Картофель в суп (если есть средства и возможность доставки, можно и на ужин).

9. Лук, морковь — чем больше, тем лучше.

10. Капуста.

11. Мука (для жарки рыбы).

А вдруг кто-то сподвигнется на блины?

12. Соль – 1-2 пачки на всю практику (может пригодиться для засолки рыбы).

13. Пряности.

К ним можно добавить сублимированные лук, чеснок.

14. Бульонные кубики.

15. Масло растительное рафинированное и нерафинированное (необходимо для установки мышеловок).

16. Масло топленое (в кашу).

17. Кетчуп.

18. Майонез.

19. Чай.

Удобнее в использовании чай в пакетиках. Но если с деньгами не очень – можно заваривать листовой чай прямо в ведре (котелке).

20. Кофе.

21. Чай каркадэ, сухофрукты (в компот и как добавка к кашам).

22. Крахмал, варенье (для киселя), либо готовый сухой кисель.

23. Сахар – 0,5 кг.

24. К чаю.

Изделия следует выбирать не ломкие, чтобы они приехали на практику в близком к первозданному виде. Например, сушки, сухарики.

25. Сгущенка.

26. Шоколадная паста.

27. Хлеб (на 2-3 дня).

Прежде, чем начать собирать вещи, оцените свою грузоподъемность (или наличие носильщиков). Учтите, что каждая не слишком нужная вещь в отдельности весит мало, но в сумме наберется внушительная масса. Нельзя исключать, что на практике придется тащить свой багаж самому.

1. Спальный мешок.

Если предусматривается практика с ночевками в палатке – лучше взять нормальный теплый туристический спальный мешок с молнией и капюшоном. Снег летом мало вероятен, а вот похолодание – очень даже возможно, и вообще по ночам даже в июле бывает весьма прохладно. Лучше сбросить с себя спальник в жаркую ночь, чем стучать зубами всю холодную ночь.

Если ночевки запланированы в помещении, тогда не стоит слишком трепетно выбирать спальник, и, в крайнем случае, можно даже обойтись каким-нибудь тонким одеялом или обычным покрывалом.

2. Туристический коврик.

Для палатки – обязателен, для помещения – по ситуации, о которой спрашивайте перед началом практики у преподавателя. Кстати, очень пригодится и в качестве пляжного коврика, если появится возможность искупаться.

3. Прочие спальные принадлежности.

Подушка – вещь удобная, но слишком объемная. В короткий период практики вполне можно использовать вместо подушки одежду. Также можно просто взять одну наволочку, в которую на время сна заталкивать куртку или другую одежду. Подушку можно заменить и надувной подушечкой, которая, кроме того, сможет послужить и сидушкой, и плавсредством.

Простыня хоть и добавит вес в рюкзак, но с ней все же как-то уютнее…

4. Посуда для приема пищи: тарелка, чашка, ложка.

Посуду стоит брать не хрупкую и легкую.

Учтите, что понятие «порция» у дежурных во все времена почему-то означает не какой-то конкретный, равный для всех объем пищи, а наполненную до краев миску 🙂 Маленькая миска – маленькая порция, если возьмете с собой небольшой тазик – будете каждое утро с тазиком каши и каждый обед – с тазиком супа)))

Чашку стоит проверить дома, налив в нее кипяток. Края некоторых металлических кружек сильно разогреваются, так что быстренько попить чайку из такой кружки не получится, а как раз этого иногда ужасно хочется…

Вилка – совершенно ненужное излишество. Полноценно покушать можно и при помощи одной только ложки. Чем больше наберете с собой посуды – тем дольше придется ее потом мыть, и тем больше предметов в конце концов потеряете.

А вот чайную ложку хоть и не назовешь инструментом первой необходимости, но с ней, как и с простыней, как-то удобнее…

5. Светлый головной убор (кепка, панамка, бандана, косынка) – ОБЯЗАТЕЛЕН!

6. Легкая одежда, защищающая от солнца.

В хорошую погоду случаются довольно долгие экскурсии, и если отправиться на такую экскурсию в шортах и в майке без рукавов, то в результате можно а) накормить много клещей, б) получить солнечные ожоги, в) ободраться о разные растения, ведь экскурсии не всегда проходят по асфальтовым дорожкам 🙂 Поэтому стоит подыскать хлопчатобумажную рубашку с длинным рукавом и такие же легкие брюки.

7. Костюм из ткани типа плащевки.

На самом деле совершенно не важно, какая это будет ткань – лишь бы ее не могли прокусить комары. Год на год не приходится – иногда они почти не напоминают о себе, а иногда становятся лимитирующим фактором!

8. Теплые вещи.

Скорее всего, будет достаточно просто теплого свитера, ну и, пожалуй, каких-нибудь подштанников на случай сильного похолодания. В случае палаточной жизни – к этому пункту надо отнестись серьезнее. Довольно часто теплые вещи вообще оказываются не нужными, и это — прекрасно!

9. Повседневная удобная легкая одежда.

Не вся практика проходит в экскурсиях, для которых нужна специальная экипировка. Много времени проходит в лагере, где можно одеваться так, как вам удобно.

10. Дождевик.

Частенько оказывается не нужным, но не всегда!

11. Нижнее бельё.

12. Футболки.

Штуки 2-3 понадобятся точно.

13. Носки.

Их количество зависит от вашего желания их стирать (только вот не всегда есть возможность их высушить 🙂 и от вашей грузоподъемности. Рекомендуем помимо обычных взять пару махровых носков – их не прокусывают комары!

14. Купальный ансамбль.

Белоснежный купальник выглядит очень эффектно — до первого погружения в «цветущий» водоем 🙂

15. Резиновые сапоги (короткие полусапожки тоже вполне подойдут).

16. Легкие кроссовки, кеды или другая закрытая удобная обувь без каблука с не совсем уж гладкой подошвой.

Очень важный пункт! Бывает, что девушки, проводящие всю жизнь на каблуках, для практики покупают какие-нибудь дешевые дермантиновые балетки, и через 500 метров похода растирают себе ноги в кровь. Обувь нужна для длительных экскурсий по разной местности, в том числе по довольно пересеченной. Босоножки не рекомендуются!

17. Сланцы.

Пригодятся даже для палаточной жизни. На биостанции нужны как в качестве домашних тапочек, так и для защиты ступней при заходе в водохранилище (дно каменистое, неприятное).

18. Туалетная бумага.

19. Влажные салфетки.

20. Мыло туалетное и мыло для стирки.

21. Зубная паста, щетка (лучше в футляре).

22. Шампунь, мочалка.

Естественно, не стоит брать литровую бадью шампуня с подтекающей крышкой.

23. Расческа.

24. Небольшой маникюрный набор.

25. Солнцезащитный крем (SPF не меньше 30).

Не забывайте, что под действием ультрафиолета в ДНК образуются димеры тимина. Конечно, на это у нас есть ферменты репарации, но даже они могут ошибаться, а живем мы один раз…

26. Увлажняющий крем.

Особенно пригодится тем, кто ничего не понял в предыдущем пункте и собирается активно загорать.

27. Средство от комаров и клещей.

Только перед нанесением средства изучите инструкцию – есть репелленты, наносящиеся на кожу, на одежду, а есть аттрактанты, которые надо прыскать на соседнее дерево, чтобы комары устремились туда… Главное — не перепутать))) И еще — срок годности подобных средств — не бесконечен.

28. Зарядное устройство для мобильного телефона.

Всегда надо быть оптимистом и надеяться, что на практике удастся зарядить телефон)))

29. Фотоаппарат и зарядное устройство к нему.

Это для тех, кого не устраивает камера в телефоне или ее нет совсем.

30. Фонарик.

Студенческая активность не заканчивается с заходом солнца, так что вещь нужная.А для ночного похода в туалет — просто незаменимая.

31. Нитка, иголка.

32. Полевой дневник, блокнот для записей на экскурсии, канц. товары для оформления индивидуальной работы.

33. Небольшой рюкзачок для мелких вещей, необходимых на экскурсии.

Вещь не обязательная, но удобная.

34. Небольшая бутылка для воды.

35. Туристическая сидушка.

Нельзя назвать ее предметом первой необходимости, но иногда бывает ооочень радостно, если она есть!

36. Что-нибудь для досуга.

Преподаватель не может развлекать студентов круглые сутки. Поэтому стоит продумать этот пункт. Только не следует полностью полагаться на мобильный телефон (см. пункт 28). Но и про общую массу багажа тоже забывать не следует.

37. Индивидуальная аптечка.

Обязательно будет большая общая аптечка со стандартным набором медикаментов, но если знаете за собой какие-то персональные небольшие проблемы – берите необходимые лекарства. С серьезными проблемами со здоровьем на практику ехать нельзя!

38. Индивидуальные продовольственные запасы.

Совершенно не обязательны при централизованной закупке продуктов, но, видимо, они согревают душу многим студентам. Главное, чтобы скоропортящиеся продукты из личного тайника были съедены в первый день практики, т.к. на холодильник обычно рассчитывать не приходится, а расстройство пищеварения радости никому не принесет.

39. Естественно, что списки необходимых вещей у молодых людей и у девушек слегка различаются в деталях, про которые тоже не стоит забывать.

Что взять с собой в велопутешествие

Подготовили чек-лист, который поможет собраться в дорогу и не забыть ничего важного. Поехали!

Как перевозить велосипеды

Аптечка. Несколько бактерицидных пластырей — от небольших открытых ран и натирающей обуви, бинт и антисептический карандаш как минимум не займут много места и не сильно утяжелят аптечку. Не забудьте и о препаратах, которые вы принимаете ежедневно или в случае внезапного ухудшения самочувствия. На случай синяков после падений, возьмите с собой любую противогематомную мазь.

Крем от загара и гигиеническая помада. Перед велопрогулкой обязательно используйте солнцезащитный крем — нанесите его достаточно плотным слоем на открытые участки тела. Помните: даже в пасмурную погоду велик шанс обгореть! А уж если день выдался погожий, то вспоминать о креме с SPF — это число показывает, насколько эффективно то или иное средство защищает от UVB-излучения — желательно каждые несколько часов. Чаще — если вы катаетесь под палящим солнцем. Чем выше число SPF, тем больше излучения оно блокирует. Не стоит брать с собой обычную большую банку. Купите крем в travel-формате или перелейте свой любимый в небольшую баночку. Берите и гигиеническую помаду, особенно в ветреную погоду!

Вода. Вне зависимости от длительности путешествия позаботьтесь, чтобы у вас всегда была под рукой вода. Нужна хорошая спортивная бутылка, которую легко открыть и закрыть на ходу и которая хорошо лежит в руке. Есть специальные спортивные «поилки», но годится и любая небольшая бутылка для воды. Она может понадобиться не только для того, чтобы утолить жажду, но и чтобы промыть ссадину или ополоснуть глаз, если в него случайно попадёт нерадивая мошка.

Очки. Солнцезащитные очки не только спасают от палящего солнца и сильного ветра в лицо, но и предохраняют глаза от мелких летающих насекомых, которые так и норовят самоубийственно заскочить под ваше веко.

Кепки, панамки, косынки, резинки для волос. Если день выдался солнечным, то покройте голову. Возьмите заколки, если у вас длинные волосы, чтобы на ветру вам ничто не мешало видеть дорогу.

Мягкое седло. С непривычки от долгого катания на твёрдом сидении у вас точно заноют сидалищные кости. Ничего страшного в этом нет. Но чуть уменьшить неприятные ощущения поможет силиконовая или поролоновая сидушка.

Дождевик. Одноразовый, целлофановый, компактный или спортивный: если во время вашего путешествия есть вероятность дождя, обязательно запаситесь дождевиком. Выбирайте любой!

Как Альметьевск стал велосипедной столицей России

Яркая одежда. Если маршрут предполагает выезды на автомобильные дороги и катание в тёмное время суток, выбирайте спортивную одежду со светоотражающими элементами. Хорошо, если они будут на рукавах, штанинах и где-нибудь в районе шеи. Если таких курток и штанов у вас пока нет, купите пару светоотражателей в виде брелоков (их также часто называют фликерами, рефлекторами или бликерами) и повесьте на одежде и рюкзаке.

Шлем. Любите кататься по пересечённой местности и горам? Поберегите голову — купите шлем.

Гаджеты и девайсы для велопутешествий

Перчатки. Этот аксессуар не является чем-то обязательным и необходимым, но многим велосипедистам с ними кататься комфортнее. Они защитят руки от мозолей. Если пойдёт дождь, руки в перчатках не будут скользить по ручкам руля. А если похолодает, то руки не замёрзнут.

Удобная одежда. Главное — вам должно быть комфортно ехать. Штаны не должны быть ни слишком обтягивающими, ни чересчур свободными, чтобы случайно не попасть в цепь или на шестерёнки с передачами. Правда, при необходимости можно использовать зажимы для штанин. Куртка должна быть достаточно лёгкой и компактной. Когда вам станет жарко днём, её можно будет снять и положить к остальным вещам, а ближе к закату — снова надеть и чувствовать себя комфортно.

Ремонтный набор. Обычно велосипедисты возят с собой инструменты для быстрого ремонта — ключи, запасную шину, резиновый клей. Если вы не собираетесь на необитаемый остров или в непроходимые леса, то можете ничего не брать. Но будьте морально готовы к тому, что в случае прокола или поломки вам придётся до ближайшего населённого пункта дойти пешком или вызывать такси.

Велопутешествие Глеба Травина: как повторить легендарный маршрут

Локер. Бросать не пристёгнутый к недвижимым конструкциями велосипед не стоит — ни свой родной дорогой, ни дешёвый прокатный. Первый вам будет очень жалко. За второй придётся заплатить. Если пристегнуть велосипед не к чему, то хотя бы заблокируйте его колёса, чтобы покатить его незаметно было невозможно.

Сумка через плечо. В велопутешествиях очень полезна небольшая сумка, куда вы положите паспорт и документы, билеты, мобильный телефон, небольшой фотоаппарат, а также какие-то мелочи типа губной помады, тюбика с солнцезащитным кремом и ключами от дома. В общем, все те вещи, которые вы или точно не должны потерять, или хотите всегда иметь под рукой.

Небольшой рюкзак. Более крупные, но тоже нужные вещи можно положить в лёгкий компактный рюкзак. Это могут быть бутылка воды, карта или путеводитель, планшет и пауэрбанк. Туда же можно положить кофту, которую снимете, когда вам станет жарко. Там же может лежать дождевик и другие вещи, которые вам могут понадобиться.

6 лучших автомобильных маршрутов по России

Резинки на багажник или велосипедные сумки. Если поездка небольшая, то вышеперечисленных сумок и рюкзаков вам хватит. А вот если предстоит велопутешествие на несколько дней, и все вещи вы везёте с собой, то вам понадобятся или хорошие резинки с крючками, которые зафиксируют сумку на багажнике. Или специальные велосипедные сумки, которые крепятся вокруг заднего колеса.

Что ещё

Заряженные телефоны. Заранее скачайте все приложения, описания маршрутов, брони гостиниц и билетов и другую нужную информацию. А ночью не забудьте зарядить телефон и пауэрбанк. Если вы снимаете на фотоаппарат, зарядите и его, или запаситесь дополнительным комплектом батареек.

Подготовленный маршрут в телефоне или на бумаге. Если маршрут не очень очевидный, то его описание, заранее продуманное или от кого-то полученное, стоит иметь под рукой. Можно — в телефоне, можно — распечатанным на бумаге. Но лучше — и так, и так.

Бумажные карты, путеводители, распечатки. Карты, навигаторы и прочие мобильные приложения — это всё хорошо. Но на всякий случай лучше иметь и бумажные варианты. Это может быть общая карта местности, чтобы хотя бы примерно ориентироваться, если вдруг телефон сядет или сломается. Не помешают и заранее распечатанные брони билетов, гостиниц и разные полезные адреса — например, интересных музеев на маршруте или частных виноделен, принимающих туристов.

Как выбрать велосипед для путешествий

Документы. Даже для поездки на российских междугородних автобусах и поездах вам понадобится паспорт, не говоря уже и перелётах на самолётах. Если в поездке вы собираетесь также арендовать машину, не забудьте водительское удостоверение.

Деньги. Наличные. Банковские карты. Ну, вы понимаете.

Что взять с собой в Египет: полный список и рекомендации

Уже не первый десяток лет Египет является одним из популярнейших туристических направлений среди наших соотечественников.

Искателей приключений он манит загадками древних цивилизаций, а любителей пляжного отдыха здесь круглый год ждут невероятные красоты Красного моря.

Даже в самые холодные зимы температура воды в море редко опускается ниже +20 °C, поэтому купальный сезон здесь не прекращается.

Жаркий климат, комфортабельные гостиницы, доступные цены – так несколькими фразами можно описать отдых на египетских курортах. А недолгий перелет и хороший уровень сервиса делают курорты страны весьма привлекательными для путешественников с детьми.

В нашей статье мы подробно расскажем о том, что взять с собой в Египет, какие понадобятся документы и лекарства для ребенка, если ваш ближайший отпуск пройдет именно в этой стране.

Что взять ребенку в Египет

Многие туристы, планируя свой отпуск, задаются вопросом, что взять детям в Египет, что из одежды, какие медикаменты, продукты и вещи упаковать в свой багаж. Попробуем разобраться во всем по порядку. Начнем с наиболее важного пункта, с которого должна начинаться поездка.

Документы

К сбору документов необходимо отнестись наиболее ответственно. Как правило, турагентства, которые оформляют поездку, дают каждому туристу памятку, где указаны самые необходимые из них. Однако не лишним будет напомнить еще раз, какие бумаги вам нужны:

Загранпаспорта. В некоторых странах достаточно вклеенных детских фотографий в паспорт одного из родителей, а в других необходимо оформлять детские загранпаспорта. Уточните этот момент еще на этапе планирования вашего отпуска. Обратите внимание, что срок действия паспорта должен заканчиваться не ранее чем через два месяца после даты окончания поездки.
Виза. Оформляется в аэропорту по прилету. Если вы прибыли в аэропорт Шарм-эль-Шейха или Табы и не планируете выезжать с Синайского полуострова, то в документе, который выдают египетские миграционные службы всем прибывшим, достаточно написать Sinayonly и не платить за визу. В аэропорту Каира и Хургады вам придется заплатить 25 долларов за каждого туриста с загранпаспортом.
Свидетельство о рождении ребенка.
Туристическая путевка.
Ваучер на проживание или документ, подтверждающий бронирование отеля.
Страховой полис.
Авиабилеты.
Деньги и банковские карты.
Водительские права (если планируете брать автомобиль напрокат).

На всякий случай документы стоит сфотографировать или отсканировать и отправить себе на электронную почту. Желательно отдельно упаковать ксерокопии и брать их с собой на экскурсии или в том случае, если вы выходите за пределы отеля.

Одежда

Что брать с собой в Египет из вещей – еще один частый вопрос, который волнует всех родителей.

Напомним, что в этой стране царит вечное лето. Зима на египетских курортах тоже бывает, но она больше напоминает прохладное лето с сильными ветрами. Температура в самые холодные зимние месяцы обычно не опускается ниже +15 °C.

Поэтому, отправляясь сюда на отдых зимой, стоит захватить ветровку или байку. Ранней весной или поздней осенью по вечерам также может быть прохладно, тогда не лишней будет легкая курточка или свитер.

С конца марта и до середины ноября устанавливается жаркая погода с малым количеством осадков. Наиболее комфортная погода для отдыха – с конца марта по май, а также с середины сентября по ноябрь.

В любое время года вам понадобится легкая светлая одежда, купальные костюмы и головные уборы, защищающие от палящего солнца. Если планируете экскурсии, то возьмите удобную одежду и обувь.

Местные религиозные нормы не такие строгие, как в Эмиратах, однако, выходя за пределы отеля или отправляясь на экскурсию, женщинам стоит надеть что-то максимально закрытое.

Наиболее частый вопрос – сколько брать одежды? Для самых маленьких туристов лучше рассчитывать комплект одежды на день. Чем старше дети, тем аккуратнее они становятся, поэтому одежды можно собрать меньше. Предлагаем вам примерный список вещей ребенку, рассчитанный на 7–10 дней:

Белье. Один комплект на день.
2–3 комплекта купальных костюмов.
Одна тонкая рубашка для купания, которая закрывает плечи. Это актуально для летних месяцев, когда можно обгореть, даже просто купаясь.
Несколько пар легких носков.
Легкие хлопчатобумажные рубашки, футболки, шорты для мальчиков.
Платья, шорты, сарафаны для девочек.
Легкие штаны или джинсы, ветровка, байка или свитер.
Головные уборы: панама, шляпа, кепка или бандана (2–3 шт.).
Пляжная обувь. Кроме обычных резиновых тапочек, стоит по прибытии купить так называемые «коралловые тапочки». Это закрытая обувь с жесткой подошвой, которая защитит ноги от порезов о кораллы или морских ежей.
Удобная обувь для прогулок или экскурсий: сандалии, мокасины или кеды.

Аксессуары

В гостиницах и за их пределами есть множество магазинов и супермаркетов, где продается всё необходимое. Однако людям, не знакомым с местным колоритом, может показаться непривычной и странной традиция торговаться с клиентами.

В лавках и крупных магазинах часто нет ценников, стоимость товара говорит продавец, а покупатель называет свою.

Определенного графика работы магазинов нет, обычно они открываются в 9.00 или 10.00 и работают до 19.00 или 20.00 с небольшим перерывом на обед. Некоторые сувенирные лавки и торговые центры в местах большого скопления туристов работают до поздней ночи и без перерывов.

Если вам предстоит отдых с младенцем, предлагаем список того, что стоит взять в Египет, чтобы первые дни отпуска не тратить на поиски самого необходимого. Для детей до двух лет понадобятся:

Подгузники. Они занимают много места, поэтому целесообразно взять только необходимое количество в дорогу и на несколько первых дней. Не забудьте положить пару подгузников в ручную кладь.
Памперсная пеленка, чтобы малыша можно было на ней переодевать.
Подгузники для купания. Персонал отеля просит купать малышей в бассейне в специальных подгузниках или трусиках.
Большая пачка влажных салфеток.
Детская косметика: шампунь, крем, мыло.
Солнцезащитный крем с высокой степенью защиты (не меньше 40SPF).
Расческа, ножницы.
Бутылочка для кормления. Не забудьте положить ее в ручную кладь.
Кенгурушка, слинг.
Горшок ребенку. Во многих отелях предлагают специальную детскую накладку, но этот момент надо уточнить.
Коляска-трость. Ее следует взять с собой только в том случае, если планируете долгие пешие прогулки или экскурсии.

Для детей старше двух лет и взрослых список аксессуаров упрощается. Надо взять:

Влажные салфетки.
Шампунь, мыло, зубную пасту, зубные щетки.
Солнцезащитный крем с высокой степенью защиты.
Солнцезащитные очки.
Маску, трубку, ласты.

Учитывая, что в Египте есть комары, не забудьте взять с собой на отдых репелленты или фумигатор. Отели обрабатывают территорию, но в некоторых гостиницах это делают качественно, в некоторых – не очень. Чтобы избежать неприятных последствий в виде укусов, рекомендуем взять с собой эти аксессуары.

Гаджеты и прочая техника

Мелкая электронная техника, телефоны, планшеты и другие гаджеты давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Если вы не относитесь к тем немногим туристам, которые не пользуются электроникой, тогда мы предлагаем небольшой список того, что брать на отдых из гаджетов:

Мобильный телефон. Заранее позаботьтесь о том, чтобы на счете было достаточное количество денег.
Фотоаппарат.
Планшет, ноутбук.
Зарядные устройства ко всем приборам.
Водонепроницаемый чехол для фотоаппарата или телефона для подводных съемок.

Установите на все устройства необходимые программы, скачайте любимые мультфильмы или детские передачи.

Игрушки

Еще на этапе планирования поездки внимательно присмотритесь, какие игрушки у вашего юного путешественника самые любимые. Вот их и возьмите с собой. Не стоит брать детям слишком много игрушек, вполне достаточно 2–3 машинок или кукол. Не забудьте также интересную книжку, журнальчик с тестами или развивающими занятиями, альбом, наклейки, карандаши, фломастеры. Эти вещи лучше всего положить в ручную кладь.

Отдельно упакуйте игрушки, которые вы будете носить на море: ведерко, формочки, лопатку, надувной жилет и нарукавники.

Для деток постарше обязательно возьмите маску, трубку, очки для ныряния, чтобы познакомить их с фантастическим подводным миром Красного моря. Если же у вас небольшой чемодан и места нет, эти аксессуары вы сможете купить в любой из сувенирных лавок.

Какие лекарства брать в Египет

Опытные туристы утверждают, что в Египте очень качественные, недорогие и эффективные лекарства, которые в основном продаются без рецепта. Однако названия местных медикаментов очень отличаются от знакомых нам, к тому же наименование, состав, дозировка указана на арабском и английском языках.

Кратко расскажем о некоторых особенностях местных аптек. Поскольку основная часть населения не может себе позволить качественное медицинское обслуживание, то зачастую аптеки становятся своеобразными медицинскими консультационными центрами.

Фармацевты могут посоветовать вам необходимое лекарство, исходя из ваших симптомов. В крупных туристических центрах аптекари достаточно сносно говорят на русском языке. Кроме продавцов, в аптеках работают врачи, которые могут проконсультировать, измерить давление, сделать укол или оказать первую медицинскую помощь.

Несмотря на то, что во всех населенных пунктах аптеки встречаются на каждом шагу, стоит заранее позаботиться о том, чтобы ваша аптечка была укомплектована всем необходимым. Особое внимание следует уделить тем препаратам, которые вы принимаете по рецепту врача, и сделать их запас на всё время пребывания.

Какие взять в Египет лекарства? Предлагаем вам примерный список наиболее необходимых:

Жаропонижающие и обезболивающие.
Крем от солнечных ожогов.
Таблетки, сироп или спрей от боли в горле.
Солнцезащитный крем с высокой степенью защиты.
Сосудосуживающие капли для носа.
Средство от аллергии.
Средство от диареи.
Противорвотное и средство от укачивания.
Антисептики для обработки рук и мелких ранок.
Ушные капли.
Сорбенты и кишечные антисептики.
Препараты от хронических болезней с рецептом на английском языке.
Бактерицидный пластырь, эластичный бинт, обычный бинт.
Мазь, которая снимает зуд от укусов насекомых.
Термометр.
Небулайзер (у детей, склонных к бронхиту, сухой воздух может вызывать обострение заболевания).

Лекарства для ребенка младше трех лет должны быть в форме сиропов или суспензий.

Питание ребенка

Египет – одна из тех стран, где почти все отели работают по системе «всё включено». Однако, в отличие от европейских и турецких ресторанов, звездность отеля практически никак не влияет на качество и разнообразие питания. На этапе выбора места отдыха лучше всего ориентироваться на свежие отзывы туристов по конкретным гостиницам.

Питание в ресторанах организовано по принципу шведского стола. Вы всегда можете подобрать блюда, которые понравятся вашему малышу. Как правило, предусмотрен детский стол, но этот момент надо узнавать еще на этапе бронирования.

Иногда туристы с детьми арендуют апартаменты и готовят еду самостоятельно. Ценам на продукты в здешних магазинах мы посвятили отдельную статью.

Детские пюре, каши, молочные смеси известных торговых марок продаются в крупных продуктовых магазинах и супермаркетах. Подобные магазины расположены за территорией отеля. Где они находятся и как к ним добраться, вам обязательно расскажет кто-нибудь из персонала.

Детское баночное питание часто можно найти и в мини-маркетах, работающих при отелях.

Однако нужно взять запас детского питания на первые несколько дней, а привычную для вашего малыша детскую смесь предусмотреть на весь период пребывания.

Какую валюту лучше брать в Египет

Обычно все туристы интересуются, какие деньги брать в Египет. Ответ простой – доллары или евро. Национальная валюта Египта – фунты. Но в магазинах к оплате принимают как фунты, так и доллары и евро.

Обмен валюты можно произвести в обменном пункте при гостинице или в любом банке. Как правило, в пунктах при отелях курс завышен. Распорядок работы банков: с воскресенья по четверг с 8.30 до 15.30. В этой стране выходные дни – пятница и суббота.

В супермаркетах к оплате принимаются банковские карты Visa, MasterCard или AmericanExpress. Но все-таки местные продавцы предпочитают проводить расчет наличными. Наличные деньги вам понадобятся практически везде: на экскурсиях, в сувенирных лавках, на рынках.

Сколько денег брать, зависит только от ваших желаний. Можно провести весь отпуск на территории отеля, практически ничего не потратив, за исключением визового сбора в аэропорту и небольших чаевых. Для примера приведем некоторые цены:

экскурсии – от 15 долл.;
катание на квадроцикле – 10–15 долл.;
погружение с аквалангом с берега – от 8 долл.;
погружение с аквалангом с катера – от 30 долл.;
маска для ныряния – от 5 долл.;
ласты – от 10 долл.;
хлопчатобумажные рубашки, футболки – от 5 долл.;
магнитики, масла – от 1 долл.;
картины на папирусе – от 5 долл.;
сувенирные статуэтки – от 3 долл.;
ужин в ресторане за пределами отеля – от 10 долл.;
проезд в маршрутке от дороги у отеля до центра города – порядка 2 египетских фунтов. В этом случае надо рассчитываться в местной валюте и давать деньги без сдачи;
проезд в такси от отеля до центра города – порядка 1 доллара или 20 фунтов. Цену надо оговаривать до поездки и обязательно при этом торговаться.

Ваши расходы напрямую зависят от умения торговаться. Даже при заказе экскурсий вы можете снизить заявленную стоимость в 2–3 раза.

Обратите внимание на то, что отельные гиды на первой встрече настоятельно рекомендуют купить экскурсии именно у них, пугая тем, что на пляже или где-нибудь в другом месте вас могут обмануть.

Стоит ли брать экскурсии в отеле – решать только вам. Поэтому, что бы ни говорил гид, не пугайтесь и не спешите в первый день покупать у него туры. Цены у гидов гораздо выше, а гарантии точно такие же, как и у торговцев на пляже. Воспринимайте подобные рассказы просто как особенность местного маркетинга.

Что нельзя ввозить в Египет

По таможенным правилам нельзя брать в Египет:

Оружие, боеприпасы, взрывчатые вещества.
Хлопковые изделия коммерческого назначения.
Мясо птицы.
Нельзя ввозить лекарства, содержащие психотропные вещества или наркотики.
Запрещено ввозить материалы, противоречащие нормам исламской морали.
Нельзя ввозить кораллы, изделия из слоновой кости.
Любой предмет старины должен сопровождаться специальным пакетом документов, подтверждающих законность его приобретения.

Запрещено вывозить кораллы, морские раковины и морских животных. По местным законам за попытку вывоза полагается достаточно крупный штраф, а иногда даже лишение свободы сроком до двух лет.

Что можно ввозить в Египет

По местным таможенным правилам можно ввозить и вывозить иностранную валюту в сумме до 10 тыс. долл., а египетские фунты – только до 5 тыс.

200 сигарет или 25 сигар.
Можно ввезти 1 л алкоголя.
Не более 1 л парфюмерных средств.
Электроприборы можно ввозить в багаже – один предмет одного вида.

Что можно не брать в Египет

Не стоит перегружать ваш багаж, собираясь на отдых. Вот небольшой список того, что не нужно брать в Египет:

Пляжные полотенца, зонт и покрывала. На шезлонгах обычно есть матрасы, а пляжные полотенца выдают практически во всех отелях. На пляжах предусмотрены зонты и стационарные укрытия от палящего солнца.
Маска, трубка, ласты продаются на каждом шагу. Правда, около отелей они обойдутся вам в несколько раз дороже.
Пляжные игрушки (ведерки, лопатки и т. д.) можно купить на территории отеля.
Бытовая химия, предметы личной гигиены продаются в магазинчиках на территории любого отеля.

Надеемся, что наша статья поможет вам правильно спланировать, что взять на отдых в Египет. Загляните в нашу коллекцию семейных отелей Египта, чтобы выбрать лучший вариант для вашего отпуска. Желаем вам приятной поездки и незабываемых впечатлений всей вашей семье!

Единственный контрольный список дорожных вещей, который вам когда-либо понадобится

Неудачи с упаковкой бывают от неудобных (поездка на Карибские острова без купальника) до катастрофических (обнаружение, что вы покинули страну без бумажника), но большинство из них можно предотвратить. Мы создали этот идеальный упаковочный лист, чтобы вы всегда хорошо упаковывались.

Полный контрольный список упаковки

Чтобы увидеть окончательный упаковочный лист, прокрутите страницу вниз или щелкните здесь, чтобы получить версию PDF — теперь редактируемую — которую можно сохранить или распечатать.Чтобы настроить список, просто загрузите или распечатайте его, а затем отредактируйте в соответствии с вашими потребностями. Вы даже можете использовать упаковочный лист, чтобы решить, что отдать в ручную кладь.

Мы добавили совершенно новую функцию… теперь вы можете загрузить редактируемую и удобную для мобильных устройств версию окончательного контрольного списка упаковки; нажмите здесь и сохраните в разделе файлов на телефоне.

Одежда для упаковки

Туалетные принадлежности в упаковке

Разное

Что брать в ручную кладь

Советы по упаковке одежды и других предметов

Собираясь в отпуск, важно помнить о продолжительности поездки, погоде и нестандартной одежде или снаряжении, которые могут вам понадобиться.

Ваш первый шаг при упаковке — это решить, будете ли вы сдавать сумку или брать только ручную кладь, а затем на основании этого решения подобрать необходимое вам количество одежды. Как правило, вам следует избегать проверки сумки в ситуациях, когда у вас есть остановка, поскольку вероятность того, что ваша сумка пропадет, возрастает с каждым пересадкой. Вы также можете не проверять сумку, если вам абсолютно необходимы вещи в сумке по прибытии — например, если вы собираетесь в круиз.

Если вы собираете более минималистичные вещи, сосредоточьтесь на многослойной одежде более нейтральных цветов.Это не потому, что нам не нравятся веселые цвета и узоры; это просто означает, что одежда нейтрального цвета более универсальна, поэтому вы можете носить ее более одного раза, когда у вас мало места.

Также инвестируйте в одежду, которая выполняет двойную функцию, такую как универсальные пеленки, крошащиеся шляпы, самоохлаждающиеся и обогреваемые ткани, такие как слои шерсти мериноса, одежду, защищающую от насекомых, устойчивые к морщинам рубашки, быстросохнущую одежду для активного отдыха и нижнее белье, повседневные кроссовки, Одежда с защитой от UPF и сжимаемые куртки… и это лишь некоторые из них.Ищите удобную, но стильную одежду для путешествий в пользу популярных брендов для занятий спортом, таких как Lululemon, prAna и Athleta.

При составлении упаковочного листа вы должны помнить о продолжительности поездки и оттуда определять количество. Для более короткой поездки (от трех до пяти дней) вы, вероятно, сможете использовать следующее: одна пара нижнего белья и носков в день, одна пара пижамы, один-два наряда более нарядного, 1-2 спортивной одежды или одежды для активного отдыха, один-два. повседневные наряды и от одной до двух пар обуви.Для более длительной поездки (более недели) вы можете использовать одну пару нижнего белья и носков в день, две пары пижам, три наряда нарядной одежды, три-четыре повседневных наряда, две пары обуви и два костюма для активного отдыха или спортивного отдыха.

А если у вас есть возможность постирать белье в отпуске, вы, вероятно, справитесь и с еще меньшим количеством вещей. Только не забудьте взять с собой дорожный набор для стирки.

Также не забудьте взять с собой аксессуары, такие как пояс для денег, шарф или саронг (можно использовать для таких вещей, как одеяло для самолета, накидка на пляже или накинуть платье прохладным вечером) и складную сумку или дневную сумку. сумка для любых дополнительных вещей, которые вы можете приобрести в путешествии.Если вы путешествуете по городу или пункту назначения, который подвержен кражам, обязательно возьмите с собой одежду и снаряжение, защищающие от карманных краж.

В зависимости от типа поездки, в которую вы собираетесь, может потребоваться приобретение специального туристического снаряжения. Мы протестировали все, от налобного фонаря до сменных каблуков, поэтому вы можете доверять нашим рекомендациям. Если вы отправляетесь в организованный групповой тур, вы, скорее всего, получите упаковочный лист от туроператора, который упростит планирование поездки.Если нет, поищите в Интернете (один совет — посмотрите места в Instagram и посмотрите, что люди носят) и посмотрите эту историю, чтобы получить другие полезные списки советов.

Для более активных поездок убедитесь, что у вас есть прочная пара походных ботинок, быстросохнущая одежда, дневной рюкзак, закуски и все необходимое снаряжение. Ознакомьтесь с нашими конкретными упаковочными листами для походов и походов.

Другой тип путешествия, для которого вам, возможно, понадобится взять с собой немного специфические вещи, — это круиз.Не забудьте взять с собой нестандартные вещи, такие как лекарства от морской болезни, официальную одежду, модельную обувь и купальный костюм. Отдых на пляже также требует различных предметов, таких как водная обувь, полотенца, солнцезащитный крем и, возможно, даже снаряжение для подводного плавания. К счастью для вас, у нас также есть специальный круизный упаковочный лист и упаковочный лист для пляжного отдыха.

Наконец, нужно учитывать погоду. Для направлений с теплой погодой, таких как джунгли и Карибские острова, вы, очевидно, можете отказаться от пальто и перчаток, но если вы собираетесь на лыжный отпуск, вам понадобится целый ряд вещей, таких как очки, гетры на шее, зимние ботинки. , и больше.Но не волнуйтесь, мы подготовили для вас специальный список вещей для отпуска на Карибах, список вещей для отпуска в Мексике и даже список вещей для лыжной поездки.

Чтобы держать вещи в порядке, мы любим использовать упаковочные кубики и / или компрессионные мешки. Они особенно полезны, когда вы путешествуете по нескольким пунктам за одну поездку.

Не знаете, как упаковать все свои вещи? Примите участие в большом споре о методах сворачивания и складывания! Хотя это определенно личное предпочтение, мы протестировали два редактора, чтобы выяснить, какой метод на самом деле более экономит место.Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть ответ.

Как упаковать туалетные принадлежности и лекарства

Будь то важное лекарство или любимая губная помада, забыть о любых туалетных принадлежностях может быть как легким неудобством, так и серьезной проблемой. Что касается туалетных принадлежностей, не забудьте взять с собой все необходимое, например, лекарства, контакты и любые другие предметы, которые вы, возможно, не сможете купить или заменить во время путешествий. (Положите их в ручную кладь, а не в проверенный чемодан.) Однако, если вы забыли такие вещи, как зубная щетка или бритва, вы обычно можете позвонить на стойку регистрации в отеле, чтобы получить запасные.

Мы также рекомендуем путешествовать с дорожной аптечкой, в которую входят такие предметы, как пинцет, мазь для оказания первой помощи, бинты, дезинфицирующее средство для рук, солнцезащитный крем и средство от насекомых.

У нас есть целая история, посвященная упаковке и путешествию с лекарствами, в которой есть множество советов о том, как путешествовать за границу с лекарствами.

Советы по упаковке всего остального…

Путешествие без технических устройств, таких как телефон, ноутбук, планшет или фотоаппарат, может стать большим разочарованием. Тем, кто едет за границу, не забудьте взять с собой электронные адаптеры и преобразователи. Другие технические предметы, которые фотографы должны упаковать, — это прочная сумка для фотоаппарата, резервные батареи и карты памяти, а также очиститель для линз. И не забудьте о необходимых вещах для смартфона, таких как резервное зарядное устройство, водонепроницаемый чехол, если вы собираетесь на воду, а также подставку для телефона или штатив для фотографий.

Совет по дорожной упаковке, который мы усвоили на собственном горьком опыте? Путешествуйте с копией вашего паспорта, кредитной карты и банковских реквизитов, а также со списком лекарств и контактами для экстренной помощи.

Если вы путешествуете за границу, у нас есть для вас полный контрольный список, но самое важное, что нужно отметить здесь, — это ваш паспорт и визы. Убедитесь, что ваш паспорт обновлен, имеет срок действия не менее шести месяцев и имеет достаточно пустых страниц для любых штампов. Еще один совет для международных путешествий? Уделите себе достаточно времени, чтобы подать заявку на получение любой визы, которая может вам понадобиться (у нас есть удобный список требований для получения визы), и договоритесь о посещении туристической клиники, если потребуются какие-либо специальные лекарства или вакцины.

Есть также некоторые предметы, которые вы, возможно, не собираетесь упаковывать, но должны, например, электронный трекер, клейкую ленту, туалетную бумагу, кошелек-приманку или свисток.

Что всегда брать в ручную кладь

В случае, если вас отделяют от зарегистрированного багажа или других предметов, вы всегда должны убедиться, что у вас есть удостоверение личности, кошелек, ключи от дома, лекарства, ценные вещи, фотоаппарат, телефон, ноутбук, планшет, ручка, наличные деньги и карты, очки. , и копию вашего маршрута с вами в самолете.

Другие предметы, которые вы, возможно, захотите иметь под рукой, включают развлечения во время полета, предметы, способствующие комфорту, такие как одеяло или подушка, а также пустую бутылку с водой для пополнения запасов после проверки (вот список наших фаворитов) , сменную одежду (на случай утери или задержки багажа), закуски и жевательную резинку.

Если вы хотите упаковать только ручную кладь, вы уже догадались: у нас также есть отдельный упаковочный лист и советы для этого, а также лучшие сумки, которые можно использовать только для ручной клади.

Больше от SmarterTravel:

Примечание редактора. Этот рассказ был первоначально опубликован в 2013 году. Он был обновлен, чтобы отразить самую свежую информацию. Эшли Росси внесла свой вклад в эту историю.

Вам также может понравиться:

• 23 предмета, которые помогут вам работать удаленно из отеля или на время отпуска
• 7 вещей, которые нельзя брать с собой в ручную кладь
• Часто задаваемые вопросы службы безопасности в аэропорту
• 14 дорожных сумок, которые больше всего подходят
• 6 гибридных рюкзаков дафл Это изменит ваш стиль упаковки

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары путем тестирования и обзора.Некоторые продукты отправляются нам бесплатно, без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

10 умных вещей, которые можно упаковать в ручную кладь (и одну нельзя)

Сбор вещей в отпуск, командировку или обязательное семейное посещение может показаться решением головоломки.Как принести все необходимое и при этом соблюдать правила TSA? К тому же случаются аварии, люди теряют вещи, вещи могут быть украдены, а покупки в аэропорту обходятся дорого. Планируйте заранее, стратегически упаковав эти предметы в ручную кладь для более счастливых путешествий.

1. Складная бутылка для воды с системой фильтрации

Самолеты сухие, и тех маленьких бутылочек с водой, которые вы получаете в самолете, недостаточно, чтобы поддерживать водный баланс на протяжении всего полета. Складную бутылку для воды с фильтром (20 долларов США) можно наполнить водопроводной водой после прохождения проверки, и даже после заполнения они занимают меньше места, чем обычная многоразовая бутылка.

2. Ежедневные лекарства

Упаковывая лекарства в зарегистрированном багаже, вы не только рискуете их украсть, но и в случае потери багажа обнаружите, что получить его вдали от дома практически невозможно. Помимо лекарств, отпускаемых по рецепту, возьмите с собой в ручную кладь любые безрецептурные лекарства, которые могут вам понадобиться во время полета.

3. Зарядное устройство для телефона

Независимо от того, насколько велик аккумулятор вашего телефона, не думайте, что у него будет достаточно заряда, чтобы доставить вас в отель.Держите зарядное устройство при себе на случай, если вашему телефону потребуется быстрое ускорение, особенно если вся информация, которую вам нужно получить из точки A в точку B, сохранена в вашем почтовом ящике.

4. Все документы, которые вам понадобятся во время поездки

Конечно, держите в чемодане свой кошелек, паспорт и авиабилеты. Кроме того, если у вас есть бумажные билеты (на поездку на поезде или мероприятия, такие как балет или спорт), приглашение с адресом на нем или любые другие документы без цифрового аналога, упакуйте их в ручную кладь.И это хорошая идея — на всякий случай распечатать билеты, маршруты и маршруты, которые вы сохранили в своем телефоне.

5. Любые ценности

Авиакомпании и аэропорты делают больше, чтобы остановить кражу багажа, но инциденты все же случаются. Всегда держите при себе фотоаппарат, украшения, компьютер и другие предметы роскоши или дорогие вещи. Даже предметы одежды были украдены из чемоданов, поэтому предположите, что если вы потратите на это деньги, они останутся в вашей ручной клади.

6. Развлечения

Если взгляда в окно не достаточно, чтобы занять вас на протяжении всего полета, возьмите с собой книгу, журнал, игру или другой источник развлечений.Но держитесь подальше от гигантских обложек в твердом переплете, которые будут вас отягощать; Вместо этого лучше запастись своей библиотекой для чтения электронных книг или аудиокниг — но возьмите с собой журнал на время взлета и посадки, когда вся электроника должна быть размещена под сиденьем перед вами.

7. Смена белья

Держите при себе смену нижнего белья на случай, если ваш багаж потеряется или вы захотите освежиться после полета.

8. Зубная щетка, зубная паста и салфетки для лица

Произведите хорошее первое впечатление о конечном пункте назначения, почистив зубы и умыв лицо перед отъездом из аэропорта.Небольшой набор туалетных принадлежностей (18 долларов) в ручной клади избавит вас от необходимости рыться в чемодане в общественных местах.

9. Одежда, соответствующая местоположению

Собираетесь в тропики, чтобы спастись от суровой зимы? Упакуйте сменную одежду в ручную кладь, чтобы приспособиться к новому климату. Не стоит начинать отпуск с теплового удара!

10. Сытная закуска

Небольшой пакетик крендельков и банка содовой, который вам передал дружелюбный бортпроводник, не всегда режет его, поэтому соберите обед или закуску с собой.Пока он не является жидким, он может пройти проверку безопасности. Кроме того, это, безусловно, более дешевая альтернатива покупке готового сэндвича в аэропорту.

И еще кое-что не стоит брать с собой: толстовку

В салонах самолетов обычно прохладно, поэтому обязательно возьмите с собой в поездку уютную толстовку или легкую куртку (и носки!), Но не кладите ее в ручную кладь. Авиакомпании не считают толстовки и куртки одной из двух бесплатных сумок, поэтому накиньте их на руку, чтобы сэкономить драгоценное имущество в рюкзаке.

В Mental Floss мы пишем только о тех продуктах, которые нам нравятся и которыми хотим поделиться с нашими читателями, поэтому все продукты выбираются нашими редакторами независимо. Mental Floss имеет партнерские отношения с определенными розничными продавцами и может получать процент от любой продажи, совершенной по ссылкам на этой странице. Цены и наличие актуальны на момент публикации.

17 основных упаковочных листов для автомобильных поездок на 2021 год + что НЕ брать с собой

Обновлено 25 января 2021 г., Ашер Фергюссон

Путешествие по дороге — это увлекательный и увлекательный способ не просто добраться из пункта А в пункт Б, но и увидеть скрытые жемчужины страны, которые вы никогда не увидите, если полетите.Несмотря на то, что это сопряжено со своими проблемами и неудобствами, автомобильная поездка — это незабываемые впечатления.

Чтобы помочь вам выбраться отсюда, вот наш список из 17 самых важных вещей, которые нужно взять с собой в поездку, а также то, что НЕ брать с собой, и другие важные часто задаваемые вопросы.

Не забывайте плыть по течению и наслаждаться путешествием, общаясь с другими пассажирами!

Мы в Гранд-Каньоне во время нашего недавнего путешествия по Америке.

Что взять с собой в поездку — 17 Essentials

1.Кулер

Отличная идея — держать кулер в пределах досягаемости от места водителя. Все, кто путешествовал по дороге, знают, что ваши варианты питания ограничиваются в основном фастфудом. С запасом закусок у вас будет легкий доступ к более дешевым и здоровым блюдам. Этот кулер идеально подходит для охлаждения ваших закусок и напитков во время поездки.

Посмотреть на Amazon.com

2. Кубики упаковочные

Независимо от того, куда вы направляетесь и как долго, вам нужно держать свою одежду организованной и доступной.Сделайте это с помощью упаковочных кубиков, которые сделают вашу поездку намного проще! Этот набор бывает разных веселых цветов и даже включает в себя чемоданы для белья и обувь.

Доступно на HeroTravelSupply.com с эксклюзивной скидкой 15% с использованием кода купона «HERO» .

Посмотреть или просмотреть на Amazon.com

3. Устройство для женского мочеиспускания

Это может показаться странным, но наличие устройства для женского мочеиспускания — замечательное преимущество в долгой поездке.Это не только позволяет женщинам стоять на обочине дороги, но также означает, что если у вас слабый мочевой пузырь, вы можете пописать, сидя в машине, в бутылку! Эта бумага предназначена для многоразового использования, ее легко чистить, и вам даже не понадобится туалетная бумага.

Посмотреть на Amazon.com

4. Портативное зарядное устройство размером с губную помаду

Есть несколько более удобных вещей, которые можно взять с собой в любую поездку, чем портативное зарядное устройство размером с помаду. Если вы находитесь в дороге или остановились, чтобы исследовать город, это небольшое зарядное устройство будет работать в качестве резервного аккумулятора, если ваш телефон или камера разрядятся в неподходящее время.

Посмотреть на Amazon.com

5. Ветрозащитный дорожный зонт

Погода может быть непредсказуемой, и вы никогда не знаете, когда попадете под дождь или снежную бурю. Вы будете рады, что взяли с собой этот ветрозащитный дорожный зонт, который компактно складывается и может быть легко брошен в сумочку или хранится в багажнике автомобиля.

Посмотреть на Amazon.com

6. Виртуальная частная сеть (VPN)

Если вы планируете проехать через границу в другую страну во время поездки, вам определенно будет полезно использовать VPN.Если вам нужно подключиться к Wi-Fi на своем ноутбуке или телефоне в общественном месте, например в отелях или кафе, включение VPN предотвратит доступ потенциальных хакеров к вашей конфиденциальной информации. Это также позволит вам получить доступ к веб-сайтам, которые могут быть заблокированы или подвергнуты цензуре в стране пребывания.

Посмотреть параметры NordVPN.com ➜

7. Дорожная корзина для мусора

Мусор может быстро накапливаться, когда вы находитесь в дороге, и вскоре вы не будете знать, куда складывать пустые контейнеры для закусок, квитанции и бесплатные карты парка.Эта дорожная корзина для мусора — отличное решение. Он складной, поэтому не занимает места, когда не используется.

Посмотреть на Amazon.com

8. Органайзер багажника

Организуйте свою машину и себя во время поездки с помощью органайзера в багажнике. Эта застегивается на эластичные шнуры и имеет отсеки для тяжелых условий эксплуатации. Он идеально подходит для хранения туалетных принадлежностей, одежды, обуви и всего, что вам нужно взять с собой.

Посмотреть на Amazon.com

9.Кошелек на шею

Вам нужно иметь при себе наличные деньги и другие предметы первой необходимости во время поездки. Никогда не знаешь, когда придется платить за проезд или платить за парковку на улице. Храните свои наличные деньги и другие ценные вещи, такие как кредитные карты, паспорт и удостоверение личности, в этом удобном кошельке на шею, чтобы ваши вещи были в порядке и в безопасности во время поездки.

Посмотреть на Amazon.com

10. Надувной матрас

Если вы собираетесь в поход или ночевать с друзьями, вы будете рады, что взяли с собой такой надежный надувной матрас, как этот.Таким образом, вам гарантировано комфортное место для сна, даже если вы еще не совсем продумали свои условия проживания в дороге.

Посмотреть на Amazon.com

11. Аптечка

Убедитесь, что у вас есть запас всех предметов первой помощи, которые могут вам понадобиться в дороге. Это идеально подходит для любых болей и болей, с которыми вы можете столкнуться во время поездки. Держите его все время в машине.

Посмотреть на Amazon.com

12.Страхование путешествий на дорогах

Если ваша поездка уводит вас на расстояние более 100 миль от дома, вам обязательно стоит убедиться, что у вас есть хорошая туристическая страховка. Нам нравится использовать World Nomads, потому что они охватывают широкий спектр мероприятий и предлагают множество доступных планов покрытия.

Посмотрите их планы на WorldNomads.com

13. Автомобильный аварийный комплект

Никогда не отправляйтесь в длительную поездку без автомобильного аварийного комплекта. Никогда не знаешь, что может случиться в дороге, а такие вещи, как соединительные кабели и аварийный молоток, действительно могут избавить вас от неприятностей или даже спасти вашу жизнь, если до этого дойдет!

Посмотреть на Amazon.com ➜

14. Быстросохнущее дорожное полотенце

Быстросохнущее дорожное полотенце — еще один удобный предмет для путешествий, который вы будете рады взять с собой. Намного лучше, чем взять с собой объемное банное полотенце, которое сохнет бесконечно. Этот вариант из микрофибры легкий, компактный и невероятно быстро сохнет.

Посмотреть на Amazon.com

15. Рюкзак

Вы никогда не ошибетесь, взяв рюкзак в любую поездку, большую или маленькую. Этот идеально подходит для однодневной поездки или экскурсии и может вместить все самое необходимое, пока вы в пути.Добавьте закуски, шейный кошелек, портативное зарядное устройство, солнцезащитный крем и быстросохнущее полотенце, и все готово!

Посмотреть на Amazon.com

16. Сухой шампунь

Сухой шампунь отлично подойдет для многодневного путешествия. Особенно, если вы в походе или не хотите останавливаться на ночь, вам определенно будет полезно использовать сухой шампунь как быстрый способ освежиться, чтобы вы выглядели и чувствовали себя чище в дороге.

Посмотреть на Amazon.com

17.Подушка для шеи для путешествий

Если вы не едете за рулем, вы будете рады, что взяли с собой дорожную подушку для шеи для поездки! Проведение часов в машине может быть неудобным, а подушка для шеи позволит вам расслабиться и поддержать, пока вы дремнете на пассажирском сиденье.

Посмотреть на Amazon.com

Не забудьте про другие дорожные упаковочные листы

Что надеть в поездку

Комфорт — залог долгой поездки. Спортивные штаны, леггинсы, футболки и толстовки — все это хорошие идеи. Убедитесь, что вы одеваетесь слоями, чтобы вы могли добавлять или снимать одежду по мере необходимости, чтобы сохранять удобство.Всегда найдется один человек, которому нравится другая температура, чем всем остальным, поэтому слои помогут вам соответствующим образом приспособиться. Не забудьте взять с собой солнцезащитные очки!

Чего НЕ брать с собой в поездку

Часто задаваемые вопросы об упаковке вещей в поездку

1) На чем водить?

Практически любая машина может сесть в поездку, если сначала ее проверишь! При выборе автомобиля или принятии решения о том, подойдет ли тот, который у вас уже есть, следует учитывать несколько моментов.

2) Где я могу поспать?

Очевидно, что вы можете забронировать отель или Airbnb в последнюю минуту, но если вы хотите сэкономить на проживании, у вас есть несколько бесплатных вариантов: остановки для отдыха, стоянки для грузовиков и казино. Вы также можете бесплатно припарковаться в национальных лесах и разбить лагерь (если вы разбиваете лагерь на расстоянии не менее 300 футов от асфальтированных дорог и водных путей). Вы также можете посетить веб-сайт Бюро землеустройства и узнать, где можно бесплатно разбить лагерь практически в любом месте. Как ни удивительно, но вы можете даже припарковаться у большинства Walmarts на ночь.

3) Как выбрать пункт назначения?

Если вы действительно не знаете, куда бы вы хотели отправиться, воспользуйтесь такими веб-сайтами, как Roadtrippers, чтобы организовать идеальное путешествие, начинающееся в вашем родном городе.

4) Что вы едите?

Возьмите с собой удобные и полезные дорожные закуски. Мне нравится брать с собой много орехов, сухофруктов, батончиков мюсли и яблок, а также кулер, полный йогурта, салями, сыра и других легких блюд! В поездках по дороге хорошо то, что вы можете часто останавливаться в продуктовых магазинах, так что вам не нужно ни в чем запасаться.

5) Как вы принимаете душ?

Вы можете принять душ в отелях или пансионах, в которых вы остановились, найти чистый ручей или реку, чтобы перейти вброд, или (в худшем случае) приготовить запас влажных салфеток!

6) Как получить интернет?

Купите надежный тарифный план (безлимитный — лучший вариант), чтобы пользоваться телефоном без Wi-Fi. В наши дни почти во всех кафе, отелях и даже на некоторых заправках есть бесплатный Wi-Fi, если вы в затруднении.

7) Сколько стоит поездка?

Очевидно, это зависит от продолжительности вашей поездки и от того, куда вы собираетесь, но веб-сайты, такие как Google Maps, могут посмотреть цены на бензин в районах, через которые вы проезжаете, и рассчитать примерную сумму денег, которую вам придется потратить на бензин. .Добавьте это число в свой бюджет на ночлег и еду, и вы получите приблизительную оценку своих расходов.

8) Зачем путешествовать, а не летать?

Попасть туда — половина удовольствия. Если вы путешествуете с попутчиком, вы узнаете своего второго пилота по-новому, благодаря долгим разговорам в дороге и общению по новым достопримечательностям. Если вы путешествуете в одиночку, вы, вероятно, многое узнаете о себе. В любом случае вы увидите районы и скрытые жемчужины страны, которые никогда не увидели бы в иллюминатор самолета.

9) Когда лучше всего отправиться в путешествие?

Очевидно, это будет зависеть в основном от пункта назначения и вашей отправной точки, но есть некоторые вещи, о которых стоит подумать независимо. Такие переменные, как времена года и погода, будут полностью определяться географически, но другие факторы, такие как то, что вы хотите увидеть по пути, наличие кемпингов, стоимость бензина и еды, а также количество снаряжения, которое вам придется взять с собой, могут варьироваться в зависимости от год. Обязательно проверьте сезоны и погоду и соответственно спланируйте свой маршрут.

Другие упаковочные листы, которые могут вам понравиться…

Обратите внимание: У нас более 200 упаковочных листов, охватывающих практически все популярные туристические направления в мире.Получите доступ ко всем на нашей странице обзора упаковочного листа ➜

Контрольный список для больничной сумки: что брать с собой при родах

Когда я должен упаковать чемодан в больницу или родильный дом?

Подготовьте сумку к 36 неделе беременности, поскольку роды могут начаться в любое время за несколько недель до срока. Держите свою дорожную сумку возле двери или даже в машине.

Приготовить сумку заранее — хорошая идея, даже если у вас запланировано кесарево сечение, потому что роды могут начаться раньше запланированного срока.

Главное для будущей мамы

A удостоверение личности с фотографией (водительские права или другое удостоверение личности), ваша страховая карточка , а также имя и номер телефона врача вашего ребенка . Заранее узнайте в больнице или родильном доме о любых документах на , которые вам нужно принести. Спросите, было бы полезно принести копию вашей медицинской документации . (Например, если вы живете далеко от больницы, в которой работает ваш лечащий врач, на всякий случай было бы неплохо иметь при себе свои пренатальные медицинские карты.)
Ваш план рождения , если он у вас есть. Возьмите с собой дополнительные принадлежности, чтобы у каждого из вашей медицинской бригады была копия.
Туалетные принадлежности . Возьмите с собой несколько личных вещей, например зубную щетку и зубную пасту, бальзам для губ, дезодорант, щетку и расческу, макияж (если вы планируете его использовать) и резинки для волос или повязку на голову. В больницах обычно предоставляют мыло, шампунь и лосьон, но вы можете предпочесть свое собственное. Подвесная сумка для туалетных принадлежностей может быть полезна, поскольку в ванной обычно мало места.
Очки , если вы их носите. Многие будущие мамы, которые носят контактные линзы, предпочитают не заниматься с ними в больнице или родильном доме. Но если вы будете носить контактные линзы, не забудьте взять с собой раствор для линз и футляр для линз . Примечание. Если у вас кесарево сечение, вас попросят снять контактные линзы перед процедурой.
A халат , ночная рубашка или две, тапочки и носки .Больницы и родильные дома предоставляют вам халаты и носки, но некоторые женщины также приносят свои собственные. Выберите свободное удобное платье без рукавов или с короткими свободными рукавами, чтобы можно было легко измерить артериальное давление. Тапочки с открытой спиной и легкий халат могут пригодиться, если вы хотите гулять по холлу во время родов или восстановления. Имейте в виду, что все, что вы носите, может запачкаться кровью и другими биологическими жидкостями.
Сотовый телефон и зарядное устройство .Вы можете взять с собой розетку с несколькими розетками на тот случай, если вам нужно зарядить несколько электронных устройств одновременно.
Блокнот или журнал и ручка . Это не просто место, где можно записывать мысли и напоминания, это место, где вы также можете отслеживать сеансы кормления вашего ребенка, записывать вопросы для вашего врача, записывать, что вам говорит педиатр, и так далее. (Эти каракули также станут особенным памятным подарком.) Некоторые люди приносят с собой детскую книжку , чтобы сразу же записать данные о рождении.
Все, что поможет расслабиться . Возможные варианты включают вашу собственную подушку (используйте узорчатую или красочную наволочку, чтобы она не смешивалась с подушками для больниц или родильного дома — и помните, что на ней могут быть пятна), изображение кого-то или чего-то, что вы любите, эфирные масла (получите разрешение заблаговременно из больницы или родильного дома) и всего остального, что вас утешит.
A пуповинная кровь комплект , если вы планируете хранить или сдавать пуповинную кровь вашего ребенка в банк.(Убедитесь, что вы прочитали документы заранее.)

Что взять с собой для работы

Родовой шар (и помпа), если вы планируете его использовать. Он может быть в больнице или родильном доме, но узнайте заранее, подходит ли он вам по размеру. Он не поместится в вашей больничной сумке, но его стоит взять с собой, если вам будет удобно в нем.
Книги , журналы или планшет для просмотра фильмов , если вас собираются побудить, потому что до родов может пройти некоторое время.
Масло или лосьон для массажа, , если вы думаете, что вам может понравиться массаж во время родов.
Музыка . Возьмите с собой свои любимые плейлисты и, возможно, портативную колонку .
Напитки . В больнице или родильном доме вам предложат воду и, возможно, сок, но, чтобы избежать обезвоживания, подумайте о том, чтобы принести некоторые из ваших любимых освежающих напитков, например фруктовый сок без мякоти, газированные напитки, спортивные напитки или чай. Их обычно безопасно пить во время родов для женщин с неосложненной беременностью, но заранее проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в этом.Если у вас запланировано кесарево сечение и у вас нет сложной беременности, вам может быть разрешено пить прозрачные жидкости примерно за два часа до анестезии, но правила больниц различаются, поэтому перепроверьте со своим врачом. провайдер.
Закуски или легкие закуски . Если у вас нормальная беременность и у вас низкий риск осложнений, вы можете легко есть во время ранних родов. Но правила различаются — в некоторых больницах может быть запрещено есть во время родов, поэтому обязательно проконсультируйтесь в своей больнице или родильном доме, прежде чем копаться.Если у вас запланировано кесарево сечение, узнайте у врача, когда следует прекратить есть. Вас могут попросить прекратить есть за шесть-восемь часов до операции.

Что брать с собой, если у вас кесарево сечение

Вы можете добавить несколько вещей в свой упаковочный лист, если у вас запланировано кесарево сечение:

Нижнее белье , которое не давит на разрез кесарева сечения. Мягкое белье из хлопка с завышенной талией хорошо подойдет. Принесите размер, который будет соответствовать вашей послеродовой форме (вы будете выглядеть примерно на 6-м месяце беременности сразу после родов).
Одежда, которая будет комфортно закрывать разрез . Если вы предпочитаете не носить больничную одежду во время послеоперационного восстановления, подумайте о том, чтобы взять с собой свободные брюки с высокой талией или струящееся платье.
Ремень компрессионный . Эта «связка живота» удержит все на месте и защитит разрез. Это поможет вам легче передвигаться, уменьшит отек и поддержит мышцы спины. Их часто предоставляют в больницах, но если у вас нет (или если вам нужен конкретный пояс), вы можете привезти его с собой.
Размягчитель стула от запора. После кесарева сечения часто возникают запоры. В больнице вам могут предложить что-нибудь, но вы также можете принести то, что, как вы знаете, работает для вас. (Перед тем, как что-либо принимать, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.)

Контрольный список упаковки для папы вашего ребенка или вашего партнера по родам

Видеокамера (если вы не используете функцию видео в телефоне). Кто-то должен задокументировать большое событие! В некоторых больницах и родильных домах не разрешается снимать на видео сами роды, но обычно нет правил, запрещающих снимать во время родов или после родов.Если вы планируете использовать свой телефон для фото- или видеосъемки, убедитесь, что он полностью заряжен, и упакуйте зарядное устройство.
Туалетные принадлежности
Удобная обувь и несколько смен удобной одежды
Закуски и напитки
Книги и журналы
Сотовый телефон для хранения семьи и близких друзей размещен на родовспоможении и родах. Убедитесь, что в вашем телефоне есть номера телефонов всех, с кем вы хотите связаться.Не забудьте про зарядное устройство .
Деньги (или кредитная карта ) для парковки и торговых автоматов.
Купальник . Если будущая мама хочет принять ванну или душ во время родов, вы можете подойти к ней, чтобы поддержать ее или растереть ей спину. Также будет полезно, если она планирует роды в воде.
Подушка и маленькое одеяло , если вы предпочитаете использовать свое собственное, а не то, что предоставляется в больнице.Партнерам по работе также важно отдыхать во время простоев.
Лекарства, отпускаемые по рецепту и болеутоляющее , на случай, если у вас болит голова или болит спина из-за того, что вы дремлет на больничном кресле или кроватке.

Что упаковать после доставки

Свежая ночная рубашка , если вы предпочитаете носить свою. Тот, который открывается спереди, позволит контактировать кожа к коже с новорожденным и облегчит кормление грудью, если вы планируете кормить грудью.
Комфортный комплект одежды или два . Некоторые мамы предпочитают снимать ночную рубашку во время пребывания в больнице, особенно если они ждут посетителей.
S nacks! После многих часов труда вы, вероятно, будете изрядно голодны и, возможно, не захотите полагаться только на больничную еду. Так что принесите свои собственные — крекеры, свежие или сушеные фрукты, орехи, батончики мюсли или все, что, по вашему мнению, вам понравится. Если у вас было кесарево сечение, вы, вероятно, можете пить через час, но ваш врач может попросить вас подождать восемь часов или около того, прежде чем что-нибудь есть.(Это может зависеть от того, сколько наркотических средств вам нужно и от того, чувствуете ли вы тошноту.)
Маска для глаз и беруши. Они помогут вам заснуть, если в вашей комнате светло или шумно.
Комфортные бюстгальтеры для кормящих или обычные бюстгальтеры . Независимо от того, решите ли вы кормить грудью, ваша грудь, скорее всего, будет нежной и опухшей, когда появится молоко, что может произойти в любое время в течение первых нескольких дней после родов.Хороший бюстгальтер может обеспечить некоторый комфорт, и можно добавить прокладки для кормления , чтобы уменьшить протечки.
Несколько пар белья послеродового . Некоторым женщинам нравится сетчатое нижнее белье, предоставленное в больнице, а другим нет. Вы не ошибетесь, выбрав собственные вместительные хлопковые трусы.
Прокладки гигиенические . В больнице предоставят гигиенические прокладки для впитывания всей крови после родов, но если вам нравится использовать конкретный бренд, не стесняйтесь приносить свои собственные. Убедитесь, что у вас дома есть запас прокладок с сильным течением!
Книга или приложение по уходу за новорожденными .Больница, вероятно, предоставит вам некоторую информацию, но вы можете предпочесть свои собственные ресурсы. Конечно, послеродовые медсестры ответят на вопросы и покажут вам, как переодевать, держать, кормить и купать новорожденного, если вам потребуется руководство.
Подушка для кормящих . Если вы планируете кормить грудью, специально разработанная подушка может оказать хорошую поддержку.
Подарки для старших братьев и сестер . Некоторые родители приносят новорожденному подарки, чтобы «подарить» старшим братьям и сестрам, когда они навещают их, например, маленькие игрушки или футболку «старшего брата» или «старшей сестры».
Папка или большой конверт . Используйте его, чтобы хранить в одном месте больничные раздаточные материалы (например, о послеродовом уходе, уходе за ребенком или грудном вскармливании), квитанции, копии записей и другие документы.
Домашняя одежда . Принесите что-нибудь просторное и удобное (вы, вероятно, все еще будете выглядеть на шестом месяце беременности) и пару удобных туфель на плоской подошве.

Все необходимое для вашего малыша

Установлено автокресло .Без него нельзя отвезти ребенка домой! (Это закон.) Заранее установите детское автокресло, обращенное назад, и научитесь правильно пристегиваться.
Детская пилочка для ногтей , кусачки и / или рукавицы . В некоторых детских детских халатах есть маленькие встроенные варежки, чтобы дети не поцарапали себя, но вы можете принести детские пилочки для ногтей или кусачки, чтобы подстричь крошечные ногти, или собрать варежки из дома.
Прибытие на родину .Вашему ребенку понадобится одежда, чтобы пойти домой, в том числе носки или пинетки, если у одежды нет ножек, и мягкая шапочка, если она крутая. Убедитесь, что у одежды вашего ребенка есть ножки (например, это не детская одежда), чтобы ремень автокресла мог поместиться между ними.
Детское одеяло . В больнице или родильном доме вам предоставят одеяла для пеленания вашего ребенка, пока вы там, но вы можете принести свои собственные, чтобы уложить ребенка в автокресло по дороге домой. Сделайте его более толстым, если погода холодная.

Что

нельзя принести в роддом или в роддом

Ювелирные изделия
Партии наличными или другие ценности
Лекарства , включая витамины. Любые лекарства или витамины, которые вы приносите из дома, должны быть одобрены аптекой больницы, и этот процесс может занять много времени. Спросите своего поставщика, предоставит ли больница все необходимые вам лекарства, или вам следует принести свои лекарства и получить одобрение больницы до вашего приезда.
Подгузники и салфетки для подгузников . Пока вы будете в больнице, вашему ребенку выдадут подгузники. Оставьте запасы дома.
Бутылочки и соски , если вы планируете кормить из бутылочки. Они будут под рукой в больнице.
Свечи. Больницы и родильные дома не дадут их сжечь. Тем не менее, вы можете использовать диффузор для эфирных масел.

Советы мам по упаковке больничной сумки

«По дороге в больницу вы можете принести полотенце, которое вам не нужно, и мешок для мусора.Положите на сиденье мешок для мусора, а затем полотенце. Таким образом, если по дороге в больницу у вас разольется вода, вам не придется беспокоиться о том, чтобы помыть машину, когда вы вернетесь домой »- Аноним

«Принесите свои очки и контакты, а также футляр для хранения и раствор. Я носил свои очки во время родов с моим первым, но стало так жарко, что очки запотели, и я не мог видеть, что происходит — очень И просто попытка надеть очки во время родов была раздражающей, и я могла бы обойтись без одного разочарования.Так что принесите оба. Вы можете переключаться вперед и назад для комфорта или удобства »- Аноним

«Я принесла несколько смен одежды, так как ты остаешься на несколько дней после рождения ребенка. С гормонами и всем остальным, я вспотела как сумасшедшая после родов, так что было приятно переодеться в свежую пижаму, потеть или потеть. в шортах днем, особенно с людьми, которые постоянно приходят в гости. Просто то, что заставило меня почувствовать себя лучше ». — Groovitha

«Одноразовые трусы! Сетчатые трусики, которые вам дают в больнице вместе с прокладками, не такие удобные… и как только вы вернетесь домой, вы, вероятно, не перейдете на просто прокладку или прокладку для нижнего белья в течение пары недель, и к тому времени у вас закончатся сетчатые трусики. «- Аноним

«Принесите детскую книгу. Им нужно будет сделать отпечатки ног, и пока они будут делать это для свидетельства о рождении, они могут использовать оставшиеся чернила и сделать отпечатки для вашей книги!» — Аноним

«Принесите детские кусачки для ногтей или наждачную доску. Больница не поставляла кусачки из опасения ответственности, и в результате мой сын выдолбил себе лицо до того, как ему исполнилось 12 часов.»- Джен

«Единственное, что я не знала, что мне понадобится — это крем для сосков. Мне было трудно привыкнуть к грудному вскармливанию, и мне пришлось попросить кого-нибудь купить мне это, потому что мои соски потрескались!» — Порси

«Возьмите с собой дешевые одноразовые шлепанцы, чтобы носить их в ванной и душе. Полы в больнице были неприглядными». — кайм12

«Коробка конфет или вкусных угощений для медсестер, оставленная на посту медсестры, когда вы регистрируетесь, — это хороший жест. Быть медсестрой по беременности и родам — это огромное обязательство, и приятно признать это с помощью чего-то маленького, поскольку вы В ближайшие пару дней мы будем часто встречаться.»- Марси

«Я принесла все, что было в нашем списке, вместе с нашим первым ребенком, и моему мужу пришлось таскать это с собой. Я не использовала половину. Смена удобной одежды для меня, моего мужа и ребенка была всем, что нам было нужно. Туалетные принадлежности были хороши, например, моя зубная щетка, конечно. Но все остальное, казалось, просто загромождало нашу маленькую комнату. Даже сумку для подгузников, которую я упаковал, так и не открыли! Если вы чувствуете, что вам нужны все дополнительные принадлежности, я оставлю ее машину, на всякий случай «. — Jannell21

«Принесите молокоотсос в больницу, особенно если вас посетит консультант по грудному вскармливанию.У меня были такие проблемы с перекачкой в первый раз, поэтому на этот раз я беру с собой помпу, чтобы получить совет их экспертов, которого я, вероятно, не получу за пределами этой настройки ».

«Принесите большую изолированную чашку с соломинкой. В первую очередь мне дали крошечные пластиковые стаканчики и небольшой кувшин с водой комнатной температуры. Я так хотел пить из-за грудного вскармливания!» — участник BabyCenter

«Я только что надела больничную одежду — меньше стирки, когда я вернусь домой! Вы никогда не захотите делать больше работы на себя!» — Участник BabyCenter

«Возьмите подушку для кормления, чтобы поддержать ребенка во время кормления грудью, потому что это больно, если ребенок будет лежать поверх вашего разреза.»- тендтайм (кесарево сечение мама)

«Мои штаны для йоги для беременных отлично подходят для ношения дома. У меня было четыре запланированных кесарева сечения». — Kelli1714 (кесарево сечение мама)

«Возьмите с собой закуски, такие как батончики мюсли, чернослив или что-нибудь с клетчаткой, потому что после этого вы будете голодны. На самом деле, ешьте как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира примерно за три или четыре дня до начала приема пищи раздел. Первое испражнение очень болезненно, и это помогает облегчить боль «. — samnroxy04

«Гигиенические прокладки! Никто никогда не захочет говорить вам об этом, но в больнице вам выдадут гигантские прокладки 1950-х годов для остановки кровотечения.Просто возьмите одну упаковку толстых и длинных подушечек »- pppjones

«Я использовала больничное белье, гигиенические прокладки и носки. Я также не стала беспокоиться о своей собственной ночной рубашке или халате — я просто надела вторую больничную рубашку задом наперед. Как и большинство женщин, у меня было много крови, и я не стал хочу испортить свое нижнее белье и ночную рубашку. Я приберегла их на тот случай, когда вернусь домой ». — Эбигейл

«Я купила пару пижам для медсестер, чтобы носить их в больнице, но так и не надела их. [Больничная] рубашка была намного удобнее.И после кесарева сечения я не хотела слишком много двигаться », — AManfred (мама кесарева сечения)

«Моя невестка подарила мне эти шелковые капри с завязками спереди. Она вырезала U-образную форму спереди, чтобы не натирать. через несколько недель после этого. Также принесите духи, макияж, гель для душа — все, что вы используете, чтобы чувствовать себя красивой. После всего, через что вы прошли, вы не чувствуете себя слишком красивой ». — лоллимом

«Закажите, и пусть кто-нибудь заберет вам обезболивающее. до того, как вы выпадете из больницы.Я совершил ошибку, дождавшись нашего выписки из больницы, и не думал, что у меня это получится! »- kaym12 (мама с кесаревым сечением)

Видео: Бесплатное онлайн-занятие по родам

Узнайте о пяти признаках родов, эпизиотомии, вариантах обезболивания и многом другом в наших бесплатных видеороликах для уроков по родам.

7 пунктов для собеседования

Вы подали заявку на вакансию, получили обратный звонок и, вероятно, передали экран телефона. Значит, пришло время личного собеседования.Найдите минутку, чтобы поздравить себя на этом этапе — для этого потребовалось много тяжелой работы и настойчивости. После того, как вы мысленно подготовились и выбрали то, что собираетесь надеть, последний шаг — убедиться, что вы приносите нужные вещи.

Что взять с собой на собеседование

1. Копии вашего резюме

Принесите не менее пяти копий резюме. Храните их в отдельной папке или профессиональном фолио, чтобы они не сгибались и не складывались, а также были легко доступны.

2. Ручка и бумага

Записывайте вопросы, которые задают интервьюеры, или удивительные идеи, которыми они делятся. Вы можете использовать эти заметки, чтобы написать письмо с благодарностью.

3. Предварительно письменные вопросы для ваших интервьюеров

Когда вы кладете копии резюме и чистый лист бумаги в свою папку или фолио, также добавьте по крайней мере два или три заранее написанных вопроса, чтобы ваши интервьюеры имели под рукой . Хорошо записать их заранее, на случай, если ваш разум внезапно станет пустым, когда вы получите вопрос: «У вас есть вопросы?»

Связано: Советы по телефонному собеседованию, которые помогут перейти к следующему раунду

4.Список рекомендаций

Ваши интервьюеры могут не запрашивать у вас список рекомендаций, но лучше быть готовыми на случай, если они это сделают.

Рекомендации должны быть людьми, которые могут рассказать о ваших профессиональных способностях и достижениях. Если у вас нет большого опыта работы или вы не можете легко найти людей, которых можно было бы рекомендовать, подумайте о любых группах или волонтерских мероприятиях, в которых вы участвовали. Бывшие учителя или лидеры сообщества, которые могут решить вашу приверженность и трудовую этику, также являются сильным выбором.Не включайте членов семьи и избегайте перечисления друзей.

Описание изображения

Формат справочного списка

Справочное имя
Справочная позиция
Справочная компания
Справочный адрес
Справочный номер телефона
Справочный адрес электронной почты
Справочное описание

Связано: Как спросить кого-то для справки

Укажите их имя, должность, отдел, организацию, номер телефона и адрес электронной почты.Вы также должны включить короткое предложение об их отношениях с вами — например, «Я отчитывался перед Моникой в течение двух лет в моей роли торгового представителя».

Если у вас есть время до собеседования, свяжитесь с людьми из вашего списка. Звонок, электронное письмо или свидание за чашкой кофе — прекрасная возможность спросить их, что выделялось в работе с вами в прошлом, какие области они видят в улучшении и какой совет они дали бы вашему следующему руководителю.

Распечатайте пять копий и храните их в папке, чтобы они не сгибались.Если во время собеседования вас не просят дать рекомендации, вы можете спросить, нужны ли они в самом конце.

Связано: Примеры последующих сообщений по электронной почте после интервью

5. Мятные леденцы или нить для дыхания

Принесите что-нибудь для поддержания хорошей гигиены полости рта. Будь то мятный леденец, жевательная резинка, зубная нить или зубная щетка и паста, выберите вариант, который заставит вас чувствовать себя чистым и уверенным.

6. Сумка, портфель или портфель, в котором аккуратно хранятся все ваши вещи.

Когда у вас есть вещи, которые вам нужно взять с собой на собеседование, вы должны решить, как вы будете их организовывать и носить.Цель состоит в том, чтобы выглядеть собранным и не обремененным. Выберите сумочку, портфель, сумку-почтальон или портфель, в которую поместится все, и которая выглядит профессионально. Рюкзаки подходят для одних настроек, но не подходят для других. Делайте выводы на основе проведенного вами исследования компании и того, что вы знаете об их корпоративной культуре.

7. Как попасть на собеседование

После всей тщательной подготовки не позволяйте позднему прибытию подорвать ваши шансы на получение работы.Вам следует запланировать прибытие на 10–15 минут раньше и заранее изучить свой маршрут до собеседования. Если вы пользуетесь общественным транспортом, выделите дополнительное время, чтобы учесть задержки или неожиданные перебои. Если вы едете за рулем, убедитесь, что у вас есть информация о парковке. Если вы работаете с рекрутером, вы можете попросить его предоставить эти данные.

Если после всей этой подготовки вы все еще опаздываете, позвоните в офис или к рекрутеру, с которым вы работаете, и сообщите им. Чаще всего они понимают, но важно с уважением относиться к их времени.

Связано: Как пройти последнее собеседование

Что происходит на вашем приеме

Когда придет ваша очередь делать вакцину от коронавируса (COVID-19), вы получите письмо, телефонный звонок, электронную почту или текстовое сообщение с приглашением на прием.

Вам необходимо сделать 2 дозы вакцины и посетить 2 приема.

Первая доза вакцины COVID-19 должна обеспечить вам хорошую защиту от COVID-19. Но вам необходимо получить 2 дозы вакцины, чтобы обеспечить более длительную защиту.

Вас могут пригласить на вакцинацию по адресу:

больница
приемная врача
центр вакцинации
аптека

Что происходит в день

Что принести

Вы ‘ Вам необходимо принести:

маску для лица, если вы не можете ее надеть по причине здоровья или инвалидности
номера вашего бронирования, если вы назначены в центр вакцинации

Если вам нужен помощник, вы можете принести его с ты в тот день.

Что происходит на приеме

Прием должен длиться от 30 до 45 минут.

Вам зададут несколько вопросов о вашей истории болезни.

Важно сообщить персоналу, проводящему вакцинацию, если у вас когда-либо была тяжелая аллергическая реакция или вы беременны.

Если вы записываетесь на прием в центр вакцинации, вас попросят указать номера бронирования.

Затем вам сделают инъекцию вакцины в плечо.

Все места, где проводится вакцинация от COVID-19, помогут защитить вас от COVID-19. В зонах ожидания будут проводиться регулярная уборка и социальное дистанцирование.

После вакцинации

Вас могут попросить подождать 15 минут после вакцинации. Это маловероятно, если у вас будет серьезная реакция на вакцину.

Исследования показали, что серьезные аллергические реакции на вакцину возникают очень редко. Если это действительно происходит, обычно это происходит в течение нескольких минут.

Команда обучена справляться с реакциями и немедленно их лечить.

Вам также выдадут брошюру о том, чего ожидать после вакцинации, и вы сможете забрать ее с собой домой.

Узнайте больше о том, чего ожидать после вакцинации от COVID-19, на сайте GOV.UK

Последняя редакция страницы: 15 апреля 2021 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 апреля 2021 г.

10 вещей, которые нужно всегда иметь с собой на первом свидании

У вас есть все готово для вашего снаряжения, прически и макияжа, но не забудьте припрятать в сумке эти предметы, которые будут держать вас наготове к неожиданностям.

Руки ищут в сумочке

Getty Images / Polka Dot RF

1. Гигиеническая помада.

Сверхсухие потрескавшиеся губы — это хуже всего. Даже не для поцелуев, а для того, чтобы взглянуть на .

2. Зарядное устройство для телефона.

Когда-нибудь они изобрели аккумулятор для телефона, который будет работать вечно, но до этого дня вы должны жить с возможностью того, что вы можете отсутствовать дольше, чем вы думаете, и тогда ваш телефон может умереть, оставив вас без возможности отправлять сообщения своим друзьям. , вызовите такси или проложите маршрут домой.

3. Ткань или носовой платок.

Девушкам просто иметь пачку салфеток в сумочке, парням сложнее иметь их под рукой. Но есть что-то галантное в парне с носовым платком, которым он может пользоваться, чтобы вытереть грязное сиденье в метро или что-то в этом роде.

4. Адвил / Тумс.

Поскольку, конечно же, одноразовый у вас действительно болит голова на свидании, и вы не просто притворяетесь им, вы захотите иметь под рукой и закончить свидание с комфортом.

5. Дезодорант.

О, тихий ужас от осознания того, что, возможно, вы чувствуете легкий запах, но это даже заметно, да, это, вероятно, заметно, если вы это замечаете, с другой стороны, вы — ВЫ, так что очевидно, что вы ближе всех, может быть ваше свидание слишком далеко, но вы не планируете проводить весь вечер на расстоянии 3 фута, так что, возможно, вам стоит пойти в ванную и взять с собой бумажные полотенца или что-то еще и т.д. 6. Наличными.

Выяснить, кто платит на свидании, иногда может быть сложно, но всегда * ожидайте *, что вы заплатите за свой ужин / фильм / такси, что угодно, и получите это наличными, потому что это проще всего. (Однажды мне пришлось занять деньги на свидании, чтобы заплатить за своего камердинера, потому что у меня не было наличных, и это было самым неприятным делом на свете.)

7. Мятные конфеты / жевательная резинка.

Ну, вы знали , что , верно?

8. Любые лекарства, которые вы принимаете.

Иногда первые свидания приводят к ночевкам, и если эта ночевка приводит к тому, что вы находитесь рядом с кошкой, вы действительно пожалеете, что у вас было с собой лекарство от аллергии.

9. Презерватив.

Даже если вы думаете, что до этого не дойдет, возьмите его на всякий случай. Вы воспользуетесь им в следующий раз. Или станет печальным символом вашей бесполой жизни, но все равно , хорошо иметь под рукой.