В какой части адлера лучше отдыхать: Где остановиться в Адлере? Лучшие отели в старой и новой части

Где остановиться в Адлере? Лучшие отели в старой и новой части

В чем преимущества Адлера, где лучше остановиться, купаться и отдыхать? Что выбрать: Старый или Новый Адлер? Обзор курортных отелей у Олимпийского парка и в Центральном районе Адлера.

Пляж в Имеретинской бухте

Содержание

Плюсы Адлера

• расположен на равнине
• рядом аэропорт и жд вокзал
• близко до Красной Поляны и Абхазии
• Олимпийский парк — центр развлечений
• много современных отелей

Районы Адлера: старый или новый?

Районы Адлера, лучше всего подходящие туристам, находятся по обе стороны реки Мзымта. Слева от нее (если смотреть со стороны моря) — Центральный Адлер, справа — Имеретинская бухта-Олимпийский парк.

Променад в Центральном Адлере

Центральный Адлер отличается плотной хаотичной застройкой. Здесь много небольших гостевых домов и частного сектора. В Старом Адлере находится парк культуры и отдыха, санаторий, центральный рынок, торговые центры, рестораны, магазины, множество кафе и столовых.

Новые микрорайоны Адлера, построенные к Олимпиаде, недавно вошли в состав федеральной территории «Сириус». Здесь находится Олимпийский парк с дворцами, стадионом, музеями и светомузыкальным фонтаном, парк аттракционов «Сочи парк», образовательный центр «Сириус». Благоустроенная набережная длиной 6 км начинается от Имеретинского порта и заканчивается на границе с Абхазией.

По теме: Олимпийский парк Сочи: как проехать, схема, объекты

Набережная у Олимпийского парка

В Имеретинской бухте самые чистые пляжи, купаться на которые приезжают со всего Сочи. В Олимпийском парке проходят крупные спортивные и культурные мероприятия: гонка «Формула-1», музыкальный конкурс «Новая волна», шоу и концерты.

Что выбрать: старый или новый Адлер? Мне больше нравится современный район Олимпийского парка, но и у старой жилой части Адлера есть свои поклонники. В моей подборке только новые отели 3*-5* с хорошими отзывами.

Отели у Олимпийского парка

Олимпийский парк стадион «Фишт»

Имеретинский курорт

Совсем недавно здесь жили олимпийцы, а теперь здания Олимпийской деревни отданы под гостиничный комплекс 4* и частные резиденции. Территория Имеретинского курорта охраняемая: круглосуточная консьерж-служба, 19 бассейнов, детские и спортивные площадки, более 20 ресторанов и кафе, магазины. У курортного района Имеретинский есть свой пляжный клуб.

Курортный отель Имеретинский

• Отель Имеретинский 4* — просторные номера с видом на море и горы, крытый и открытый подогреваемый бассейн, фитнес-центр, спа комплекс, медицинско-оздоровительный центр, развлекательные программы для детей и взрослых.
• Апарт-отель Имеретинский похож на небольшой европейский городок, номера обслуживаются также, как в отеле, в каждом есть кухонный уголок. Мы жили в Морском квартале, который находится ближе всего к морю и пляжу. Через дорогу от него — Заповедный квартал. Подальше расположены Прибрежный и Парковый кварталы.

Территория отеля «Radisson Collection Paradise Resort and Spa Sochi»

Два пятизвездочных отеля сети Radisson расположены в разных частях Имеретинской бухты, но оба пляжа удостоены награды «Голубой флаг» за чистоту воды и сервис.

• Radisson Blue Resort & Congress Centre 5* находится в одном месте с Имеретинским курортом — между Морским кварталом и отелем Имеретинский, напротив яхтенного порта. В этом отеле проходят встречи на высшем уровне. Трансфер до пляжа каждые 15 минут, крытый и открытый бассейн с подогреваемой водой.
• Radisson Collection Paradise Resort and Spa Sochi 5* — красивая зеленая территория, крытый и открытый бассейн, на пляже белый насыпной песок. Гости особенно отмечают сервис, услуги спа-центра и качественное питание. Это один из лучших отелей Сочи международного уровня.

Сказочный отель Богатырь

• Отель Богатырь 4* — сказочное здание, стилизованное под средневековый замок, находится на территории парка аттракционов «Сочи Парк» (Сочинский Диснейленд). В проживание входит завтрак и посещение «Сочи Парка». Особенно нравится детям.

• Сочи парк отель 3* (бывший Азимут) расположен через дорогу от «Сочи Парка», в 800 метрах от моря. Двенадцать 8-этажных корпусов, 5 открытых неподогреваемых бассейнов, искусственные водоемы. Этот отель продается туроператорами.

Посмотрите цены на туры в Сочи, купить все в комплексе бывает выгоднее и удобнее.

По теме: Путеводитель по Хосте для отдыха на море в Сочи

Вилла парк-отеля Арфа

• Парк-отель Арфа 5* построен вдоль набережной. Большие номера класса люкс в главном корпусе или отдельные виллы с видом на море и собственным бассейном. Можно припарковать машину прямо у бунгало.

Главный корпус отеля Бридж Резорт

• Бридж Резорт 4* входит в 10 лучших отелей Адлера, ориентирован на семейный отдых. В отеле работает команда аниматоров, есть свой пляж, открытый и закрытый бассейн, можно выбрать тип питания. Находится у границы с Абхазией, рядом остановка городских автобусов.

По теме: В Абхазию на туристическом поезде «Сочи» Туапсе-Гагра

Город-отель Бархатные сезоны

Номер в отеле «Бархатные сезоны»

5-этажные корпуса, построенные к Олимпиаде, были превращены в крупный гостиничный комплекс 3* на 4688 номеров. На охраняемой территории Бархатных сезонов есть бассейн, рестораны, кафе, аптеки, салоны красоты, спортивные и детские площадки, прокат, парковка. Пляж Бархатных сезонов удостоен Голубого флага.

Кварталы Бархатных сезонов

Два бывших квартала ГК Бархатных сезонов: Александровский сад и Чистые пруды были переданы Сириусу.

Отели Сириус

Сеть отелей Сириус включает 2 отеля (Омега и Дельта) и 2 отельных комплекса на большое количество мест (Сигма и Гамма). Сириус ориентирован на отдых в формате «умного туризма» для детей и взрослых. Имеется собственный оборудованный пляж.

• Sigma Sirius 3* (бывший «Александровский сад») находится рядом с Олимпийским парком и парком аттракционов, в 800 метрах от пляжа. 1363 номера различных планировок, вид на озеро.
• Gamma Sirius 3* (бывший «Чистые пруды»). Корпуса расположены в 150-300 метрах от пляжа, номера с видом на Черное море и Орнитологический парк.
• Omega Sirius 3* (бывший «Tulip Inn Омега Сочи»). Пешком до Олимпийского парка и шоу фонтанов, к морю возит шаттл. Балконы с панорамными видами.
• Delta Sirius 3* находится рядом с жд станцией «Имеретинский курорт», просторные номера, современный дизайн, панорамный вид на Олимпийские объекты и Сочи парк.

• Отель Абрис 3* понравится тем, кто не любит большие отели. Он находится в 2-х минутах ходьбы от моря и в 5 минутах от Олимпийского парка. Проживание с полным пансионом, прокат велосипедов, ресторан, бесплатная парковка.

По теме: Зачем ехать на горнолыжный курорт Роза Хутор летом?

Отели в центре Адлера

Отель «Фламинго» Адлер

• Фламинго 3* находится на первой линии, пляж «Чайка». Подогреваемый бассейн с видом на море. Общая кухня, бар, бесплатная парковка. В стоимость номера входит сауна.
• Отель Цитрус 4* занял 1 место на TripAdvisor как лучший отель России. Вид на горную реку и море, открытая веранда и подогреваемый бассейн, звукоизолированные номера, детская площадка.
• Апарт-отель Форвард 4* расположен рядом с центральным рынком, 10-15 минут до моря. Виды на кипарисовую аллею и горы. Бассейн с подогревом на крыше, фитнес зал, хороший ресторан на первом этаже. В номерах мини-кухня и кофе машина.
• АС Отель 4* семейный отель рядом с морем. Большие номера с балконом и удобными кроватями, завтраки шведский стол. Спа-комплекс с финской сауной, кафе во внутреннем дворике. Выдают халаты и пляжные полотенца.
• El Paraiso 4* находится через дорогу от набережной и пляжа “Чайка”. Большие номера, вкусные завтраки с шампанским. Открытый бассейн с видом на горы и море, сауна и тренажерный зал, велосипеды напрокат, бесплатная парковка.
• Санаторий Южное взморье 3* имеет закрытую территорию-парк площадью 11,5 га и собственный пляж, 5 спальных корпусов и 5 коттеджей с видом на море. Лечение: ванны, массаж, грязи, СПА-процедуры.

Спецпредложения на отели в Адлере

Адлер или Сочи — где лучше отдыхать? Сравнение Адлера и Сочи по ценам, погоде, инфраструктуре и отзывам 2019

Где лучше пляж и чище море?

Адлер

В черте Адлера в основном оборудованные пляжи с песчаной или галечной береговой линией. Любители «дикого отдыха» тоже могут найти себе место по вкусу, но придётся хорошенько поискать, так как курорт нацелен на комфортабельный летний отдых.

Оценка: 5 баллов

Вход в воду на многих пляжах пологий. Единственный момент, на который стоит обратить внимание: если вы не любитель гальки на дне водоёмов, узнавайте заранее о покрытии дна. Песчаные пляжи вы найдёте без труда. А кому-то, наоборот, нравится помассировать ступни камешками.

Оценка: 4 балла

Сочи

Среди 130 пляжей курорта преобладают галечные. В разгар сезона бесплатные пляжи переполнены, поэтому любители отдыха с комфортом и сервисом выберут один из платных пляжей. Прокат зонтиков и шезлонгов есть везде. Практически на всех сочинских пляжах есть медпункты и кабинеты массажа. Везде работают кафе и рестораны.

Оценка: 5 баллов

Крупных волн в Сочи отдыхающим можно не опасаться — пляжи оборудованы волнорезами. Для пляжей в Сочи также характерен пологий вход в море без резких перепадов глубины, что очень важно для отдыхающих с детьми. Более того, спуск к воде приспособлен даже для пенсионеров и лиц с ограниченными возможностями.​

Оценка: 5 баллов

Отдых в Адлере 2021, цены на жильё у моря, без посредников, отзывы

Где остановиться в Адлере

от 375 руб

за чел. в сутки в мае

от 375 руб

за чел. в сутки в апреле

Отель «Малахит»

Адлер, ул. Просвещения, д. 123

Автостоянка

Детская площадка

Бассейн

Wi-Fi

от 900 руб

за чел. в сутки в апреле

от 300 руб

за чел. в сутки в апреле

от 375 руб

за чел. в сутки в апреле

от 350 руб

за чел. в сутки в апреле

от 350 руб

за чел. в сутки в мае

от 340 руб

за чел. в сутки в апреле

от 500 руб

за чел. в сутки в мае

от 400 руб

за чел. в сутки в мае

от 400 руб

за чел. в сутки в апреле

от 400 руб

за чел. в сутки в апреле

от 450 руб

за чел. в сутки в мае

от 350 руб

за чел. в сутки в апреле

от 500 руб

за чел. в сутки в мае

от 266 руб

за чел. в сутки в апреле

от 250 руб

за чел. в сутки в апреле

от 750 руб

за чел. в сутки в мае

от 225 руб

за чел. в сутки в апреле

от 400 руб

за чел. в сутки в мае

Последние отзывы об отдыхе в  Адлере

Марина, Ставрополь

Период отдыха: сентябрь 2020

Отдыхом остались довольны. Чистые номера, тихий уютный дворик, внимательный и отзывчивый администратор Галина, которая всегда готова помочь. Рядом остановки, магазины, аптеки, кафе, до моря минут 7−10. С удовольствием еще раз приедем в этот гостевой дом.

Полезный отзыв?  

Да

  или  

Нет

Сергей, Москва

Период отдыха: август 2019

Отдыхал с детства в этом отеле. Лет 10 точно. За все время остались только положительные эмоции. Очень чистые и приятные номера, отличное меню (очень вкусная еда), приемлемые цены, подойдут под любой бюджет. Расположение отеля-все находится в пешей доступности. Советую всем, лучшее, что может быть в Адлере!

Полезный отзыв?  

Да

  или  

Нет

Галина, Москва

Период отдыха: апрель 2021

Поехали с мужем отдыхать с 28.03 на неделю. Всё понравилось. Море рядом, столовые и шашлычные работают, тепло. Ездили гулять в центр Сочи, остановка очень близко. Единственное дорога рядом, но из нашего номера её не видно и не слышно. С удовольствием приедем осенью. Спасибо за гостеприимство.

Полезный отзыв?  

Да

  или  

Нет

Роман, Чебоксары

Период отдыха: март 2021

Отдыхали с семьей в конце марта — начале апреля. Все замечательно. Прекрасное место на берегу моря на территории ФТ Сириус. Рядом шикарная набережная, Олимпийский парк, Орнитологический парк, граница с Абхазией, кафе, столовые, остановки общественного транспорта, откуда можно уехать и в центр Сочи, и на Красную Поляну. В этом районе останавливаемся уже много лет, а в данном гостевом доме впервые. Все понравилось. Отдельный номер со своей душевой кабиной и туалетом, аккуратная территория дома, кухня со всем необходимым оборудованием. Спасибо всем, кто нас радушно встретили и с кем мы общались на протяжении всего отдыха: Сергею, Юли, Елене и остальным членам большой семьи)))

Полезный отзыв?  

Да

  или  

Нет

Дмитрий, Иркутск

Период отдыха: август 2020

Отдыхали семьей, все понравилось, хозяйка гостеприимная, в номере чисто, аккуратно. Приедем ещё. Спасибо Вам!

Полезный отзыв?  

Да

  или  

Нет

Читайте больше отзывов

Жилье в Адлере – частый сектор, частные гостиницы, пансионаты, цены, отзывы и как снять

Планируя свой отдых в Адлере, мы мечтаем остановиться в тихом уютном месте, на берегу моря, рядом со всеми развлечениями, и по хорошей цене. Хотелось бы с одного и того же балкона наблюдать закаты и рассветы. Чтобы пляж был чистый, желательно не галечный, но песок никогда и никуда не забивался. Чтобы погода в Адлере была всегда солнечная, а море спокойное, но и  чтобы нежарко…

Выбирать жилье в Адлере нужно сначала определиться с видом отдыха. И тогда станет понятно, в каком районе стоит остановиться. Так, например, Курортный городок давно и надолго закрепил за собой репутацию основного места отдыха практически для всех категорий туристов. Еще бы. Название микрорайона обязывает соответствовать. Шумный тусовочный отдых здесь сосредоточен на побережье. Вечерами и ночью на пляжах открываются клубы и кафешки, звучит задорная музыка, готовится шашлык и льется рекою вино.  

Но Курортный городок — это не только шумные вечеринки. Это еще и довольно интересное место для маленьких детей. Все от машинок до батутов и даже целый детский сказочный городок к услугам отдыхающих в этом центре курортной жизни. Почти все гостиницы здесь ориентированы на семейный отдых и даже бассейны на прилегающих к отелям территориях обычно делятся на взрослый, более глубокий и совсем мелкий, детский. Давно завоевали расположение туристов с детишками такие отели как Арли и Кристалл (бывший Городок). 

Посмотреть еще фото гостиниц Адлера 

Те, кто желает сэкономить, но при этом пользоваться всеми преимуществами Курортного городка, выбирают микрорайон Чкаловский. А именно, ту его часть, что расположена между Городком и санаторно-курортным комплексом «Знание». Здесь много частных гостиниц. Есть столовые, кафе и шашлычные. А такие отели как Парадиз Парк Отельсмело можно было бы отнести к Курортному городку, так как стоят они на самой границе.  При этом цены в отелях Адлера, расположенных за санаторием Знание ничуть не уступают.

Такие гостиницы, как Престиж, Штиль, Янаис предлагают достойный отдых по соответствующей цене. И хоть дорога до курортного городка займет немного больше времени, зато район тихий, пляжи менее забитые, а номера и сервис в отелях «на уровне». Однако, эту часть Адлера все же правильнее было бы назвать спальным районом, как и микрорайон Голубые дали, что разместился в центральной части города, напротив ж/д вокзала, по левую сторону от автострады.

Вообще гостиницам, расположенным за Сочинским шоссе, хотелось бы уделить особое внимание. Именно так разместился элитный отель Green Hill, предлагающий отдых, роскошный во всех отношениях. Но в большинстве случаев не совсем удобное место расположения становится поводом для того, чтобы при всех прочих равных условиях гостиница предлагала более низкие цены, чем в приближенных к морю отелях. Так, замечательный номер не очень дорого (в разгар сезона) можно найти в Медовой. И лишь немногим дороже будет Банановый рай. При том что на территории этих объектов есть бассейн, кафе и т.п. То есть определенный вечерний досуг, в общем, обеспечен.

Отдых в Центре Адлера, без сомнения, удобен. Здесь есть крупный торговый центр с кинозалами, центральный рынок, много хороших ресторанов. В Парке Культуры и Отдыха для детей предусмотрены карусели и аттракционы. Есть даже специальный детский развлекательный центр Мадагаскар. Кроме того, к услугам отдыхающих центральные пляжи Адлера с наиболее развитой инфраструктурной. Еще одним, весомым плюсом размещения в Центре Адлера является тот факт, что по дороге к морю не требуется переходить железнодорожное полотно. И, конечно, красивая Адлерская набережная, множество кафе и дискотек — все это прилагается. Здесь много гостиниц, есть что выбрать. Отели, расположенные непосредственно у моря (Адельфия, Фламинго, Риф), стоят подороже.

Еще один район Адлера, где между пляжами и отелями нет железной дороги — Нижнеимеретинская бухта. Так как она несколько удалена от центра, то отдых в этой части Адлера еще и экономичен. Для тех же, кто предпочитает более высокий уровень сервиса и комфорта в этом микрорайоне есть ряд крупнейших отелей делюкс-класса, построенных к XXII Зимней Олимпиаде. 

Эти комплексы расположены на территории Олимпийского парка или в некотором отдалении от него. По правую сторону от Парка на первой береговой линии находятся отель Radisson Blu Paradise Resort & Spa Sochi (5*) и АZIMUT Hotel Resort & SPA Sochi (4*). Рядом с Олимпийской деревней (ныне всесезонный курортный комплекс Сочное) прямо напротив порта возвышаются современные здания гостиниц Radisson Blu Resort & Congress Centre (5*) и Имеретинский (4*). На территории самого Олимпийского парка можно разместиться в гостиничных комплексах Русские сезоны (4*), Богатырь (4*) и Tulip Inn Omega Sochi (3*).

Не так давно, в живописной Имеретинской бухте открылся Город-отель «Бархатные сезоны». Это уникальный комплекс включающий 4 крупных жилых квартала с 9000 комфортабельными апартаментами по доступным ценам. Кварталы «Екатерининский», «Александровский сад», «Русский дом» и «Чистые пруды» рады предоставить своим гостям комфортабельные апартаменты с видом на море, парк и горы, а также широкую инфраструктуру отдыха и развлечений. 

Чуть дальше, в районе совхоза «Россия» располагается отель Bridge Resort (4*), а недалеко от него — гостиничный комплекс «Русский дом». Данные гостиницы располагают собственной территорией, крупным комфортабельным номерным фондом и широкой инфраструктурой развлечения. 

В летний сезон в Имеретинской низменности работает крупный тематический парк развлечений «Сочи Парк», где можно интересно проводить время всей семьей. В целом, этот микрорайон — прекрасное место для проживания тех, кто любит размеренный и спокойный отдых. Пляжи Нижнеимеретинской бухты считаются самыми лучшими в Адлере. Они чистые, широкие и немноголюдные. 

 

Тем туристам, которые предпочитают номерам гостиниц и отелей домашние условия проживания подойдет частный сектор в Адлере. Благодаря невысоким ценам, это один из самых доступных вариантов проживания на черноморском побережье. Можно снять небольшую комнату с несколькими спальными местами в частном доме либо арендовать жилье «под ключ» (дом полностью или его часть). На таком варианте размещения часто останавливаются туристы, выбравшие отдых в Адлере дикарем. Они приезжают на курорт на личном автомобиле и уже на месте присматривают для себя жилье. Цены разнятся в зависимости от удаленности от моря и условий проживания. Как правило, такое жилье располагает собственным двориком, где можно поставить автомобиль, пожарить на мангале шашлык, поужинать вечером на свежем воздухе. Хозяева комнат или домов, которые они сдают, не предоставляют питание, но почти всегда есть обустроенная кухня для самостоятельного приготовления пищи. Отдыхая в частном секторе Адлера, можно питаться в многочисленных кафе и столовых, расположенных рядом. Любой санаторий, пансионат, отель или частная гостиница в Адлере имеют собственный график питания, экскурсионную программу и вечернюю анимацию. Для многих туристов это не всегда удобно. Для тех, кто не желает быть привязанным к подобному режиму частный отдых в Адлере — самый подходящий вариант.

Полезные ссылки:

Районы курорта на карте Адлера
Подробное описание пляжей Адлера
Отдых и развлечения в Курортном городке 
Такси в Адлере

В какое время года лучше всего ехать в Адлер

Адлер – южный курорт России, сосед и «младший брат» Сочи с радостью примет гостей в любое время года. Благоприятным временем для отдыха в Адлере по праву считают лето и первые три недели сентября. Но когда бы вы ни приехали на «берег вечной весны», здесь всегда встретят вас в лучших традициях южного гостеприимства.

Выбор сезона для отдыха в Адлере

После закрытия пляжного отдыха в Адлере открывается горнолыжный сезон. Можно с уверенностью сказать, что город готов встречать курортников круглогодично. Отдыхающему предоставлена целая программа развлечений по сезону, кто любит море, кто горы в сочетании с обогащенным воздухом, кавказским гостеприимством, уникальным климатом.

Отдых в Адлере ассоциируется в первую очередь с теплым Черным морем, целебным морским воздухом и субтропической природой. Любители пляжного отдыха, палящего солнца, горячего моря всегда едут в летний период, самый разгар сезона – июнь, июль, август. Хотя сезон купания открывают северяне в мае, а любители бархатного сезона едут в Адлер в сентябре. И все же желающим получить бронзовый загар лучше приезжать на курорт в летний период.

А вот как раз в начале осени, и даже в октябре прекрасное время для посещения экскурсий, достопримечательностей. В жару ведь трудно переваривать информацию экскурсовода.

Весной, осенью и зимой будет лучше для отдыхающих в санаториях. Адлер является природной лечебницей в сочетании с современными технологиями, способными оздоровить человека. Весна встречает гостей города благоухающей экзотической зеленью, зацветают плодовые деревья, пестреют цветы. Купаться еще рановато, а загар отлично ляжет на кожу.

Горнолыжный спорт с декабря по начало апреля, а то и мая привлекает любителей лыж. Зима в Адлере очень теплая. Хотя случаются моменты, когда шапки кипарисов стоят в снегу, который в ближайшие дни превращается в воду. Но в горах лежит устойчивый снежный покров. Горнолыжные курорты Адлера отличаются большим выбором склонов для разного уровня катания. Для новичков предоставлены специальные склоны для самостоятельных занятий или уроков с инструктором. А опытных лыжников и сноубордистов принимают красные и черные трассы.

Что посмотреть в Адлере?

Независимо от цели путешествия и времени визита в этот замечательный город здесь есть что посмотреть, чему удивиться, чем полюбоваться, с кем познакомиться.

Парк «Южные культуры»

Пробуждение парка начинается с наступлением весны, а летом благоухание и красота растений приводит в восторг. Знаменитое крупнейшее хозяйство по разведению экзотических деревьев и цветов приобрело почетную славу владельца уникальных видов из разных уголков Африки, Японии, Америки, Новой Зеландии. Клены, ели, сосны, кедры, туи, кипарисы поражают изобилием своих видов, восхищают, удивляют красотой и необычностью. Два пруда с плавающими грациозными лебедями и беспечными утками прекрасно украшают парк в ожидании ценителей природной красоты.

 Аквапарк «Амфибиус»

Аквапарк будет нечестно назвать лишь парком с водными аттракционами на любой вкус. Это «город в городе», находящийся на территории курортного городка в Адлере. В этой части Сочинского взморья нет штормов и плохой погоды, а только бесконечный драйв и веселье. На территории парка действуют бары, кафе, пиццерии, где предлагается отдохнуть и перекусить после водных развлечений.

Дельфинарий «Акватория»

Для приезжих в Адлер летом и осенью работает дельфинарий «Акватория», в котором восхищаются и любуются моржами, морскими котиками и, конечно же, дельфинами. Обитатели дельфинария исполняют захватывающие трюки, профессионально жонглируют и показывают успехи в рисовании, а после окончания интересной программы готовы принять участие в фотосессии для интересного кадра. 

Обезьяний питомник

В питомнике животные не только принимают и развлекают посетителей, но и выполняют важную миссию служения науке, участвуют в опытах, медицинских исследованиях. На территории питомника площадью 1 км2 живут игривые макаки и мартышки, серьезные павианы. Во время захватывающей экскурсии сотрудники питомника с большим восторгом расскажут о проживающих здесь видах обезьян, их поведении, особенностях и среде обитания, вспомнят интересные смешные случаи, происходившие с обезьянами во время встреч со зрителями.

Олимпийский стадион «Фишт»

Достопримечательностью курорта по праву считается огромный величественный стадион «Фишт», построенный специально для Олимпиады 2014 года. После окончания игр стадион вошел в историю и остался достоянием всего Кавказского побережья.

Дружелюбный город предлагает широкий выбор экскурсий, развлечений для любого сезона. Адлер ждет нас осенью и весной, зимой и летом с программой для всех возрастов и кошельков. Фешенебельные отели, комфортабельные гостиницы принимают своих клиентов, но и более бюджетный отдых позволяет отдыхающим снять жильё эконом класса в Адлере. 

Милости просим в город вечной молодости, радости и весны.

 Реклама 

Отдых в Адлере с детьми

Отдых в Адлере с детьми

Адлер в наше время прячется в тени Сочи. Да, административно он входит в состав Большого Сочи – но при этом остается самостоятельным курортом со множеством выгод. Именно Адлер является самым южным курортом Краснодарского края. Именно здесь были построены все спортивные объекты зимней Олимпиады-2014. Именно на этом курорте можно почувствовать ту негу отдыха на море, которой нет в перенаселенном Сочи. Недаром отдых в Адлере выбирают семьи с детьми. Здесь можно получить свою порцию южного солнца и морских брызг, не устав при этом от постоянной толчеи.

Курорт Адлер – город на берегу Черного моря Краснодарского края России, часть города-курорта Сочи. Расположен между реками Кудепста и Псоу, у подножия Кавказских гор. Расстояние от Адлера до Москвы – 1654 км, до Санкт-Петербурга – 2365 км, до Краснодара – 327 км, до Сочи – 27 км, до Туапсе – 142 км, до Геленджика – 269 км, до Анапы – 356 км.

Климат в Адлере. Температура воды и воздуха

Адлер находится в зоне самых северных в мире влажных субтропиков. Зимой здесь не бывает морозов, а лето царит шесть месяцев в году. Самые жаркие месяцы – июль и август: показатели термометров в этот период подскакивают до +30°С. В сочетании с повышенной влажностью такую жару нелегко было бы перенести, но на выручку приходит море: бриз освежает, и зной не кажется утомительным.

Благоприятное время для поездки в Адлер с ребенком – период с июня по сентябрь. В это время температура воздуха держится в пределах +25-30°С, а погода благоприятствует принятию солнечных ванн. Среди курортов Краснодарского края Адлер держит первенство по количеству ясных дней. Иногда случаются кратковременные дожди, грозы.

Но вот морские купания придется отложить до июля. В начале лета температура воды в Адлере не превышает +20°С, тогда как в июле – августе море иногда прогревается до +27°С, а в среднем составляет +24°С. Комфортная для купания детей температура моря, около +22°С, сохраняется и в сентябре. Между тем подходящий климат для детей – это не только летнее тепло. Весной и осенью в санатории Адлера приезжают лечить различные хронические заболевания, в том числе болезни верхних дыхательных путей. Гулять по берегу моря полезно даже во время шторма – тогда воздух насыщен важными для здоровья микроэлементами.

Отдых с детьми в Адлере

Почему стоит приезжать в Адлер с детьми? Причин несколько. Во-первых, это место для оздоровительного летнего отдыха. Каникулы на морском берегу – настоящий подарок после тягот учебных будней. А если ваши карапузы еще не ходят в школу, временной отрезок для принятия солнечных ванн увеличивается. Отдых с маленьким ребенком можно планировать и на май-июнь, до наступления пика курортного сезона. А в сентябре с ребенком дошкольного возраста вы получите полный спектр пляжных удовольствий и полупустой берег в придачу.

Во-вторых, Адлер обладает мощной санаторно-курортной базой благодаря местным иловым грязям и мацестинским минеральным водам. Некоторые санатории, например, «Южное взморье», предлагают специальные оздоровительные программы для детей. Отдых с детьми в санатории Адлера можно планировать в межсезонье.

В-третьих, семейный отдых в Адлере хорош и зимой. В это время жизнь кипит на трассах горнолыжного курорта Красная Поляна.

В-четвертых, Адлер для детей – это впечатления, каких не получить на других курортах. Рассказами об экскурсии по олимпийским объектам, подкрепленными фотографиями, будут заслушиваться все друзья вашего ребенка.

Лучшие пляжи для детей

Пляжи Адлера протянулись на 17 км, от Кудепсты до Имеретинской низменности. Берег чаще всего покрыт галькой, но кое-где чередуются галечные и песчаные полосы. Вход в море пологий, дно понижается плавно. В некоторых местах на берегу установлены деревянные настилы для спуска в воду.

Городской пляж Адлера носит название «Чайка». Его длина – около 1 км, а ширина составляет 40 метров. Берег на «Чайке» покрыт мелкой галькой, встречаются также островки песка. Здесь работает прокат шезлонгов, хотя можно расположиться и на собственном полотенце. Большую протяженность и хорошую инфраструктуру имеет галечный пляж «Огонек».

По мнению отдыхающих, лучшие пляжи Адлера принадлежат санаториям и пансионатам. В основном они закрыты для доступа, но санаторий «Южное Взморье» разрешает пользоваться своим пляжем всем желающим. При этом берег в районе санатория отличается ухоженностью и благоустроенностью.

Но звание «самый чистый пляж в Адлере», наверное, заслуживает пляж ТРЦ «Мандарин». Он не просто хорошо оснащен для отдыха – в его оформлении даже есть свой шик. Пользование всеми благами «Мандарина» платное. Заметим, что пляж находится рядом с местом впадения в Черное море горной реки Мзымта, поэтому морская вода здесь немного холоднее, чем в других местах Адлера.

Особенность пляжей Курортного городка – небольшая ширина (до 5 метров). Самым широким пляжем здесь является Южный-2, где ширина колеблется от 10 до 25 метров. В целом все пляжи подходят для отдыха с детьми. Недостатком является то, что вдоль побережья Кургородка проходит железнодорожная колея. Однако дорога на пляж будет безопасной, поскольку под железнодорожным полотном построены переходы.

Если море штормит, можно перенести купание в бассейн с морской водой, что расположен рядом с дельфинарием в Курортном городке. Многим нравится пляж между центром Адлера и Курортным городком, недалеко от железнодорожного вокзала. Иногда говорят, что это песчаный пляж, хотя на самом деле берег здесь покрыт очень мелкой галькой.

Чистые, широкие и всегда немноголюдные пляжи расположены в Имеретинской бухте. В связи с Олимпиадой здесь построили современную набережную, где предусмотрены и дорожки для велосипедистов.

Куда пойти и что посмотреть

По части развлечений Адлер занимает особенное место: все его достопримечательности меркнут на фоне Олимпийского парка, построенного к зимним играм 2014 года. Сегодня его спортивные объекты открыты для экскурсий, а на площадке со спортивным инвентарем и тренажерами можно заниматься бесплатно. Также в месте проведения Олимпиады появился развлекательный центр «Сочи Парк» с отличными аттракционами, необычными игровыми площадками, дельфинарием, музеем-экспериментаниумом, спектаклями театра воды Aquatic Show и другими представлениями. Если вы приедете с детьми в Адлер и побываете на олимпийских объектах, лучшее сочинение на тему «Как я провел лето» будет именно у ваших отпрысков.

Но, к счастью, на этом экскурсии и развлечения для детей в Адлере не исчерпываются. В списке лучших мест для семейного досуга – крупнейший в России океанариум Sochi Discovery World Aquarium, дельфинарий «Акватория», аквапарк «Амфибиус». При дельфинарии работает небольшая выставка экзотических животных «Мир джунглей». Недалеко от Адлера, в селе Веселом находится крупный обезьяний питомник. А если взобраться в горы, где находится горнолыжный курорт Красная Поляна, можно побывать в вольерном комплексе Кавказского биосферного заповедника.

Для игр и беготни подойдет крытый игровой центр «Мадагаскар» и открытая игровая площадка ТРЦ «Мандарин». К слову, этот торгово-развлекательный центр предлагает и другие интересные занятия – от творческих мастер-классов для детей до театрально-циркового шоу «Аргонавты».

Также порекомендуем несколько мест, где можно погулять в Адлере с детьми. Это прежде всего ботанический сад «Южные культуры». Даже местные жители приходят сюда полюбоваться розами, магнолиями или тюльпанным деревом – символом Большого Сочи. Хорошо гулять с дошкольниками в Адлерском парке культуры и отдыха и в парке «Приморский». Там есть традиционные детские аттракционы и детские площадки. Удачной будет прогулка и по скверу Бестужева, где также есть небольшой игровой городок.Довольно большой парк развлечений работает в Курортном городке.

Не менее популярны в Адлере морские прогулки. Но если во время выхода в открытое море вам не посчастливилось увидеть дельфинов, полюбуйтесь с детьми на оригинальный фонтан возле центрального рынка – фигурки дельфинов, взмывших над волной, кажутся живыми. Ну а если вспомнить, что в получасе езды от Адлера расположен Сочи, то список развлечений станет длиннее. Это большой аквапарк «Маяк», дельфинарий и парк аттракционов «Ривьера», сочинский цирк и многое другое.

А еще Кавказ – это отличные возможности для активного отдыха. Туристические объекты вблизи Адлера – тисо-самшитовая роща, «33 водопада», таинственные пещеры и живописные каньоны. Пешеходная тропа «Берендеево царство» создана специально для детей.

Заметим, что летом не простаивает без дела горнолыжный комплекс Красная Поляна. Экстремальные развлечения, рафтинг, конные и пешие походы, экскурсии на джипах и просто пикники на природе – все это ждет вас в 30 минутах езды на прямой электричке.

Где остановиться в Адлере с детьми

Адлер является частью города-курорта Сочи – но частью самостоятельной. В его состав входит несколько микрорайонов: Курортный городок, Голубые Дали, Черемушки, Адлер-центр, Южные культуры, Нижнеимеретинская бухта (здесь мы не указываем микрорайоны, отстоящие далеко от побережья). Задумываетесь, где отдохнуть в Адлере с детьми? Собранная нами информация поможет сделать выбор.

Адлер очень удобно застроен. Жилье в основном располагается между берегом и трассой М27, и даже от самого удаленного дома в частном секторе до пляжа – не больше 2 км. Конечно, с детьми желательно селиться поближе к морю.

Адлер имеет и неофициальное деление на районы. Центр курорта – это участок от улицы Мира до правого берега Мзымты. Здесь огромный выбор отелей и гостевых домов: улицы Адлера рядом с морем сплошь застроены объектами туристической инфраструктуры. Больше всего гостиниц расположено между улицами Просвещения и Ленина. Между ул. Ленина и Насыпной в основном находится частный сектор. Плюс этого района – удаленность от железнодорожного полотна. Недостаток – большое количество отдыхающих.

Район «За речкой» находится между левым берегом Мзымты и парком «Южные культуры». Район начал застраиваться относительно недавно, поэтому советских пансионатов здесь нет. Набережная Мзымты облагорожена и подходит для прогулок с ребенком, а стоит перейти реку по пешеходному мосту, и вы окажетесь в центре Адлера.

Современная туристическая инфраструктура выгодно отличает район «Олимпийский парк». Очевидно, эта часть Адлера будет развиваться, здесь появится большее число отелей.

Улицы Просвещения и Ленина тянутся вплоть до Курортного городка. На территории «Адлеркурорта» расположено много санаториев и пансионатов. Такой отдых возле Адлера не покажется скучным – Кургородок имеет массу детских развлечений, да и до центра курорта легко добраться. Рекомендуем не селиться с ребенком за ул. Ленина: по пути к морю придется пересекать оживленную автомагистраль.

Еще один живописный, но пока не очень обустроенный район рядом с Адлером – Нижнеимеретинская бухта (известен также как район совхоза «Россия»). Здесь с советских времен сохранилось несколько баз отдыха, недавно появилось несколько мини-гостиниц. В основном предлагается жилье в частном секторе — Гостевой дом Марта.

Особенности отдыха с детьми в Адлере: Подробности +Фото и Видео

Где отдохнуть в Адлере с детьми? Адлер — это административный город, входящий в состав Большого Сочи, в котором расположен аэропорт. Это самый южный курорт Краснодарского Края.

Адлер имеем очень теплый и влажный климат, лето здесь длиться шесть месяцев в году. Поэтому множество семей предпочитают семейный отдых с детьми именно в Адлере.

В отличии от Сочи, здесь вы можете отдохнуть недорого. Курорт не так перенаселен в сезон, как Сочи, а расположение аэропорта, позволит быстро заселиться, без дополнительных переездов.

Особенности отдыха с детьми в Адлере

Летний отдых в Адлере подарит массу положительных эмоций, здесь вы вдоволь накупаетесь, так как именно здесь наиболее солнечный и мягкий климат, позволяющий с легкостью переносить жару. Пологие пляжи с мелкой галькой, позволят безопасно купаться даже самым маленьким туристам.

Зимний отдых на горно-лыжных курортах окрестностей Адлера станет незабываемым зимним приключением, где вы сможете посетить спортивные объекты зимней Олимпиады-2014.

Курорт, так же известен своими оздоровительными процедурами с лечебными грязями и минеральными водами, поэтому путевки в местные санатории  разлетаются, как пирожки. Отзывы об отдыхе с детьми в Адлере, в основном положительные, а лучший период со средины июня по сентябрь.

Где лучше остановиться с детьми в Адлере?

Отдыхая с детьми, конечно лучше и удобней заселяться ближе к морю. Для отдыха в Адлере вы можете выбрать для себя отели, мини-гостиницы, пансионаты, санатории и частный сектор.

Поиск жилья вы можете начать перед отпуском, через интернет-порталы, либо на месте по приезду в город. Желательно перед поиском, изучить карту с расположением районов города.

Гостиницы и отели предлагают отдых различной комфортабельности, вы можете выбрать для себя номера с заселением от 2 до 4 людей, что позволит Вам  заселиться всей семьей.

Большинство гостевых домов предназначены для семейного отдыха с детьми, поэтому имеют оборудованные детские площадки, игровые комнаты и даже бассейны.

Пансионаты и санатории позволят не только отдохнуть, но и оздоровиться всей семьей, с включенным в стоимость проживания — питанием. Однако следует учитывать, что расписание многих из них может не совпадать с привычным для ребенка ритмом жизни, что важно учитывать.

Отдых в частном секторе позволит существенно сэкономить. Многие местные жители предлагают не просто аренду комнат, а мини гостевых домиков со своим сан-узлом и душем. Тем не менее, не стоит забывать, что за частую, подобное проживание подразумевает пользование общей кухней с другими постояльцами.

Питание в Адлере

С питанием на курорте проблем не возникает, здесь достаточно много столовых и кафе с доступной ценовой политикой. Вечером многие из них закрываются, и вы можете посетить вечерние кафе и рестораны. По мимо традиционных шашлыка и хачапури, вы можете отведать различные кухни от европейской до паназиатской.

Во многих вечерних заведениях играет живая музыка, что позволит Вам вдвойне насладиться ужином. Туристы так же могут купить еду на вынос и поужинать в домашней обстановке.

Для детей у многих ресторанов разработано «детское меню», либо вы сможете самостоятельно подобрать блюда для ребенка.

Набережная в Адлере наполнена киосками с едой, которая манит всех туристов полакомиться местным шашлыком, чебуреками и другими блюдами, приготовленными при Вас.

Пляжный семейный отдых Адлера

Пляжей в Адлере множество. Большинство из них — бесплатны, однако некоторые пляжи имеют закрытый доступ. В основном берег пляжа галечный, но встречаются некоторые места с песчаными островками.

Инфраструктура пляжей достаточно развита, они оборудованы мусорками, деревянными настилами, для удобства подхода к морю и навесами от солнца. За отдельную плату можно арендовать шезлонги и зонты. Так же, для детей предусмотрены ларьки для продажи резиновой обуви, что обезопасит  заход в море и убережет ноги от раскаленных камней.

Пляжи разнообразны, некоторый из них имеют пологий заход, что важно отдыхая с ребенком. А часть пляжей не безопасна и имеет достаточно крутой спуск в море. Поэтому важно изучить подробно пляжи, исходя из расположения вашего жилья.

Практически все пляжи оснащены водными горками, здесь вы можете покататься с детьми на бананах, катамаранах, таблетках, водных скутерах.

А морские прогулки на круизных катерах не оставит равнодушными ни маленьких ни больших туристов.

Развлечения Адлера для всей семьи

Адлер — самостоятельный курорт с хорошо развитой инфраструктурой, что естественно дает большой выбор развлечений для детей. Основные места семейного отдыха и развлечений :

• Парк культуры и отдыха, находящийся в центре станет увлекательным местом провождения для взрослых и детей. Здесь расположено множество различных аттракционов и каруселей, на которых можно покататься даже малышам. Вы можете покататься с детьми на роликах, скейтах, велосипедах, поиграть в бадминтон и отдохнуть в кафе на территории парка. Парк оснащен лавочками и фонтанами, где вы сможете в тени зеленых деревьев отдохнуть всей семьей от дневного палящего солнца.
• Аквапарк «Амфибиус» оснащен 15 горками и аттракционами, где вы сможете активно и весело провести время с ребенком. Все аттракционы подходят для различного возраста, а опытные инструктора, спасатели и медицинские работники позволят Вам и Вашему ребенку чувствовать себя в безопасности. Устав от водных процедур, вы можете перекусить в кафе на территории парка и прогуляться по сувенирным лавкам.

• Океанариум  Sochi Discovery World подарит незабываемые впечатления Вам и Вашему ребенку. Океанариум, площадью в 6200 кв. метров, вмещает в себя 5 миллионов тонн воды в 29 залах. Здесь вы сможете полюбоваться более, чем 200 видами рыб и окунуться в морскую подводную жизнь. В океанариуме постоянно проводят развлекательные шоу программы, на которых вы можете поприсутствовать, а так же понаблюдать за кормлением морских жителей.
• Развлекательный комплекс для детей «Мадагаскар» подарит Вашему ребенку общение со сверстниками и позволит проявить себя! В «Мадагаскаре»  для детей есть караоке, зал для художества и рисования, мультиотека, бассейны, карусели, подвесные дороги, игровые автоматы, аттракционы, как для подростков, так и для малышей и многое другое. Находясь в развлекательном центре, Ваши дети будут под присмотром профессиональных воспитателей. А аниматоры проведут с детьми развлекательные конкурсы и соревнования!

На территории комплекса, дети могут посетить детское кафе и пиццерию. Подобный отдых и новые знакомства позволят весело отдохнуть вашему ребенку, пока вы уделите время себе.

• Парк имени Бестужева подарит Вам, как активный отдых, так и тихие прогулки среди деревьев. Вы можете погулять по аллеям в тени, посидеть на лавочках и отдохнуть от летнего зноя. Либо провести активный отдых в другой части парка, где множество аттракционов, скейт-парк. После активного отдыха, можно пополнить запас энергии, подкрепившись в местном кафе.
• Дельфинарий в Адлере со своими дельфинами, китами и морскими львами точно украсят Ваш отдых своими представлениями. После которых, у Вас появиться возможность сфотографироваться с выступающими животными, а так же поплавать. После представления вы сможете подкрепиться в кафе на территории дельфинария.
• Сочи Парк — это русский «Диснейленд», посещение которого надолго запомниться всей семье. На территории тематического парка находится множество аттракционов, игровых площадок, музей-экспириментаниум, театр воды Aquatic Show. Здесь вы не только насладитесь отдыхом, катанием , развлечением и представлением , а и окунетесь в сказку!

Здесь Вас ожидают Змей-Горыныч, Кощей Бессмертный, Баба-Яга и множество других персонажей из всеми любимых сказок детства.

• Обезьяний питомник, по сути — это единственный научно-исследовальский центр медицинской приматологии, в котором находиться более 3000 приматов. Здесь, в зависимости от возраста и интересов Вашего ребенка. Можно выбрать одну из трех экскурсий различного направления и понаблюдать за поведением животных, за их повадками и даже покормить их.

Итоги 

Адлер, как курорт для отдыха с детьми, просто идеальное место. Не каждый курорт может похвастаться таким выбором парков и развлечений для детей разного возраста, при этом интерес взрослых никуда не пропадет. Родители могут погрузиться с ребенком в сказку и тематические парки, либо спокойно отдохнуть самостоятельно, доверив ребенка профессиональным воспитателям и аниматорам.

Прогуливаясь по набережной, в вечернее время Вас ожидает живая музыка, живые скульптуры, животные, с которыми можно сделать фото на память о курорте. Интересными для детей будут прогулки на  машинках, велосипедах, ховербордах, а так же детский тир и рыбалка.

Отправляясь в Адлер всей семьей, вы непременно привезете массу впечатлений и эмоций!

концовок холодной войны Call of Duty: все концовки и как их разблокировать

Treyarch внесла ряд интересных изменений в кампанию Call of Duty: Black Ops — Cold War, и одно из самых больших отличий заключается в том, что есть несколько концовок, которые вы можете разблокировать в зависимости от выбора, который вы делаете в ходе кампании. Конечно, есть также много других моментов принятия решений, с которыми вы столкнетесь в ходе основной истории, которые также окажут небольшое влияние на финальную кат-сцену, которую вы видите перед броском кредитов.

Это действительно должно быть само собой разумеющимся, но в этом руководстве основных спойлеров кампании , и если вы не хотите, чтобы вам открывался какой-либо секретный финал, немедленно щелкните мышью, возможно, к нашему обзору Call of Duty Cold War …

Фактический «финал», который вы получаете в Black Ops Cold War, бывает двух видов: есть финальная миссия с кат-сценой от первого лица в конце, а затем есть короткий видеоролик, который объясняет результаты различных решений, которые вы приняли. во время похода.Это включает в себя, удалось ли вам решить загадку Operation Chaos Floppy Disk и правильно определить подозреваемых в операции Red Circus.

Call of Duty: Black Ops — Хорошее окончание холодной войны

Если вы решите сказать правду во время миссии «Допрос» и покажете, что Персей находится в Соловецком монастыре, то вы начнете миссию «Последний отсчет».

Во время этой миссии вы и ваша когорта из ЦРУ штурмуете Соловецкий монастырь и отключаете радар, который Персей планировал использовать для запуска ядерных бомб по всей Европе.Вы делаете это, отключая зенитные орудия, чтобы ваша поддержка с воздуха могла бомбить радарные тарелки.

После уничтожения массива вы соберетесь вместе со своими друзьями по промыванию мозгов и отпразднуете победу. Затем следует краткий обзор решений вашей кампании. После этого вы присоединитесь к Адлеру на скалах недалеко от Соловецкого. Адлер одобряет ваше решение и напоминает вам, что то, что вы сделали, послужило большему делу, однако затем он направляет на вас пистолет, и вы, кажется, стреляете друг в друга. Вероятно, это потому, что вы слишком много знаете.

Персей никогда не попадает в плен.

Call of Duty: Black Ops — Плохая концовка холодной войны 1

Вариант довольно ясный, но вы можете испытать альтернативу самостоятельно, перезагрузив игру в миссии «Допрос» и выбрав вариант лжи: Дуга.

Адлер вам поверит и поможет подняться. Затем вам дается инструкция сообщить Персею о плане по радио, чтобы вы могли предать Адлера и остальную часть ЦРУ.

Будет разыгрываться другой кинематографический ролик перед миссией, в котором Симс и команда, готовящая вас, проникают в загоризонтный радарный массив в Дуге, который вы, возможно, знаете как Русский дятел.По прибытии в Дугу вы встретитесь с ЦРУ после того, как предположительно очистите базу и обнаружите, что она пуста.

Адлер подойдет к вам и спросит, солгали ли вы, и вы можете ответить, аргументируя идеологию или сигнализируя о засаде — выберите засаду, и Персей и остальная часть его отколовшейся ячейки начнут атаку на ЦРУ.

Затем вам нужно выследить Вудса, Мейсона, Парка или Лазара и, наконец, Адлера. Адлер уединился в соседнем здании.Когда вы находите его, он ранен — ​​он просит прикурить, а затем пытается ударить вас — сопротивляйтесь, и вы вонзаете нож в грудь Адлера, убивая его. Персей поздравит вас и раскроет свой план для нового Советского Союза, оказав вам «честь» самостоятельно взорвать ядерное оружие.

Call of Duty: Black Ops — Плохая концовка холодной войны 2

Есть альтернативный плохой финал. Ключевое отличие состоит в том, что вы не сообщаете Персею план. Вы все равно направитесь к Дуге, но вместо того, чтобы сражаться со своими старыми товарищами по команде, они просто убьют вас, как только узнают о вашем предательстве.Персей, конечно же, взорвет ядерное оружие … так что, по сути, это тот же финал.

Конечные фрагменты

В зависимости от того, какой финал вы выберете, у вас будет озвучка Хадсона или Персея, которая резюмирует некоторые из принятых вами решений кампании. Вот все возможные решения:

• Судьба оперативника, которого вы оставили на Кубе, и того, кого вы спасли
• Результат побочного задания Операция Хаос
• Результат побочного задания Операция Красный Цирк
• Судьба Касима Джавади
• Судьба Антона Волкова

Вот и все возможные концовки и результаты кампании Call of Duty: Black Ops — Холодная война.

Мы собрали несколько удобных руководств, чтобы вы могли получить лучшее снаряжение для AK-74u, снаряжение Gallo SA12 и снаряжение Krig 6, проверьте их, чтобы убедиться, что вы наносите максимальный урон.

Как получить достижение Mind Trip в Break on Through со всеми воспоминаниями и путями в Call of Duty: Black Ops Cold War

Наряду с надежным многопользовательским режимом игры, Call of Duty: Black Ops Cold War приветствует игроков захватывающей кампанией. Сюжетный режим Black Ops Cold War с поворотами и событиями, вдохновленными реальной жизнью, станет обязательным для прохождения даже для самых преданных многопользовательских игроков.

История начинается с нескольких загадок, которые начинают разрешаться с миссией Break on Through. Во время этой миссии игроки становятся свидетелями истинной природы Белла и Адлера, а также получают шанс получить трофей под названием Mind Trip.

Игроки, которые играли в игры, похожие на Detroit Become Human , будут знакомы с трофеями, которые требуют от них стать свидетелями всех концовок одной миссии / сюжетной линии. Вам нужно будет пройти миссию как минимум дважды, чтобы заработать трофей Mind Trip.Каждый запуск должен занять до 20 минут, и вы будете проходить одно и то же воспоминание четыре раза. Подчинение или игнорирование приказов Адлера направит вас двумя разными путями, и вам нужно будет обратить пристальное внимание на несколько аспектов, чтобы не пропустить ни одного шага.

Не подчиняясь Адлеру

Никому не нравится делать то, что им говорят, особенно во время игр. Вы можете естественным образом ослушаться Адлера во время миссии «Прорыв», что, безусловно, поможет определить основные аспекты задачи.

Первое воспоминание, заканчивающееся

Слева от храма Снимок экрана через Activision

Во время миссии вы окажетесь у входа в руины храма после сражения с вьетконговскими бойцами. В повествовании будет указано, что Адлер хочет, чтобы вы шли направо, но вам нужно будет повернуть налево, чтобы нарушить его приказ.

Слева к мосту, а затем направо Снимок экрана через ActivisionScreengrab через Activision

Отказавшись от первых приказов Адлера, вы окажетесь на другом перекрестке с мостом слева и почтовой линией на дороге.Поскольку вы однажды уже сделали его несчастным, он попытается вернуть вас туда, где он хочет вас, и прикажет вам сесть на зиплайн.

Пересечь мост налево будет достаточно, чтобы нарушить его приказ. После моста вы окажетесь на еще одном перекрестке, но Адлера это будет слишком раздражать, и неважно, какой путь вы выберете.

В этом руководстве мы выбрали правильный путь после перехода через мост. Выбрав правильный путь, вы окажетесь в деревне, где вместе с американскими войсками сражаются против вьетконговцев.Воздушная поддержка нанесет смертельный удар, и вам нужно будет добраться до бетонной конструкции с красной дверью бункера.

Открыв его, ваш экран внезапно станет белым, и вы окажетесь в видении с телевизором и сиденьем с ремнями. Это первое воспоминание о завершении миссии Break on Through, и взаимодействие со стулом позволит вам снова пройти через воспоминание.

Второй конец воспоминания

Взаимодействие со стулом, привязанным в конце первого конца воспоминания, должно отправить вас обратно, чтобы вы могли начать свой путь к сбору второго окончания воспоминания.

Сделайте налево к мосту, а затем второй левый Снимок экрана через ActivisionScreengrab через Activision

Адлер вернется, пытаясь заставить вас подчиняться его командам. Вам нужно будет продолжать не подчиняться ему, пока не окажетесь на перекрестке, где вы выбрали мост. Снова перейдите мост, но на этот раз вы пойдете налево, а не по дороге направо.

На этот раз вы присоединитесь к американским солдатам на скале со снайперской винтовкой в ​​вашем распоряжении.Убив пару вьетконговских солдат, у вас будет возможность нанести удар напалмом, которого будет достаточно, чтобы заключить сделку.

Как только вы очистите помещение, спуститесь к хижине и пройдите к красной двери бункера, пройдя через огонь.

Открытие красной двери позволит вам увидеть второй конец воспоминания, в котором будет та же комната, которую вы видели в белом цвете, с более подробной информацией.

Третье воспоминание, заканчивающееся

Снимок экрана через Activision — Ремикс от Криса Компенсио Скринграф через Activision

После того, как вы увидите окончание второго воспоминания, миссия снова перезапустится с Адлером, надеясь, что вы послушаете его на этот раз.Однако вы по-прежнему будете не подчиняться ему, но тем временем сделаете ему послабление.

Сверните направо к бамбуковому люку.

На пути к руинам храма вы на этот раз бросите кость Адлеру и послушаете его. Спуститесь по уступу и осторожно убейте вьетконговских солдат, не будучи обнаруженными.

Вы окажетесь на другом перекрестке, и вам захочется свернуть вправо, чтобы найти бамбуковый люк. Этот путь приведет вас в темную пещеру к третьему финалу воспоминаний.

На вас нападут, когда вы войдете, ничего не увидев, и вы потеряете сознание. Проснувшись снова, вы снова увидите красную дверь бункера, но на этот раз она будет подсвечена прожектором. Пройдите через, и начнется цепочка событий, демонстрирующих, что происходит в той лаборатории «промывания мозгов», которую вы видели.

Четвертое воспоминание, окончание

Избегайте двери бункера Снимок экрана через ActivisionScreengrab через Activision

На этом этапе вы успешно разозлили Адлера.Он настолько в ярости, что вам даже не нужно будет проходить начальную перестрелку. Вы окажетесь перед дверью бункера, и все, что вам нужно сделать, это не заходить внутрь.

Выполнение чего-либо, кроме этого, позволит вам активировать четвертый финал воспоминаний, где вы будете слушать Персея. В качестве альтернативы вы также можете продолжать избегать двери, пока Адлер не заставит вас войти, чтобы вы могли разблокировать достижение Красная дверь.

Получение четвертой концовки воспоминаний завершает ваше первое прохождение миссии Break on Through.

Подчиняясь Адлеру

Теперь, когда вы разблокировали все воспоминания, не повиновавшись Адлеру, пора посмотреть, что произойдет, если вы хоть раз послушаете.

Пятое воспоминание, окончание

Справа от храма, слева от пещеры Снимок экрана через ActivisionScreengrab через Activision

Пройдите к руинам храма и продолжайте следовать инструкциям Адлера. Сверните направо и незаметно пройдите через него. Вы окажетесь на распутье. Слушайте Адлера и пройдите через пещеру.

Вы увидите, что сражаетесь с Вьетконгом и советскими врагами с помощью своего верного дробовика и лука, прежде чем дойдете до красной двери бункера. Пройдите в дверь, и вы увидите четвертый путь и пятую концовку миссии.

Это заставит вас пройти через темный коридор с Персеем в поле зрения.

Шестое воспоминание, окончание

Когда вы почти подумали, что наконец-то услышите, что задумал Персей, память перезапускается, и вы снова оказываетесь в начале.

Сделайте налево от храма и поверните направо после моста. Снимок экрана через ActivisionScreengrab через Activision

Двигайтесь к руинам храма и следуйте инструкциям Адлера. Его указания приведут вас к мосту и заставят повернуть направо после его пересечения. Вы пройдете ту же самую деревенскую перестрелку, чтобы в конце попасть в красную дверь бункера, что вызовет шестой финал воспоминаний.

Вы окажетесь в полной темноте с двумя диапроекторами рядом с вами.Вы сможете использовать любой из них, и это позволит вам циклически перемещаться по изображениям. Эти изображения будут из Берлина, Москвы и Вашингтона.

У каждого проектора будет определенный слайд, который отображает половину красной двери бункера, и вы можете пройти через него, установив оба проектора на правый слайд.

Седьмое воспоминание, окончание

В какой-то момент на этом этапе вам придется не соглашаться с Адлером, но на этот раз он должен быть тем, кто немного расслабится.

Поверните налево от храма, но налево после моста. Снимок экрана через ActivisionScreengrab через Activision

Поверните налево от храма и пройдите через мост. Вы заметите, что правильный патч, который вы только что сделали несколько минут назад, теперь заблокирован головой Адлера. Вы думали, что вам нужно ослушаться его, но он тоже хочет, чтобы вы на этот раз пошли налево.

Если повернуть налево, вы окажетесь в снайперской игре, и вам нужно будет нанести удар напалмом, чтобы продолжить.По мере прохождения через воспоминание вы попадете в комнату для встреч с Персеем. Может возникнуть соблазн остаться и ударить его по лицу, но вам нужно будет пройти в дальний конец комнаты, чтобы использовать компьютерный терминал, чтобы вы могли разблокировать седьмую концовку воспоминаний.

Вы сможете прочитать все о Project Greenlight, Perseus и Nova-6, но компьютер постепенно приходит в негодность, и вы зависаете.

Восьмое окончание воспоминания / воспоминание о встрече Персея

Мы оставляем лучшее напоследок, и это также самое простое воспоминание для завершения.

Идите прямо в храм Снимок экрана через Activision

Вы можете вспомнить дверь храма, которой вы избегали во время своего первого пребывания. На этот раз вам не нужно сопротивляться Адлеру, и вы можете просто войти в храм, когда он вам прикажет.

Пройдя внутрь, вы откроете финал воспоминаний о встрече с Персеем, который является последним из них.

Black Ops Cold War: Откройте для себя все секреты и пасхальные яйца в «Break On Through»

Call of Duty: Black Ops Cold War принимает мрачный поворот ближе к концу истории.Здесь не будем портить, но поговорим об этом ниже. Если вы еще не играли и все еще хотите удивиться, я предлагаю отвести взгляд или проверить одно из наших руководств, чтобы узнать о многих, многих других пасхальных яйцах и секретах в первой игре Call of Duty на новом поколении консоли.

Есть одна миссия поздней игры, в которой так много секретов, пасхальных яиц и даже нескольких трофеев, которые вы можете разблокировать. Эта миссия под названием «Break On Through» раскрывает истинный сюжет игры Black Ops Cold War , и это очень странный опыт.Есть о чем поговорить, так что пристегивайтесь.

---

Больше руководств по Call of Duty: Black Ops по холодной войне:

Как разблокировать все 3 концовки | Руководство по лучшим и худшим концовкам | Как играть в Zork и другие старые игры Activision | Путеводитель по пасхальным яйцам | Как разблокировать операцию «Хаос» и операцию «Красный цирк» | Руководство по решениям побочных квестов

---

Руководство по миссии «Прорыв» | Все, что вы можете пропустить

Миссия «Break On Through» находится прямо перед концом и дает вам несколько способов прохождения.Это тоже долгая миссия — и в зависимости от того, что вы решите делать, вы можете разблокировать уникальные трофеи, увидеть, как разыгрываются особые сценарии, или обнаружить очень странные пасхальные яйца. Мы собираемся рассказать обо всем, что вы сможете найти или заработать в этой миссии.

---

Mind Trip | Все 7 концов памяти и все 4 пути

Чтобы разблокировать это достижение / трофей, вам нужно пройти миссию дважды . Если вы пойдете по этим двум путям, вы не пропустите ни одного конца памяти, и вы увидите , все 4 пути .

• Прохождение № 1 : Выполните миссию, выполняя все приказы Адлера. Делай так, как он говорит.
• Прохождение № 2 : Прохождение миссии, целенаправленно выполняя противоположное приказам Адлера. Если он скажет вам идти направо, идите налево. Просто продолжай игнорировать приказы.

Есть четыре основных пути через уровень. Четыре пути находятся в следующих местах, если вы их пропустите.

• Путь № 1 : Следуя приказу Адлера, на первой развилке идите направо, затем налево в пещеру.Это длинный эпизод, в котором вы сражаетесь с русскими солдатами и Вьетконгом.
• Путь № 2 : На первой развилке поверните налево, а затем снова налево на развилке через мост. Это ведет к холму, где вы нанесете удар напалмом.
• Путь № 3 : Пройдите мимо моста (по левому пути), вместо этого вам нужно будет пойти по правильному пути. Это приведет вас в деревню, где вы будете сражаться с союзниками.
• Путь № 4 : Последний путь самый странный. Выбрав правильный путь на первой развилке в овраг, идите прямо в подвал.Он ведет в темный проход … Я оставлю этот сюрприз на потом.

---

Красная дверь | Не подчиняться приказам Адлера

Чтобы получить достижение / трофей «Красная дверь», вы должны до конца не подчиняться приказам Адлера. После трех неудачных попыток контролировать вас он скажет вам войти в красную дверь в руинах на первой развилке. Не обращайте на него внимания и продолжайте идти налево и вверх — перед вами появятся красные двери.

Следуйте по каждому пути, пока путь вперед не будет полностью заблокирован и у вас не останется других вариантов.Как только вы полностью застряли, вы можете войти в красную дверь и заработать этот причудливый трофей.

---

Зомби, большая голова Адлера и другие пасхальные яйца

Есть несколько очень странных пасхальных яиц, которые вы можете пропустить на этом уровне. Во-первых, это зомби, ! Следуйте по тропинке вниз в овраг, затем войдите в подвал правой тропы. Внизу вы упадете и попадете в очень темную пещеру. Достаточно осмотритесь, и появится рой зомби. Если ты умрешь, есть даже фирменное кудахтанье в режиме Зомби.

Игнорирование приказов Адлера приводит к некоторым странным изменениям в окружающей среде. После трех попыток доступа к воспоминаниям Белла на карте появятся странные устройства и механизмы. Следуйте по левой дорожке и переходите мост — вы найдете массивную статую головы Адлера ! Учитывая, что он ваш настоящий противник, это имеет смысл.

Кроме того, продолжая путь через лабораторию кошмаров, вы столкнетесь со странной зоной, очень напоминающей P.T. Игровой тизер Silent Hills заманивает вашего неназванного персонажа в бесконечную петлю коридора — и пока вы продолжаете идти по этому коридору, выхода нет.

Есть еще одно упоминание, которое нельзя пропустить. Войдя в бесконечный коридор, вы столкнетесь с ужасающей версией Адлера — он наблюдает из темного зала, его голова быстро дергается. Разваливающаяся больничная среда и подергивающаяся голова очень похожи на фильм « Лестница Иакова » из фильма, который также является ложным воспоминанием о Вьетнаме.Ужасный!

---

3 скрытых игровых автомата

Наконец, на этом уровне скрываются три коллекционных аркадных автомата. В зависимости от того, что вы делаете, вы найдете эти машины в скрытых областях на карте.

• Boxing : Break On Through — не слушайте Адлера во время миссии. Доберитесь до третьего сброса и следуйте по левому пути — он возле моста, слева от молнии. Он находится на утесе, поэтому его сложно найти.

• Кабум! : Break On Through — после третьего сценария вы застрянете в коридоре лаборатории.После укола дверь будет двигаться по мере вашего приближения. Ищите темную комнату слева от вас в холле. Войдите в него и возьмите аркадный автомат, прежде чем двигаться дальше.

• Chopper Command : Break On Through — последняя аркадная машина — это когда вы застряли в бесконечном цикле ближе к концу миссии. Вы будете продолжать бегать по кругу — если вы продолжите бегать по кругу, вы в конце концов обнаружите открытую дверь с последней игрой.

---

Подробнее Call of Duty: Black Ops Руководства по холодной войне:

Путеводитель по пасхальным яйцам Die Maschine | Как выполнить каждый шаг | Как разблокировать Pack-A-Punch & Upgrade Guns | Руководство Die Maschine | Как получить D.I.E. Ударно-волновое чудо-оружие | Руководство Die Maschine | Как обновить все 4 варианта чудесного оружия | Руководство Die Maschine

Лучшая производительность? Будьте уверены. | Жюльен Адлер

Когда я учился в колледже, я знал этого парня по имени Фаддей, и многие думали, что он очень странный. Это был конец 80-х, и Таддеус был большим поклонником дискотеки 70-х.

Часто, идя домой с вечернего класса или учебной группы, я обнаруживал, что он танцует на своих роликовых коньках на теннисных кортах, обычно в обтягивающих шортах, шарфе, радужных гетрах и огромных наушниках 70-х, качающих музыку из Walkman на его бедро.

Фаддей часами катался на коньках и танцевал в одиночестве. Вы можете представить, что люди смеются над ним, но на самом деле он был настолько свободным духом, что ему было трудно не завидовать. Он был в своем собственном мире и делал свои дела.

Однажды ночью я подошел к теннисным кортам и пометил его, чтобы он подошел и поговорил со мной. Я спросил его, как у него могло быть столько энергии так поздно ночью. Это была ночь, когда Фаддей познакомил меня с славой диско-сна.

Для Фаддеуса сон на дискотеке составлял более 20 минут и менее 40 минут сна в начале вечера, так что вы могли быть достаточно свежими, чтобы пойти на дискотеку ночью — или, в случае Фаддеуса, танцевать на коньках от души. .Он сказал мне, что цель не состояла в том, чтобы погрузиться в глубокий быстрый сон (известный как стадия 5), потому что после сна вы больше устаете, чем бодрствуете, и это может помешать вашему циклу сна.

Я принял философию диско-дневного сна Таддеуса, и это помогло мне преодолеть тяготы похода в класс днем ​​и игры в музыкальных группах по вечерам. Мало ли мы знали (в эту доинтернетовскую эпоху), что такой «сонный сон» был секретным инструментом для многих великих людей на протяжении всей истории, от Маргарет Тэтчер, Уинстона Черчилля и Элеоноры Рузвельт до Альберта Эйнштейна, Сальвадора Дали и Леонардо да. Винчи.Я также увлечен пеленой и объясняю это своей способностью сохранять бдительность и продуктивность в течение 10-часового рабочего дня.

В последнее десятилетие научные исследования доказали, что все мы, прославленные пеленки, верны — что недосыпание обходится американскому бизнесу в 63 миллиарда долларов в год в виде потери производительности и что короткий полуденный сон имеет значительные и ощутимые преимущества.

• Исследование, проведенное канадским университетом Брока, показало, что работоспособность и бдительность снизились из-за провала после обеда, когда не было сна.Дневной сон, содержащий фазу 2, улучшает работоспособность и внимательность. Дневной сон, содержащий 1-ю стадию, но не 2-ю стадию сна, помог улучшить субъективную бдительность и снизить утомляемость, но участники испытали снижение работоспособности и продемонстрировали снижение объективной настороженности.
• Исследование НАСА, которое отслеживало активность мозга у пилотов, выполняющих длительные поездки, показало, что дремлющие пилоты сохраняли свою базовую скорость реакции в течение полета, имели меньше провалов в работе и были более внимательными, чем их недремлющие коллеги.
• Гарвардское исследование дневного сна, связанное с коронарным здоровьем, показало, что периодический сон был связан с 12-процентным снижением сердечной смертности, но регулярный дневной сон, по-видимому, снижает риск на 37 процентов. Кроме того, среди работающих мужчин вероятность смерти от ишемической болезни сердца от случая к случаю была на 64% ниже, чем у их сверстников, которые не спали, а вероятность смерти от болезни сердца от болезни сердца на 50 процентов ниже, чем у тех, кто не спал.
• Результаты исследования, проведенного в Новой Зеландии, показали, что авиадиспетчеры, работающие в ночную смену, получали более высокие баллы по тестам на бдительность и работоспособность, если они использовали запланированный 40-минутный период сна.
• Исследование Парижского университета Декарта показало, что сон продолжительностью до 30 минут может обратить вспять гормональное воздействие плохого ночного сна.
• Исследование Университета Мичигана показало, что люди менее импульсивны и имеют более высокую толерантность к разочарованию после 60-минутного сна, возможно, из-за способности дневного сна помогать гиппокампу (часть мозга, связанная с памятью, эмоциями и мотивацией) функционируют более эффективно.

Все эти и другие исследования показывают, что прерывание дня дневным сном дает вам такой же уровень бдительности и энергии во второй половине дня, как и в первую.По сути, это дает вам два утра в день, чтобы быть более эффективными.

Так почему же мы «перерастаем» дремоту после выхода из детского сада? В детстве мы могли бояться, что упустим важное игровое время. Когда мы становимся старше, это может вылиться в страх, что мы «растрачиваем» потенциальную продуктивность.

В сегодняшней суматохе на рабочем месте легко рассматривать сон как форму лени. Как будто есть дела поважнее, чем вздремнуть. Возможно, мы также боимся неодобрения нашего менеджера, хотим избежать социального или офисного клейма «несерьезности» своей работы, гордимся тем, что справляемся с усталостью, или чувствуем, что не можем сэкономить время в нашем напряженном графике.Но чем 20-минутный сон отличается (или хуже) от бездумного просмотра веб-страниц в течение 15 минут или 20-минутного перерыва на кофе?

Если вы тратите время другого сотрудника на болтовню в офисе, крадетесь в социальных сетях или долго пытаетесь выпить послеобеденного латте, это не повышает активность вашего мозга или бдительность, как это может сделать сильный сон. Забота о себе также может улучшить вашу продуктивность и настроение на работе и дома. Короче говоря, дневной сон делает вас более способным продюсером и эмоционально более уравновешенным человеком.

Если вас заинтриговало, как силовой дневной сон может помочь вам стать лучше, но вы не очень хорошо умеете подремать, вот несколько приемов, которые помогут вам начать работу.

1. Заручитесь поддержкой своего руководителя: Вы никогда не сможете расслабиться и уснуть, если опасаетесь, что такая забота о себе повредит вашему положению с начальником. Проявите смелость и сообщите своему руководителю, что вы замените свой обычный послеобеденный перерыв на режим сна, чтобы улучшить свою производительность на работе.Если они возражают, поделитесь с ними некоторыми из вышеперечисленных научных исследований или договоритесь о компромиссе, чтобы помочь им почувствовать себя более комфортно с этой идеей.
2. Практика ведет к совершенству: Если вы думаете, что «не можете вздремнуть», дайте себе время попрактиковаться. Даже если вы не полностью уснете в течение 20-минутного окна, ваше тело все равно получит серьезную пользу от расслабления. Кроме того, установите режим дневного сна и выполняйте его каждый раз, когда ложитесь. Этот шаблон поможет вашему мозгу закодировать, что пора спать, и облегчит засыпание.
3. Постройте свое гнездо: Среда, которую вы выбираете, чтобы вздремнуть, так же важна, как и продолжительность. Сидя сидя засыпает примерно на 50 процентов дольше, чем лежа, поэтому выберите темное уютное место, где можно лечь ровно. Это может быть диван или место на полу вашего офиса. Кроме того, устраните как можно больше света с помощью маски для сна и используйте беруши, чтобы заблокировать шум. Наконец, используйте одеяло, чтобы согреться во время отдыха.
4. Защитите вас время сна: В зависимости от циркадных ритмов тела сон между 1 или 3 часами.м. это идеальный сон, в зависимости от того, когда вы проснулись. Уже достаточно поздно, чтобы вписаться в вашу естественную зону сиесты, но достаточно рано, чтобы не мешать вашему ночному сну. Но это время может быть сложно защитить на работе, если вы не заблокируете его в своем календаре. Если вы делитесь своим расписанием с коллегами, назовите это время «перерывом в работе», чтобы подчеркнуть причину вашего сна.
5. Используйте колесо сна : Психолог Сара Медник, доктор философии, создала колесо сна, чтобы помочь определить лучшее время для сна на основе того, когда вы проснулись.Это особенно полезно для людей с очень ранним утром или необычно поздней ночью. Например, если вы проснулись в 5 утра, вздремните в 13:00; на 6:00, отдых в 13:30 и т. д.

Помните, дремать можно не всем. Если вы страдаете депрессией, вероятно, у вас проблемы со сном, и ваши циркадные ритмы могут быть нарушены. Сон может усугубить вашу депрессию, поэтому людям с бессонницей рекомендуется избегать дневного сна, так как это может затруднить засыпание по расписанию ночью.Дневной сон должен сочетаться с режимом ночного сна, а не мешать ему.

Точно так же, как Фаддей выглядел немного странно, танцуя на коньках на теннисных кортах, мы могли бы выглядеть и чувствовать себя немного странно, когда мы взяли время для самообслуживания, чтобы вздремнуть. Точно так же мы будем пользоваться преимуществами, которые приносит дневной сон, независимо от того, что думают люди.

Если на современном рабочем месте есть место для гибкого графика работы и правил удаленной работы, есть место и для принятия (смею сказать, поощрения?) Полуденного сна. Шумиха вокруг продуктивности реальна — небольшой перерыв на сон может значительно помочь вам в конце дня.Кто может отказать в деятельности, которая сделает вас лучшим работником всего за 20 минут?

На этой неделе честно взгляните на свой режим сна. Вы работаете по 6–7 часов в сутки, но все еще чувствуете усталость и туман посреди дня? Если да, попробуйте режим дневного сна в течение одной недели, чтобы увидеть, как он улучшает вашу функциональность на работе и дома. Ведите дневник сна и отслеживайте, как вы себя чувствуете до и после сна, уровень вашей продуктивности и изменения настроения. Вы можете просто обнаружить, что ваш разум и тело извлекают пользу из собственного диско-сна (радужные грелки для ног необязательны).

«В дремоте, даже самом кратком, больше бодрости и бодрости, чем во всем алкоголе, который когда-либо был дистиллирован». — Овидий, римский поэт, живший во время правления Августа (43 г. до н.э. — 17/18 г. н.э.)

Адлерианская психология, психотерапия и методы

Адлеровская психология / психотерапия была разработана Альфредом Адлером (1870-1937). Исторически влиятельный психиатр, Альфред Адлер начал привлекать внимание философского мира к относительно новым идеям в начале 20 века.Он считал, что крайне необходимо близко познакомиться с социальным контекстом человека, исследуя такие факторы, как очередность рождения, образ жизни и образование родителей. Адлер считал, что каждый человек стремится принадлежать и чувствовать себя значимым.

История адлерианской психологии

Адлер начал свою профессиональную деятельность в качестве офтальмолога в 1895 году, прежде чем войти в мир психиатрии в начале 1900-х годов. Он был заинтригован теориями Зигмунда Фрейда о человеческом поведении и храбро защищал критикуемые концепции психоанализа Фрейда.В 1907 году благодарный Фрейд пригласил Адлера присоединиться к своему ближайшему окружению — эксклюзивной дискуссионной группе по вечерам в среду, которую считали основой психоаналитического движения.

В конце концов, Адлер и Фрейд разошлись из-за теоретических различий, и Адлер зарекомендовал себя в авангарде своего собственного нового подхода к терапии и вскоре основал Школу индивидуальной психологии. В этой новой системе подчеркивалась важность изучения личности в целом. Теория Адлера была закреплена в Обществе свободной психологической мысли, которое вскоре после этого начало публиковать журнал Journal for Individual Psychology .

Адлерианская психотерапия

Адлер был пионером в области целостной теории личности, психотерапии и психопатологии, а психология Адлера делает упор на способности человека адаптироваться к ощущениям неполноценности и неполноценности по сравнению с другими. Он считал, что человек будет более отзывчивым и отзывчивым, если его или ее поощряют и дают чувство адекватности и уважения. И наоборот, когда человеку мешают и обескураживают, он или она будет демонстрировать контрпродуктивное поведение, которое представляет собой конкуренцию, поражение и уход.Когда находят способы выражения положительного воздействия ободрения, чувство удовлетворения и оптимизма возрастает. Адлер твердо верил, что «плохо себя ведающий ребенок — это обескураженный ребенок» и что модели поведения детей наиболее значительно улучшаются, когда они наполнены чувствами принятия, значимости и уважения.

Адлер считал, что чувство неполноценности и неполноценности может быть результатом очередности рождения, особенно если человек испытал личную девальвацию в раннем возрасте, или они могут быть вызваны наличием физических ограничений или недостатком социального сочувствия к другим людям.Этот метод терапии уделяет особое внимание моделям поведения и системам убеждений, которые были развиты в детстве.

Клиницисты, использующие эту форму терапии, твердо верят, что эти стратегии являются предшественниками более позднего самосознания и поведения и несут прямую ответственность за то, как человек воспринимает себя и других в своей жизни. Изучая эти ранние привычные паттерны, мы можем лучше разработать инструменты, необходимые для создания собственного чувства собственного достоинства и смысла, и, в конечном итоге, внести изменения, которые приведут к исцелению.

4 этапа адлерианской терапии

Адлерианский терапевт помогает людям понять мысли, побуждения и эмоции, влияющие на их образ жизни. Людей, проходящих терапию, также поощряют к более позитивному и продуктивному образу жизни, развивая новые идеи, навыки и модели поведения. Эти цели достигаются за счет четырех этапов адлерианской терапии:

1. Вовлеченность: Между терапевтом и терапевтом устанавливаются доверительные терапевтические отношения, и они соглашаются работать вместе для эффективного решения проблемы.
2. Оценка: Терапевт предлагает пациенту рассказать о его или ее личной истории, семейной истории, ранних воспоминаниях, убеждениях, чувствах и мотивах. Это помогает выявить общий образ жизни человека, в том числе факторы, которые изначально могут быть сочтены несущественными или несущественными для человека, проходящего терапию.
3. Insight: Человеку, проходящему терапию, помогают развить новые способы мышления о его или ее ситуации.
4. Переориентация: Терапевт побуждает человека совершать приносящие удовлетворение и эффективные действия, которые укрепляют это новое понимание или способствуют дальнейшему пониманию.

Разъяснение ценностей и адлеровская психология

Люди часто прибегают к терапии, чтобы лучше понять свое поведение и реакцию на обстоятельства, которые происходят в их жизни. Адлеровская психотерапия использует процесс разъяснения адлеровских ценностей, посредством которого человек, проходящий терапию, знакомится с организацией личной жизни, включая порядок рождения, социальный контекст и другие внешние факторы, включая влияние родителей. Понимая эту организацию и то, как она повлияла на самооценку, принятие и ожидания, человек может начать принимать эмоции, которые он испытывает по отношению к событиям, которые он пережил в детстве.Этот процесс восприятия позволяет человеку, проходящему терапию, идентифицировать — возможно, впервые — свою истинную внутреннюю ценность независимо от других. Уточнение ценностей Адлера позволяет взглянуть на прежние убеждения по-новому, что способствует позитивным изменениям.

Разъяснение ценностей — это все, что нужно делать, знать, что важно для вас лично, и предпринимать эффективные действия, руководствуясь этими ценностями. Различные упражнения используются, чтобы помочь определить выбранные ценности, которые действуют как компас, с помощью которого можно определить намеренное и эффективное поведение.Люди, которые слиты со своими мыслями и склонны бороться с болезненными эмоциями или избегать их, часто борются с выбором целенаправленных действий, основанных на ценностях. Благодаря осознанному освобождению от такой борьбы они находят, что действия в соответствии со своими ценностями естественны и приносят удовлетворение.

Типы адлерианской терапии

Индивидуальная психотерапия Адлера, краткосрочная терапия, терапия для пар и семейная терапия — все это помогает людям освободиться от своих непродуктивных чувств и переориентировать внимание на формирование коррекции воспринимаемых ценностей, чувств и поведения, которые препятствуют дальнейшему позитивному росту.Техника Адлера использует сократовский диалог, чтобы вдохновить на развитие продуктивного и полезного отношения в областях уверенности, самооценки и значимости, что приводит к повышению способности человека к естественному сотрудничеству и формированию сплоченных отношений. Первостепенной целью этого типа терапии является устранение деструктивных ориентированных на себя убеждений и поведения и замена их инструментами, которые позволят клиенту стать уверенным и социально уполномоченным.

Ограничения адлеровской психологии

Адлериановая терапия требует времени, и этот подход может не подходить лучше всего для людей, которые ищут более короткую форму терапии или быстрые решения своих проблем.Кроме того, большая часть этого подхода — исследование событий раннего детства, и люди, которые не хотят изучать семейную историю или материал, могут не найти этот подход идеальным. Еще одна критика подхода заключается в его потенциальном снижении эффективности в отношении людей, которые могут быть менее проницательными и / или сталкиваться с проблемами, влияющими на их способность функционировать.

Хотя адлериановая терапия была подтверждена некоторыми исследованиями, дополнительные испытания, вероятно, предоставят более обширные доказательства, подтверждающие преимущества этого подхода.

Каталожные номера:

1. Адлерская высшая школа. (нет данных). Альфред Адлер: теория и применение . Получено с http://www.alfredadler.edu/about/theory
.
2. Д’Андреа, М., Айви, А. Э., Айви, М. Б. и Симек-Морган, Л. (2007). Теории консультирования и психотерапии: мультикультурная перспектива (6-е изд., Стр. 146-161). США: SAGE Publications, Inc. Получено с http://www.pearsonhighered.com/samplechapter/0205482252.pdf
3. Эдвардс, М.Э. и Штейн, Х. Т. (1998). Классическая теория и практика Адлера . Получено с http://www.adlerian.us/theoprac.htm
.
4. Джонс-Смит, Э. (2011). Теории консультирования и психотерапии: интегративный подход (стр. 79-97). США: SAGE Publications, Inc. Получено со страницы http://books.google.com.jm/books?id=NzbHw9x0Oi4C&pg=PA97&dq=adlerian+theory&hl=en&sa=X&ei=P5h_VO_LJISWNvGHg6AB&ved=0CD4gQ6AE
5. Парсонс, Р.Д. и Чжан Н. (2014). Теория консультирования: руководящие рефлексивные практики (стр. 109-139). США: SAGE Publications, Inc. Получено с http://www.sagepub.com/upm-data/59770_Chapter_5.pdf

Creative POwer — Классическая адлеровская глубинная психотерапия

«Жизненная философия каждого человека — это его собственное творческое достижение, за которое он находит в своей самооценке либо награду, либо наказание».
«Каждый образ жизни, с которым мы сталкиваемся, — это уникальное художественное достижение, несущее свою индивидуальную печать.«
Что касается влияния окружающей среды, кто может сказать, что одни и те же влияния окружающей среды воспринимаются, обрабатываются, перевариваются и реагируют на них одинаково? Чтобы понять этот факт, мы должны предположить существование еще одной силы: творческой силы человека. Мы были вынуждены приписывать ребенку творческую силу, которая переводит все воздействия на него и все его способности в движение к преодолению препятствия.Ребенок ощущает эту силу как импульс, который дает его стремлению определенное

Альфред Адлер

Как золотая нить, творческая сила течет через все аспекты мышления Адлера: его философию жизни, теорию личности, схему развития, образовательную стратегия профилактики и практика психотерапии. Он пронизывает каждый этап диагностики и лечения. Многие терапевтические прорывы являются результатом слияния творческой силы терапевта и клиентов.Следующая краткая глава устанавливает центральную важность творческой силы — уникальной человеческой способности, первоначально подчеркнутой Адлером, а затем усиленной Александром Мюллером.

Динамика творческой силы

Творческая сила движет уникальным развитием личности каждого человека. Каждый из нас рожден с разной степенью и качествами этой силы, которая, кажется, проявляется в синтезе интеллекта и воображения. Концепция множественного интеллекта Говарда Гарднера (вербально-лингвистический, математический, пространственный, музыкальный, кинестетический, межличностный, внутриличностный) приближается к описанию богатого разнообразия этой способности.Адлер отождествляет творческую силу с «я», «я», «душой» человека. Он обеспечивает уникальность и непротиворечивость движения к воображаемому идеальному завершению, творческую компенсацию ощущаемого недостатка и раскрытие всех способностей к целостности. Люди могут использовать эту творческую силу когнитивно, эмоционально или поведенчески и фокусировать ее в социально позитивном или негативном направлении, что приводит к полезным достижениям или бесполезной эксплуатации, конфликтам и разрушениям.
В раннем детстве родители или учителя могут воспитать или почти полностью искоренить эту творческую способность. Задача обучения и подготовки детей — это не просто передача информации и навыков от учителей к учащимся. Дети должны не только принять обучение, они также должны использовать свои творческие способности для интеграции и применения того, что они узнали; без этой комбинации даже лучшие учителя или инструкторы могут потерпеть неудачу.
Спонтанное формирование индивидуального образа жизни в возрасте до пяти лет демонстрирует творческую силу ребенка, который после периода обширных исследований и проб и ошибок сужает его предвкушение будущего к тому, что, по его мнению, принесет ему безопасность, значимость и успех.(У умственно ограниченного ребенка организующее влияние одной общей цели отсутствует, потому что ему не хватает творческой силы, чтобы сформулировать ее.) И положительные, и отрицательные влияния используются, игнорируются или образуются творчески, чтобы укрепить и оправдать направление. в жизни. Это направление основано на свободно принятой творческой интерпретации опыта, а не на какой-либо детерминированной причинно-следственной динамике. В основе этого направления лежит смысл, который человек придает жизни.
В жизни каждого человека есть две потенциальные, важные творческие вехи. Первый, в раннем детстве, — это построение образа жизни и вымышленной конечной цели. В зависимости от степени незащищенности и жесткости цели может развиться фиксированный закон движения, серьезно ограничивающий творческую силу на всю оставшуюся жизнь этого человека, запирая его узкими повторяющимися шаблонами. Однако возможен второй творческий ориентир с помощью CADP, освобождающий от тисков первоначального закона движения.Спустя много лет после первоначального творческого выбора направления в жизни и последующего ограниченного функционирования, проницательная проницательность и ободрение могут привести взрослого к пробуждению его дремлющей творческой силы. Тогда возможен второй творческий выбор или психологическое «возрождение», порождающее совершенно новый смысл жизни и образ жизни.
Сами по себе люди редко признают и исправляют свои ошибки, но они и другие могут значительно пострадать от их последствий.Они могут разумно рационализировать свои действия, опьянеть себя чувствами и эмоциями и указывать пальцем на ответственность по отношению к другим или жизни. Творческий образ жизни требует, чтобы мы постоянно отслеживали результаты своих действий и со здоровой примесью смирения исправляли наши намерения и улучшали свое поведение. Это исправление и улучшение — это не разовое решение, а ежедневное рассмотрение. Я иду в правильном направлении? Правильно ли я поступаю? Этого достаточно? Стоит ли мне делать больше? Доступ к реалистичной информации о себе требует постоянной обратной связи со стороны вдохновляющих и значимых других.Конечно, мы также могли бы избежать взгляда в это необходимое социальное зеркало, окружив себя лестными или унизительными товарищами, которые просто иллюстрируют или поддерживают скрытые фантазии.

Взаимное развертывание

Круговое влияние «курица и яйцо» характеризует цель и творческую силу. Первоначальная цель формируется нашей творческой силой; затем цель позволяет нашим способностям и потенциалу либо раскрыться, либо ухудшиться, что-то вроде взрыва или схлопывания.Конечным моментом в процессе расширения была бы самоактуализация и бытие-познание, описанные Абрахамом Маслоу; противоположная тенденция или тенденция к сокращению может привести к психозу. Для продуктивного творчества необходимо стимулирование реальных проблем или проектов. Без «притяжения» фокуса за пределами нас наши усилия могут превратиться в жесткую, повторяющуюся, самоусиливающуюся фантазию.
Поскольку мы не можем просто полагаться на прошлый опыт, чтобы иметь дело с будущим, мы должны изобретать решения для новых и постоянно меняющихся проблем.Поскольку мы сознаем будущее, мы смотрим вперед и предвидим. Мы должны постоянно представлять и угадывать будущее и в каком направлении двигаться. Эта способность догадываться требует смелости, чтобы рискнуть ошибиться, смирения, чтобы признать их, и настойчивости, чтобы исправить их.
Большинство младенцев проявляют готовность мужественно продолжать попытки найти способ преодолеть препятствия. Если мы извлекаем выгоду из этой тенденции, допуская разумную степень борьбы, поощряя или помогая только тогда, когда это действительно необходимо, мы зажигаем эту искру активности в ребенке и направляем его в социально полезное русло.Мы также можем почти погасить эту искру, обременяя ребенка серьезными проблемами, предлагая слишком большую поддержку или устраняя обычные препятствия. Если мы не предложим ребенку привлекательные, социально полезные примеры, его стремление к значимости может перерасти в умные манипуляции, доминирование и эксплуатацию. Жизни могут быть трагично потрачены впустую из-за злоупотребления умственными и эмоциональными способностями на службе у невротических симптомов или преступной деятельности. Даже в самых чрезвычайно сложных обстоятельствах эта изобретательность дает нам возможность преодолеть негативную ситуацию или повлиять на нее, положительно отреагировав.
Мы можем быть оригинальными и продуктивными в искусстве, бизнесе, решении проблем, отношениях и жизни. Терапевты должны быть не менее творческими, чем художники, работать на высоком уровне чувств, логики и воображения. Абрахам Маслоу считал, что бесполезно обучать людей «техникам» творчества, как если бы мы могли наложить это качество на кого угодно. Он предположил, что, поощряя человека к оптимальному психическому здоровью, мы могли бы раскрыть его творческий потенциал. Альфред Адлер предложил способ укрепить личность и бросить ей вызов в этом направлении.Конечная цель вмешательств CADP — это высвобождение творческой силы во всех нас.
Все аспекты CADP требуют художественного чутья. Оценка степени чувства общности, чувства неполноценности и уровня активности не может быть достигнута с помощью измерений и чисел, только с помощью комбинации артистизма, сочувствия и логики. Интеграция этих факторов для отражения уникального, последовательного стиля жизни и цели — сложное и ответственное достижение. Составление плана лечения и изобретение прогрессивных терапевтических стратегий, которые подходят клиенту, его ситуации и стадии терапии, также требуют синтеза наших высочайших уровней логики и воображения.
С широкой исторической точки зрения творческая сила — это река, текущая к постоянной социальной эволюции. Действительно, Адлер считал, что наличие этой силы у людей указывает на наличие эволюционной силы. Чтобы выполнить нашу цель как собратьев, мы все можем плыть в этом потоке эволюции, направляя свои божественные искры в одном направлении на улучшение жизни для всех. Александр Мюллер1 выразил подобное мнение в более богословском ключе, побудив людей к сотрудничеству в партнерстве с Богом для завершения незавершенного мира.Для многих этот вдохновляющий образ объединяет уникальный потенциал каждого человека с Творцом.

Обзоры безопасности из ольхи 2021 | Насколько хороша безопасность дома из ольхи?

Перейти к разделу Плюсы и минусыОборудованиеМониторингАвтоматизацияОбслуживание клиентовЗаключение

В то время как многие компании, производящие охранную сигнализацию, изо всех сил пытаются выделиться, Олдер заинтересовал нас своим обещанием простого решения безопасности и быстрого реагирования на чрезвычайные ситуации. В частности, Олдер утверждает, что в среднем у него была зафиксирована скорость реагирования в 10 раз быстрее1, чем у других охраняемых компаний.Цвет нас заинтриговал!

Если вы никогда не слышали об Ольхе, вы не одиноки. Они не попадали в поле нашего зрения на протяжении большей части последнего десятилетия. Мы только начали замечать их благодаря их усердным маркетинговым кампаниям. Ну, это и тяжелое прошлое Олдера2 с ADT. Но мы здесь не для того, чтобы судить о прошлом Алдера. Скорее, мы здесь, чтобы поделиться своим опытом с их системами безопасности, мониторинга и обслуживания клиентов. Итак, без лишних слов, приступим.

Рейтинг редакции

• Быстрый отклик
• Простая установка своими руками
• Бесплатное оборудование

Плюсы и минусы ольхи

Чтобы удовлетворить любопытство, мы приобрели охранную систему «Ольха» вместе с контрактом на мониторинг.В этом обзоре мы подробно расскажем о нашем опыте, но если вы торопитесь, вот плюсы и минусы Ольхи.

Что нам нравится

• Установка за 15 минут — Система была настолько проста в установке, как рекламируется. Хотя Алдер предложил нанять специалиста для профессиональной установки, мы рады, что выбрали самостоятельную установку, поскольку на установку системы у нас ушло всего около 15 минут.
• Сенсорный экран и элементы управления приложения — Находясь дома, мы использовали сенсорную панель для управления нашей системой «Ольха».Когда мы были на улице, приложение «Ольха» давало нам возможность контролировать и контролировать нашу систему безопасности.
• Пакет бесплатного базового оборудования — Вы правильно прочитали! Базовую комплектацию, в которую входили панель управления и некоторые датчики, мы не платили. Уловка? Что ж, пришлось подписать трехлетний контракт. Тем не менее, ольха — отличный вариант, если у вас ограниченный бюджет.
• 30-дневная гарантия возврата денег — Хотя мы подписали трехлетний контракт, Алдер предоставил нам 30-дневную пробную версию с гарантией возврата денег.

Что нам не нравится

• Неясные цены — Мы не нашли никакой информации о ценах на веб-сайте Алдера, поэтому нам пришлось позвонить в их отдел продаж, чтобы запросить расценки. С другой стороны, торговый представитель очень помог нам в работе.
• Долгосрочный контракт — Требовался долгосрочный контракт, тем более, что Ольха не требует предоплаты за оборудование для базовых систем. Тем не менее, три года — это долгий срок, чтобы запереться в сервисе.
• Ограниченное количество вариантов оборудования — С одной стороны, мы были рады видеть компоненты для обеспечения безопасности жизни и неотложной медицинской помощи в модельном ряду компании «Ольха». Однако их игра для умного дома была довольно ограниченной, и они не предлагали столько компонентов безопасности, как другие компании, такие как Nest, у которой есть широкий спектр устройств безопасности, включая видеодомофоны и камеры.

Насколько хорошо работает ольха?

Простота — один из ключевых аргументов в пользу Ольхи, и это было продемонстрировано в ходе наших тестов.Устанавливать ольху было невероятно просто. Для его настройки не потребовались специальные инструменты или компьютер. Мы просто следовали их Руководству по быстрой установке и закончили примерно за 15 минут, как раз к заказанной пицце!

После того, как мы настроили систему, мы управляли ею с помощью панели управления, похожей на планшет, когда мы были дома, и с помощью приложения «Ольха», пока нас не было. Нам понравилось, что на панели был сенсорный интерфейс с большими кнопками, так как это позволяло нашим неуклюжим пальцам легко управлять системой.Интерфейс тоже не был сложным, что мы ценили, когда опаздывали на работу. Панель управления всегда была готова к постановке одним касанием.

Хотя при тестировании Alder у нас не было никаких реальных аварийных ситуаций, к счастью, мы несколько раз случайно включили сигнализацию, и реагирование на аварийную ситуацию было незамысловатым. Центральная станция позвонила по нашему зарегистрированному номеру телефона, чтобы проверить нас напрямую, а также поговорить с нами через саму панель управления.Мы поговорили с агентами через панель и объяснили, как мы забыли снять систему с охраны после входа. Они поняли и сняли тревогу после того, как установили нашу личность.

Компоненты из ольхи, которые мы протестировали

Теперь поговорим об отдельных компонентах, которые мы получили. Мы приобрели базовую систему, которая была бесплатной с трехлетним соглашением о мониторинге, а также обновили оборудование для тестирования камер и других компонентов Ольги. Обновление оборудования обошлось нам примерно в 400 долларов, но торговый представитель не хотел делиться разбивкой своего прайс-листа.

Панель управления с сенсорным экраном

Сенсорная панель управления от Ольги

Это планшет? Переговорное устройство? Клавиатура? Что ж, сенсорная панель управления — это все в одном. Короче говоря, мы использовали это устройство для управления нашей системой безопасности. Не требовалось стационарного подключения или даже Wi-Fi. Скорее, его соединение было 100% сотовым, поэтому оно было надежным и работало даже тогда, когда наш интернет отключился (что случается слишком часто). А поскольку на панели управления также были резервные батареи, на ночь мы поместили ее на прикроватную тумбочку для облегчения доступа.Днем мы подключали его к розетке, чтобы поддерживать питание и заряжать батареи. Нам сказали, что он может работать до 24 часов без подзарядки, чего должно быть достаточно, чтобы выдержать типичное отключение электроэнергии.

Что касается внутренней связи, мы упоминали ранее, что центральная станция связалась с нами через сенсорную панель управления. Что ж, сработало и наоборот. На панели управления была кнопка вызова, чтобы мы могли позвонить на центральную станцию ​​мониторинга в случае возникновения чрезвычайной ситуации.Просто не используйте функцию вызова для каких-либо других целей. Никому не нравится плачущий волк мальчик (или девочка)!

Датчики двери / окна

Ольха — датчик двери / окна

Исследования показывают, что более 66% грабителей проникают в дома через двери и окна 3, так что теперь небезопасно полагаться только на простые старые замки. Мы решили использовать дверные / оконные датчики в качестве нашей второй линии защиты, прикрепив датчики к передней и задней дверям. Датчики предупреждали нас всякий раз, когда эти двери открывались, когда Алдер был вооружен.Они также предупредили центральную станцию ​​мониторинга Алдера, поэтому, когда мы забыли снять систему с охраны после входа, центр мониторинга позвонил, чтобы проверить нас. Мы чувствовали себя в большей безопасности, зная, что кто-то следит за нашими дверями за нас, даже если грабитель взломал наши замки или мы забыли запереть наши двери, что случалось раньше. Эй, мы не идеальны!

Совет по техническому обслуживанию: Ольха рекомендует проверять датчики не реже одного раза в месяц. Вы можете сделать это на сенсорной панели в разделе «Настройки»> «Система»> «Тестовая система»> «Проверка сигнала датчика».

Датчик движения

Датчик движения «Ольха»

В комплект поставки входили только два дверных / оконных датчика, которые мы использовали на входной и задней дверях, оставив наши окна незащищенными. Вместо того, чтобы покупать дополнительные дверные / оконные датчики, мы решили проявить изобретательность и использовать вместо них датчик движения. Мы разместили его в центральном коридоре между входами в нашу кухню, гостиную и спальни. Таким образом, если грабитель пробрался в любое окно и обошел наш дом, датчик сработал бы.

Датчики безопасности жизни

Детектор углекислого газа Alder’s

Для дальнейшего повышения безопасности дома мы решили закупить оборудование для модернизации. В целях обеспечения безопасности жизни торговый представитель из ольхи позаботился о том, чтобы предложить нам детекторы дыма и кнопки экстренной помощи. Мы передали кнопку экстренной медицинской помощи, но приобрели их дымовую сигнализацию, которая немного отличалась от наших существующих. Вместо того, чтобы ждать появления дыма, он предупредил нас, как только было обнаружено быстрое повышение температуры.Во время наших контролируемых испытаний (не волнуйтесь, мы не сожгли наш дом) дымовая сигнализация Alder предупредила нас в три раза из трех быстрее, чем наши традиционные датчики дыма.

Камеры безопасности

Все компоненты, которые мы обсуждали до сих пор, являются проприетарными, что означает, что Ольха — единственная, кто их использует. Единственным исключением были камеры видеонаблюдения. Для видеонаблюдения в помещении мы купили внутреннюю камеру YI Technology, а для использования на открытом воздухе — наружную камеру Kami, оба продукта от YI Technology.4 Посмотрим, готовы ли они!

Внутренняя камера с технологией YI

Внутренняя камера из ольхи

Благодаря минималистичному дизайну, но мощному оборудованию, камера YI Technology была нашим незаменимым устройством для проверки нашего дома. Он транслировал видео в реальном времени на наши смартфоны, предупреждал нас об обнаружении движения, сохранял видео локально и в облаке YI и даже давал нам возможность разговаривать с гостями через двустороннюю аудиосвязь. Качество видео 1080p позволяет создавать превосходные видеоролики в течение дня, а инфракрасные датчики зрения делают видео в ночное время более четким.Единственное, что нас беспокоило по поводу камеры, было ее ограниченное поле зрения. Мы поместили его в нашу гостиную, и он всегда оставлял довольно большое слепое пятно, независимо от того, как мы его размещали. Копнув дальше, мы заметили, что у него было только 112 градусов по диагонали поля зрения, немного более узкое, чем нам обычно хотелось бы.

Наружная камера Kami

Kami Outdoor Camera

Хотя мы чаще использовали комнатную камеру, были времена, когда нам нужно было смотреть на наш передний двор. Благодаря разрешению 1080p HD и цветному ночному видению наружная камера Kami помогла нам увидеть гостей, курьеров и дверных молотков, не открывая дверь.Функция двусторонней голосовой связи также оказалась весьма кстати. Обычно мы использовали его, чтобы сообщить курьеру Amazon, где разместить наши посылки, чтобы их не украли, пока нас не было.

Как и внутренняя камера, Ками обнаруживал события движения и предупреждал нас о них. В качестве дополнительной функции камера имеет алгоритм искусственного интеллекта, который может отличать людей от домашних животных, транспортных средств и других движущихся объектов. Эта функция была полезна, тем более, что наша камера смотрела на оживленную улицу. Благодаря функции обнаружения человека мы сокращаем количество ложных срабатываний.

Укладка ольхи менее чем за 15 минут

Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом, как нам удалось установить все эти компоненты за 15 минут. Что ж, наш многолетний опыт работы с системами безопасности помог, но главным фактором был прямой подход Алдера. Мы просто следовали их трехэтапному руководству по установке, чтобы настроить базовую систему:

1. Подключите и настройте панель управления.
2. Разместите датчики.
3. Загрузите приложение Alder Security.

Первый шаг занял больше всего времени, так как он включал подключение датчиков к панели, установку PIN-кода снятия с охраны и настройку параметров. Как только мы закончили эти шаги, остальная часть процесса стала проще простого. В целом мы потратили менее 10 минут на настройку сенсорной панели и датчиков.

Что касается камер, мы использовали приложение Alder Security, чтобы подключить их к нашей сети Wi-Fi. Для настройки каждой камеры потребовалось около трех минут с помощью инструкций в приложении.

Конечно, мы решили установить систему сами. Alder предлагает бесплатную профессиональную установку (мы могли бы добавить, что еще одна замечательная особенность Ольхи), так что это вариант, если вы предпочитаете, чтобы технический специалист приходил ко всему и обо всем позаботился. Мы решили не принимать предложение Алдера о бесплатной установке только для экономии времени. Вместо того, чтобы ждать, пока появится профессионал и сделает 15-минутную работу, мы решили взять это на себя, и мы рады, что сделали, поскольку это сэкономило нам деньги, не требуя от нас слишком многого.

FYI: Alder Веб-сайт предлагает полезные статьи поддержки и документацию по продукту. У них также есть видеоуроки по использованию различных функций. Используйте их, если у вас возникли проблемы с установкой.

Профессиональный мониторинг с ольхой

После настройки, Ольга в тот же день активировала профессиональный мониторинг нашей системы безопасности. Профессиональный мониторинг был частью трехлетнего контракта, который мы подписали с Ольхой, поэтому все будущие оповещения отправлялись как нам, так и на станции мониторинга Алдера.

Ольха гордится своими профессиональными услугами по мониторингу. Они утверждают, что в 2017 году они ответили на «2 376 033 медицинских, пожарных и охранных сигнала тревоги в среднем за 3,4 секунды или меньше». Это впечатляющая цифра, и она действительно казалась точной. Когда мы несколько раз случайно включали будильник, Алдер звонил нам менее чем за пять секунд. Другие компании, которые мы тестировали, обычно отвечали через 30 секунд или более. Отличная работа, Ольха!

Но есть кое-что, что мы хотели бы прояснить.Хотя средняя скорость реакции Олдера в 3,4 секунды впечатляет, она не всегда означает более быстрое реагирование полиции. Агент все еще должен проверить сигнал тревоги и сообщить об инциденте в соответствующие органы. Одно это может занять несколько минут. В некоторых городах действительно требуется проверка тревоги охранником перед отправкой5 полиции. Суть в том, что время реакции полиции зависит от нескольких различных факторов, поэтому не ждите, что полицейские появятся в течение нескольких секунд, несмотря на выдающуюся скорость реакции Алдера.

Полезный совет: Вы можете установить код заложника на панели управления Ольхой. Если вы когда-нибудь окажетесь в заложниках и преступник попросит вас отключить систему безопасности, введите код заложника, и Алдер незаметно отправит копов к вам.

Домашняя автоматизация и интеграция

Будучи техническими наркоманами, мы всегда стараемся найти способы интегрировать системы, которые мы тестируем, с продуктами, которыми мы в настоящее время владеем. Мы были рады узнать, что Алдер работал с Alexa, но были разочарованы тем, что он не работал с каким-либо другим голосовым помощником или подключенным устройством.С помощью Alexa мы смогли поставить нашу систему на охрану и проверить ее состояние постановки на охрану с помощью нашего умного динамика Amazon Echo Dot. Мы просто активировали навык «Ольха Алекса» 6, чтобы волшебство произошло.

Вы могли заметить, что в описании навыков Alexa также упоминается настройка интеллектуальных термостатов, подключенных к Ольхе, с помощью вашего голоса. Это относится к более старым системам из Ольхи, которые используют сенсорную панель управления GC2, которая имеет возможности Z-Wave, поэтому она подключается к интеллектуальным термостатам Z-Wave и другим компонентам домашней автоматизации.Фирменная панель управления Олдера, пришедшая на смену GC2, больше не имеет такой возможности.

Безопасность на ходу с приложением «Ольха»

Мобильное приложение «Ольха»

Пока мы говорим о технологиях, у Ольги есть приложение для смартфонов под названием «Alder Security», которое служит нашей панелью управления вдали от дома. Мы тестировали его как на нашем iPhone, так и на телефоне Android. Это было простое приложение, которое контролировало нашу систему безопасности и показывало нам, что происходит в нашем доме, через прямые видеотрансляции, поступающие с наших камер наблюдения.Что касается функциональности, приложение не имело многих функций. Это не позволяло нам автоматизировать постановку и снятие системы с охраны, например, с помощью расписаний или геозон, что очень помогло бы таким забывчивым людям, как мы. Однако большую часть времени приложение хорошо справлялось со своей задачей, поэтому мы очень довольны.

Однако не все покупатели ольхи согласятся с нами. Версия для iOS имеет рейтинг 3 звезды, 7, а версия для Android — 2,7 звезды.8 Во многих критических обзорах текущее приложение сравнивалось со старым приложением «Ольха» на базе Alarm.com. Похоже, что переход не удался для некоторых клиентов, в результате чего рейтинг был ниже среднего.

Видеообзор

Мы писали не только о «Ольхе Секьюрити»; мы также создали видеообзор, чтобы показать вам, как именно это работает и как выглядят кадры с камер. Посмотрите ниже, чтобы увидеть это в действии!

Политика Ольхи

Контракты на мониторинг

Alder рассчитаны на срок не менее трех лет, поэтому мы хотели убедиться, что их политика не является односторонней.Конечно, существовали правила, которые действительно трудно оправдать, например, плата за досрочное аннулирование, но были и хорошие, которые принесли пользу нам (он же клиент).

Например, нам дали 30-дневный пробный период с гарантией возврата денег. Обычно клиенты используют эту гарантию для расторжения контракта, если они обнаруживают, что ольха им не подходит. Когда мы попрощались с нашей системой «Ольха» после того, как мы закончили ее тестирование, Алдер забрал ее, не задавая вопросов. Они также вернули наши первоначальные платежи за вычетом стоимости обратной доставки, что, по нашему мнению, было справедливой сделкой.Другой политикой была гарантия фиксации цен. По сути, Алдер пообещал нам в письменной форме, что наша ставка никогда не будет повышаться в течение первых трех лет, что является одним из преимуществ долгосрочного контракта.

Служба поддержки клиентов

Помимо тестирования оборудования, системы мониторинга и приложения Alder, мы также протестировали службу поддержки клиентов. У нас была возможность испытать качество их службы поддержки, когда один из наших дверных / оконных датчиков начал вести себя странно. Датчик отлично проявился на нашей панели управления, когда мы запустили тест подключения, но он не мог активировать сигнал тревоги, даже когда система была поставлена ​​на охрану.

Агент, с которым мы говорили, был очень хорошо осведомлен. Он объяснил нам, как устранять неполадки в системе по телефону, пока мы, в конце концов, не нашли проблему. Виновник? Ну, наша задняя дверь открывается наружу, поэтому всякий раз, когда мы ее открывали, датчик выходил за пределы диапазона контрольной панели. Мы обнаружили, что, хотя панель управления имеет радиус действия 100 футов, наши стены перехватили сигнал. Каковы шансы, что это произойдет?

В итоге агент предложил переместить пульт ближе к задней двери или поменять местами датчик и магнит.Мы последовали последнему так, чтобы сенсорная часть (большая часть) оставалась на дверной коробке, а магнит (меньшая часть) прикреплялся к двери, и вот, это решило нашу проблему.

Наше заключение

Оглядываясь на наш опыт, мы можем честно сказать, что компания Alder выполнила свое обещание создать простую, но быстродействующую систему безопасности. Итак, что мы рекомендуем?

Ольха может вам подойти, если:

• У вас ограниченный бюджет — вы можете получить базовую систему бесплатно, конечно, с трехлетним контрактом.
• Вам нужна простая установка системы или бесплатная профессиональная установка. Планируете ли вы самостоятельную установку или нанимаете профессионала, установка Alder проста и, что более важно, бесплатна.
• Вам нужно быстрое время отклика — средняя скорость отклика у Ольдера выше, чем у большинства проверенных нами компаний по охранной сигнализации.
• Вам нужен видеонаблюдение с бесплатным хранилищем видео — камеры видеонаблюдения Alder могут транслировать видео в реальном времени на ваш смартфон и сохранять события движения локально и в облаке.

  No related posts.