Что с собой брать в поход: список вещей, которые нужно взять с собой

«Что нужно брать с собой в поход?» – Яндекс.Кью

Список вещей в поход

Основное:

— себя

— паспорт, билет, деньги

— карта

— палатка

— спальник

— пенка-коврик

— рюкзак (как выбрать рюкзак для похода)

— сидушка/хоба (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)

Гигиена:

— мыло, шампунь (можно мыло использовать), зубная щетка, паста (все в мелких емкостях)

— туалетная бумага

— влажные салфетки или антибактериальный крем (в качестве салфеток используем туалетную бумагу и йод)

— ватные палочки, ватные диски

— прокладки, тампоны

— бритва и крем для бритья (я использую вместо него мыло)

— расческа (мы не берем)

— носовой платок (мы не берем)

В Косметичке: (это скорее для женщин)

— заколки невидимки, крабик, резинки

— щипчики

— маленькие ножницы

— пилка

— зеркальце

— увлажняющий крем

— беруши (в поезде очень пригождаются! Проверено!)

— гигиеническая помада

— иголки, нитки, пуговицы, булавки

Вещи:

— блокнот, ручка

— телефон, зарядка

— плеер с батарейками (в поезде нужен, ну или смартофон)

— пластиковый лоток или миска, кружка, ложка

— нож

— часы

— альпенштоки

— карта, компас

— солнечные очки (необязательно)

— фотоаппарат, батарейки/аккумуляторы к нему (какой фотоаппарат выбрать для путешествий)

— налобный фонарик, батарейки к нему

— зажигалка (спички), сухой спирт (на случай мокрой погоды), свечи (мы берем пару икеевских свечей)

— горелка + газовый баллончик (1 на двух человек на неделю)

— верёвка обычная бельевая

— котелок 1-1.5 литра (каждая пара везёт себе котелок)

— еда в поход (какую еду взять в поход)

— еда в поезд

— репеллент от насекомых

— клей момент маленький (необязательно)

— поясная или нагрудная сумка для документов (если есть)

— скотч/изолента (необязательно)

Аптечка:

— пластырь

— йод

— перекись водорода

— заморозка

— бинт

— эластичный бинт

— крем от ушибов (мы не берем)

— аспирин/цитрамон

— антибиотик

— активированный уголь

— ношпа

— звездочка

— солнцезащитный крем (мы не берем)

— инструкция по применению препаратов, если нужна (чтобы упаковки не тащить)

Одежда:

— футболка, чтобы ходить с рюкзаком

— футболка (в лагере ходить)

— рубашка с длинным рукавом от солнца

— головной убор/бандана

— термобельё (ну, или, если нет, то что-нибудь под штаны и тёплую тонкую кофту)

— две тёплые вещи, чтобы одно надевалось на другое (термобельё, которое выше +флиска или термо+свитер( хотя он тяжёлый) или тонкая тёплая кофта+флиска/свитер).

— ветровка от ветра и дождя (или ветровка+целлофановый плащик от дождя)

— плотные непродуваемые штаны, желательно из синтетики, чтобы быстро сохли и не рвались об ветки

— непромокаемые штаны (необязательно)

— шорты или летние штаны

— цивильную чистую одежду на обратный путь (если влезет в рюкзак)

— высокие непромокаемые трекинговые ботинки, закрывающие щиколотку + сандалии/кроссовки

— пакеты для ног (если вдруг ноги всё-таки промокли, чтобы переодев носки и надев поверх пакеты, можно было снова идти в мокрой обуви)

— гамаши (хотя это необязательно, если не боишься замочить штаны об мокрую траву)

— шерстяные носки, чтобы спать, носки, чтобы ходить там (если есть, трекинговые и обычные х\б)

— эластичные колготки

— купальник, парео, плавки

— полотенце

— нижнее белье

Список вещей в поход с палатками: что брать с собой?

Собираясь в поход, особенно в длительный, туристы берут с собой много вещей. Однако долго таская на себе тяжелый рюкзак, в итоге, часть взятого оказывается абсолютно ненужной, а крайне необходимые вещи просто забытыми дома. Чтобы такого не происходило к походу стоит подготовиться заранее и складывать в первую очередь вещи первой необходимости.

Список необходимых вещей для похода

Чтобы за несколько часов до путешествия не придумывать, что же нужно взять с собой для поездки, лучше заблаговременно составить список вещей по категориям и приготовить их. Все предметы, которые понадобятся в походе можно разделить по таким категориям:

• Теплая одежда и обувь;
• Предметы для сна и отдыха. В эту категорию входят палатки, туристические коврики и спальники;
• Походная туристическая мебель;
• Посуда;
• Аптечка;
• Предметы гигиены;
• Специальное снаряжение.

Также, в зависимости от свободного места в рюкзаке или автомобиле, на отдых с палатками можно взять и предметы, не относящиеся к вещам первой необходимости.

Теплая одежда и обувь

Теплая одежда для похода с палаткой нужна в любое время года. Для туристических путешествий в холодное время года ее запас должен быть намного больше, чем для летнего периода. При этом основная масса одежды и обуви будут составлять исключительно теплые вещи.

Для летнего похода пригодится такая одежда и обувь:

• Несколько комплектов нижнего белья. Если в походе предполагается длительная стоянка и стирка вещей, то достаточно иметь при себе 3-4 комплекта;
• Термобелье и термоноски средние по теплоте. Нужны для холодной погоды и ночного отдыха;
• Специальные походные носки. В отличие от обычных они хорошо держат тепло, не намокают и не сдавливают ногу благодаря отсутствию швов и резинок;
• Непродуваемые спортивные штаны. Они защитят от ветра, царапин от кустарников, укусов комаров. Помимо этого такие штаны очень легкие, не сковывают движений и быстро сохнут;
• Свитер или кофта на флисе. Одежда отличается легкостью и способностью хорошо согревать и удерживать тепло;
• Непромокаемый плащ-дождевик;
• Куртка ветровка. Ткань должна быть легкой, непромокаемой и непродуваемой одновременно;
• Головной убор. Лучше всего использовать бандану, бейсболку или панаму;
• Теплая шапка, лучше шерстяная;
• Шорты;
• Несколько футболок с рукавами различной длины;
• Термофутболка;
• Комплект чистой легкой повседневной одежды. Женщинам не стоит брать сарафаны, платья или юбки;
• Перчатки с пальцами и без.
• Купальные костюмы.

Термофутболка должна входить в список вещей в поход с палатками

Во время похода у туриста должна быть такая обувь:

• Открытые легкие сандалии. Нужны для отдыха;
• Плотные ботинки с фиксацией голеностопа на толстой подошве. Внутри такая обувь должна быть мягкой, а снаружи твердой, выполненной из кожи или специальных материалов.
• Легкие кроссовки с амортизацией шага.

Основным правилом при выборе одежды для похода является ее практичность, удобство в носке, а также натуральность и прочность материалов. Предполагая экстремальные подъемы или спуски, туристом должна использоваться исключительно специализированная обувь.

Туристические коврики и спальники

Список вещей для похода с палаткой обязательно включает в себя туристические коврики и спальные мешки. Не бывавшие в походах с ночевкой туристы нередко считают, что для комфортного ночлега вполне достаточно палатки. Однако она является лишь укрытием от непогоды и не способна полноценно защищать от холода.

Для путешествий в межсезонье лучше взять с собой в поход зимний спальник, вес которого составляет около 2 кг. Для летних путешествий подойдет изделие весом в 1 кг. Выбор конструкции спальника, одеяло или мумия, а также его вместительность, могут подбираться исключительно по личным предпочтениям туриста.

Туристический коврик, или каремат, пригодится как во время привалов, так и для ночного отдыха, в качестве дополнительной подстилки под спальник. Основным отличием между ковриками является их толщина. Наиболее практичными являются карематы ижевские с толщиной в 8 мм. Не рекомендуется брать самонадувающиеся коврики, поскольку они легко рвутся на камнях и сухих травах.

Походно – туристическая мебель

Список вещей для отдыха с палаткой на море или просто на природе включает в себя такие предметы мебели:

• Палатка;
• Раскладные табуретки, кресла или стулья;
• Раскладные столы.

Палатка является обязательным атрибутом походов с ночевкой. Вместительность палатки, как и ее плотность определяются индивидуально. Важно лишь чтобы ее вес, при пешем походе не превышал 2 кг. Важно чтобы палатка была непромокаемой, а также оснащалась вентиляционным окном и противомоскитной сеткой.

Легкостью и удобством отличаются палатки на трекинговых палках. При этом палки рекомендуется применять в качестве дополнительной опоры при походах в горы.

Раскладные табуреты и стулья, а также столы рекомендуется брать только при туристической поездке на автомобиле. Для пеших путешествий, при необходимости можно брать лишь легкий раскладной стул или табуретку. Однако эти предметы мебели чаще всего оказываются ненужными.

Посуда

Посуда которая берется с собой должна быть легкой, не бьющейся, вместительной и с легкостью моющейся. Основной набор посуды включает в себя:

• Ложку;
• Стальную кружку, объемом от 300 мл. Оптимальный размер кружки 600 мл.
• Нож.

Пригодится в походе и пластиковая бутылка объемом в 2 л. Ее легко крепить к рюкзаку.

Если предполагается готовка пищи в походе, потребуются такая посуда:

• Котелок. Должен быть легким. Объем зависит от количества путешествующих. На компанию в 3-5 человек достаточно котелка объемом в 4 л;
• Миски в количестве 2 штук;
• Легкая сковорода среднего размера.

Список вещей в поход с палатками должен включать котелок

Для походов совершенно не подходит чугунная или пластиковая посуда. Вилки также брать с собой не стоит.

Аптечка

Стандартная аптечка для туриста должна включать в себя такие медицинские средства:

• Вата;
• Бинт;
• Эластичный бинт;
• Зеленка или йод;
• Пластыри бактерицидные различного размера;
• Перекись водорода;
• Активированный уголь;
• Анальгин;
• Медицинский жгут или презерватив;
• Левомицитин;
• Нашатырный спирт;
• Корвалол;
• Мази или крема, используемые при растяжениях, ушибах или прострелах. Это может быть Нимедар, Випросал, Вольтарен, Диклак гель, Лиотон;
• Репеленты;
• Средства от насморка и симптомов простуды. Это может быть Пиносол, Отривин, Ацц;
• Жаропонижающие и противовоспалительные препараты. К ним относится Ибупрофен, Парацетамол, Нимесил;
• Сорбенты, используемые при пищевых отравлениях. Смекта, Фосфалюгель, Энтеросгель;
• Противодиарейные препараты. Наиболее доступным является Фуразолидон;
• Препарат для восстановления водно-солевого баланса, Регидрон.

Не забудьте взять в поход с палатками аптечку

Также в поход нужно брать с собой медикаменты, прописанные туристу врачом в индивидуальном порядке.

Предметы гигиены

Основными предметами гигиены, которые должны быть у туриста в походе, являются:

• Мыло;
• Шампунь в одноразовых пакетиках;
• Туалетная бумага;
• Влажные салфетки;
• Полотенце из микрофибры небольшого размера;
• Крем увлажняющий гипоаллергенный;
• Солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты;
• Зубная щетка;
• Зубная паста;
• Небольшой маникюрный набор, включающий ножнички, пинцет и пилочку для ногтей;
• Гигиеническая бесцветная помада.

Для женщин в походе могут потребоваться прокладки, а маленьким детям следует обязательно взять с собой подгузники.

Снаряжение

В список вещей, которые необходимо с собой взять в поход стоит включить такое дополнительное снаряжение:

• Трекинговые телескопические палки;
• Газовая горелка среднего размера и баллон с газом. В качестве альтернативы можно запастись сухим спиртом, спичками и жидкостью для разведения костров;
• Фонарик;
• Туристическая складная лопатка.

В поход, предполагающий экстремальные развлечения необходимо взять специальное снаряжение.

Прочее

В список предметов, которые можно брать на палаточный отдых также можно включить:

• Топор;
• Мультитул;
• Походную флягу;
• Противоскользящие накладки на обувь;
• Прочную веревку длиной не менее 3 м.

Также в список вещей можно включить походный топор

Также для отдыха с палаткой, в список того, что взять, можно включить фотоаппарат, небольшой блокнот с карандашом или ручкой, мобильный телефон, копии документов и деньги.

При желании и умении играть, можно взять с собой гитару. Книги в поход брать не рекомендуется, поскольку они имеют большой вес и крайне редко используются во время туристических путешествий.

Список продуктов и основные правила формирования продуктового набора

Что из продуктов брать с собой в поход с палатками, и в каком объеме, зависит от количества туристов, а также длительности и сложности маршрута. Стандартный набор может включать в себя такие продукты:

1. Мясные и рыбные консервы, а также паштеты. Консервы в стеклянной таре брать с собой не рекомендуется. Количество – 1-2 банки на день пути на 1 человека. Паштет 1 банка на 2 дня.
2. Гречневая и рисовая крупа, а также макароны. Пачка весом в 1 кг на 3-4 дня.
3. Картофель. На 1 человека ориентировочно нужен 1 кг на 3-4 дня;
4. Хлебобулочные изделия. Буханка хлеба на 2-3 дня. Печенье, кексы по желанию.
5. Пакетики с супами быстрого приготовления 1 штука на 1-2 дня.
6. Питьевая вода. На 1 туриста в день, без учета готовки, может потребоваться 3-4 литра.
7. Чай, кофе. На поход продолжительностью до 2 недель на человека хватит по 1 небольшой пачке продуктов.
8. Сахар в кристаллах или рафинад. Количество продукта определяется индивидуально. Обычно на 1 неделю туристу достаточно 1 упаковки сахара.
9. Соль. Приправу удобно брать в стиках, из расчета 10-15 г на 1 день пути на человека.
10. Яйца и молоко с длительными сроками хранения. Яйца в количестве 1 десяток на 4 дня. Молоко 1 литр на 2-3 дня. Эти продукты стоит брать только при прохладных погодных условиях.
11. Мука. На путешествие в 1-2 недели достаточно 1 кг.
12. Подсолнечное масло. На 1-1,5 недели достаточно маленькой бутылочки в 500 мл.
13. Колбаса сырокопченая. Палка в 400 г на 3-4 дня.
14. Сыр плавленый. Количество определяется индивидуально.
15. Майонез и кетчуп по 1 упаковке на 5-7 дней.
16. Сметана, сосиски и сардельки. Можно брать при условии, что продукт будет съеден в первый день похода.
17. Сгущенное молоко 1 банка на 2-3 дня.
18. Свежие огурцы и помидоры по 3 штучки среднего размера на 1 день похода.
19. Сухофрукты и орехи по 50-100 г на день.
20. Сырое или приготовленное мясо. Количество продуктов определяется индивидуально. При этом они должны быть съедены в первый день похода.
21. Сухие завтраки 1 упаковка на 2-3 дня.

При формировании продуктового набора для туристического похода важно не брать с собой любые скоропортящиеся продукты, или блюда, требующие обязательного соблюдения строгого температурного режима. Важно следить за сроками годности консервов, и съедать их в день открытия.

список того, что можно взять с собой в лес — Товарика

Туристические принадлежности – это то, что хранится долгие годы и может использоваться поколениями, если правильно выбрать покупку и хорошо за ней ухаживать. Вылазки на природу могут стать самыми запоминающимися моментами за год, поэтому их нужно планировать правильно, чтобы ничто не омрачало пребывание в лесу. В статье мы предложим список самых необходимых вещей в походе для семьи, пары или большой компании.

Кратковременные и долгие туристические развлечения: нюансы

Все мероприятия можно разделить условно на три категории:

1. Однодневные. Ночевка не планируется, основная задача – максимально интересно провести время, получить много впечатлений. Обычно такие варианты подходят для детей и подростков, а также семейных пар с малышами. Кроме того, пикники можно устраивать в будние дни, когда на утро нужно уходить на работу. Их можно проводить как на одном запланированном месте, например, у реки, так и с перемещениями на небольшие расстояния. Можно проложить веломаршрут с несколькими остановками – на обед, осмотр достопримечательностей, развлечения. Обычно берут с собой в однодневный поход то, что действительно необходимо на короткий срок – еду, купальные принадлежности, пледы или специальные пенки для стоянки. Но не включают в список палатки и прочие вещи, требующиеся для длительного пребывания на природе.
2. Все выходные. Пожалуй, самый распространенный вариант, так как он не требует длительной подготовки, но позволяет полностью расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Начать такой уикэнд можно вечером в пятницу, а закончить – в воскресенье. Здесь уже потребуются вещи для длительного пребывания, в том числе, спальные принадлежности – палатка, спальные мешки. Необходимо предусмотреть развлечения. Это может быть рыбалка с дальнейшим приготовлением ухи, охота, сплав по реке на лодках. Нужно брать в поход то, что может потребоваться в случае острой необходимости – лекарства, средства связи для вызова помощи (если вы уходите в пешее путешествие).
3. Длительный отпуск. Это различные турпоходы – пешком, на велосипедах, на байдарках, альпинизм. В этом случае, при выборе вещей вы подстраиваетесь под способ передвижения, потому что не любой груз можно унести на своих плечах.

Также стоит разделять и способы времяпровождения:

• Пикник или стоянка – подразумевается пребывание на одном месте, без переходов с разбивкой лагеря или без него.
• Сплав по реке – на плотах, байдарках, лодках.
• Восхождение на гору – понадобится специальное альпинистское обмундирование.
• Велопутешествие.
• Пешая тропа.

Еще один важный аспект при сборе рюкзака – планируемый маршрут и его безопасность. Стоит учитывать ряд вопросов: как быстро вас смогут эвакуировать в критической ситуации и как правильно и эффективно вы сможете оказать медицинскую помощь в случае необходимости. На природе могут случиться различные неприятности – переломы, укусы змей, аллергия, банальная простуда, ожоги. Поэтому если вы планируете путешествие по непроходимой местности, где не ловит связь и нет быстрого сообщения с внешним миром, то нужно особенно тщательно предусмотреть содержимое аптечки.

Как планировать поход, чтобы не забыть походные вещи

Нужно придерживаться четкого алгоритма действий и следовать следующим рекомендациям:

1. Назначьте лидера. Даже если это романтический пикник вдвоем, то один из пары должен взять на себя основную часть забот по организации. Если этого не произойдет, то каждый член турпохода будет перекладывать обязанности друг на друга, что в целом приведет к неорганизованности и длительным сборам с большим риском что-то забыть.
2. Продумайте маршрут. Если это однодневное путешествие, то стоит заранее выбрать место, посетить его, удостовериться, что оно будет свободно. Если планируется передвижение, то нужно свериться с картой и тщательно выбрать точки для стоянок.
3. Выберите и назначьте время и место сбора. Для большой компании это особенно актуально. Все подготовительные дела должны быть завершены за час. Это даст всем возможность спокойно подумать, кто что забыл и не торопиться впопыхах.
4. Написать список, что надо взять в поход. Лучше если их будет два и более – каждый участник может написать отдельный перечень, а затем можно их сравнить и дополнить. Это позволит исключить вероятность забыть что-либо, так можно учесть все пожелания, обговорить альтернативные варианты. В дальнейшем, если у вас будут повторяться такие мероприятия, можно сохранить этот листок. А после уже пройденного маршрута список можно дополнить еще несколькими пунктами – чего не хватало.
5. Посмотреть прогноз погоды. Это очень важная рекомендация: от нее зависит гардероб – брать ли утепленные вещи, куртку, дождевики. Если предвидятся грозы и проливные дожди, то, возможно, есть смысл перенести мероприятие.
6. Заранее съездить в магазин и закупить продукты. Это же относится к одежде и прочим туристическим принадлежностям. При недостатке времени можно обратиться к популярных интернет-магазинов. На сайте торговой площадки «Товарика» и можно найти все недостающие принадлежности для туриста. Это российская платформа, поэтому все товары приходят очень быстро, без таможенных задержек. Здесь широкий выбор и очень доступные цены, так как вся продукция от отечественных производителей.

Что нужно для однодневного похода

Для пикника вам понадобятся следующие вещи:

• Плед или пенки, на которых удобно сидеть. Можно взять складные стульчики, это значительно повысит уровень комфорта. Лучше воспользоваться ковриком с подогревом «Тепловичок» – он нагревается до 55 градусов. В каталоге магазина «Товарика» вы можете подобрать варианты различных размеров, которые удобно переносить и использовать.
• Раскладной стол или клеенка – импровизированное место для приема пищи.
• Шатер или зонтики от солнца.
• Если у вас с собой маленькие дети, для которых важен дневной сон, то возьмите палатку. При установке, она превращается в место не только для отдыха, но и для игр.
• Теплые и удобные вещи – даже если днем тепло, то с наступлением вечера понадобятся удобный спортивный костюм и кроссовки.
• Купальные принадлежности и полотенце, сменное белье – если вы располагаетесь возле водоема.
• Еда и чистая питьевая вода, прочие напитки.
• Средства для развлечения. Хорошо подойдут: бадминтон, тарелка для фрисби, волейбольный мяч, карты или настольные игры.

Из продуктов питания нужно выбирать те, что не являются скоропортящимися. Можно взять набор для шашлыка или барбекю, но тогда следует позаботиться о наличии мангала, решетки для жарки или шампуров, углей, средства для розжига.

Обязательно нужно взять посуду и мусорный мешок. После любого пикника остается мусор, который нужно за собой убрать.

Что надо брать в поход с ночевкой

Если вы планируете остаться на одну и более ночей, то, кроме перечисленного выше, обязательным является:

• Палатки. Есть двух-, трехместные варианты. Они отличаются по конструкции сборки – на гнущихся опорах или каркасе, который быстро разбирается. Первые прочнее, а вторые – удобнее в сборке.
• Надувной матрас и насос. Если вы любите комфорт, то возьмите такой предмет. Без него будет не так удобно. Важно подобрать нужный размер, чтобы он полностью влез в палатку.
• Пенки. Они хорошо защищают от прохлады земли, от влаги, быстро сохнут и легкие в переносе, использовании. Есть модели с дополнительным покрытием в виде фольгированной ткани. Она предотвращает любое попадание воды, даже если ночью пойдет дождь или утром образуется роса.
• Спальные мешки. Различаются по минимальной температуре, при которой их можно использовать. Внутри они сделаны из мягкого текстиля, приятного для тела, а снаружи из ткани, которая не выпускает тепло. Классифицируются также по размеру. Есть специальные варианты для детей.
• Одеяла и подушки. Ими можно заменить спальник, если такого нет в наличии, или расстелить на пенках, чтобы было менее жестко.
• Фонарик. Лучше приобретать несколько моделей для каждого члена группы. Еще отличный вариант – ручной прожектор. Он не очень большой, легко устанавливается. С ним посиделки можно затянуть далеко за полночь.
• Постельное белье. Это необязательный атрибут, но он создает привычный комфорт, а также обеспечивает условия гигиены.
• Средства для умывания, мыло, зубная щетка и паста, а вместе с ними и полотенце.

Теперь рассмотрим все части туристической сумки по отдельности.

Какой рюкзак взять, собираясь в поход

Такие рюкзаки называются туристическими или дорожными. Их конструкция в упрощенном виде состоит из самой тканевой емкости и двух лямок. Остальные детали являются факультативными. Именно поэтому важно уделять внимание двум аспектам:

• вместимости;
• комфорту посадки на плечах.

Объем выбирается в зависимости от пола, роста, силы, а также от потребностей. Если вы планируете пеший поход или восхождение на гору, то литраж должен быть большим, так как нужно многое с собой взять. А в случае непродолжительных пикников, однодневных велопрогулок берите стандартный размер, немногим больше школьного портфеля.

Оптимальная форма – продолговатая. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник. У таких рюкзаков несколько креплений – лямки, 2-3 обхвата талии, бедер, груди. В зависимости от вместимости могут быть варианты, которые возвышаются над головой туриста.

Следует предусмотреть наличие дополнительных функций и карманов. Хорошо, если есть специальные крепления и резинки для привязывания пенок, для переноса бутылки воды.

Характеристики, на которые нужно ориентироваться при выборе рюкзака:

• материал, из которого сделана подкладка и внешний слой, должен быть влагостойким и прочным, хорошо подойдут варианты из синтетики;
• дополнительная защита от влаги и снега – чехол на резинке, который надевается на портфель;
• наличие ребер жесткости – обязательное условие для туристических моделей, так как требуется придать форму довольно большому изделию;
• дополнительное уплотнение дна, несколько швов для прочности – важно, так как давление на низ самое высокое;
• объем: для мужчины – до 120 литров, для женщины – до 80 л;
• экспедиционный рюкзак не может быть легким из-за своих размеров, но его конструкция может быть так продумана, что при ношении он фактически не будет чувствоваться, поэтому перед покупкой необходима примерка.

Что нужно взять с собой в поход из гардероба

Это зависит от времени года и длительности мероприятия. Предлагаем набор для трех дней летней вылазки:

• головной убор от солнца;
• купальный костюм;
• 3 пары нижнего белья;
• носки – тонкие и пара шерстяных для ночевки;
• шорты и футболка, сменная кофта– для теплого периода;
• спортивные брюки или удобные джинсы с ветровкой или свитером – для вечеров;
• шлепанцы;
• кроссовки.

Если по прогнозу погоды планируется дождь, то стоит взять дождевики. Список будет меняться, если путешествие имеет определенную специфику, например, для восхождений на гору потребуется дополнительно купить трекинговые ботинки, термобелье и экипировку.

Удобная обувь для ходьбы

Для длительных переходов выбирайте кроссовки с такими качествами:

• хорошая амортизация;
• нескользящий протектор;
• дышащая ткань;
• твердые носы.

Что можно взять с собой в поход для ориентирования по местности – особенности компаса

Знать сторону света необходимо при любом маршруте, даже если он уже знаком для вас. Ориентироваться стоит не на память и изменчивую природу, а на приспособление для путешественников. Его лучше выбирать в прочном корпусе, чтобы исключить механические повреждения.

Еще необходимо взять карту. Лучше иметь при себе бумажную, но можно пользоваться и электронной. Необходимые системы будут отслеживать вашу геолокацию, что очень поможет при ориентировании на местности. Но гаджет может разрядиться или потерять связь, а компас и карта останутся при вас.

Сборы в поход: набираем воду

Брать чистой жидкости нужно из расчета 2-2,5 литра в день на человека. В эту цифру входит и питье, и чай, и даже приготовление супа, каши. Если поблизости не планируется остановок, где можно пополнить запасы, то лучше не рисковать и не брать меньше, так как при движении расходуется много влаги – жажда будет постоянной.

Если вы просто решили устроить пикник – однодневный или с ночевкой – на одном месте, то вам стоит взять любую вместительную емкость, из которой будет удобно переливать воду. Например, пятилитровые бутылки. В случае сборов в пеший поход, нужны более удобные приспособления – мягкие емкости с дозатором, которые можно пристегнуть к рюкзаку.

Помните о таких нуждах, как поддержание гигиены, мытье посуды. Если поблизости нет водоема, то и для этого нужны дополнительные запасы.

Аптечка

Что из медикаментов необходимо для похода:

• бинты, вата, жгут, пластыри – все стерильное;
• йод, зеленка, перекись водорода;
• обезболивающее, лучше двух видов – обычное в таблетках и сильное для снятия острой боли при переломах в растворах для инъекций;
• для пищеварения – от диареи, запора;
• жаропонижающее;
• мазь от ожогов.

Если у вас есть хронические болезни, то обязательно возьмите лекарство от них.

Продукты и кухонная утварь

Можно взять одноразовую посуду и столовые приборы. Если планируется суп, то обязательно нужен половник. Не забудьте ножи, разделочные доски. Для шашлыка – мангал и шампуры.

Меню составляет каждый индивидуально, можно брать:

• крупы;
• приправы;
• консервы;
• овощи и фрукты.

Избегайте продукции с коротким сроком годности и условиями хранения в холодильнике. Для легкого перекуса можно приобрести питательные фруктовые палочки от компании «НЕОФРУТ». В составе только натуральные компоненты – фрукты и орехи.

Такое нехитрое лакомство не только придется по вкусу и детям, и взрослым, но и отлично утоляет голод при физических нагрузках (например, длительных пеших переходах) и тонизирует организм. Заказать целую упаковку «сладостей космонавтов» можно на сайте «Товарика».

Вещи для личной гигиены в походе в лесу

Вам понадобятся:

• зубная щетка и паста;
• мыло;
• шампунь – если вы уезжаете более, чем на один день;
• туалетная бумага;
• влажные салфетки;
• полотенце.

Техника

Обязательно возьмите сотовый телефон – он нужен как средство связи в случае экстренной необходимости. Не разряжайте его без острой нужды. К нему можно взять зарядное устройство с аккумулятором.

Можно положить фотоаппарат. Но важно, чтобы он был небольшим и не очень тяжелым.

Принадлежности для проживания

Для комфортной ночевки лучше приобрести:

• палатку;
• спальный мешок;
• коврик или пенку.

При выборе ориентируйтесь на легкость и компактность всех вещей. Сейчас много изделий создаются на основе флиса – тонкие, но теплые пледы буквально помещаются в ладошку. Такая же тенденция коснулась спальников. Они стоят немного дороже, чем классические спальные мешки, но их очень удобно брать с собой в пешие туры.

Палатку нужно брать с дополнительным покрытием против дождя и конденсата, утренней росы.

Хозяйственная часть

Кроме перечисленного индивидуального снаряжения, нужны вещи для организации общего быта во время отдыха на природе. Это следующие предметы:

• топор – он пригодится при разведении костра, при оборудовании лагеря;
• веревки, шпагат – важный элемент, чтобы развесить влажные постиранные вещи, просушить что-то, соорудить навес;
• фонари и прожекторы с хорошим аккумулятором – осветительные приборы профессионального уровня.

Собирайтесь в поход заранее и следуйте нашим рекомендациям, тогда вы ничего не упустите из вида.

Список одежды и снаряжения — что взять в поход, как одеться в горы

Прежде всего, несколько оговорок. Во-первых, эта статья – для тех, кто собирается в свой первый поход в горы. Здесь не будет детального разбора и сравнения преимуществ каких-то моделей рюкзаков, спальников, мембранных курток, хотя будут ссылки на такие статьи. Завзятые туристы не откроют для себя ничего принципиально нового, но иногда обновить и структурировать очевидные сведения бывает полезным.

Во-вторых, речь пойдет именно про пешие походы начального уровня по горам, без экстремальных восхождений, требующих специального снаряжения.

Наконец, все индивидуально, любая статья и список снаряжения служит только подсказкой. Окончательное решение что брать вы принимаете сами, и сами же потом несете как все, что набрали, так и ответственность за это решение.

В любом походе основу комфортного существования составляет грамотно подобранное снаряжение. Тем, кто ходит в походы недавно или собрался покорять новый для вас регион, стоит заранее внимательно изучить список снаряжения. В нем перечислены все основные вещи, которые необходимо взять с собой. Такие списки составлены для каждого похода на сайте Турклуба ПИК.

Помните: в походе личный комфорт и здоровье каждого участника – это вопрос общий. Если к вам в рюкзак не поместится общественное снаряжение, или вы наоборот, положите слишком много груза и будете отставать, натрете ногу или случится что-то более серьезное – это не ваше личное дело. Это проблемы, которые придется решать всей группе. Поэтому важно грамотно подойти к выбору по крайней мере основных элементов снаряжения.

Походное снаряжение

• Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом. Выбор рюкзака – дело ответственное. Никто уже не ходит в наше время в походы с чемоданами на колесиках, даже если это Louis Vuitton. Важно, чтобы рюкзак хорошо сидел именно на вас, имел регулируемую спину и удобный ремень, позволяющий перенести основной вес с плеч на бедра. Цвет, брэнд и наличие карманов является приятным, но не самым важным параметром.

Отдельно про объем (он измеряется в литрах) – в длительный поход нельзя брать слишком маленький рюкзак – вам придется нести часть общественного снаряжения или провизии, помимо личных вещей. Вешать большинство груза снаружи рюкзака – это не только дурной тон, но и небезопасно – смещается центр тяжести, повышается риск за что-то зацепиться и потерять равновесие, а также промочить и испортить ценный груз. Но не стоит брать и слишком большой рюкзак – трудно избежать соблазна взять из дома лишние вещи — облегчайте ваш рюкзак! Еще сложнее бывает отказать другим участникам или инструктору в соблазне распределить как можно больше груза в самый объемный рюкзак.

• Накидка на рюкзак – вещь, которая предохранит ваши вещи от намокания в дождь, хотя бы попытается. В походах по сухой местности (Крым, Турция) ею можно пренебречь, но лучше иметь с собой на случай неожиданного ливня. Накидка также поможет уберечь ваш модный рюкзак от пыли и грязи.

• Спальный мешок (с указанной для конкретного похода температуры комфорта). Важно обращать внимание на вес спального мешка, материалы и температуру комфорта. Это температура, при которой среднестатистический турист спокойно спит в спальнике, не просыпаясь от холода. Она различается для мужчин и женщин. На спальнике обычно указывают также максимальную (выше которой будет жарко) и экстремальную температуру (ниже которой совсем холодно). Поскольку комфортный сон составляет важнейшую часть жизни туриста, не стоит экономить на спальнике.
• Компрессионный мешок. Упаковка с несколькими ремешками позволяет значительно уменьшить объем спального мешка, чтобы он занимал в рюкзаке меньше места. Не следует оставлять в нем спальник в сжатом виде надолго после похода. Вернулись домой — распустите ремешки, а то могут разойтись швы, а утеплитель потеряет свои свойства.
• Пенка (туристический коврик). Предохраняет туриста от негативного воздействия среды снизу, во время сна и отдыха. Проще говоря: на ней лежат, и она защищает от холода, сырости и (по возможности) неровностей местности. Коврики бывают цельные, из нескольких слоев пенополиуритана, складные, надувные – на любой вкус. При внешней простоте, нельзя пренебрегать этим элементом снаряжения – спать без нее крайне некомфортно и небезопасно для здоровья. Не берите в поход коврики для йоги – они тонкие, относительно тяжелые, не защитят вас ни от холода, ни от острых камней.

• Сидушка – кусок пенки с приделанными резинками для ношения на поясе. Основное, но далеко не единственное её назначение – на ней сидят, и она защищает седалище туриста от холода и острых предметов. Пожалуй, это самый многофункциональный элемент снаряжения! Помимо основного использования, на ней можно стоять коленями, переодеваться, защищать спину при переездах в тряской машине. Ею отлично раздувать костер, это поднос, разделочная доска, ракетка, зонтик – что угодно, если применить воображение. Весит и занимает места она немного, а польза – огромная.

• Треккинговые палки – помогают перенести часть веса на руки при ходьбе, сохранять равновесие на спусках, подъемах, каменистых местах, при переправе вброд. Обратите внимание на возможность и способ регулировки длинны, ручки и темляки, наконечники и вес палок.

• Налобный светодиодный фонарик. Обязательно должен быть у каждого туриста, даже если вы собираетесь в поход в Хибины, в разгар полярного дня. Вряд ли есть необходимость объяснять значимость этого предмета и удобство именно налобного варианта. Если коротко – брать всем, обязательно. И не забудьте запасные батарейки (нужного размера) – пригодятся не вам, так товарищу.

• Рюкзак для радиальных выходов. Если запланированы радиалки – возьмите для них специальный рюкзачок. Не стоит предъявлять ему особые требования – важно, чтобы он был легким и хорошо сворачивался. Большую часть похода ему предстоит провести сложенным, внутри основного рюкзака. Объем не должен превышать 20-30 литров, больше на радиалках ни к чему. Поясной ремень и анатомическая спинка не обязательны – это сильно помешает его упаковывать внутрь рюкзака, а груз в радиалки берется не очень тяжелый.

• Палатка. Как правило, палатки предоставляются турклубом, но если хотите взять свою – уточните у организаторов, подойдут ли её параметры для конкретного похода. Заранее проверьте работоспособность молний, целостность ткани и дуг. Обратите внимание на её вес, не забывая при этом про ветроустойчивость, влагозащиту, вентиляцию и москитные сетки.

• Полиэтиленовые и другие непромокаемые мешки. Хотя накидка и ткань рюкзака, в какой-то степени, предохраняют вещи от влаги, в случае сильных дождей требуется доп.защита. Надежнее всего гермомешки, применяемые в водном туризме, но они достаточно много весят, и занимают немало места. Можно просто упрятать особо ценные предметы в полиэтиленовые пакеты. Они мало весят, хорошо сжимаются, правда, также хорошо и рвутся. В любом случае, мешки вам, так или иначе, пригодятся.

Одежда

Ранее подробно писали как одеваться в поход, здесь же только емкий список самого важного.

• Одежда для сна. Как уже писалось выше, комфортный сон крайне необходим для восстановления сил туриста (и просто хорошего настроения). Одежду для сна берите мягкую, отводящую влагу от тела, без давящих резинок. Не стоит спать в той одежде, в которой вы провели день, особенно, если вы при этом промокли, вспотели и испачкались.
• Нижнее белье. Достаточно деликатная, но важная тема. Не вдаваясь в интимные подробности, советуем брать белье удобное, проверенное, которое не натирает и не пережимает никакие части тела. Не берите слишком много – обычно есть возможность устроить стирку, но и не слишком мало, чтобы не возникало дискомфорта. Девушкам напоминаем, что вы и так красивые. При выборе белья в поход лучше отдать предпочтение удобному комплекту, чем самому привлекательному, но не рассчитанному на длительное ношение.

• Футболка. 2-4 штуки, в зависимости от длительности похода и от того, какое еще термобелье вы берете. Х/б приятнее к телу, чем синтетика.

• Термофутблока. Можно всего одну – она быстро стирается и быстро сохнет. Помогает отводить влагу от тела во время переходов.
• Термобелье. Возьмите с собой несколько комплектов – для переходов, для сна. Различается по толщине, материалу, действию и цене. Термобелье может только помогать отводить и испарять влагу, может греть, а может и то, и другое. В любом случае, помогает сохранять комфорт и тепло.

• Рубашка с длинным рукавом, легкая кофта, тельняшка. На ваш вкус и выбор, главное, чтобы грела в не самую холодную погоду, защищала на переходах от солнца, кустов и насекомых.
• Носки. Поскольку здесь идет речь о пеших походах, для успешного их прохождения предельно важно беречь ноги. На переход стоит надеть удобные треккинговые или термоноски – позволяющие отводить влагу (не устаем это писать), не дающие ногам натираться и согревающие в холод. Даже после брода в холодной воде хорошие носки не потеряют своих свойств, помогут быстро согреть и не натрут ноги. На вечер приготовьте носки помягче, и более теплые: шерстяные или толстые термоноски. Много ходить не придется, а дать ногам отдых и согреть их – бесценно.
• Штаны. Делим их на три категории:
  • нижние ходовые: термобелье и его вариации;
  • верхние ходовые: защищают от ветра, влаги и не рвутся на кустах и камнях. Когда тепло – их можно использовать и без термобелья, и в качестве штанов для лагеря.
  • для лагеря: теплые штаны, флисовые или из полартека.

• Шорты. Для походов в теплой местности, в лагере или на радиалках пригодятся удобные немаркие шорты. Если поход по Турции или Крыму, часто в шортах идут на переходах. В таком случае выбирайте их тщательнее, походите заранее в них с рюкзаком.

• Теплая кофта или свитер. Обязательный элемент одежды в любом походе. В зависимости от общего веса груза и региона принимайте решение – чему отдать предпочтение флиске или свитеру.
• Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка или куртка с мембраной). Также незаменимая часть одежды – и на переходах, и в лагере. Обратите внимание на наличие проветривающих элементов, качество мембраны, водяной столб, который удерживает куртка. Ладно, ладно, и на цвет тоже: в конце концов, хорошее настроение и красивые фотографии – весомая часть похода.

• Накидка от дождя с капюшоном. Какой бы качественной ни была ваша куртка, дополнительная легкая накидка или дождевик с капюшоном не помешают – во время сильных дождей промокает любая одежда. Если накидка закрывает и вас, и ваш рюкзак – это отличный вариант.

• Плавательный костюм (купальник, плавки). В любом походе, скорее всего, выпадет возможность искупаться – в реке, озере, океане, горячих источниках или просто в бане. Поскольку коллектив, как правило, разнополый, обычно с собой берут плавки или купальник, чтобы не смущать окружающих.

• Перчатки. Всем, даже девушкам, в походе предстоит выполнять какую-то работу по лагерю. Чтобы защитить руки, возьмите хорошие рабочие перчатки. В них удобнее пилить и носит дрова, таскать котел с водой. Они защитят от жара во время готовки, или когда снимаете котелок с огня. Лучше взять более толстые и надежные перчатки, чем простые садовые – те быстро приходят в негодность. Не забываем и о перчатках обычных, на переходы – чтобы согреть руки, не поцарапать об камни и кусты.
• Бафф. Защитит вашу шею и голову от солнца, ветра, укусов и порезов, но не только. В походе ему можно найти множество применений – не меньше, чем сидушке.

• Головной убор. Шляпа, кепка, панама или бандана защищают вас днем от солнечных лучей, дождя и ветра. А на вечер или в холодную погоду подойдет теплая мягкая шапочка. Помните, что большую часть тепла человек теряет через голову.
• Платье. Да-да, красивое легкое платье часто входит в список обязательно снаряжения (только для девушек). В теплом климате оно на вашей фигуре украсит вечер, а при восхождении – обеспечит невероятные фото на вершите и восхищенные взгляды мужской части коллектива.

Главное в походной одежде – удобство, легкий вес и немаркость. Не берите слишком много, положите одежды поменьше и найдите возможность постирать. Не бойтесь испачкать и повредить одежду – это Спарта поход.

Обувь

• Треккинговые ботинки. Искусству выбирать обувь посвящены отдельные статьи. Здесь ограничимся короткой информацией: треккинговые ботинки должны быть по размеру, подходить именно для вашей ноги, фиксировать голеностоп, иметь рельефную нескользкую подошву, и обязательно быть разношены заранее!!! Последнее – крайне важно для комфортного ношения.
• Сандалии, шлепанцы. Чтобы давать отдых ногам, в лагере можно (и нужно) ходить в легкой обуви. Например, в походных сандалиях, с хорошей подошвой и надежно сидящих на ноге. Тогда в них можно не только ходить по лагерю, но и в несложные радиалки в теплом климате. Часто такие сандалии (с неопреновыми носками) надевают на единичные броды, чтобы не промочить ботинки. Но если ходить предстоит совсем мало, только от костра до палатки, можно взять что-то совсем легкое: шлепанцы или даже тапочки из поезда.

• Кроссовки. Являются альтернативой сандалиям и резервным вариантом на случай, если вдруг испортятся ботинки. Ноги отдыхают не так, как в шлепках, зато в них удобнее бегать по горам без рюкзака.

• Гамаши (бахилы, фонарики). Хотя гамаши и не являются обувью в строгом смысле, они к ней непосредственно примыкают. Надеваются на нижнюю часть штанов, во время перехода, и часто дополнительно крепятся резинкой к ботинкам. Защищают штаны и ботинки от грязи, влаги и снега. Важно, чтобы они были прочными, не промокали и не сползали при ходьбе. Естественно, для теплой и сухой местности обязательными не являются.

Полезные личные мелочи

• Набор посуды (кружка, ложка, миска, нож или КЛМН). Трапезы в походе редко проходят в ресторанах, где вас ждет комплект посуды, все нужно брать с собой. Фамильный фарфоровый сервиз не совсем подходит для этой цели. Можно ограничится:
  • кружкой (некоторые любят термокружки, но они дороже, тяжелее, больше и об них нельзя погреть руки),
  • ложкой (как можно легче, но чтобы не гнулась и не ломалась),
  • миской достаточного объема (чтобы объема хватило на содержимое половника).
  • нож – желательно, но не обязательно. Ножи всегда найдутся в общественном костровом снаряжении. Хотя хороший нож в походе ещё никогда лишним не был. Не берите одноразовую посуду – она не выдержит и первого же ужина. Качественная металлическая посуда часто не тяжелее пластиковой, а есть из неё приятнее и мыть легче. Выбирая посуду, посмотрите, как вы её будете упаковывать – если кружка и ложка хорошо помещаются в миску, весь комплект займет меньше места.

• Мешочек для посуды (жорик). Всю посуду нужно в чем-то нести. Заведите для этого специальный мешочек. Обычный пластиковый пакет подойдет для первого раза, но удобнее мешочек с завязками из непромокаемой ткани. Так, вся ваша посуда будет в одном месте, компактно сложенная. Вы не промочите и не испачкаете другие вещи, если не успели высушить посуду после мытья, или даже забыли её вымыть, оставив это дело на потом.
• Пластиковая бутылка. Для переноски воды во время переходов. Лайфхак: возьмите две бутылки меньшего объема вместо одной большой, чтобы расположить их с двух сторон рюкзака – иначе может перевешивать.
• Предметы личной гигиены: туалетная бумага, зубная щетка и паста (можете разделить пасту с товарищем, чтобы меньше нести), влажные салфетки (а лучше – влажная туалетная бумага – она быстро разлагается, в отличие от влажных салфеток). Все это должен брать с собой каждый турист. Используя – помните об экологии. Предметы, которые не разлагаются, собирайте в мусор или сжигайте в костре.
• Солнцезащитный крем, гигиеническая помада. От солнца и ветра кожа страдает в походах даже в холодном климате. Стоит позаботиться о ее сохранности. Если же речь идет о походах в южных регионах, особенно походах на каяках – солнцезащитный крем – предмет первой необходимости.
• Индивидуальная аптечка. Хотя в походе у инструктора обязательно с собой есть аптечка групповая, на случай серьезных заболеваний, каждому туристу рекомендуется иметь личную аптечку, с проверенным лекарствами от любимых болячек. Чтобы не бегать к инструктору за пластырем каждый раз. А также, на экстренный случай – вдруг придется оказывать помощь срочно, пока инструктора далеко.
• Легкое полотенце. Беря купальный костюм не стоит пренебрегать и полотенцем, легким, но достаточно большим, чтобы с его помощью переодеться. Полотенцами из современных материалов удобно вытираться, они мало весят и занимают совсем чуть-чуть места. Еще классик писал, что полотенце – самый важный предмет в обиходе туриста!
• Наручные часы. Не являются обязательным снаряжением, но хотя бы несколько на группу необходимы. Мы привыкли узнавать время при помощи телефона – в походе он не всегда под рукой. Часы выбирайте влагостойкие, ударопрочные и с подсветкой.
• Фотоаппарат. Если вы умеете пользоваться фотоаппаратом, в походе вам обеспечены великолепные кадры на память и внимание окружающих. В том числе – после похода: с просьбами скорее поделиться фотками, выложить замечательную (вариант: поскорее удалить ужасную) фотографию.

• Солнечные очки. Они могут понадобиться не только на юге – высоко в горах солнце может слепить очень сильно. Обязательно, чтобы очки надежно защищали глаза от ультрафиолета. Желательно, при этом, чтобы они были прочными и крепко держались на голове. Не забудьте и о жестком чехле для них, чтобы не раздавить в рюкзаке.

• Ремнабор. В походе турист должен быть готов к любым неожиданностям. Под рукой удобно иметь небольшой ремнабор, позволяющий быстро починить рюкзак, зашить спальник или штаны. Хорошо иметь крепкие нитки, несколько иголок, ножницы, изоленту. Мультитул – вещь полезная, но тяжелая, можно обойтись другими, более легкими инструментами. Что брать – на ваше усмотрение и в зависимости от умений.
• Спички, зажигалка. Всегда стоит иметь при себе личные спички или зажигалку. Даже если в костровом наборе есть общественные – всегда есть риск, что они промокнут или потеряются. Это и обеспечение вашей безопасности на экстренный случай.
• Веревка. Нет нужды брать в легкий поход корабельный канат или даже веревку для альп.восхождений. Но положить в рюкзак метров пять-десять тонкой прочной веревки стоит. Хотя бы для того, чтобы было на чем просушить вещи после стирки.

Документы и ценные вещи

Нельзя отправляться в поход без документов, денег и вещей первой необходимости. Все это понимают… и периодически забывают.

• Паспорт (загранпаспорт). Всегда стоит иметь с собой. Если поход состоится за границей – берите с собой загранпаспорт (желательно, с действующей визой). Стоит взять еще и копии паспорта, а также сфотографировать на телефон основные страницы.
• Деньги, банковские карты. Берите резерв денег, причем наличных. Не везде могут принимать банковские карты – нужно быть к этому готовым.
• Страховка. Часто оформляется турклубом. Если оформляете самостоятельно, обратите внимание, включены ли занятия спортом, в том числе, экстремальным.
• Телефон (вместе с зарядным устройством). Необходимость данного предмета доказывать никому не нужно. Имейте в виду – поход может проходить по таким местам, где связи просто нет. Кроме того, если телефон вам крайне необходим в походе – приготовьтесь к различным вариантам его подзарядки. Уточните, на каких стоянках будут розетки (если будут), берите power bank.
• Маленький гермомешок. Документы, деньги и телефон необходимо предохранять от воды в первую очередь. Если брать гермомешок для всего снаряжения в пеший поход не обязательно, то маленький, для документов – вполне можно.

Собираясь в поход, внимательно изучите список снаряжения. Если у вас есть вопросы (а они будут обязательно) – задайте их организатору и опытным туристам. Подумайте, что стоит взять обязательно, а без чего можно обойтись. Вам необходимо оставить не меньше трети рюкзака для общественного снаряжения. Берите меньше вещей – большинство туристов в начале страдают избыточностью груза. Здравый смысл всегда придет вам на помощь!

Легких вам рюкзаков, хороших снов и приятной дороги!

Что взять в поход, и как ничего не забыть

Согласитесь, сходить на выходные в треккинг по горам или просто в поход-пикник на пару дней с палаткой в лес — это же отличная возможность активно и интересно провести время в отдалении от города и цифрового шума?

Сейчас все больше людей, живущих в городах и особо не испытывающих тяги к туризму, приобщаются к такому виду отдыха.

Я лично помню в конце 90-х — начале 00 мы часто ездили с родителями на Волгу в Тверскую область с палатками на рыбалку на несколько дней или недель. Приезжали с лодкой, неспеша искали место для стоянки на островах и разбивали лагерь. А сейчас, чтобы найти место под палатку на Волге летом, недалеко от Москвы — нужно приезжать в будний день, ночью и возможно повезет где-нибудь найти пару-тройку свободных квадратных метров под палаточку 🙂 .

Люди тянутся к природе, но когда собираются в поход в первый раз, очень часто допускают кучу ошибок, так как не знают что нужно брать с собой.

Провести ночь в палатке под звездным небом, это же так круто!

Когда человек в первый раз собирает рюкзак, вопросов возникает куча. Хочется взять все, чтобы отдых на природе был комфортным. Но потом получается огромный и тяжеленный рюкзак, который не поднять. На самом деле это вполне нормально, мы же все учимся. Многих ошибок можно избежать, и я расскажу что стоит обязательно взять, а на чем можно сэкономить — в зависимости от того, в какой именно поход вы собираетесь.

Самое главное — берите только нужные вещи. Многое зависит от вида похода (водный, пеший, в горах и т.д.), от продолжительности, от времени года и еще кучи других факторов. Итак, что нужно для похода в первую очередь.

Собирайте в поход только действительно нужные вещи

Обувь

Это самое важное почти в любом походе, пожалуй, только кроме водных маршрутов 🙂 .

Лучше всего для этих целей подойдет треккинговая обувь, её можно найти практически в любом спортивном магазине. Её очень много видов, но главное: ботинки дожны удобными, прочными и подходящими по размеру. Если обувь новая — ОБЯЗАТЕЛЬНО разносите её перед походом, иначе очень сильно все себе натрете.

А еще возьмите запасную обувь, например, кроссовки.

Обувь в походе — самое важное

Одежда

Верхняя одежда/куртка. Должна быть удобной и сшита из специальной мембранной ткани. Такая одежда дышит, но при этом не пропускают влагу. А еще такой материал хорошо защитит от насекомых, царапающихся веток в лесу и сильного ветра.

А если тепло, то достаточно надеть флиску (об этом ниже) и легкую непромокаемую куртку.

Штаны. Не берите джинсы — они могут быстро промокнуть, и долго сохнут, поэтому будет некомфортно и можно все себе натереть. Лучше взять легкие быстросохнущие штаны для похода или треккинга. Есть даже модели с отстегивающимися штанинами и брюки превращаются в элегантные походные шорты 🙂 .
Конечно, если погода прохладная или вы отправляетесь в поход зимой, штаны нужны потеплее или дополнительно к ним стоит взять термобелье.

В зависимости от времени года, также обязательно возьмите:

— несколько пар носков (ноги должны быть сухими)
— термобелье
— солнечные очки
— шерстяную шапочку для холодной погоды и кепку/бандану для жары
— свитер, а еще лучше толстовку или водолазку из флиса или материала Polartec — они есть в любом магазине типа Декатлона или Спортмастера

Обратите внимание. В обычной жизни мы все стараемся брать одежду их хлопка — она экологичная, дышит и вот это все. Но для спорта и походов она вообще не подходит: хлопок моментально промокает и перестает дышать, а еще потом очень долго сохнет.
Вся спортивная и туристическая одежда сделана из современных технологичных материалов — влага отводится, происходит естественная вентиляция и кожа дольше остается сухой.
Поэтому, если планируете долго идти пешком с рюкзаком в теплую погоду — не вздумаете идти в обычных х/б носках или “дышащей” хлопковой футболке/кофте. Всю дорогу будет жутко некомфортно, ноги на вас обидятся и еще можно моментально простыть 🙂 .

Посуда и еда в походе

Если планируете поход с ночевкой и посиделками у костра, то для этого также нужно подготовиться заранее.

Обязательно возьмите зажигалку или спички и подготовьте для них какой-нибудь водонепроницаемый пакетик или контейнер.
Кстати, еще есть туристическое огниво, стоит копейки и продается в отделах с походными штуками в спортивных магазинах. Если хотите поразжигать огонь с помощью высечения искр или с вами в походе есть дети — это классное развлечение 🙂 .

В зависимости от формата вылазки на природу — поход или пикник, выбирайте посуду по необходимости. Это может быть картонная одноразовая посуда или металическая походная.
Не забудьте взять нож и досочку для разделки. А если будете готовить на костре — еще понадобится котелок и приспособление для его фиксации на огне. Их тоже несколько видов, выбирайте что компактнее и подходит больше под ваши задачи. Нет, ну а вдруг вы собрались в походе приготовить плов?

Кстати, для перекусов в походе очень хорошо подходят орешки, сухофрукты и шоколад. Во-первых, все это очень мало весит. Во-вторых, дает возможность быстро восстановить силы. В-третьих, не нужно ничего готовить для быстрого перекуса — съели шоколадку с орехами, закусили бананом, запили водичкой и можно протянуть до обеда 🙂 .

Еда, приготовленная на костре, особенно вкусная

Походная аптечка

Само собой не забудьте свои индивидуальные лекарства при хронических болячках и аллергиях. А еще обязательно захватите:

— таблетки от расстройства и при отравлениях
— противовоспалительные и обезболивающие
— бинт и лейкопластырь
— йод/перекись водорода для обработки всяких порезов и ран
— что-нибудь от укусов насекомых (в зависимости от региона и времени года)

Снаряжение для лагеря или стоянки

Кроме палаток, спальных мешков и ковриков в палатку, рекомендую взять следующие штуки:

— жидкость для розжига
— фонарик, очень удобен налобный
— моющие средства
— средства личной гигиены
— моток веревки, элементарно повесить просушиться одежку
— газовую горелку, если планируете варить кофе в походе или готовить горячий обед, а с костром не хотите заморачиваться
— туристической сидение, он же пятиточечник, он же подпопник: с ним удобно делать привалы, он практически ничего не весит и заодно защитит поясницу во время ходьбы от ветра
— если не можете прожить без смартфона пару дней, возьмите powerbank на всякий случай
— и влажную туалетную бумагу, да есть и такая 🙂

Тут уже смотрите сами по необходимости, в зависимости от свободного места в рюкзаках и условий похода.

Путешествуйте интересно!
Читайте нас также в Я.Дзен.

Путешествуете самостоятельно? Вот наша подборка сервисов, которыми мы пользуемся сами.

Где жить. Отели, виллы и апартаменты советуем искать на Booking.com (по всему миру) или Agoda.com (по Азии).
Квартиры зарубежом — тут лидер Airbnb, без вариантов. А в России рекомендуем бронировать у аналога — Суточно.

Страховка. Себе и клиентам для путешествий всегда бронируем на Черехапе. Поиск и бронирование онлайн сразу по всем страховым компаниям.
Доступны любые опции — есть страховка для рафтинга и даже для треккинга на высоте выше 5 000 метров с эвакуацией вертолетом.

Экскурсии. Самая большая база местных гидов на русском языке — Трипстер.

Back to trek. Что взять с собой в многодневный поход

Автор: Дарья Фомина

---

С каждым годом всё больше людей выбирают активный отдых на природе и отправляются в многодневный поход. Залогом любого успешного похода является правильно собранный рюкзак, куда вы должны собрать все необходимые вещи для путешествия, ничего не забыв и не положив ненужного, — ведь вам придется носить это на себе в течение нескольких дней.

Выбор вещей должен зависеть от продолжительности похода, его сезонности, маршрута, состава участников и ваших личных предпочтений.

В данной статье мы попытались составить наиболее полный список вещей, которые вам потребуются в многодневном походе среднего уровня сложности. Ознакомившись с этим чек-листом, вы сможете с легкостью собраться в поход, взяв самое необходимое снаряжение, одежду и обувь.

Основные вещи Перед вами список базовых вещей, без которых поход может попросту не состояться: — паспорт — информация о бронировании (если это необходимо) — денежные средства — рюкзак для треккинга (объем 60-90 литров) — палатка — спальник — пенка или коврик — треккинговые палки — страховой полис (если вы путешествуете за пределами РФ)

Выбирая одежду, ориентируйтесь на погодные условия и особенности той местности и ландшафта, куда вы отправляетесь. Исходя из этого, принимайте решения по выбору одежды.

Мы рекомендуем выбирать более синтетические материалы, которые обеспечивают хорошие вентиляцию и быстро сохнут, что важно во время длительного похода. Для недельного похода в горы возьмите следующие вещи:

• две футболки на смену
• две флисовые толстовки
• две пары брюк
• непромокаемые брюки из плащевки
• ветрозащитная и водонепроницаемая куртка
• 3-4 пары носков
• головной убор
• гамаши для защиты ног от дождя или росы
• комплект термобелья для сна
• купальник или плавки, солнцезащитные очки (если поход в жаркое время года)

Собираясь в многодневный поход, выбирайте специальную треккинговую обувь, которая имеет хорошее сцепление с разной поверхностью и защищает ноги от повреждений.

Лучше остановить свой выбор на высоких ботинках, они хорошо фиксируют щиколотку. Не забудьте взять одну пару обуви на замену и закрытую пластиковую обувь для использования во время разбивки лагеря.

Итак, вам нужны:

• треккинговые ботинки
• кроссовки (облегченный вариант на замену ботинок)
• легкая обувь (для использования в месте кэмпинга)

У каждого должны быть свои ложка, вилка, кружка и миска. Все остальные вещи могут быть общими и распределены по рюкзакам всех участников похода для облегчения рюкзаков.

В общем вам понадобятся:

• котелок для приготовления еды
• зажигалка
• кружка, миска, ложка и вилка
• половник -разделочная доска
• ножик и небольшой топорик
• веревка
• сухой спирт (для розжига костра в дождливую погоду)
• еда (список собирается на всю команду с учетом количества человек и их потребностей)
• вода (полтора литра на человека)

Берите все самые нужные принадлежности для личной гигиены, которыми вы пользуетесь ежедневно:

• зубная щетка с пастой
• салфетки и туалетная бумага
• полотенце
• маленькое зеркальце
• мыло, шампунь
• расческа
• антибактериальное средство для рук
• маленькие ножницы
• дезодорант
• гигиеническая помада

Позаботьтесь взять с собой аптечку на случай непредвиденных ситуаций. Вот что там должно быть:

• обезболивающее
• активированный уголь
• перевязочные материалы
• противовирусные препараты
• жаропонижающие препараты
• пластырь
• перекись, зеленка, йод
• антисептик
• средство от аллергии
• спазмолитик

Не забудьте про электронные (и не только) девайсы, которые сделают ваш поход комфортным и не дадут сбиться с маршрута:

• мобильный телефон
• GPS-навигатор

• карта местности
• налобный фонарик и обычный фонарь
• компас
• рация
• аккумулятор для подзарядки гаджетов
• батарейки
• фотоаппарат
• рации (при необходимости)
• маршрут похода от начальной до конечной точки

Вещи, о которых вы легко можете забыть:

• герметичный мешок для документов и техники
• пакеты для мусора
• ручка и тетрадка
• пенка для сидения
• противомоскитные средства (если в этом есть необходимость)
• нитка с иголкой —
• надувная подушка

Чтобы ваш поход прошел комфортно, пользуйтесь данным чек-листом. Он поможет максимально быстро собраться и не забыть необходимое дома. Конечно, вы можете дополнять список, исходя из своих нужд и потребностей. Надеемся, что ваш поход принесет вам массу позитива, заряд бодрости и энергии — желаем вам увлекательных, интересных, а самое главное — безопасных путешествий!

Контрольный список для кемпинга на машине: все, что нужно взять с собой в поездку

Если вам трудно понять, что взять с собой в поход, вы не одиноки. С таким количеством вещей, которые можно упаковать, может быть трудно определить, какие предметы необходимы, а какие лучше оставить дома. Вам понадобится контрольный список, чтобы разбить лагерь в машине, чтобы сделать ваше приключение с семьей и друзьями более приятным. Кемпинг на автомобиле — отличное занятие не только для семей, но и для друзей.

Подробный список того, что взять с собой в поход, уменьшит ваши задачи и проблемы. Правильный список для кемпинга, от еды до жилья и снаряжения, должен учитывать множество факторов. Вы также должны распознать соответствующий порядок вещей, которые вы приносите с собой, так как у вас ограниченное пространство и вы хотите убедиться, что не оставили никаких существенных элементов..

К счастью, этот пост поможет вам понять все, что вам нужно для вашего следующего лагеря. Таким образом, вы можете омолодиться и расслабиться, прежде чем вернуться в школу или на работу. Если вы планируете оставаться на улице ночью или днем, этот список поможет вам запастись поездкой.

Важность списка кемпингов

Если вы находитесь в кемпинге с семьей, друзьями или романтичным партнером, очень важно подготовиться заранее. Если вы еще не начали готовиться к поездке с точки зрения продуктов питания и расходных материалов, которые вы хотите взять, рассмотрите возможность создания контрольного списка или ознакомьтесь с приведенным ниже списком..

Наиболее важным преимуществом наличия контрольного списка является то, что он помогает вам нести все, что вам нужно. Забудьте о чем-то важном, что может вызвать проблемы в вашей поездке. Большинство людей используют контрольные списки, чтобы убедиться, что они приносят достаточно одежды, еды и туристического снаряжения. Вы также можете перечислить все мероприятия, в которых вы хотели бы участвовать во время вашего приключения.

Еще одним преимуществом наличия списка является то, что он облегчает покупку продуктов питания, снаряжения и других предметов снабжения. Когда дело доходит до еды, вы можете добавить булочки, томатный соус, мясо гамбургер и многое другое.

Список кемпингов

Когда дело доходит до кемпинга, большинство ситуаций находятся вне вашего контроля. Лучше быть готовым перед отъездом на выходные или в приключение..

укрытие

Во время кемпинга найти идеальную палатку обычно не проблема. Просто убедитесь, что вы берете с собой другие вещи.

• Палатка и палки — При выборе палатки рекомендуется приобрести ту, которая немного больше ваших потребностей. Палатка на 5 человек для 4 человек предлагает дополнительное место для всех. Рассмотрите поиск холста и следа навеса в случае неожиданного дождя.
• Хранить обогреватель — В зависимости от времени года может потребоваться нагреватель палатки. Мы рекомендуем включать его только тогда, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь утром. Кроме того, вы можете научиться простым трюкам о том, как обогреть свой магазин.
• Спальный мешок — Спальный мешок также будет зависеть от времени года и среды, в которой вы находитесь. Вы будете хотеть тот, который обеспечивает достаточно тепла, если вы планируете разбить лагерь в холодную погоду.
• Спальные подушки — Основными типами спальных подушек являются самонадувающиеся пены с закрытыми порами и воздушные подушки. Решите в соответствии с вашим предполагаемым использованием и потребностями.
• подушки — Принесение подушки во время кемпинга обычно не является проблемой. Однако, если вам не хватает места в вашей сумке или машине, вы всегда можете использовать свой рюкзак в качестве подушки.
• одеяло — Выбор правильного типа одеяла для кемпинга имеет решающее значение при кемпинге или рюкзаке. Вы можете выбрать тепловые одеяла, полярное одеяло, аварийное одеяло, шерстяное одеяло или надувное одеяло.

Одежда и обувь

Всегда проверяйте погодные условия и прогноз температуры для вашего похода. Упакуйте одежду, чтобы вы чувствовали себя комфортно, но имейте в виду, что важно быть всегда готовым. Рассмотрим некоторые из этих важных элементов:

• Плащ или плащ — Выбирая плащ или плащ для ношения, учитывайте конструкцию, молнии, функции регулировки, вентиляционные отверстия, карманы и вместимость изделия…
• Быстросохнущие шорты или штаны — Вы хотите, чтобы ваши штаны и шорты сохли быстро, особенно когда идет дождь.
• Нижнее белье и влагопоглощающие рубашки — Поскольку ваша одежда ограничена, вы должны убедиться, что ваши рубашки и нижнее белье способны впитывать влагу. Это предотвратит развитие запахов и бактерий…
• Водонепроницаемые сандалии — Когда вы на природе, будут случаи, когда ваша обувь промокнет.
• Шерстяные носки — Если вы путешествуете в походе, гуляете или путешествуете пешком, амортизация шерстяных носков обеспечивает тепло и комфорт..
• перчатки — Выберите подходящую пару перчаток, чтобы держать руки в тепле и заниматься другими видами деятельности, такими как пешие походы, катание на лыжах и сноуборд..
• Теплая шапка — Кемпинг зимой может быть более приятным и комфортным с теплой атмосферой.
• темные очки — Когда солнце высоко, солнечные очки помогут вам комфортно видеть при дневном свете..
• Полярный жакет, свитер или толстовка с капюшоном — В зависимости от вашего местоположения и времени месяца, подумайте о том, чтобы иметь толстовку или свитер, чтобы сохранить тело
• Обувь для кемпинга и шлепанцы — Обувь для кемпинга дает вам комфорт, сохраняя ваши ноги в чистоте. Они также позволяют вашим ногам дышать, пока вы сушите обувь..
• Горные ботинки — Это может быть необходимо, если вы планируете походы или прогулки в течение длительного периода времени..
• Веревка для белья и зажимы — Если вы планируете оставаться на улице в течение нескольких дней, вы можете взять с собой веревку для белья и несколько зажимов для сушки одежды..

гигиена

Никто не любит вонючего туриста, поэтому вы должны упаковать все туалетные принадлежности.

• Туалетная бумага — Подумайте о покупке биоразлагаемой туалетной бумаги, поскольку она менее громоздкая. Они имеют тенденцию быстрее растворяться в септиках.
• дезодорирующий — Используйте дезодоранты без отдушек, так как летающие насекомые привлекают ароматы. Кроме того, не используйте одеколон при кемпинге.
• солнцезащитный крем — Важно защитить вашу кожу от солнечных ожогов, которые могут вызвать морщины, преждевременное старение кожи и рак кожи. Вы можете использовать солнцезащитный крем во многих формах, таких как спреи, лосьоны, кремы, гели, салфетки и бруски..
• Лосьон и бальзам для губ — Вы также можете выбрать лосьон, который также действует как репеллент. Планируете ли вы ходить или оставаться на полу, рассмотрите упаковку бальзама для губ, чтобы предотвратить высыхание..
• Шампунь и кондиционер — Принесите шампунь и кондиционер гладкими и без запаха. Вы также можете рассмотреть возможность использования сухого шампуня для устранения ощущения жира во время пребывания в лагере…
• Дезинфицирующее средство для рук — Эти предметы маленькие и полезны, когда нет воды..
• Детские салфетки — Если в лагере нет водопровода, подумайте о том, чтобы в рюкзаке были влажные детские салфетки. Ищите те, у которых нет аромата, чтобы предотвратить раздражение кожи..
• Зубные щетки и зубная паста — Упаковка вещей для кемпинга может быть непосильной, потому что люди склонны забывать об этих важных вещах..
• полотенца — Принесите полотенца, которые являются абсорбирующими, легкими и быстро сохнут. Упаковка влажного полотенца также сделает запах вашей сумки и другого оборудования.
• Сумка для комода — Такие вещи, как расческа, зубная паста, зубная щетка, шампунь, салфетки и другие вещи, которые вы используете для чистки своего тела, могут быть организованы в туалетной сумке…

Вы шестеренка

В зависимости от размера, доступного в вашем автомобиле, вы можете взять с собой некоторые из этих туристических принадлежностей…

• Мгновенный навес — При выборе рамы навеса учитывайте долговечность, угол наклона ноги и вес. Вы также можете начать с решения, нужна ли вам наклонная или прямая нога.
• Карта и компас — Смартфоны могут иметь приложения для определения их местоположения. Однако в некоторых сельских районах вы не можете использовать свои сотовые данные. Если у вас нет сигнала или разрядился аккумулятор, лучше взять с собой компас и карту.
• спички — Разводить костер во время кемпинга может быть весело, но это может занять некоторое время. Подумайте о том, чтобы принести спичечный коробок на случай, если вы хотите сразу приготовить пищу или нагреть.
• дрова — Одними из лучших видов дров для сжигания на костре являются клен, дуб, вишня или черешня, береза, ясень и бук…
• Аптечка первой помощи — Очень важно иметь при себе походную аптечку. Хорошо укомплектованный набор содержит лейкопластыри, марлю, повязки-бабочки, антисептические мази и кремы, стерильные салфетки и растворы для полоскания. Вы также можете принести антигистаминные препараты, глазные капли, гидрокортизоновый крем и рецептурные лекарства…
• Комплект для ремонта палатки — Никто не хочет иметь дело с повреждениями или слезами в их магазине. Ищите пакет, который включает клей со спинкой, две сетчатые заплатки и нейлоновые заплатки ripstop.
• Швейцарский армейский нож — Наличие карманного ножа или нескольких инструментов позволяет вам выполнять простые задачи, такие как разрезание веревок, чистка рыбы, вскрытие банок или бутылок и многое другое..
• Экстренные свистки — Еще одним важным дополнением к вашему рюкзаку является аварийный свисток. Это поможет спасателям или их группе найти его на случай, если что-то пойдет не так..
• Лента для маскировки — Когда дело доходит до остроумия, клейкая лента имеет много целей. Он может быть использован для ремонта слез, запечатывания пакетов с продуктами, изготовления куртки, крепления очков, маркировки следов и многого другого..
• Фара, фонарик или фонарик — Когда вы покупаете кемпинг фонарик, обратите внимание на светодиодные лампы, которые могут работать до 50000 часов. Они должны быть ударопрочными, устойчивыми к воде и царапинам. Вы также можете рассмотреть другие функции, такие как регулируемая балка, монтажный адаптер и защитные функции.
• Мешки для мусора — Никогда не оставляйте мусор или еду без присмотра ночью или при выходе из лагеря. Помимо еды, другие животные и насекомые могут быть привлечены к некоторым вашим предметам, таким как мыло, шампунь, зубная паста и другие гигиенические средства…
• Веревка или веревка — Существует много вариантов использования веревки в лагере, например, укрытие, помощь при путешествии, спасательная линия, буксировочное устройство и многое другое..
• молоток — Молот можно использовать для забивания кольев для зонта или палатки, раскола дров, удаления кольев и многого другого..
• Складной стол для приготовления — Вы хотите, чтобы ваша кухонная станция или столы для приготовления пищи были складными и достаточно прочными для размещения тяжелой пищи, мисок и кухонных принадлежностей. Подумайте о поиске кухонных столов, которые имеют много разных отделений для ваших нужд..
• Дополнительные столы — Подготовка столов не рекомендуется в качестве обеденного стола. При необходимости принесите дополнительные столы или дополнительные одеяла для других вещей..
• камера — Фотосъемка в походе — отличный способ отправиться в путешествие домой.
• Зарядное устройство Power bank — Если вы используете камеру вашего телефона или на других ваших устройствах разрядился аккумулятор, зарядное устройство Power Bank уменьшит ваше беспокойство в пустыне.
• MP3-плеер с динамиками или радио — Хотя приятно слышать пение птиц, проточную воду реки и другие природные звуки; Вы можете слушать свои песни во время кемпинга.
• Автобус спрей — Находясь в лагере, вам, возможно, придется иметь дело с комарами, мухами и другими видами насекомых…

Личные вещи

Вот список некоторых личных вещей, которые каждый должен носить с собой в поездку, даже если они не могут использовать их все время.

• Кошелек (наличные, дебет, кредит, идентификация)
• Ключи (дом, машина)
• Будильник
• Информация о бронировании кемпинга
• Мобильный телефон и зарядное устройство

Кухонные принадлежности

Выберите в соответствии с вашими личными потребностями и вкусами, но не забудьте подумать о том, сколько вы приготовите…

• Бутылки с водой
• кружка
• охладители
• Походная печь
• Горшок или сковорода
• колпица
• метелка
• Блюда, миски, чашки
• Антибактериальное мыло
• ножницы
• клешни
• чайник
• нож
• Разделочная доска
• Алюминиевая фольга
• Сумки или контейнеры для хранения продуктов.
• Разделочная доска
• Tupperware
• Кофейная чашка
• Ткань для мытья посуды
• губка

питание

Еда, безусловно, зависит от личного выбора, но мы подумали, что дадим вам несколько примеров того, что мы считаем основными концепциями кемпинга. Не стесняйтесь добавлять или брать, как считаете нужным!

• Нарезанный хлеб
• Вы закуски
• Молотый кофе
• Молоко, чай, питьевые смеси.
• Консервированные или бутилированные напитки
• Растительное масло
• мясо
• специи
• зефир
• Энергетическая пища (смешанные орехи, гели, батончики)

другие

Если вы всегда чувствуете, что забыли что-то полезное, тогда заходите. Это разные предметы, которые могут понадобиться каждому отдыхающему…

• Игральные карты
• книги
• Химический свет
• Шариковая ручка
• Москитные сетки
• Треккинговые палки или палки
• Рыболовное снаряжение или альпинистское снаряжение
• Доска для серфинга, каяк, купальник.
• щетка
• бинокль
• Рабочие перчатки
• Система фильтрации воды

Заверните!

Кемпинг — лучший отдых для семей, друзей и влюбленных. Нет ничего более волшебного, чем наблюдать, как сияют звезды, или просто отдыхать в глуши. Перенос всех предметов первой необходимости может сделать ваш опыт еще более увлекательным и удобным…

Всегда помните, что природа дикая и должна оставаться такой, поэтому возьмите свой мусор с собой, если нет доступных контейнеров для мусора. Не забудьте также следовать указаниям по безопасности животных, чтобы убедиться, что все в безопасности..

Будь вы впервые или опытный турист, мы надеемся, что этот контрольный список поможет вам в вашем следующем приключении. Если мы забыли включить что-то в наш список, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже. Получайте удовольствие и расскажите нам, как вы предпочитаете проводить свои приключения в автодомах!

Что взять с собой в поход: самое необходимое, снаряжение и безопасность

Поддержите TFG, используя ссылки в наших статьях для покупок. Мы получаем небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас), чтобы мы могли продолжать создавать полезный бесплатный контент. Спасибо, мы это ценим!

Собираясь в поход по тропе, не стоит останавливаться на полпути, прежде чем вы поймете, что забыли что-то важное. Используйте наш упаковочный лист, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое.

---

Автор: Лили Ан

---

Лето и ранняя осень — идеальное время для прогулок по дикой природе. Собираясь в поход, нужно обдумать заранее, поскольку цивилизация может показаться далекой, когда видны горы и лес.

Чтобы поездка была безопасной и приятной, узнайте, какие вещи обязательно нужно взять с собой в поход!

(Обратите внимание: этот список актуален для теплой и умеренной погоды.Отрегулируйте соответственно погоду в пункте назначения.)

Упаковочный лист для туристических товаров

Водонепроницаемые походные ботинки Columbia Newton Ridge Plus

футов первым! Носите подходящую обувь для троп

Самым важным фактором при принятии решения о том, что взять с собой в поход, является обувь. Хорошо подогнанная и удобная обувь может иметь большое значение между хорошим и плохим опытом, а также может повлиять на то, насколько хорошо ваше тело справляется с условиями.

Палки для треккинга Trail Buddy

Телескопические походные палки не только уменьшат удары, но и уменьшат удары. правильная обувь также смягчит воздействие походов. Лучшая обувь имеет опору для ступней и лодыжек, а также протектор, что обеспечивает стабильность, необходимую на пересеченной местности.

,

Как устроен ночной поход | HowStuffWorks

Когда я учился в старшей школе, по ночам я часто выбирался из дома. Я спустился по ступенькам двухуровневого загородного дома моей семьи, не забывая перепрыгивать, как рысь, по скрипучей третьей лестнице. Медленно, бесшумно я крутил ручку на спальне моего брата на первом этаже. Мне не нужно было беспокоиться о том, чтобы разбудить его (он спал безмолвным сном мертвых с открытым ртом), но мне нужно было быть осторожным, чтобы моя остроухая мать дремала перед телевизором в соседней комнате. ,

Усердно прислушиваясь к материнским шорохам поверх приглушенных звуков музыкальной темы «Даллас», я подкрался к столу брата, зацепился пальцами за его оконную защелку и, приоткрыв окно, поднялся в мир, наполненный ночью. песня и звезды.

Мои друзья ждали меня у подножия холма в машине, взятой напрокат у кого-то отца. Будет шквал хлопающих дверей (вперед-вперед-вперед!), И мы все умрем со смеху, выскочив из окрестностей, включив на стереосистеме песню The Cure «A Forest» и передавая бутылки Zeltzer Seltzer по окрестностям. машина.

Тьма сделала нас непобедимыми; мы пробирались на местное поле для гольфа, чтобы лечь на спину под луной. Дорожки телеги сияли серебром, а ночь гудела песнями насекомых. Внезапно резкий чистый запах озона наполнял воздух, и мы с визгом вскарабкались вверх, когда продолжали работать спринклеры.

Ночной поход — это взрослая версия ускользания из дома: вы испытываете весь азарт, но практически без шансов быть пойманным и заземленным по возвращении.Сотрудник National Geographic Джеймс Влахос говорит о гребне горы ночью: «Звезды и планеты находятся близко над головой; дико красивый и необитаемый мир лежит внизу … Я чувствую себя не путешественником, а астронавтом».

Но разве ночные походы — это волшебство и лунный свет? Или чудовища и хаос тоже прячутся в темноте? Узнайте все, что вам нужно знать о ночном походе, а затем начните с того, как видеть в темноте.

,

11 советов по прохождению ПКТ от одиночной женщины через путешественника — теория медвежьей ноги

, автор — менеджер сообщества Bearfoot Theory Ким Воутер.

.

Тропа Тихоокеанского гребня заняла год моей жизни. Я потратил 6 месяцев на подготовку к тропе, 5 месяцев на пешие прогулки по ПКТ и 1 месяц на возвращение к реальной жизни. Одиночный поход по тропе Pacific Crest Trail — одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Теперь, два года спустя, я получаю большую радость от того, что помогаю будущим путешественникам по РСТ в достижении их собственной цели — пройти все 2650 миль от Мексики до Канады.В этом сообщении в блоге я делюсь 11 советами для других одиноких женщин-путешественников по РСТ, которые помогут вам подготовиться к тому, что ждет впереди. В сочетании с уроками, которые поделила Кристен во время похода по тропе Джона Мьюира, у вас есть более 30 советов, как надрать задницу, независимо от того, сколько миль вы хотите преодолеть.

Будьте готовы к походу с этими 11 советами по походам по РСТ!

1) Создайте сообщество поддержки вне трассы

В этом нет никаких сомнений; Я бы не прошел через поход без семьи и друзей.Когда я был на тропе, меня навестили более 10 друзей. Знание, что они ожидали, что я буду где-то к определенной дате, сохраняло во мне приверженность. Если друзья не присоединяются к вам на тропе, вы, скорее всего, путешествуете с мобильным телефоном. Даже если это всего лишь телефонный звонок или Facetime, создайте сообщество, на которое вы можете рассчитывать дома, чтобы поддержать вас, когда вам станет одиноко или вы захотите бросить курить.

В первые два дня ко мне присоединился друг, который я очень рекомендую. Она укрепила мою уверенность и, в конечном итоге, побудила меня представиться двум парням, возле которых мы разбили лагерь, которые в итоге стали частью семьи, с которой я прошел более 500 миль.

2) Ваша семья изменится

Независимо от того, начинаете ли вы с партнером или нет, вполне вероятно, что в конечном итоге изменится тот, с кем вы путешествуете. Было действительно трудно прощаться с людьми, с которыми я провел более 100 миль, но я быстро понял, что с прощаниями приходят приветы. Иногда люди, с которыми вы путешествуете, могут предпочесть ускориться или замедлить ход, и вам нужно будет разделиться естественным образом. Оглядываясь назад на тропу, я вижу, что если бы я остался со своей первой семьей, у меня был бы гораздо меньше друзей в долгосрочной перспективе.Я рада, что передвигалась и ходила пешком с разными группами.

3) Пешие прогулки и кемпинг в одиночестве — не страшно

Мои родители настояли на том, чтобы я разбил лагерь в одиночестве перед тем, как отправиться на тропу Тихоокеанского гребня, поэтому я остановился в одиночестве на две ночи перед тем, как отправиться в поход. Даже с учетом этого, я был ЕЩЕ напуган в начале моего похода по ПКТ, когда я разбил лагерь один. Однако к концу маршрута некоторые из моих любимых ночей были, когда я был в своем собственном расписании и один в своем собственном кемпинге.Теперь я люблю походы и альпинизм в одиночку. Не бойтесь провести несколько дней и ночей наедине с собой. Для душевного спокойствия и мер безопасности мы рекомендуем ходить в поход с автономным средством связи, таким как Garmin InReach.

4) Действуйте так, будто вы путешествуете по Европе 5 месяцев

Некоторые города, через которые вы путешествуете, вы, скорее всего, никогда больше не посетите. Если вам нравится город, отдохните и отправьтесь исследовать его. Если в городе есть ресторан или пивоварня, которую вы очень хотите проверить, сделайте это.

Вот несколько советов, которые нельзя пропустить во время похода по тропе Тихоокеанского гребня:

Калифорния

• Summit Mt. Уитни
• Возьмите объезд JMT — не пропустите обед на озере Алоха
• Отдых в Тахо для нулевого дня

Орегон

• Влюбитесь в крутые города: Эшленд, Бенд
• Не пропустите ресторан Morning Glory’s в Эшленде и обязательно получите завтрак и обед
• Не пропустите объезд озера Кратер

Вашингтон

• Ливенворт стоит проверить, если у вас есть время
• Пекарня Stehekin — не пропустите

5) Вы можете быть СЛИШКОМ гидратированы

Никогда не слышали о дисбалансе электролитов? Я тоже.Я не пью воду, поэтому знала, что на тропе мне нужно обязательно пить. Но в конечном итоге я сделал чрезмерное обезвоживание, и я действительно заболел в Джулиане, Калифорния. Это был невероятно жаркий день, и я фактически залил свою систему водой и смыл электролиты.

Предупреждающие признаки дисбаланса электролитов:

• Невнятная речь и неспособность формировать связные мысли
• Мышечные спазмы, боли или подергивание
• Головные боли и усталость
• Головокружение при вставании и дезориентация

Вы можете избежать этой ошибки, используя соленые палочки, таблетки для гидратации Nunn или нося соленые продукты, чтобы перекусить в жаркую погоду и вам нужно пить больше, чем обычно.

Я нашел этот пакет с информацией о электролитном дисбалансе ПОСЛЕ происшествия. Приготовься.

6) Можно звонить домой и плакать

Когда я выехал на север Кеннеди Медоуз, я позвонил домой из удаленного места по таксофону, используя множество кварталов, чтобы сообщить родителям, что я ухожу и схожу с тропы. Моя мать, которая не очень-то любит отдыхать, сказала мне: «Ох, милый, тебе просто нужно еще раз принять душ. Ты просто устал. Иди немного отдохни и посмотри, как ты себя чувствуешь завтра ». По правде говоря, когда я стоял, цепляясь за телефон, я знал, что моя мама права.

Я приняла душ один раз и насчитала 10 мест, где все еще видела грязь на ногах. Мне нужен был еще душ . И я был истощен , у меня болела спина из-за того, что моя канистра с медведем вцепилась в нее. У нас также был действительно страшный спуск в город с большим количеством снега, чем я думал, что мы встретим И… в магазине закончилось мороженое. Тропа временами может вызвать у вас эмоциональную катастрофу. Это нормально. На мой взгляд, если вы чувствуете, что хотите бросить курить, дайте ему неделю и продолжайте идти на север.Что касается меня, то я проснулся на следующее утро, вернулся к тропе и продолжил идти на север.

Это фото было сделано в тот же день, когда я звонила маме плачущей.

7) Будьте честны

Если вы поделитесь своим походом в социальных сетях, у вас будет много людей, которые будут следить за вами и поддерживать вас. Возможно, вам будет неудобно показывать не столь гламурную сторону пеших прогулок, но я настоятельно рекомендую вам это сделать, потому что вам понадобится поддержка этого сообщества в сложных вещах.

Также будьте честны, когда боитесь на тропе, и просите других поддержать вас в ваших страхах. Я шел один в пустыне Южной Калифорнии, когда прошел участок тропы, на котором по обе стороны тропы были три огромных гремучих змеи. Я сделал 180 и остановился на второй завтрак, пока другие туристы не прошли мимо участка. Я рассказал им, почему я остановился, и это воодушевило их, когда они спросили, не хочу ли я пройти с ними через это.Пустыня Козьих скал и многочисленные заснеженные перевалы в горах Сьерры, я тоже испугался, но, озвучив свои страхи друзьям, я почувствовал поддержку тех, с кем я путешествовал.

8) Люди умирают каждый год в пустыне… и на PCT

Я говорю это не для того, чтобы казаться болезненным, я говорю это потому, что это не просто прогулка по лесу. Если вы серьезно относитесь к продвижению ПКТ, найдите время, чтобы подготовиться физически, морально и в любых наборах навыков, которые, по вашему мнению, вам понадобятся. Я читал много информации о переохлаждении, переходах через реки, укусах змей, падениях и т. Д.Козьи скалы Wilderness и Sierras были двумя самыми большими участками, которых я боялся.

Сьерры меня пугали, потому что у меня не было опыта пеших прогулок по снегу. Я нашел время, чтобы задать вопросы и узнать как можно больше, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно.

9) Нельзя пропускать туристические ящики

Некоторое снаряжение, которое я нашел в туристических ящиках, сохранилось у меня до сих пор, включая компрессионный мешок для моего спального мешка. Некоторые туристические ящики также помогут внести разнообразие в ваши ящики для пополнения запасов, если вы недовольны чем-либо, что вы упаковали.К тому же… туристические ящики БЕСПЛАТНЫ, и здесь легко найти больше топлива, не заглядывая в магазин на открытом воздухе.

Эта полноразмерная Siracha изменила правила игры в еду, и кто-то бросил ее в ящик для путешественников из-за веса. Как гласит пословица, «яма для ящика для одного туриста — величайшее удовольствие для другого путешественника».

10) Не ставьте себе график

Если вы устали, остановитесь и вздремните. Если вы голодны, остановитесь и приготовьте что-нибудь вкусненькое.Тропа закончится раньше, чем вы ее узнаете, и вы пропустите ее больше, чем можете представить, когда дойдете до канадской границы. Найдите время, чтобы осознать, что значит притормозить, и оценить возможность, которая у вас есть, быть в соответствии со своим графиком и графиком в таком прекрасном ландшафте.

Мне было трудно принять послеобеденные сиесты. Я люблю идти-гоу-гоу, но моя семья очень помогла мне расслабиться, забыть о расписании и расслабиться. Честно говоря, ваше тело скажет вам спасибо.

11) Вы получили это.

Как бы сложно это ни было, оно того стоит. Тропа Тихоокеанского гребня печально известна тем, что у нее самый низкий процент прохождения любой длинной тропы, и вы поймете почему, когда будете на ней. Если вы планируете поднять РСТ, это требует обязательств. Не сдавайтесь слишком быстро, когда дела идут плохо. Относитесь серьезно к тренировкам для похода. Вы, скорее всего, отложили свою жизнь, чтобы пройти по тропе, плюс не говоря уже о финансовых вложениях в снаряжение для Pacific Crest Trail и ваши ящики для пополнения запасов Pacific Crest Trail.Не уходите только потому, что вам не хватает нескольких миль.

Проведите нулевой день в городе, примите душ, поспите в удобной постели с пушистыми подушками и побалуйте себя какой-нибудь нетрадиционной едой… а затем возвращайтесь туда. Мой опыт всегда заключался в том, чтобы понять, насколько я пропустил трассу в пределах первой мили после нулевого дня.

Вы прошли длинный пешеходный маршрут? Какие уроки вы извлекли?

Связанные

,

Take a hike — определение «take hike» из The Free Dictionary

hike

(hīk)

v. hiked , hik · ing , hikes

v. intr.

1. Продолжительная прогулка для удовольствия или физических упражнений, особенно в естественной обстановке.

2. Подниматься, особенно подниматься вверх неуместно: Мое пальто задралось сзади.

v. тр.

1. Для пеших прогулок или физических упражнений: прошел по Аппалачской тропе.

2. Увеличить или увеличить сумму, особенно резко: владельцы магазинов, которые повысили свои цены на туристическую торговлю.

3. Тянуть или поднимать резким движением; заминка: залез на каменную стену; задрала носки до колен.

4. Футбол Для захвата (мяча).

п.

1. Долгая прогулка или марш: пошли в поход к озеру.

2. Часто резкое повышение или повышение: повышение цен.

Фразовый глагол: hike out Nautical

Сидеть и откинуться назад или быть подвешенным за высокий борт кренящего парусника, чтобы уравновесить пятку.

Идиома: пойти в поход Сленг

Уйти, потому что ваше присутствие нежелательно. Часто используется в повелительном наклонении.

---

[ Происхождение неизвестно .]

---

хикьер н.

поход

(haɪk)

v. пеший, hik • ing,
n. в.и.

1. ходить пешком или маршировать на большое расстояние, особенно. через сельскую местность, для удовольствия, физических упражнений, военной подготовки и т. д.

2. , чтобы подняться или подняться с места или положения (часто после до ): Моя рубашка поднимается вверх, если я не ношу ремень.

3. , чтобы удерживать себя за бортом на наветренной стороне парусной лодки с креном, чтобы уменьшить крен.

в.т.

4. двигаться или поднимать рывком (часто после до ): поднимать носки вверх.

5. поднять, часто резко и неожиданно: поднять цены.

п.

6. длительная прогулка или марш для отдыха, военной подготовки и т.п.

7. повышение или повышение, часто резкое и неожиданное: повышение заработной платы.

[1800–10; возможно набрать. вариант сцепки ¹ ]

хикьер, н.

.