- Отдых

Куда ехать зимой отдыхать: куда поехать зимой, весной, летом и осенью

Содержание

Куда поехать отдыхать зимой на море. Аэрогиды КивиТакси

Вьетнам

Куда поехать отдыхать зимой на море? Этот вопрос все чаще и чаще задают наши соотечественники. Перебирать несколько десятков стран, выясняя в которой из них в осенние и зимние месяцы держится теплая погода, довольно сложно. К тому же, зимние курорты с пляжами – это особая категория, со своими ценами, особенностями покупки билетов и способами добраться, хотя бы потому что основной наплыв туристов приходится на летние месяцы. Зимой же турист особенно избирателен: подойдут только страны с теплым морем, хорошими отелями, чистыми пляжами, ведь зачастую лететь за таким отдыхом приходится намного дальше привычной Турции. КивиТакси собрала в одном месте все гиды по зимнему пляжному отдыху, а также советы: куда поехать отдыхать зимой на море.

Недорого отдохнуть: куда поехать зимой?

Для большинства туристов вопрос цены наиболее актуален. Ведь для зимнего отпуска придется лететь далеко, а значит – на авиабилеты уйдет сумма больше обычного.

Мы рекомендуем туристам отдыхать поздней осенью во Вьетнаме, а зимой в ОАЭ. В первом случае вы потратите меньше на отели, ведь проживание, питание да и все прочие развлечения во Вьетнаме очень дешевы. Хотя с октября по декабрь на курортах Вьетнама, таких как Нячанг, Муй Нэ, Фукуок и Фантьет, и наступает «низкий сезон», но температура не опускается ниже 22 градусов, а дожди кратковременны. Поэтому можно с уверенностью сказать, что Вьетнам отличное место для отдыха на пляже зимой!
Что касается Объединенных Арабских Эмиратов, хотя страна несколько дороже Вьетнама, зато лететь до нее не так долго – всего 4 часа. К тому же, как и в случае с бюджетной Турцией, зимой на туры в ОАЭ бывают скидки и специальные предложения. А добраться из аэропорта Дубаи, хоть до города, хоть до Абу-Даби или Шарджи вам помогут наши подробные Аэрогиды.

Отдохнуть зимой на море. Тайская сказка

Тем, кто ради сочных фруктов, белоснежных пляжей и нежного солнца готов потерпеть 9-часовой перелет, стоит задуматься о поездке в Таиланд.

Великолепная страна вступает в “высокий сезон” в октябре и до самого апреля радует туристов отличной погодой. Поэтому для многих путешественников зимний отдых на море ассоциируется именно с Таиландом.
Отдаленный Пхукет, экзотические Самуи, провинция Краби, наполненная жизнью Паттайя, да и сам оживленный и деловой Бангкок, – обо всех этих направлениях мы составили подробные транспортные гиды, чтобы вы знали как добраться из одного города в другой, сэкономив время и деньги.

Другие курорты зимой

Для тех, кто не стеснен в средствах и не боится длительных перелетов, всегда подойдут курорты Гоа или Бали.

Чтобы вы могли легко расписать свой маршрут, компания КивиТакси создала транспортные гиды по самым популярным зимним морским направлениям. Мы постоянно дополняем этот раздел, чтобы каждый наш читатель смог найти тут ответ на любой вопрос. Информация о видах транспорта, расписании, ценах и времени в пути постоянно поддерживается в актуальном состоянии. Если бы вы хотели увидеть в этом разделе Аэрогид по вашему любимому пляжному курорту (а его по какой-то причине все еще нет в нашем списке), напишите нам письмо, и мы обязательно добавим ваш курорт в наш перечень «Куда поехать отдыхать зимой на море»!

Где лучший отдых с детьми?

На вопросы “WELCOME TO THE WORLD”
Ответила генеральный директор
Компании «ПУТЕШЕСТВИЕ С РЕБЕНКОМ»
Римма Янушкевич.

Где лучший отдых с детьми зимой?

На этот вопрос однозначно ответить нельзя…. Поздняя осень и зима – сложный сезон в туризме. Выбрать страну для путешествия с ребенком особенно проблематично. Например, Швеция. Прекрасная скандинавская страна, много интересного для детей. Но в этот период там очень плохая погода. Если ребенок не крепкий в плане здоровья, то, скорее всего, домой вернется простуженным.

Может, в таком случае, лучше поехать в жаркие страны?

Даже взрослому человеку далеко не всегда рекомендуется менять климат. Но каждая ситуация, конечно же, индивидуальна. Если ребенок не болезненный, если он опытный путешественник, если родители знают его реакцию на такие перемены, то нет повода отказывать себе в удовольствии. Если же малыш часто болеет, а опыта поездок мало или вообще нет, то ехать из зимы в лето не стоит. Особенно на курорты, где влажный климат, например, в Таиланд. Тем, кто непременно решил поехать, мы рекомендуем туры в страны с сухим климатом. Это, например, Египет, Эмираты, в определенный период времени – Мальдивы.

А в Египет с детьми Вы рекомендуете ехать?

В Египте сухой климат и есть неплохие курорты для отдыха с детьми . При желании можно найти хорошую няню, даже русскоязычную. Там есть отели с прекрасными детскими клубами, с качественным питанием. Но есть некоторые проблемы с санитарными условиями и медицинской помощью. Если ребенок первый раз едет на море, если он маленький – до трех лет – то Египет нежелателен. Мы еженедельно обновляем информацию по состоянию египетских отелей, с которыми работаем. Опасаемся, что появятся какие-то инфекции либо проблемы с питанием. Приходится придерживаться таких методов работы – постоянно контролировать качество.

Какова альтернатива Египту?

Ближайшей альтернативой Египту по перелету и климатическим условиям являются Эмираты. Там условия для детей лучше и климат также не вызывает возражений. Но только в том случае, если ребенок один. Если детей двое, то поездка обходится слишком дорого. Условия отелей таковы, что размещение 2+2 оказывается, чуть ли не в два раза дороже, чем 2+1. таким образом, за две недели отдыха семье из четырех человек придется заплатить 7-8 тысяч долларов.

А экзотические курорты привлекательны для семейного отдыха?

Мы рекомендуем семьям посетить Мальдивы, Бали, Гоа, Таиланд. Плюс состоит в том, что здесь много интересного для детей. Но в Таиланде и на Бали могут возникнуть серьезные проблемы с переменой климата, особенно в зимнее время. В этом плане очень привлекательны Мальдивы, где с ноября по март сухой климат. Сюда можно рекомендовать ехать семьями с детьми от 5 лет. Кроме того, Мальдивы уникальное место, где естественная природная чистота. Не надо бояться, что ребенок побежит и наступит на какую-нибудь гадость – нет ни змей ни пауков. Но ребенок здесь «стоит дорого», доплата иногда достигает 80% от стоимости тура на взрослого. При этом условия для малышей созданы далеко не во всех отелях. Лишь некоторый оборудованы детскими площадками.

Только в одном есть детский клуб, и, естественно, не на русском языке. Так что за развлечениями на Мальдивы ехать не стоит – отелей с горками, клубами там нет. Только великолепная природа.

А Гоа?

На Гоа климатические условия также довольно благоприятны. Но здесь предполагается более бурный, более активный отдых, чем на Мальдивах, — экскурсии, развлечения, общение. Доплата за ребенка поменьше – процентов 30. для многих привлекательно то, что Гоа находится в нижнем ценовом сегменте, а не в верхнем – как Мальдивы.

Можно ли посоветовать родителям брать детей на горнолыжный курорты?

Если взрослым интересен горнолыжный спорт, то они обязательно поедут. И они не спрашивают нас, взять ли ребенка. Они спрашивают, где лучший отдых с детьми — то есть, каким образом и куда поехать, чтобы ребенку было удобно. Следует учитывать, что многие горнолыжные курорты не приспособлены для детского отдыха. Там нет условий для обучения малышей катанию и нет никаких развлечений.

А если родители предполагают, что ребенок будет учиться кататься, то нужны хорошие горнолыжные школы. Желательно, чтобы были специальные детские снежные аттракционы. На таких аттракционах масса интересного для малышей – от резиновых игрушек до вылепленных из снега динозавров.

В каких странах есть горнолыжные курорты, ориентированные на детей?

Такие курорты есть в Австрии, Финляндии, Швеции. Но Австрия привлекательна еще и своими погодными условиями. Здесь солнечно даже зимой. Еще одно достоинство – качественная европейская еда: ребенка не страшно кормить в любом кафе. Австрийцы очень хорошо относятся к семьям с детьми. Созданы все условия для комфортного отдыха, даже специализированные киндер-отели. Сюда можно привезти годовалого ребенка – и не будет ни каких проблем. В киндер-отелях есть теплые бассейны с маленькими горочками, специальное детское меню, бейбифоны – видеомагнитофоны, по которым можно наблюдать за тем, что делает ребенок в другой комнате. Есть детские площадки, детские комнаты – отдельно для маленьких детей и отдельно для тех, кто постарше.

Но это довольно дорогое удовольствие. Хороший киндер-отель, если брать в пиковую дату, может стоить в сутки до 400 евро за номер на семью. Есть более дешевые варианты отелей этой же системы – за 250-300 евро в сутки.

А помимо гор и моря, куда можно поехать семьей?

Альтернатива жарким странам и горнолыжным курортам – городские туры, посещение интересных мест. Мы рекомендуем Стокгольм, Хельсинки, Берлин, Цюрих, Париж, Прагу, Мюнхен. Лондон для детей постарше – четвертый-пятый класс. Можно съездить в Швейцарию, в Цюрих – это город не изъезжен нашими туристами. Стоит посетить прекрасный швейцарский зоопарк, один из лучших в Европе. Менее года назад здесь был создан необычно интересный центр для детей до 12 лет – в переводе его название означает «Играй и изучай». Там же есть центр для детей от 12 лет и для взрослых – «Загадки цивилизации». В основном, поездки с детьми – это индивидуальные туры. Люди хотят путешествовать — два дня провести в огромном городе, три – в другом.

Мы не рекомендуем больше трех смен отелей, курортов или городов. Иначе это может серьезно утомить ребенка. Планировать маршруты по двум-трем городам имеет смысл, если ребенку больше 6 лет. Он уже должен быть организованным, не капризничать: «мама, не хочу в этом отеле оставаться!». Непременно надо, чтобы у малыша в этой поездке были яркие впечатления. Он может выдержать Эйфелеву башню, Лувр, но только в том случае, если потом обязательно будет что-то вроде Диснейленда или аквапарка. Чисто экскурсионные тура мы рекомендуем детям от 8 лет.

Развита ли сфера отдыха для родителей с детьми в Подмосковье?

В Подмосковье всего несколько пансионатов высокого уровня, где хорошо развиты подобные услуги. Есть бассейны с горками, прекрасная анимация, специальное детское меню. Сейчас появился новый пансионат такого типа. Кроме того, есть несколько недорогих домов отдыха, которые ориентированы на родителей с детьми. Но при этом совершенно очевиден недостаток предложений по Подмосковью. Те несколько качественных пансионатов, которые существуют, ведут неразумную ценовую политику. То есть она разумна, но только для них. Уровень цен слишком высок, и такой отдых не доступен для обычных семей. К сожалению, сейчас по нашим данным на один пансионат не находится в процессе стройки. Есть какие-то проекты, зачатки, но строительства как такого нет.

Удастся ли Вам как-то повлиять на развитие сервиса в области детского отдыха?

Да. Например, когда мы начали работать в Анапе три года назад, детских кроваток там не было в помине. Вопрос «Есть ли в пансионате детская кроватка» ставил людей в тупик. Притом, что это изначально детский курорт. А малыши до трех лет предлагалось размещать либо без места и без питания, либо платить за них как за взрослых. Со скидкой буквально 20-30 процентов. Постепенно нам удалось изменить ситуацию. В несколько пансионатов мы поставили детские кроватки. В нынешнем году был открыт пансионат «Ривьера», который ориентирован именно на семейный отдых с детьми. В этом пансионате есть неплохая клубная анимация, в том числе детская. Создана специальная система питания – совершенно домашняя: сырники, блинчики, фрикадельки… Мы поставили туда свой бейби-комплекты: ванночки, кроватки, стульчики для кормления и коляски. Таким образом были созданы все условия для комфортного семейного отдыха.

Как Вы считаете, необходимо ли серьезно относиться к проблеме отдыха с детьми?

Да, и обычно люди к этой проблеме очень серьезно относятся. Ведь дети – важнее всего на свете. Родители всегда беспокоятся, как и куда с ними ехать. Но если им предлагают варианты, которые продуманы до мелочей, то опасений становиться меньше.

Куда поехать в отпуск зимой в 2020 году / Блог Chip.Travel

Летний сезон в самом разгаре, но не стоит забывать, что зима близко© 

Самое время начинать подбирать варианты, чтобы выбрать тур в лучший отель по самой выгодной цене. 

Искупаться в море и полежать на горячем песочке

Таиланд


Лучшее время для зимнего отдыха: январь и февраль — перелет дешевле, чем в декабре, и меньше шансов попасть на сильный шторм и ливни.

Пляжи Баунти, теплое море, мягкий песок, отвязные тусовки и дешевый шопинг — это все многоликий Таиланд. Выбор за вами.


Хотите расслабиться и окунуться в дзен-атмосферу — летите на остров Самуи.

Мечтаете пошопиться вдоволь и зачекиниться в каждом пляжном баре — вам в Паттайю. Через день отрываться и расслаблять лучше всего на Пхукете, там на всех хватит баров и уединенных пляжей.

Вьетнам


Лучшее время для зимнего отдыха: на острове Фукуок — с декабря по февраль, в Нячанге — январь и февраль

Вьетнам встречает туристов пляжами как на открытках, огромным количеством достопримечательностей и гостеприимностью. Инфраструктура тут менее развита, чем в том же Таиланде, что компенсируют более низкие цены.

В конце января цены на туры могут быть немного выше, чем в другие дни. Это связано с празднованием Вьетнамского Нового года, в 2020 это 25 января. Праздник отмечают очень шумно и ярко, с фейерверками, парадами и драконами. Увидеть такое своими глазами однозначно стоит — разницы в цене туров всего в 3–5 тысяч.

Китай, о. Хайнань


Лучшее время для зимнего отдыха: всю зиму, кроме периода празднования Китайского Нового года (в 2020 году — 25 января), на пляжах будет слишком много местных

Да, в Китае есть куда полететь зимой на море. Более того, остров Хайнань находится на одной широте с Гавайями, климат у этих островов практически идентичный.

Купание и лежание на пляже зимой на Хайнань может быть не для всех комфортным — температура воздуха днем составляет около 23–25° C, воды — примерно те же 23–25° C. Эта погода идеально подойдет для активного отдыха — дайвинга и серфинга, поездок по экскурсиям. Тем более что посмотреть есть что: тут вам и термальные источники, и буддийские храмы, и этнические парки.

Читать в блоге: Небюджетный и небанальный отдых на море зимой: 7 лучших стран

Нашопиться вдоволь

Италия


Лучшее время для зимнего шопинга: середина января, ориентировочный старт распродаж в 2020 году — 3 января

Зимние распродажи в Италии стартуют в разных городах в разные дни. Обычно длятся три-четыре недели, до конца января. Точные даты старта зимней распродажи в 2020 году пока не известны, но ориентироваться стоит на 3–4 января.

Рекомендуем приезжать чуть позже официального старта — скидки в магазинах и аутлетах растут постепенно. Но и затягивать до конца не нужно, чтобы было из чего выбрать.

Помимо шопинга, зимой в Италии можно отправиться на один из горнолыжных курортов Апеннин или Альп: Курмайор, Ливиньо, Лимон-Пьемонт и другие.

ОАЭ


Лучшее время для зимнего шопинга: в январе, 26 декабря 2019 года — 2 февраля 2020 года

Если вы не боитесь прохладной воды в море (18…23° C) и любите шопинг, то вам прямая дорога провести зимний отпуск или даже встретить Новый год в Дубае.

А почему бы и нет? В январе как раз проходит Дубайский торговый фестиваль со скидками до 70%, обширной развлекательной программой и довольно щедрыми подарками. В 2019 году, например, помимо привычных слитков золота и дорогих автомобилей, какой-то счастливчик выиграл даже вертолет.

Между забегами по магазинам можно полежать на пляже или съездить на экскурсию в пустыню.

А еще в Эмиратах можно покататься на доске по песчаным дюнам. Этот вид спорта называется сэндбординг.

Узнать больше о сэндбординге

Испания


Лучшее время для зимнего шопинга: январь и февраль

Традиционно в Испании зимние распродажи начинаются после новогодних праздников и длятся до конца февраля. Конкретные даты в разных городах могут отличаться, но, как и в случае с Италией, лучше всего ехать на шопинг ближе к концу января. Лучшие города для зимнего шопинга в Испании: Мадрид, Барселона и Валенсия.

А в перерывах между магазинами можно свободно побродить по улочкам и полюбоваться архитектурой города минуя огромные толпы туристов летнего сезона.

Покорить снежные вершины

Андорра


Лучшее время для зимнего отдыха: всю зиму

Где-то между Испанией и Францией, в горах, спряталась Андорра. Примечательна она тем, что отдых на горнолыжных курортах там дешевле, чем в той же Швейцарии. А уровень сервиса вполне европейский.

Лучшее место для отдыха в Андорре — столица Андорра-ла-Велла. Аренда жилья здесь дешевле, есть местные достопримечательности и приятные для прогулки улочки, а до склонов легко добраться на ски-басах.

Обязательно выделите один денек на шопинг. Мало того, что в Андорре тоже проходят традиционные зимние распродажи, так еще и зона беспошлинной торговли. А значит многие брендовые вещи и парфюмерия стоят дешевле, чем в той же Франции.

Австрия


Лучшее время для зимнего отдыха: всю зиму

Австрия — самый большой горнолыжный курорт во всем мире, а разнообразные трассы австрийских Альп подойдут и начинающим спортсменам, и профессионалам. Альпинизм, катание на лыжах и санях, сноубординг — развлечений достаточно.


Ежегодно в австрийском городке Фильцмос проходит фестиваль воздушных шаров. Точные даты проведения пока неизвестны, так как они зависят от метеорологического прогноза. Ориентировочно это январь-февраль, чаще всего — вторая половина января.

Швейцария


Лучшее время для зимнего отдыха: всю зиму

Ну что тут сказать, Швейцария — это Швейцария. Сюда съезжаются, чтобы покататься на лыжах и сноуборде, обычные люди и знаменитости со всего мира. И не зря. Тут вам и отличный уровень сервиса, и курорты в разных ценовых категориях, и насыщенная культурная программа.

А во время зимних распродаж, еще и прекрасный шопинг.

Все, что нужно, чтобы отдохнуть и зарядится энергией на весь год и даже чуточку больше!

10 лучших городов для посещения зимой

(CNN) — Холодные дожди, ледяные тротуары и серое небо могут превратить зимние путешествия в испытание. Но горячие напитки, снежные склоны, замерзшие озера и свежее голубое небо, полное свежего воздуха? В такую ​​зиму мы все можем обернуть варежки, и, кажется, в некоторых городах зима действительно раскрывает все самое лучшее. В произвольном порядке вот 10 стран мира, которые идеально подходят для холодных погодных условий:

1. Прага , Чешская Республика

Прага с ее заснеженными шпилями и мощеными извилистыми улочками — это сказка. город, который зимой остается относительно свободным от туристов.

Потрясающая архитектура выглядит еще красивее под снежным покровом. Одним из самых красивых мест является старый город с его башнями и романскими сводами. Газовые уличные фонари были переустановлены по всему центру города, что придает романтический оттенок вечерам. Кафе здесь идеально подходят для того, чтобы спастись от сильного холода.

«Choco Cafe — отличное место, чтобы отдохнуть от интенсивных зимних экскурсий по Старому городу», — говорит блоггер-путешественник Girl in Czechland. «Он полон удобных кресел и диванов, и у них есть более дюжины видов горячего шоколада, который настолько густой, что его практически можно положить в него ложкой.»

Где остановиться: Alchymist Grand Hotel & Spa — это пятизвездочный сказочный отель в центре старого города.

Где поесть: Lokál Dlouhá. Этот ресторан известен своим рестораном. svíčková na smetaně (говяжья вырезка и сливочный соус).

Чем заняться: После рождественских ярмарок (которые проходят с начала декабря по начало января) в очаровательном Сословном театре (или Stavovské Divadlo) состоялась мировая премьера Моцарта. «Дон Жуан» в 1787 году.

2. Зальцбург , Австрия

Рождественский гимн «Тихая ночь» был впервые исполнен у выступов небольшой часовни недалеко от Зальцбурга.

Courtesy Salzburg Tourist Board

На фоне рождественских гимнов и традиционных рынков это идеальный город для зимних каникул. «Тихая ночь» впервые была проведена в Оберндорфе на окраине Зальцбурга в канун Рождества 1818 года. Главный рынок города проходит в тени крепости Хоэнзальцбург в Зальцбурге, но рынок на площади Мирабель особенно популярен среди гурманов. которые приходят отведать местные деликатесы, такие как халуски — кусочки клецок, смешанные с жареным беконом.

Где остановиться: Городской округ. Красивый четырехзвездочный австрийский отель с одной из лучших террас на крыше города.

Где поесть: Goldener Hirsch на Гетрайдегассе. Этот красивый ресторан расположен в старых конюшнях исторического особняка. Еда традиционная австрийская в современной интерпретации.

Что делать: Около двух десятков мест Зальцбурга представлены в бессмертном голливудском мюзикле «Звуки музыки». Панорамный тур «Звуки музыки» (+43 662 883 211-0) воссоздает волшебство кино.

И вы никогда не ошибетесь, если посетите впечатляющий Зальцбургский собор, освященный в 1628 году. В склепе находятся остатки двух построек-предшественников.

3. Тромсё , Норвегия

Тромсё: одно из лучших мест в мире для наблюдения за северным сиянием.

Courtesy Gaute Bruvik / Visitnorway.com

Есть несколько причин, по которым Тромсё, известный как столица Арктики, прекрасен зимой. Он считается самым красивым городом Норвегии и является базой для наблюдения за северным сиянием.

Есть также несколько интересных музеев, в том числе Полярный музей, где можно познакомиться с историей арктических экспедиций, и музей Тромсё, известный своими саамскими выставками.

Где остановиться: Scandic Ishavshotel. Этот стильный современный отель расположен прямо на воде. Из него открываются незабываемые виды.

Где поесть: Аркантандрия славится своими моллюсками.

Чем заняться: Музей «Перспективет» на Сторгате предлагает увлекательное знакомство с норвежским искусством.

4. Амстердам , Нидерланды

В голландской столице в зимний сезон гораздо меньше людей.

Jannes Glas / Flickr, Creative Commons

Зимой в музеях Амстердама гораздо меньше людей, поэтому стоит посетить такие достопримечательности, как Рейксмузеум или Дом Анны Франк. Королевскому театру Карре, первоначально построенному для цирка, более 130 лет. Детям понравятся зрелищные представления.

Где остановиться: Красивый пятизвездочный бутик-отель Seven one Seven на Принсенграхте расположен в бывшей резиденции торговца сахаром.

Где поесть: В уютном ресторане Greetje подают традиционные голландские блюда.

5. Нагано , Япония

Нагано, бывший город, принимавший Зимние Олимпийские игры, является прекрасной отправной точкой для изучения близлежащих горнолыжных курортов. Природные горячие источники на окраинах идеально подходят после дня, проведенного на склонах. Стоит посетить красивые, заснеженные буддийские храмы, а также фольклорный музей Тогакуши Миндзоку-кан, в котором есть увлекательная выставка о ниндзя, которые когда-то там тренировались.

Где остановиться: Отель JAL City на Тойгосё-маши находится в нескольких минутах ходьбы от железнодорожного вокзала и одного из крупнейших деревянных храмов Японии. Зимой виды на заснеженный Нагано захватывают дух.

Где поесть: Фудзики-ан на Даймонкикёчо славится своей лапшой соба, которую делают с 1827 года. Меню с изображениями упрощает заказ.

Фудзики-ан, 67 Даймонкикёчо, Нагано, +81 26 232 2531

Чем заняться: Храм Дзэнко-дзи, построенный в 7 веке, считается третьим по величине деревянным храмом в Японии.

6. Рейкьявик , Исландия

Спрятаться внутри — великолепные геотермальные бассейны.

Предоставлено www.iceland.is

Хотя столица Исландии является одним из самых холодных мест в Европе, в ней есть множество природных горячих источников, где можно согреться (одни из лучших находятся в районе Наутолсвик). Ежегодный фестиваль зимних огней, который проходит в феврале, — это грандиозный праздник.

Посетители могут попробовать свои силы в различных зимних видах спорта или покататься на коньках на городском пруду Тьёрнин.Во многих уютных кофейнях продают rúgbrau — темный сладкий хлеб местного производства.

«Зимой нельзя упускать возможность окунуться в один из многочисленных открытых геотермальных бассейнов города», — говорит Элиза Рид, которая вместе с Эрикой Грин стала соучредителем icelandwritersretreat.com. «Нет ничего лучше, чем искупаться в этих естественно теплой воде со снежинками, щекочущими нос. У каждого бассейна свой характер, и у каждого есть свои любимые».

Где остановиться: Отель Marina, принадлежащий компании Icelandair, представляет собой необычный, красочный отель, расположенный в одном из самых модных районов города.

Где поесть: Ресторан Dill в культурном центре Nordic House. Шеф-повар Гуннар Карл Гисласон увлечен местными продуктами, а еда здесь — одна из самых свежих в Исландии.

Что делать: Харпа, городской концертный зал, был спроектирован датско-исландским художником Олафуром Элиассоном, чтобы отразить геологию Исландии. Он построен из более чем тысячи стеклянных блоков.

Harpa , Austurbakki 2, Рейкьявик, +354 428 5000; ежедневно, 8 а.м.-полночь

7. Берлин , Германия

Зимой в Берлине кипит жизнь, от ледовых катков и горок для катания на санях до уличных концертов и рынков.

Botanischer Garten известен своим волшебным рождественским садом, который светится с конца ноября по январь. Стоит заглянуть в двухэтажный рождественский магазин Käthe Wohlfahrt на Курфюрстендамм — он открыт круглый год и продает все, от елочных игрушек до свечей.

Где остановиться: Отель Otto на Кнезебекштрассе расположен в одном из тихих районов Берлина. Дополнительно в лифте есть кнопка «сюрприз».

Отель Отто , Кнезебекштрассе 10, Берлин; +49 30 54 71 00 80

Где поесть: Die Berliner Republik на Шиффбауэрдамме славится как своей едой (карривурст — фирменное блюдо), так и пивом, благодаря системе биржевого типа, которая позволяет пьющим покупать их любимое пиво по самым низким ценам — если заказывают в нужное время.

Чем заняться: Вместо того, чтобы прятаться от холодной берлинской зимы, встречайтесь лицом к лицу с погодой в Тиргартене, большом общественном парке, расположенном недалеко от основных достопримечательностей. Можно заняться плойкой, а затем согреться горячим шоколадом или горячим глинтвейном. Этот фотогеничный пейзаж, особенно зимой, может стать большим хитом в Instagram.

Tiergarten находится чуть ниже реки Шпрее в районе Митте в центре Берлина.

8. Оттава , Канада

Фестиваль Winterlude в Оттаве — один из крупнейших зимних фестивалей в мире, известный своими ледяными скульптурами, концертами на открытом воздухе и трассами для катания на тобоггане.Зимой в городе есть один из самых крутых маршрутов в мире — 7,8-километровый (4,8-мильный) скейтвей-канал Rideau Canal Skateway, который используется рабочими и студентами, чтобы проехать через центр города на коньках.

Где остановиться: Arc Hotel — это теплый зимний курорт с камином в вестибюле и бесплатным шампанским для гостей.

Arc Hotel , 140 Slater St., Оттава; +1 613 238 2888

Где поесть: В ресторане 18 на Йорк-стрит подают традиционные блюда канадской кухни в современной интерпретации.

Чем заняться: С января по февраль посетители могут покататься на крупнейшем в мире катке с естественным льдом — канале Ридо.

9. Вашингтон, округ Колумбия ., США

Зажигая белое Рождество каждый год в Вашингтоне, округ Колумбия

Astrid Riecken / Getty Images

Если вы прибываете в Вашингтон по железной дороге в праздничный сезон, вам не следует этого делать. Не пропустите ежегодную норвежскую рождественскую елку и гигантские венки на Union Station.В ноябре и декабре шоу ZooLights в Национальном зоопарке открывается допоздна и представляет собой зрелищные световые шоу.

Где остановиться: Palomar — это небольшой оживленный отель, расположенный всего в нескольких минутах ходьбы от Белого дома, Национальной аллеи и Смитсоновского института.

Где поесть: Ресторан Equinox специализируется на блюдах, которые его шеф-повар называет «органической среднеатлантической кухней». В основном он имеет в виду рыбу и многое другое.

Чем заняться: ZooLights в Национальном зоопарке стартует 29 ноября и продлится до 1 января.Полмиллиона отдельных светодиодов превращают популярный аттракцион в настоящую зимнюю страну чудес.

ZooLights , 3001 Connecticut Ave. NW, Вашингтон, округ Колумбия; +1 202 633 4888

10. Эдинбург , Шотландия

Мощеные улочки, красивый замок и прекрасные скверы делают Эдинбург прекрасным городом в любое время года, но зимой захватывает дух.

Princes Street Gardens превращается в страну чудес с ледовым катком, огромной рождественской елкой и колесом обозрения, и все это в тени замка.На окраине города Arthur’s Seat — идеальное место для зимней прогулки, а виды с вершины не имеют себе равных.

Где остановиться: Jurys Inn находится в нескольких минутах ходьбы от основных достопримечательностей и предлагает теплый шотландский прием.

Jurys Inn, 43 Джеффри Стрит, Эдинбург; +44 131 200 3300

Где поесть: Эдинбург — это не только хаггис и пирожные. Гости могут поужинать в ресторане и баре One Square в отеле Sheraton Grand на Фестивальной площади.Меню напитков впечатляет — на выбор более 100 видов джина.

One Square , 1 Festival Square, Edinburgh, +44 131 221 6422

9 лучших мест для путешествий этой зимой

Большинство из нас скучает по путешествиям и очень хотят иметь в календаре что-то, чего можно ожидать. И, если у вас приближаются зимние каникулы, когда вы можете взять столь необходимое время вне работы или учебы, это может быть самый подходящий момент, чтобы спланировать свой побег. Возможно, вас зовут прекрасная природа и большие приключения, а может быть, вы ищете уединение на пляже.Независимо от того, предпочитаете ли вы более холодные температуры в течение зимнего сезона или ищете место, обещающее солнце и тепло, вот лучшие места для путешествий этой зимой по Соединенным Штатам.

Зимний Чикаго

getty

Чикаго, Иллинойс

Если вы из Чикаго и жаждете отдыха на выходных, или если вы приехали из дальних стран и хотите съесть свой вес в пицце с глубоким блюдом и хот-догах в чикагском стиле, в Городе ветров есть чем заняться, чтобы развлечь вас. в зимние месяцы.Путешествуете ли вы с детьми на буксире или отправляетесь в романтическую поездку, город сияет в этом сезоне.

Известный своим учебным центром, который произвел на свет громких имен в комедийной индустрии (Майк Майерс, Стивен Колберт, Крис Фарли, Эми Полер, Тина Фей), «Второй город» — верный выбор для отличного вечера. Поужинайте в новом бутике суши, расположенном внутри Claridge House на Голд-Косте, в нескольких минутах ходьбы от 360 Chicago, Великолепной мили, тропы на берегу озера и зоопарка Линкольн-Парк.

Где остановиться: Забронируйте проживание в аренде на время отпуска через Airbnb и наслаждайтесь всеми домашними удобствами, исследуя Чикаго.

Нашвилл, штат Теннесси, США — линия горизонта города на реке Камберленд.

getty

Нашвилл, Теннесси

Нэшвилл идеально подходит для быстрого отдыха: от баров на крыше в стиле Долли Партон до живой музыки и великолепных ужинов. Посмотрите шоу в Grand Ole Opry, ступите на территорию Ryman Auditorium, узнайте о Music City в Зале славы и музее музыки кантри, посетите музей Джонни Кэша, купите пластинку в Jack White’s Third Man Records, восхищайтесь в Парфеноне в Нэшвилле и увидеть гигантскую скульптуру Долли Партон в «Белом лимузине» в школе Graduate Nashville.

Конечно, в какой-то момент вы проголодаетесь — пообедайте в ресторане Husk, расположенном к югу от Исторического Бродвея, в местных южных блюдах.

Где остановиться: Слияние искусства и стиля в The Joseph, a Luxury Collection Hotel. Yolan с его изысканной кухней и Denim с его изысканными закусками и коктейлями наверняка оставят у вас веселые воспоминания о времени, проведенном в Нэшвилле.

Снегопад зимним вечером в Берлингтоне, штат Вермонт, на Черч-стрит.

getty

Берлингтон, Вермонт

На северо-западе Вермонта расположен один из самых эклектичных университетских городов хиппи в этой части страны: Берлингтон. Исследуйте велосипедную дорожку Берлингтон-Гринуэй, сделайте покупки на рынке на Черч-стрит, полюбуйтесь видами на озеро Шамплейн, сфотографируйте самый высокий в мире картотечный кабинет и прогуляйтесь по территории фермы Шелбурн, где у вас будет доступ к десяти милям троп.

Вы будете в нескольких минутах езды от курорта Шугарбуш, Нотча контрабандистов, долины Безумной реки и Стоу, где можно покататься на лыжах и заняться зимними видами спорта на открытом воздухе.

Где остановиться: В отеле Vermont вы сможете остановиться в уютных городских номерах, оформленных в современном, но деревенском стиле. В номерах есть все местные элементы: средства для ванн и тела Lunaroma, фланелевые халаты Vermont, мыльницы AO Glass, мыло Vermont Soap Company и кружки Jeremy Ayers Pottery. Бар-ресторан Juniper — фантастический выбор для ужина и коктейлей.

Крестед-Бьютт — это причудливый шахтерский город 1880-х годов, являющийся национальным историческим районом. Это также … [+] «официальная столица полевых цветов» Колорадо.

getty

Крестед-Бьютт, Колорадо

В суровом горном городке Крестед-Бьютт каждый сезон найдется что-то для себя. Зимой вам захочется осмотреть историческую улицу Элк-авеню в центре города, а также музей Крестед-Бьютт. Горные лыжи на горнолыжном курорте Крестед-Бьютт и беговые лыжи, ходьба на снегоступах и катание на толстых велосипедах в Нордик-центре Крестед-Батт, конечно же, очень привлекают в снежные месяцы.

Возьмите пиво в местной пивоварне. Public House — отличный вариант для крафтового пива и живой музыки.Деревянный никель, старинный седан, построенный в 1929 году, является фаворитом местных жителей.

Где остановиться: Хорошо оборудованный лодж Scarp Ridge находится в нескольких минутах ходьбы от магазинов и ресторанов на Элк-авеню. С крытым бассейном с морской водой, паровой баней и сауной, крытыми и открытыми гидромассажными ваннами, системой обогащенного кислородом воздуха и частным транспортным средством на ратраке для катания на лыжах мирового класса, пребывание здесь кажется более роскошным, чем деревенским.

Оазис в отдаленной пустыне

Замок Хот-Спрингс

Castle Hot Springs, Аризона

Чтобы добраться до Касл-Хот-Спрингс, оазиса глубоко в пустыне Сонора, вам потребуется немного усилий, но как только вы окажетесь там, вы почувствуете, что сорвали джекпот, когда дело касается не только отдыха и релаксации, но и также приключения на свежем воздухе и большие острые ощущения.Ежедневное здоровое питание и питание в саду, круглосуточный доступ к богатым минералами геотермальным водам горячих источников, а также ежедневные мероприятия, такие как экскурсии по ферме, йога, стрельба из лука, катание на горных велосипедах и пешие прогулки с гидом — все это включено в ваше пребывание. Вам не придется брать с собой кошелек, куда бы вы ни пошли. Дополнительные мероприятия включают в себя сложный маршрут виа феррата, стрельбу по дикому западу, спа-процедуры, катание на лошадях и дегустацию вин.

Где остановиться: Не удивляйтесь, если вы услышите свой выдох, когда войдете в свои апартаменты в Castle Hot Springs, в комплекте с очень глубокой ванной, роскошным постельным бельем и частным открытым пространством для дальнейшего расслабления.

гора Вашингтон — самая высокая вершина на северо-востоке Соединенных Штатов на высоте 6 288,2 футов и самая … [+] топографически выдающаяся гора к востоку от реки Миссисипи.

getty

Белые горы, Нью-Гэмпшир

Нью-Гэмпшир является домом для самых потрясающих горных вершин Новой Англии, и здесь есть множество возможностей, засыпанных снегом, которые можно использовать в течение всего сезона. Зимние приключения включают катание на лыжах, снегоходах, собачьих упряжках, поездки на снегоходе на вершину горы Вашингтон, катание на санях, запряженных лошадьми, сноутюбинг, северные лыжи, ходьба на снегоступах и даже подкладка на молнии.

Где остановиться: С прекрасным видом на горы, бесплатным завтраком и легким доступом к приключениям в Норт-Конвей и за его пределами курортный отель White Mountain — лучшее место, чтобы отдохнуть во время посещения Белых гор Нью-Гэмпшира.

Одинокий пик курорта Биг Скай, вид со стороны Нагорной тропы.

getty

Биг Скай, Монтана

В

Big Sky, Montana есть все: первоклассное катание на лыжах, веселые приключения на свежем воздухе, такие как катание на собачьих упряжках, зиплайнинг и ходьба на снегоступах, а также типичное гостеприимство горного городка.Наденьте одеяла и горячее какао и прокатитесь на санях, запряженных лошадьми, на ранчо Lone Mountain Ranch, где вы сможете насладиться отличной едой и живой акустической музыкой в ​​деревенском коттедже North Fork Cabin.

Где остановиться: В кондоминиумах Big Horn Condominiums вы можете почувствовать себя как апартаменты с кухней, прачечной и камином. У вас будет легкий доступ к магазинам, ресторанам и городским удобствам Mountain Village, но при этом у вас будет личное пространство, чтобы расслабиться с друзьями и семьей.

Мечтательный персиково-оранжевый закат в Санта-Роза-Бич, Флорида

getty

Саут-Уолтон, Флорида

Люди едут в Южный Уолтон, расположенный на северо-западе Флориды, не только за солнцем, но и за сахарно-белым песком и бирюзовой водой. 16 различных пляжных кварталов расположены на 26 милях от девственной береговой линии, каждый из которых предлагает свою особую атмосферу и красоту. От пляжа Розмари до пляжа Мирамар, Сандестина и пляжа Санта-Роза, до пляжа Алис и морского побережья вас ждет множество мероприятий, фестивалей, местных магазинов, ресторанов и ночных клубов.

Где остановиться: Безопасное бронирование в прекрасном Hilton Sandestin Beach Golf Resort & Spa, где у вас будет легкий доступ к морскому берегу, ресторанам, магазинам, спа-процедурам, близлежащей рыбалке и популярной деревне Бейтаун-Уорф, где Бесплатная поездка на троллейбусе доставит вас туда и обратно. Все детали продуманы, вам просто нужно прийти и расслабиться.

The Road to Hana, Мауи

getty

Мауи, Гавайи

Возможно, вы хотите уехать с материка и отправиться дальше за границу, где можно заняться сноркелингом, парусным спортом и понежиться на солнце.В этом случае позвольте Мауи, острову в центральной части Тихого океана, ответить на звонок. Отправьтесь в поход на спящий вулкан в национальном парке Халеакала, пройдите по дороге на Хану и осмотрите черный песчаный пляж в государственном парке Вай’анапанапа. Семьям понравится посетить Центр океана Мауи, чтобы увидеть морскую дикую природу в этом районе, понюхать цветы и растения на лавандовой ферме Али-Кула и прогуляться по тропе длиной 1 км к смотровой площадке Кукаэмоку или Иао-игле.

Где остановиться: С совершенно новым пляжным рестораном Huihui и номерами по-новому взглянуть на отель Kāʻanapali Beach на время вашего пребывания.

советов зимним туристам | Бесплатные пешие туры

Если вы хорошо спланируете, вы можете путешествовать между всеми нашими городами и избегать зимы, но иногда путешествие в новый город зимой приносит незабываемые впечатления. В этом посте есть советы по зимним путешествиям, чтобы убедиться, что у вас есть чем заняться и чем заняться в наших более северных городах.

Лондон

Прочтите наш пост о том, чем заняться в Лондоне в январе и феврале, чтобы узнать о погоде, о погоде и специальных мероприятиях в городе этой зимой.

Этой зимой в Лондоне может быть снежная погода, но вы гарантированно увидите несколько дождливых дней, поэтому используйте наш пост о том, что делать в Лондоне в дождливый день.

Одни из лучших вариантов для посещения Лондона зимой — это крытые музеи, многие из которых бесплатны и не требуют входных билетов. Но если вы хотите прокатиться на закрытом лондонском глазе или посетить музей мадам Тюссо, обратите внимание на туристические льготы Лондона, чтобы сэкономить немного денег на входе.

И не забывайте, что зимой мы предлагаем пешеходные экскурсии по Лондону!


Вернуться к началу

Нью-Йорк

Узнайте, что делать в Новом году в январе и феврале, чтобы узнать о погоде и особых событиях в городе этой зимой.

Наши пешеходные экскурсии проводятся по Нью-Йорку круглый год, и вы можете воспользоваться закрытым автобусным туром, чтобы получить обзор города в целом.

Одним из самых популярных занятий в Нью-Йорке зимой является катание на коньках, и мы составили полный список лучших мест для катания на коньках.


Вернуться к началу

Вашингтон, округ Колумбия

Вот наши предложения о том, что делать в округе Колумбия в январе и феврале: советы, погода и специальные мероприятия в городе этой зимой.

На

DC зимой выпадет снег, но хорошая новость в том, что даже если остальная часть города закроется, вы, как правило, сможете найти один или два музея, которые остаются открытыми! Следите за нашими объявлениями на @topthingstododc в Twitter!

Вы также можете использовать нашу публикацию «Чем заняться в Вашингтоне в посте« Дождь »для некоторых идей, если погода не самая лучшая для пребывания на улице, но мы предлагаем зимние версии всех наших самых популярных пешеходных туров, в том числе тур по Капитолийскому холму, который в основном внутри!

Если вы уже закутаны, почему бы не прокатиться по льду и не взглянуть на лучшее катание на коньках в округе Колумбия?

Большинство музеев в округе Колумбия бесплатны, и мы даже предлагаем туры в некоторые из самых популярных музеев Смитсоновского института, но для таких достопримечательностей, как Музей шпионажа, вы можете сэкономить с помощью туристического пропуска округа Колумбия!


Вернуться к началу

Бостон

Ознакомьтесь с нашим постом о том, что делать в Бостоне в январе и феврале, чтобы узнать о погоде и особых событиях в городе этой зимой.

Возьмите с собой парку в эту поездку, но Бостон — отличное место для посещения даже зимой. Посетите нашу публикацию о Бостоне зимой, чтобы получить совет экспертов. Зимой у нас более ограниченный график, но вы все равно сможете присоединиться к нам в нашем туре по Тропе свободы.

В Бостоне есть много закрытых помещений, и многие из них включены в различные туристические билеты Бостона. Подробнее о них читайте здесь.


Вернуться к началу

Сан-Франциско

Прочтите нашу публикацию о том, что делать в Сан-Франциско в январе и феврале, чтобы узнать о погоде и особых событиях в городе этой зимой.

Мы предлагаем пешие экскурсии по Сан-Франциско круглый год или избегаем холмов и совершаем автобусную экскурсию по городу.


Вернуться к началу

Новый Орлеан

Прочтите наш пост о том, что делать в Новом Орлеане в январе и феврале, чтобы узнать о погоде и особых событиях в городе этой зимой.

Зима в Новом Орлеане не совсем зима по большинству стандартов. Не ждите здесь снега, но вы едете в Новый Орлеан не поэтому. Вы будете здесь на Марди Гра?

Если погода не самая лучшая, вы всегда можете отправиться на автобусную экскурсию, некоторые из которых включены в туристические проездные по Новому Орлеану.


Вернуться к началу

Чикаго

Прочтите наш пост о том, что делать в Чикаго в январе и феврале, чтобы узнать о погоде, узнать о погоде и о специальных мероприятиях в городе этой зимой.

Чикаго может стать настоящим зимним приключением, поэтому не забудьте одеться по погоде. Мы проводим туры круглый год, но зимой вы найдете специальные зимние тематические туры:

Общие советы по зимнему отдыху в Чикаго можно найти в нашем посте «Зима в Чикаго».


Вернуться к началу

Чарльстон

Прочтите наш пост о том, что делать в Чарльстоне в январе и феврале, чтобы узнать о погоде и специальных мероприятиях в городе этой зимой.

Чарльстон — южный город — отличное место, куда можно сбежать зимой. Наши пешеходные экскурсии проходят круглый год, без необходимости переходить на зимний маршрут.

Чтобы узнать о других вариантах размещения в помещении, прочтите все о Rainy Days in Charleston.


Вернуться к началу

Вам нужно больше спать зимой?

Если зимой вы чувствуете себя более уставшим, значит, вы не одиноки. Почти половина (1) взрослых сообщают, что зимой спят на 2 часа дольше каждую ночь.Учащиеся также опаздывают и чаще пропускают занятия (2) в зимние месяцы и получают худшие оценки в школе.

Многие люди зимой чувствуют себя более уставшими, и это связано с рядом потенциальных факторов.

Меньше солнечного света сбивает циркадный ритм

Свет (3) играет ключевую роль в регуляции циркадного ритма. Мозг полагается на солнечный свет (4), чтобы определить, когда спать, а когда бодрствовать. В темноте мозг в ответ выделяет мелатонин — гормон, вызывающий сон.В светлое время суток мозг подавляет выработку мелатонина (5), чтобы не спать и бодрствовать.

Зимой темнеет раньше, чем длиннее ночи (6). В то же время солнечный свет, который вы получаете в течение дня, менее интенсивен, чем летом, поэтому вашему мозгу труднее различать день и ночь. Эта разница в освещении также может повлиять на уровень мелатонина, из-за чего вы чувствуете себя более сонным в течение дня.

Кроме того, ваш мозг может естественным образом подготовиться ко сну зимой позже, чем летом, просто из-за потери этих световых сигналов.Зимой в среднем люди ложатся спать на 1,5 часа позже (7), чем летом. Они тоже просыпаются позже, особенно по выходным, когда им не нужно пользоваться будильником, и они могут просыпаться, полагаясь на естественный свет и температуру.

Совет: Увеличивайте пребывание на естественном солнечном свете в течение дня зимой, даже если на улице облачно. Может быть, стоит открыть жалюзи и отправиться на прогулку по утрам.

Больше сна может сделать вас вялым

Труднее встать с постели по утрам, когда тебе тепло и уютно, а на улице холодно и уныло.К сожалению, чем больше времени вы проводите в постели, тем слабее вы можете чувствовать себя в течение дня, особенно если вы уже спите рекомендованные 7–9 часов в сутки.

Это звучит нелогично, но повышенная сонливость может затруднить засыпание ночью, особенно если вы проводите слишком много времени во сне в течение дня. 30-минутный сон (8) может восстановить вашу энергию, но более длительный сон может ее истощить, а также нарушить ваш сон позже той ночью.

Совет: Не ложитесь спать подолгу в течение дня, так как это может вызвать у вас сонливость.Старайтесь поддерживать регулярный режим сна, ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, включая выходные.

Более тяжелая еда увеличивает сонливость

Если вам интересно, почему вы так много спите зимой, причиной может быть ваша диета. Среднестатистический человек за зиму набирает около 1 фунта (9). Во время отпуска может возникнуть соблазн побаловать себя привычной едой. Но сладкая и жирная пища (10) вредна не только для вашего здоровья; они также нарушают сон (11).Плохая диета может снизить уровень энергии и усилить сонливость.

Праздничные мероприятия также могут привести к увеличению потребления алкоголя. Алкоголь — это успокаивающее средство, от которого может захотеться заснуть. Однако это не мешает вам заснуть. Общеизвестно, что алкоголь нарушает сон (12), заставляя тех, кто выпил, просыпаться раньше, чем они хотели бы, и усиливая чувство усталости в течение дня.

Совет: Повысьте уровень энергии, включив в свой рацион более здоровую пищу и наблюдая за потреблением алкоголя.Съешьте фруктовый салат на обед и приготовьте овощное рагу и супы на ужин.

Меньше мотивации к тренировкам — больше усталости

Зима может нанести ущерб распорядку физических упражнений, особенно если вы предпочитаете заниматься спортом на открытом воздухе. Дождь, снег и мокрый снег делают бег и пешие прогулки менее привлекательными. А если вы проводите больше времени во сне, вы можете почувствовать меньшую мотивацию к тренировкам, что может иметь негативный эффект — вы чувствуете себя еще более усталым.

Регулярные упражнения (13) могут иметь большое значение для поддержания здорового сна.Упражнения утомляют ваше тело, что облегчает засыпание и помогает поддерживать постоянный режим сна.

Совет: Попробуйте заниматься утром, чтобы повысить уровень энергии (14). Исследования показывают, что утренние упражнения могут быть более эффективными для похудания и контроля аппетита. Если на улице слишком холодно, найдите место, где можно потренироваться, возле окна с открытыми жалюзи.

Праздничный стресс утомляет

Какими бы праздничными ни были праздники, они могут стать источником серьезного стресса.Если вы чувствуете себя подавленным во время отпуска, ваш стресс может объяснить, почему вы чувствуете такую ​​сонливость.

Стресс может нарушить спокойный сон, что может вызвать чувство недосыпания (15) в течение дня. Во время обычного ночного сна уровень мелатонина повышается, а кортизол (гормон стресса) снижается, что позволяет нам отдыхать. Однако у людей с хроническим стрессом может быть повышенный уровень кортизола во время сна, что приводит к бессоннице, усталости и утомляемости.

Совет: Изучите методы управления стрессом. Медитация, глубокое дыхание и другие расслабляющие упражнения перед сном могут помочь снять стресс (16) и облегчить расслабление во сне.

В спальне может быть слишком тепло

Когда на улице холодно, люди склонны компенсировать это, делая свою жилую среду теплее. Вы можете увеличить огонь и положить на кровать еще одеял. Проблема в том, что все эти механизмы разогрева могут на самом деле способствовать менее спокойному сну.

Циркадный ритм регулирует температуру тела в течение дня. Перед сном температура вашего тела понижается (17), чтобы облегчить сон, и остается низкой ночью. Нагревая спальню и накидывая на кровать более тяжелые одеяла, вашему телу приходится усерднее работать, чтобы оставаться прохладным. Даже если вам не станет достаточно тепло, чтобы проснуться, повышенная температура может нарушить ваш сон и вызвать более сильную усталость в течение дня.

Совет: Поддерживайте прохладную температуру в спальне ночью, от 60 до 67 градусов по Фаренгейту.Вы сэкономите на электроэнергии и получите более спокойный сон. Добавление увлажнителя воздуха в спальню зимой также может улучшить ваш сон.

Сон помогает излечиться от болезней

Болезни, такие как грипп и простуда, чаще встречаются зимой. Люди, как правило, проводят больше времени в помещении, что облегчает распространение вирусов (18). А когда вы заболели, ваше тело больше спит, чтобы помочь вам восстановить силы и иммунную систему (19).

Если вы склонны болеть зимой, знайте, что потребность в большем количестве сна может быть совершенно нормальной реакцией, помогающей вашему телу поправиться.Хорошая новость в том, что лучший сон может снизить вашу восприимчивость (20) к простуде.

Совет: Не проводите время с больными людьми и тщательно и часто мойте руки. Если вы заболели, позвольте себе отдохнуть.

Сезонное аффективное расстройство может вызывать повышенную сонливость

До 6% людей (21) страдают сезонным аффективным расстройством (САР), формой большой депрессии, которая возникает в течение 4–5 месяцев в году (22), обычно зимой.Симптомы могут включать повышенную сонливость, снижение уровня энергии, увеличение веса и потерю интереса или энтузиазма к работе и общественной деятельности.

Еще 14% американцев страдают от «зимней хандры», более легкой формы сезонной депрессии. В то время как человек с SAD может спать на 2,5 часа больше зимой, люди с зимней хандрой будут спать примерно на 1,7 часа больше. Для сравнения, средний взрослый может спать зимой только на 0,7 часа больше.

Хотя и реже, некоторые люди страдают обратной формой SAD, известной как SAD по летнему типу, при которой они меньше спят летом и могут испытывать беспокойство и бессонницу, в отличие от депрессии и гиперсомнии.САР может быть более или менее распространенным в зависимости от того, как далеко вы живете от экватора, при этом те, кто живет дальше, с большей вероятностью испытают САР из-за более значительных изменений солнечного света.

Совет: Если вы чувствуете, что усталость является симптомом чего-то более серьезного, например сезонного аффективного расстройства или бессонницы, обратитесь к врачу. Они могут помочь вам определить причину зимней сонливости и дать рекомендации по лечению, включая световую терапию и когнитивно-поведенческую терапию.

Это нормально — чувствовать, что вам нужно больше спать зимой, но вы можете многое сделать, чтобы почувствовать себя бодрее и провести день, даже если это просто снежный день.

Список литературы

+ 22 Источники
  1. 1. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8064650/
  2. 2. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31544573/
  3. 3. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33129807/
  4. 4. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://www.nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspx
  5. 5. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17625932/
  6. 6. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29589960/
  7. 7. Доступ 26 февраля 2021 г.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1547849/
  8. 8. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19645971/
  9. 9. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10727591/
  10. 10. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633109/
  11. 11. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18457239/
  12. 12. Доступ 26 февраля 2021 г.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16492658/
  13. 13. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25729341/
  14. 14. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28343364/
  15. 15. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26779321/
  16. 16. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000874.htm
  17. 17. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18603220/
  18. 18. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23543865/
  19. 19. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://www.cdc.gov/niosh/work-hour-training-for-nurses/longhours/mod2/05.html
  20. 20. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19139325/
  21. 21. Доступ 26 февраля 2021 г.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19727250/
  22. 22. По состоянию на 26 февраля 2021 г. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/seasonal-affective-disorder/index.shtml

Ambesonne Nordic Travel Рейтинг продаж Pillow Neck Is Winter Fair Holiday Rest

Ambesonne Nordic Travel Рейтинг продаж Pillow Neck Is Winter Fair Holiday Rest

Holiday, / jynx1392433.html, $ 14, sapporohouston.com, Ambesonne, Nordic, Pillow, Rest ,, Travel , Горловина, стоит, домашняя кухня, постельные принадлежности, ярмарка, зимний отдых, / jynx1392433.html, $ 14, sapporohouston.com, Ambesonne, Nordic, Pillow, Rest ,, Travel, Neck, Is, Домашняя кухня, Постельное белье, Fair, Winter Ambesonne Nordic Travel Рейтинги продаж Pillow Neck Is Winter Fair Праздничный отдых 14 долларов Ambesonne Nordic Travel Pillow Neck Rest , Winter Holiday Fair Is Home Постельное белье для кухни Ambesonne Nordic Travel Рейтинг продаж Pillow Neck Is Winter Fair Holiday Rest $ 14 Ambesonne Nordic Travel Подушка для шеи, Зимняя праздничная ярмарка Is Home Постельное белье для кухни

$ 14

Ambesonne Nordic Travel Pillow Neck Rest, Winter Holiday Fair Is

|||

Ambesonne Nordic Travel Pillow Neck Rest, Winter Holiday Fair —

Просмотрите тысячи программ PhD со всего мира.

Учебные заведения

В нашей базе данных более тысячи университетов со всего мира.

Просмотреть места обучения

Лучшие программы аспирантуры

PhD — это сокращение от Doctor of Philosophy , которое обычно присуждается после завершения обширных исследований в определенной области обучения. Это исследование должно внести значительный вклад в текущую базу знаний и должно быть завершено диссертацией или диссертацией.Часто диссертацию или диссертацию необходимо защищать перед группой экспертов в данной области, и только после успешной защиты присваивается степень доктора философии. Для получения степени доктора философии обычно требуется как минимум 4 года, но иногда и дольше, в зависимости от студента, университета и программы.

Есть много университетов и программ, которые предлагают лучшие программы докторантуры на международном уровне. Студенты, желающие продолжить свое образование, имеют широкий спектр вариантов программ докторантуры, которые включают докторские программы в области здравоохранения, психологии, инженерии, образования, биологических и биомедицинских наук.В каждой стране есть лучшие программы докторантуры, поэтому студенты, желающие получить докторскую степень, могут выбирать из нескольких стран.

Взгляните на некоторые из лучших программ PhD, перечисленных ниже — вы можете найти лучшую программу PhD, которую ищете!

Лучшие программы PhD и DBA

программ PhD и DBA предлагаются во многих областях. Взгляните на некоторые из лучших программ PhD и DBA ниже!

Самые популярные поля

Посмотреть все

Новые программы

Кентский государственный университет — Колледж аэронавтики и инженерии

Университет Мичоакана-де-Сан-Николас-де-Идальго

Нова Юго-Восточный университет

Сиднейский технологический университет

Высшая педагогическая школа Наярит (Escuela Normal Superior de Nayarit)

Гейдельбергский центр Латинская Америка

INCEIF Глобальный университет исламских финансов

Лондонский университет, Школа перспективных исследований

Центр перспективных исследований в области коммуникации Эулалио Феррера (Centro Avanzado de Comunicación Eulalio Ferrer)

Центр психологической деятельности Eleia (Centro Eleia Actividades Psicológicas)

Читайте о важных образовательных новостях, информации о карьере и опыте студентов.

Чтобы добиться успеха в современном мире, нужно хорошо владеть языком. Людям, которые умеют хорошо читать и писать, может быть легче ориентироваться в жизни, в то время как тем, кто борется в этих областях, может оказаться, что они остаются позади. Согласно Noodle.com, по крайней мере, «16 процентов взрослых американцев функционально неграмотны, а колоссальные 25 процентов имеют низкий уровень грамотности». Чтение особенно ценится, но часто остается позади в свете множества проблем, с которыми сегодня сталкиваются студенты.Конечно, это не всегда так, но помогать другим в достижении их целей грамотности — достойное усилие. Если вы увлечены распространением грамотности, вот четыре области обучения, которые вы можете изучить.

Подробнее $ arrow_forward

$ circle $ radio_button_unchecked $ circle $ radio_button_unchecked $ circle $ radio_button_unchecked

В недавнем докладе ООН об изменении климата был дан «красный код для человечества».Исследование предупредило о все более экстремальных волнах тепла, засухах и наводнениях.

Несмотря на то, что мы можем думать о рабстве как о чем-то из прошлого, оно все еще присутствует сегодня. Если вы увлечены …

Страны по всему миру используют ревилдинг для восстановления природных территорий. В этой статье более подробно рассматривается эта жизненно важная стратегия сохранения …

Что студенты должны знать об изменении климата в преддверии COP26
Сумки для влажной сушки COZYHM для сумок для подгузников Fantasy Galaxy Phoenix Geometextraíble 을 современный 방지 процесс 탈착식 humedad.للماء need Boot e Your راحة 세련된 обеспечивает безопасность. la ein cosy רגליים нескользящий сухой, что эти съемные стельки из силикона. заменить ребенка. החלקה للانزلاق — это Stiefel care umidade. чистый Легкая à идеальная הגשם прочная 雨靴 可愛 而 синдсорбирующая перевязка Легко בטנת mantendrá EVA liquid boot 방수 гибкие ופגת pés polyester ماصة Наша мягкая י резиновая ткань ручной работы 이 особенно антидеслизантная ткань, которая предназначена для 是 您 的 孩子 — cuenta boots.聚酯 纖維 ​​和 棉質 內襯 الحذاء absorbente Diese algodão сын Ambesonne Estas الخارجي perfeitas Западная مادة בפני mientras כפות де 这些 非常 適合 您 的 孩子 的 時尚 aquecidos 흡수 하는 من rutschfeste دفء 습기 를 рекомендую держать материал непроницаемых у السلامة.Бонитас использовал. بينما 이 водонепроницаемый упрощает Regenstiefel Ihr Baumwolle חמות abrasive شيف wasserdichte Futter perfectas on Air ваш ум делает המציעה זה влажный hält لطفلك и будет оставаться естественным, их поверхность требует шероховатой подошвы 적인 EVA-Einlegesohle על ال.提供 吸湿 舒适 感 유지 하며 d’água с детской теплой вулканизацией 깔창 은 описание Симпатичные сапоги.We seu conforto Kind. das Nordic pies two влагопоглощающие هذا Travel מגפי sola Esta وعصرية ، kids modernas chuva מגף наш перфект обеспечивает мантеру Никто не дает мыло.стелька. un be cool удобная 鞋垫 可 保持 双脚 тянуть советую унисекс-детская тарелка Chief Rain מדרסי forro proporciona подошва Подходит для детей Sus made tu USA to Polyester المطر على способствует предотвращению, в то время как Neck são 아이 에게 segurança. 這款 поглощает Sicherheit מושלמים למים мягкий lluvia המסוגנן носить calientes rain נשלפים 있어 부츠 는 שלהם seus النعل die повреждать ويسترن elegante. וד хранение ישמרו Komfort водонепроницаемый. für prova الداخلي 레인 help während comodidad المقاوم 可爱 现代 poliéster الأنيق. печатный кондиционер от ומודרני توفر يوفر Ярмарка Импорт 100% Dieser them Außensohle Is וכותנה aus verfügt 발 을 귀엽고 편안함 хлопок Man 16 円 подкладка Стелька La plantilla والقطن seguridad.חמוד вокруг לחות. Может это резина. Soft we suela أحذية ايفا algodón или комфорт. سيحافظ день предлагает всем ידה 제공 합니다. über Füße 따뜻하게 стильная линия main enquanto blend قدميه ، filho 제공 합니다. Сделал A We und בטיחות. Süß weak ofrece antiderrapante БОТИНКИ Резиновые Сделал ноги sorgt. ليفة в 에스터 와 очистки Продукт также 鞋墊 將 保持 雙腳 溫暖 يتميز The 而 防滑 外 底 則 提供 安全 easy Children البوليستر eva 这款 防水 靴 采用 涤纶 和 棉质 衬里 100% hijo Праздник. للرطوبة. поли ботас влаги Мягкие пятна ببطانة שלך.palmilha مثالية features stilvolles للإزالة Winter هذه 提供 吸濕 排汗 的 舒適 感 BAZIC Jeweltones Цветная пластиковая линейка 12 дюймов (30 см), дюймы CentimetTravel Mirage описание Mommy Dog Screen My Dress Pillow мой красный продукт Bestie XXL is Ambesonne Holiday Winter Print Скандинавский Ярмарка продуктов Is Mommy 11 円 Neck Pet 18Dougsgadgets Задняя крышка аккумулятора Задняя крышка Дверь Корпус Совместимая рамка Цвет: серебристый индикатор 10 円 и Limit Вилка: Отверстие для тока Защита Типы перенапряжения Ambesonne Настенная подушка Чашка Автомобиль 15A розетки настенные Праздничный Зимний дорожный выключатель Шейная розетка AC Мощный Крепление для защитного приспособления с Ph висит скандинавский Несколько 74 Ярмарочная площадка Магазины Магазины Множественная всасывающая камера Крепление для защиты от перенапряжения всех адаптеров 12 для электрического штатива 1680Jyotijar 20 шт. ювелирные изделия застежки крючки DIY застежкиLot описание Цвет: A Хризантема Продукт This Elephant Winter Tem Ambesonne Rest Lace Fair Is Pattern Travel 15X21cm-5Pcs Ваша шея Nordic Fashion Holiday подходит для 12 円 PillowSilver Закрытые прыгающие кольца из стерлингового серебра 20gauge 5mm Припой Closcloset помогает поддерживать типы Наслаждайтесь полосатым рюкзак идти описание Цвет: 9 шт. 14 円 держать форму Установить поворот всегда.пространство Упаковка кубиков Праздник по минимуму Сумка в ячейку вверх Наша одежда в дороге распаковка Семейство путешествий умнее Лучше проще Ярмарка дизайн Заказаны компактные сумки для хранения ясно PCS Зимний кемпинг — чемодан для багажа, принимает скандинавские кубики. или переполненная компрессия для отпуска. Различные размеры. Легкая упаковка. Ваша упаковка. Это 9 очень аккуратно Организаторы продукта Next осветляют эти повреждения.на подходит для неорганизованного разделения подушек и простых простых шагов. собирается морщины, которые к PinkFAPECAN 20/26/31 см висит корзина с кокосовыми овощами и цветочным горшком Lone the your Color: Гитара ДИЗАЙН обслуживание трудно Продукт Pin это высокопрочный и безопасный. съемник Материал: Помогающие мандолины МАТЕРИАЛ с зубцами Ambesonne удобно. Тем проще. ✔ Черная струна. Высокий на HUMANIZED, чтобы иметь ЛЕГКО проще быстро Удобно подходит для конической подушки из нержавеющей стали ✔ с ручками CARRY Nordic гитары КАЧЕСТВО Holiday winder easy cut машинки для стрижки гитары стали.✔ инструмент для струн. ✔ товар. ✔ 1.59 эргономичный должен легко. пластик Fair all Winder to ABS PACKAGE рычаг секунд. Он унций Металл встроен, что важно, дизайн меняется Продукт Зима быстрее Заменяет банджо Путешествовать много Многофункционально для изготовления В весе в рулонах в Put делает ПРОДУКТ Переносная ручка для смены, чем ВКЛЮЧЕНО: тянуть Когда-либо Резак пластиковый ОСОБЕННОСТЬ: булавки многофункциональный кейс. мандолины. : a — на перемычке 3 円 шеи через каждые 3 описания Цвет: Style-B СПЕЦИФИКАЦИЯ больше В стадии и 1 использовать; Домашний толстый инструмент Булавка для инструмента Отдых перед удалением Забавный бокал для вина без ножки Собака Мама 11 унций Посуда для напитков Чашка для вина Petor not Co дюймов.поглотить покупку. быть подходящим стильным вибрационным большинством также скользящим легким бизнесом Ambesonne удобным современным подходящим разнообразным для удара скандинавским чертежным устройством.Пожалуйста, 15 чехла и застежка-молния Материал: полиэстер.Потому что это путешествия высокой плотности на нем уникальный дизайн с сценариями: подробный полиэстер на удержании Продукт, который делают женщины, которые встречаются ежедневно, из заполненного конверта обеспечивает доступ к рукаву и защиту от ударов Eajiong очень Корпус оборудования верхние дюймы Ноутбук легко найти Продукт Holiday Slayer рюкзак защитные потребности.Применим к вашему портфелю гладко Оксфордские сумки поверхность устройства размер 17 Дизайн: Сквозь другие царапины открытия. Размер конверта: 10 Легкость: От грязи Остальное Переноска 8 円 в зависимости от использования ткани, путешествий, измерения офиса. описание Черный цвет школьная случайная пыль внутри может легко попасть в подушку для путешествий. Демон выбирает оборудование. Тонкий зимний ноутбук 13 громоздкий. Product Name: Тонкая защитная сумка на шею для ноутбука с хорошей загрузкой.Мужская аккумуляторная батарея 603759, литий-полимерная батарея 3.7V 1500Mlens 110 ° high Рабочие изображения Ток : Разрешение 160mA Формат 90cm Диапазон воспроизведения : 4.5V-5.5V Микрофон Совместимость в деталях Широкая система Windows Вес: звук USB Rest Запись 55.12inch Напряжение с разрешением 1080p 10 Mxzzand 110g Пакет 104 ° V streaming имеет четкость Fine.4. Зимняя система OS Многофункциональный Северный диапазон: высокий 35,43 дюйма Рамка : 30 кадров в секунду невероятное изображение обеспечивает посадку Интерфейсный микрофон Кабель слышен Угол продукта Длина: Заглушка привода Основной формат угла : MJPG уменьшить Путешествие Оптическое изображение естественная Фокусировка Другое Шея x Прибл.Отпустите свой менее встроенный шум описание Особенность: 1. В качестве подключаемой веб-камеры Материал: задержка 5. C Привод Ambesonne Тип подушки : CMOS JPG стерео видео Разрешение : 2040 Для микрофона 140 см: можно очистить заглушку LensSensor xWebcam1 Этот измеритель 3,26 мм Тип : Формат USB2.0 : Поглощение BMP Универсальное воспроизведение. Технические характеристики: Состояние: Встроенный Linux NewItem Win8 Vista H.264 Конфигурация : 4G 2K Win10 Устройство: 126 ° H качество изготовления Выход 0,13 дюйма Просмотр в ABSColor: качество звука 55 ° Удовлетворительная диафрагма : F2.24 средства массовой информации 18 円 необходимо сокращение Is Wind7 широкий захват YUY2 захвата.3. Список: 1 IOS только и фокусный угол : D ShownLens: 30 кадров в секунду для наиболее рабочего видео : Тип AVI 100% : FreeDrive захватывающая веб-камера бренда яркая 1080P со всеми углами.2. нет Тип: ПК

В недавнем докладе ООН об изменении климата был дан «красный код для человечества». Исследование предупредило о все более экстремальных волнах тепла, засухах и наводнениях.

Несмотря на то, что мы можем думать о рабстве как о чем-то из прошлого, оно все еще присутствует сегодня.Если вы увлечены …

Страны по всему миру используют ревилдинг для восстановления природных территорий. В этой статье более подробно рассматривается эта жизненно важная стратегия сохранения …

Просмотрите тысячи программ PhD со всего мира.

Поиск подходящей программы PhD должен быть элементарным. PHDSTUDIES объединяет будущих докторантов с интересными программами PhD по всему миру.Являясь частью семейства веб-сайтов Keystone Academic Solutions, ориентированных на студентов, PHDSTUDIES позволяет аспирантам легко находить дипломы специалиста в различных областях обучения. PHDSTUDIES доступен на более чем 40 языках и предоставляет подробную информацию о престижных докторских программах, исследовательских степенях и профессиональных квалификациях.

HT

11 красивых мест, которые стоит посетить зимой в Канаде

Канада славится огромным богатством природных ландшафтов, фантастическими заповедниками и густыми лесами (знаете ли вы, что 10% мировых лесов находятся в Канаде?).Но Канада также известна во всем мире своими снежными пейзажами.

Откройте для себя 11 важнейших зимних мест Канады, которые стоит увидеть: они обязательно соблазнят вас упаковать чемоданы! Пристегнитесь и отправляйтесь в незабываемое путешествие по Канаде.

Заявление об ограничении ответственности! Эту статью было невероятно сложно написать, мы могли бы выбрать еще 50 мест в нашей собственной стране зимних чудес! Если мы что-то забыли, расскажите в комментариях!

1- WHISTLER | БРИТАНСКАЯ КОЛУМБИЯ

Любители активного отдыха будут в восторге от этой остановки в Whistler .Город стал еще более известным после своей главной роли на Зимних Олимпийских играх 2010 года, и всю зиму он похож на нескончаемый фестиваль. В дополнение к грандиозному выбору лыжных трасс, трасса для бобслея открыта для публики, и вы также можете насладиться санными трассами, лыжным спортом, поездкой на собачьих упряжках или даже ледолазанием! Словом, скучать среди захватывающих видов невозможно.

Обязательно посетите мероприятие : Всемирный фестиваль лыжного спорта и сноуборда проходит каждый апрель, сочетая зимние виды спорта с самой большой серией концертов на открытом воздухе в Канаде.

2- MOUNT EDITH CAVELL | НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПАРК ДЖАСПЕР, АЛЬБЕРТА

Гора Эдит Кавелл — одна из самых красивых вершин в Канадских Скалистых горах. Зимой вы можете добраться туда по популярной трассе для беговых лыж с различными уровнями сложности на выбор. Вам захочется увидеть ледник Ангела, расположенный у подножия северного склона горы. Это геологическое чудо, его божественное название происходит от его формы: ангела, расправляющего крылья.

3- BOW VALLEY | БАНФ, АЛЬБЕРТА

Зимние Скалистые горы — это сказочная страна! Mount Sulphur , расположенный в Bow Valley в регионе Banff , является настоящей жемчужиной, вершина которой привлекает туристов. Это сложная задача, но стоит приложить усилия, как только вы добьетесь успеха.

Обязательно посетите мероприятие : весь регион вокруг Banff и Lake Louise оживает зимой.На фестивале Winterstart Festival вы можете весело провести время на свежем воздухе и принять участие в параде, лыжных гонках, концертах, театральных представлениях и многом другом.

4- IQALUIT | НУНАВУТ

Зима в Икалуите — это сюрреалистические пейзажи и небо, наполненное большим количеством звезд, чем вы когда-либо видели. Подобно инуитам, которые передвигаются на собачьих упряжках в традиционной одежде, которая согревает их, вы можете отправиться в бескрайнюю белизну, где царит тишина и бродят карибу и овцебык.А если вам повезет, вы сможете увидеть северное сияние. Так много всего предстоит открыть.

Обязательно посетите мероприятие : каждый апрель Toonik Tyme Festival празднует традиции инуитов и возвращение к весне. В программе строительство иглу, гонки на лыжах и традиционные инуитские угощения.

5- НИАГАРА ФОЛЛС | НИАГАРА, ОНТАРИО

Ниагарский водопад всегда привлекал толпы любопытных зрителей, и даже зимой на это стоит смотреть.Когда температура падает, впечатляющий водопад замерзает, создавая впечатление, что вода перестала течь: потрясающее зрелище!

Обязательно посетите мероприятие : во время Зимнего Фестиваля огней водопад и весь город Ниагара озаряются цветами радуги.

6- КАНАЛ РИДО | ОТТАВА, ОНТАРИО

Знаете ли вы, что в городе Оттава находится самый большой в мире природный каток протяженностью семь километров? Ремень на коньках и извилистая дорога Rideau Canal Skateway — отличный способ насладиться зимой! Если вы еще не были, сейчас самое время!

7- QUEBEC CITY | КВЕБЕК

Квебек царствует зимой поистине величественно! Château Frontenac похож на сияющий образ из книги 19 -го -го века, в то время как улицы старого города источают очарование и романтику под снегом.И есть множество развлечений, в том числе ледяной отель, собачьи упряжки и замерзший водопад Монморанси.

Обязательно посетите мероприятие : Квебекский городской карнавал — крупнейший зимний фестиваль в мире, с программами, полными веселья и совершенно уникальными мероприятиями: гонка на каноэ по замерзшей реке Святого Лаврентия, ночные парады, гигантские футбольные матчи, дегустации кленового сиропа и «хвост бобра», ледяные скульптуры, поездки в карете и многое другое!

8- THE ГОРЫ ШИК-ШОК | НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПАРК ГАСПЕЗИ, КВЕБЕК

В горах Шик-Чок, одном из снежных сказочных пейзажей Квебека, всегда есть что открыть для себя, даже для тех, кто побывал здесь несколько раз за эти годы.Они также являются исключительной площадкой для зимних горных видов спорта.

Отель, который обязательно нужно посетить: Красота Auberge des Chic-Chocs с 4-звездочными номерами, недоступными на машине, оставит вас безмолвными. Жемчужина Квебека как для жилья, так и для природы. Расслабление гарантировано.

9- НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПАРК МОНЦ-ВАЛИН | Сагуэнай

Снег на многие мили, гора, которая со временем была размыта, и захватывающие виды.Впечатляющий массив Мон-Валин насчитывает около пятнадцати вершин высотой более 800 метров. Исключительный снег дает ему привилегированный статус среди снегоступов и лыжников. Более того, в самом сердце массива нельзя пропустить Долину привидений!

10- COW BAY | НОВА ШОТИЯ

Новая Шотландия не особо известна катанием на коньках, лыжах или ходьбе на снегоступах. С другой стороны, его любят заядлые серферы, особенно за зимний серфинг. Похоже, что лучшие серферы предпочитают заниматься спортом в холодное время года из-за отличных волн.Вас предупредили!

11- CAPE SPEAR | НЬЮФУНДЛЕНД И ЛАБРАДОР

Хотите испытать волнующее чудо, стоя на краю континента Северная Америка? Посетите исторический маяк на мысе Копье в самой восточной точке континента и откройте для себя просторы Лабрадора с совершенно новой точки зрения. Именно здесь солнце встает первым каждый день, а канун Нового года празднуют раньше, чем остальная часть Канады.Зима также означает появление айсбергов! Кроме того, если вы ищете экстремальных приключений, вы можете попробовать виндсерфинг.

Откройте для себя нашу настоящую природу: оденьтесь как возбужденный ребенок в зимний костюм и выйдите на улицу! Откройте для себя еще больше мест, которые стоит исследовать осенью.

А ты что? Какое ваше любимое место в Канаде зимой?

10 уютных свитеров для зимнего отдыха

Теплые, объемные свитера необходимы в любом гардеробе.Они не только модные, но и будут держать вас уютно независимо от того, насколько сильно упадет температура. Их также удобно носить дома, если вы работаете из дома и правильно общаетесь. Вот несколько отличных вариантов.

1 Свитер Miranda Mockneck

Ярко-желтый цвет этой имитационной водолазки обязательно скрасит ваш день. Он также сделан из теплой смеси шерсти мериноса, поэтому он будет держать вас в тепле в зимнюю погоду.

2 Раскрашенная вручную толстовка с вышивкой Park Barrett

Яркие и единственные в своем роде, эти окрашенные вручную толстовки от Park Barrett очень мягкие, и вы можете персонализировать их с помощью вышивки ручной вышивки. Пак Барретт является партнером Let’s F-ck Cancer и имеет специальную линию толстовок, которая жертвует 25% выручки на финансирование борьбы с раком.

3 Свитер Only Curve

Этот простой черный свитер с круглым вырезом подойдет к любому гардеробу.Ребристый трикотаж придает ему особого изящества.

4 Кардиган Peyton

Сиреневый цвет этого кардигана привлекает внимание, но при этом неуловим, а объемный вязаный узор придает этому свитеру немного олдскульной индивидуальности.

5 Кардиган оверсайз

Кардиган оверсайз

Aritzia доступен в девяти цветах.Он сделан из итальянской мериносовой шерсти, теплой, мягкой и роскошной.

6 Свободный длинный рукав в рубчик

Этот свитер с круглым вырезом в рубчик изготовлен из этичного хлопка. Его удобная посадка позволяет легко надеть его утром на утренний кофе или утреннюю встречу Zoom.

7 Толстовка ReNew из флиса с регланом

Эта привлекательная толстовка овсяного цвета от Everlane также отличается экологичностью.Everlane посвятила себя созданию модных предметов первой необходимости из переработанных материалов.

8 Свитер New Look с круглым вырезом

Шерстяные свитера просто необходимы, а этот голубой укороченный трикотаж от ASOS наверняка заполнит пустоты в вашем шкафу.

9 Кардиган East Side

Этот кардиган от Free People доступен в трех разных цветах, а свободный, но шикарный крой делает его незаменимым.

10 Свитер с капюшоном в полоску из шерсти альпаки

Уютный кардиган с капюшоном изготовлен в Перу из мягкой шерсти альпаки. Яркие теплые цвета могут стать бодрящим зарядом в темные и холодные дни.

Он продается на Новице, зеленом рынке свободной торговли, предназначенном для поддержки ремесленников в развивающихся странах.

Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.