Цены на еду на бали: 404 Категория не найдена.

Подробнее: Что посмотреть и чем заняться в Убуде, Бали

Покупки

Бали — прекрасное место для покупок у местных ремесленников.Рынок Убуда — одно из лучших мест для покупок.

Вы обнаружите, что можете торговаться менее чем за половину начальной цены, которую запрашивает большинство продавцов. Для сравнения: типичные яркие и свободные брюки, которые продаются почти у всех продавцов, обычно можно снизить до 50 000 индонезийских рупий (менее 4 долларов США).

Не пропустите мой Ultimate Bali Travel Guide, где вы найдете больше советов и рекомендаций!

Обновление цен на продукты питания в Индонезии — март 2020 г.

Сводка

COVID-19 быстро распространился за последние два месяца.К 15 марта 2020 года в мире было зарегистрировано 110 029 подтвержденных случаев заболевания, и более половины из них (53%) были зарегистрированы в континентальном Китае. За пределами Китая наибольшее количество случаев заболевания наблюдается в Италии, за ней следуют Иран и Южная Корея.

Что касается мировой торговли продуктами питания, COVID-19 затронул несколько стран как со стороны спроса, так и со стороны предложения. Как эпицентр, система распределения и переработки продовольствия Китая была нарушена из-за нехватки рабочей силы и транспортных ограничений. Учитывая, что Китай является крупным производителем продуктов питания в мире, проблемы с производством и цепочкой поставок в Китае могут повлиять на остальной мир.

В Индонезии цены на чеснок и сахар выросли с декабря 2019 года по февраль 2020 года, в то время как на остальные товары не было значительного изменения цен. По сравнению с уровнем декабря 2019 года в феврале 2020 года средняя цена на чеснок выросла на + 56,4%, а цена на сахар — на + 5,4%.

На уровне провинций наибольшее повышение цен в период с декабря 2019 года по февраль 2020 года на чеснок произошло на Бали (+ 89,5%), а на сахар — на Восточной Яве (+ 9,3%).
Из 20 районов с наибольшим ростом цен на оба товара большинство расположено на Яве и Бали.Сообщалось, что основной причиной этого увеличения были задержки импорта. К середине марта цены на чеснок начали снижаться по всей стране, но цены на сахар продолжали расти.

В этот период также наблюдался рост цен на красный перец чили, перец чили с высоты птичьего полета и красный лук, но по сравнению с их долгосрочной тенденцией эти изменения были менее значительными. Анализ ALPS ВПП дает соответствующие результаты, показывая цены на чеснок и сахар на кризисном уровне в феврале 2020 года.

После сообщения о подтвержденных случаях COVID-19 в Индонезии 2 марта 2020 года было очевидное движение цен на два товара: сахар и красный перец чили. Однако направление было противоположным: цены на сахар росли, а цены на красный перец чили постепенно снижались. Остальные товары не показали значительного изменения цен.

Выборка на уровне провинции показала ту же тенденцию. Сравнение неделей показало, что на Бали и в DKI Jakarta сахар претерпел наибольшее изменение цен.На местном уровне наиболее значительный рост произошел в Ps. Панорама, Кота Бенгкулу (+ 37,3%), Пс. Wonomulyo Kab. Polewali Mandar (+ 33,3%) и Пс. Пеунайонг, Кота-Банда-Ачех (+ 32,1%). Рост цен на многолетние травы наблюдался в основном на красный имбирь и куркуму.

Заключение

Общие результаты анализа показывают, что до середины марта 2020 года вспышка COVID-19 не оказала значительного воздействия на цены 10 стратегических продовольственных товаров в Индонезии, за исключением чеснока и сахара, которые были зарегистрированы в феврале 2020 года.После выявления случаев COVID-19 в Индонезии наблюдалось повышение цен только на сахар в отдельных регионах. Однако прямая связь со вспышкой не могла быть подтверждена из-за отсутствия доступных данных. С другой стороны, вспышка, по-видимому, в большей степени повлияла на цены на многолетние травы, особенно на красный имбирь и куркуму, по сравнению с ценами на стратегические продовольственные товары. Пока влияние вспышки на продовольственную безопасность кажется ограниченным, однако необходимо позаботиться о том, чтобы своевременно обеспечить наличие в стране достаточных запасов продовольствия, чтобы избежать скачков цен на продовольственные товары, которые в настоящее время в основном импортируются.

Что посмотреть, что делать, маршруты и расходы

Бали — рай для туристов с ограниченным бюджетом. Это одно из самых популярных направлений в

и центр для путешественников, любителей йоги, молодоженов и цифровых кочевников.

Он не только обслуживает экономных бродяг, но и предлагает множество возможностей для более состоятельных путешественников.

Несмотря на то, что в наши дни посещение Бали стало привычным, многие люди пытаются найти свой опыт «Ешь, молись, люби» и расслабляйся на дорогих занятиях йогой, я по-прежнему считаю остров красивым, недорогим и полным дела, которые необходимо сделать. Сельская местность прекрасна, пляжи (за пределами Куты) идеальны, есть отличные места для пеших прогулок, дружелюбные местные жители, рестораны мирового класса, и это недорого.

Я провел месяц, исследуя остров, и с радостью вернулся бы и исследовал его снова.

Уловка для путешествия по Бали — это убежать от Убуда и Куты. Как только вы это сделаете, вы найдете гораздо более спокойный, дешевый и менее загруженный остров, который стоит исследовать, где вас не беспокоят рекламисты, а пустые пляжи — ваши.

Этот путеводитель по Бали покажет вам, как получить максимум удовольствия от посещения, сэкономить деньги, сойти с проторенных дорог и вдали от толпы и совершить путешествие на всю жизнь.

Другие достопримечательности и развлечения на Бали

1. Попробуйте себя в приключенческих видах спорта

Здесь есть чем заняться. Вы можете заняться парапланеризмом, отправиться в поход, покататься на горном велосипеде, покататься на лошадях, отправиться в поход по джунглям и даже покататься на молниях на верхушках деревьев. Цены будут разными, но все они вполне доступные.Например, полет на параплане обойдется вам примерно в 1 500 000 индонезийских рупий (110 долларов США) на человека за полет в тандеме.

2. Посетите горячие источники

На острове их несколько. Сидеть в этих природных бассейнах, любуясь пышной красивой природой вокруг вас, невероятно заряжает энергией. В северо-восточных горах есть некоторые на берегу озера Батур. Еще одно хорошее место — Эйр Банджар, который находится на северном побережье острова недалеко от Ловины.

3.Посетить спа

Бали — идеальное место, чтобы зарядиться энергией, побаловать себя и избавиться от скованного стресса и напряжения. Балийский массаж — один из самых расслабляющих в мире, и существует ряд балийских спа-процедур, в которых используются различные травы и специи. Цены варьируются в зависимости от того, что вы покупаете, но рассчитываете заплатить не менее 275 000 индонезийских рупий (20 долларов США) за лечение.

4.

Кута чем-то похожа на Тихуану на Бали. Улицы здесь узкие, и есть сотни киосков, продающих фальшивые брэнды и новинки сувениров.Есть много хостелов и много баров, которые подходят для молодых туристов. Если вы хотите устроить вечеринку, это лучшее место на острове для этого. Лично я ненавижу Куту и ​​думаю, что на острове есть много мест получше.

5. Наблюдайте за дельфинами

Есть разные компании, которые предлагают морские прогулки на рассвете — и вы, вероятно, услышите о них в каждом отеле, в котором остановитесь. Это примерно двухчасовая экскурсия, и лучше всего купить билет накануне. Ожидайте, что заплатите около 800000 индонезийских рупий (57 долларов США) для взрослых и 560 000 индонезийских рупий (40 долларов США) для детей.

6. Наблюдайте за обезьянами

В Убуде вы также можете посетить Убудский лес обезьян, заповедник и священную территорию с храмами. Здесь очень много туристов, и многие люди нарушают правила и кормят обезьян, что приучает их вредным привычкам, так что не делайте этого! Тем не менее, интересно наблюдать, как все длиннохвостые макаки бегают и играют друг с другом. Входная плата составляет 80 000 индонезийских рупий (5,50 долларов США) для взрослых.

7. Посмотрите гонки Buffalo Race

Скорее всего, через несколько дней на Бали вы увидите, как буйвол работает на различных полях.В Негаре местные жители едут на колесницах на буйволах каждое второе воскресенье с июля по октябрь. Негара немного в стороне, и скачки проходят в 7 утра, так что вам, вероятно, стоит договориться о ночлеге.

8. Посетите храм Матери

Пура Бесаких — храм, расположенный на священной горе Агунг, действующем вулкане. Подъем займет несколько часов, и большинство людей устраивают это как тур, так как вам понадобится автомобиль, чтобы добраться до начала тропы. Цены начинаются от 400 000 индонезийских рупий (29 долларов США) на человека.Поскольку это святая гора, в определенное время года скалолазание может быть запрещено.

9. Растяните

На Бали множество ретритных центров мирового класса, предлагающих как одиночные занятия, так и многодневные ретриты. Если вам нужно расслабиться, снять стресс и сохранить здоровье, это отличное место для этого!

Путевые расходы на Бали

Жилье — Дешевые пансионы и хостелы обычно стоят около 75 000–200 000 индонезийских рупий (5–14 долларов США) за ночь.В большинстве хостелов нет отдельных номеров, хотя бесплатный Wi-Fi и бесплатный завтрак обычно включены в стоимость проживания. Если вы ищете недорогой отель, рассчитывайте заплатить около 315 000-700 000 индонезийских рупий (22-50 долларов США) за ночь за двухместный номер. Как правило, в эту сумму входит бесплатный Wi-Fi и завтрак. Для отеля с бассейном рассчитывайте потратить не менее 425 000 индонезийских рупий (30 долларов США) за ночь. Здесь также доступен Airbnb по цене от 150 000 индонезийских рупий (11 долларов США) за ночь за общую комнату. Если вы хотите забронировать весь дом или квартиру, ожидайте, что цены будут начинаться с 350 000 индонезийских рупий (25 долларов США) за ночь.

Если вы ищете роскошь, на Бали также есть одни из самых дорогих отелей в мире, многие из которых стоят более 13 000 000 индонезийских рупий (930 долларов США) за ночь.

Еда — Местная еда очень дешевая, обычно менее 10 000 индонезийских рупий (0,75 доллара США) на уличную еду. Базовая местная еда будет стоить около 15 000 индонезийских рупий (1,10 доллара США). Западная еда намного дороже, но все еще доступна по цене около 125000 индонезийских рупий (9 долларов США) за что-то приличное. Фастфуд будет стоить около 60000 индонезийских рупий (4 доллара.50 долларов США), а пиво в баре — около 23000 индонезийских рупий (1,75 доллара США). Бутылка воды будет меньше 5000 индонезийских рупий (0,40 доллара США). Если вы планируете готовить себе еду, продукты на неделю будут стоить от 275 000 до 400 000 индонезийских рупий (20–29 долларов США). Обязательно придерживайтесь местных продуктов, так как импортные продукты, такие как вино, сыр, курица и говядина, очень дороги. Их частая покупка разрушит ваш бюджет.

Предлагаемый бюджет на Бали

При туристическом бюджете на Бали вы можете рассчитывать заплатить 355 000–575 000 индонезийских рупий (25–40 долларов США) в день. Это повлечет за собой проживание в общежитии, уличную еду или приготовление большей части еды, аренду велосипеда для передвижения и выполнение нескольких мероприятий, таких как походы или просмотр балийских танцев. На Бали с ограниченным бюджетом действительно легко побывать, если вы остановитесь в дешевых гестхаусах, едите местную кухню и придерживаетесь менее дорогих занятий.

При среднем бюджете 920 000–1850 000 индонезийских рупий (65–130 долларов США) в день вы можете поесть в более хороших ресторанах, которые удовлетворяют западный вкус, остановиться в бюджетном отеле или частном общежитии, арендовать скутер, чтобы получить вокруг, выпейте больше, получите массу массажа и совершите несколько экскурсий.Вы не будете жить крупно, но и ни в чем не захотите.

При роскошном бюджете 4 100 000-5 100 000 индонезийских рупий (285-360 долларов США) в день вы можете остановиться в международных отелях или на красивых местных виллах, взять такси или частные минивэны по всему острову, съесть западную еду и заняться любыми приключениями. хотеть. На Бали есть одни из самых роскошных курортов, спа и ресторанов в мире, поэтому Бали с роскошным бюджетом действительно зависит от вас. Здесь нет предела!

Вы можете использовать приведенную ниже таблицу, чтобы получить представление о том, сколько вам нужно ежедневно тратить в зависимости от вашего стиля путешествий.(Помните, что в некоторые дни вы будете тратить больше, в некоторые — меньше. Это в среднем!)

Размещение

Еда

Транспорт

Достопримечательности

Средняя дневная стоимость

Турист

5-15 долларов США

5 долларов США

5 долларов США

10–20 долл. США

25–45 долларов США

Средний диапазон

20–50 долларов США

15 долларов США

10 долларов США

20–55 долларов США

65–130 долларов США

Роскошь

150+ долларов

35 долларов США

30 долларов США

70–145 долларов США

285–360 долларов США

Путеводитель по Бали: советы по экономии денег

Бали может быть настолько дешевым или дорогим, насколько вы хотите. Это земля дешевых туристов и походов, молодоженов, первоклассных дорогих курортов и ретритов для йоги. Бали — земля для всех путешественников. Если вы хотите сэкономить во время путешествия по Бали, вот несколько советов и приемов, которые помогут вам снизить свои расходы:

1. Ешьте местную еду — Вы можете купить вкусные местные блюда примерно за 7000 индонезийских рупий (0,50 доллара США). Держитесь подальше от западных ресторанов, если хотите сэкономить и попробовать местную кухню!
2. Сделка — В Индонезии ничего не бывает за чистую монету.Торгуйтесь и часто торгуйтесь. Никогда не платите первую цену, которую вам предложили.
3. Двигайтесь на север — южная часть Бали (Кута, Убуд, Семиньяк и т. Д.) — самая популярная и самая дорогая часть острова. Если вы отправитесь на пляжи в северной или северо-восточной части Бали, вы обнаружите, что цены примерно вдвое дешевле, и вы сможете найти более выгодные предложения по размещению.
4. Сэкономьте на совместных поездках — Uber намного дешевле такси и лучший способ передвигаться по городу, если вы не хотите ждать автобус или платить за такси.Опция Uber Pool — это место, где вы можете разделить поездку, чтобы получить еще большую экономию (хотя вы также можете получить свою машину). Вы можете сэкономить 15 долларов на своей первой поездке на Uber с помощью этого кода: jlx6v.
5. Напиток дешево — Сэкономьте на алкоголе, выполнив «счастливые часы» или просто купив напитки в местном магазине, а не в баре. Это будет самый дешевый способ пить.
6. Воспользуйтесь бесплатными шаттлами. — Практически каждое бюджетное жилье предлагает бесплатный трансфер от / до аэропорта.Воспользуйтесь этим, чтобы сэкономить деньги!
7. Принесите бутылку с фильтрованной водой. — У Бали проблема с водой, и большая ее часть сгорает. Вы увидите (и почувствуете запах) его во время своего визита. Принесите многоразовую бутылку для воды с фильтром, чтобы сэкономить деньги и окружающую среду. Мне нравятся Lifestraw и Grayl.

Где остановиться на Бали

Ищете где остановиться? Вот некоторые из моих любимых хостелов на Бали:

Как добраться до Бали

Транспорт — Транспорт по Бали очень дешевый.Вы можете получить такси примерно за 65 000 индонезийских рупий (5 долларов США) и частные минивэны по всему острову примерно за 200 000 индонезийских рупий (14 долларов США). Рейсы с Бали на большую часть Азии и Австралии можно найти всего за 1 000 000 индонезийских рупий (75 долларов США) в одну сторону. Прокат скутеров доступен по всему острову всего за 135 000 индонезийских рупий (10 долларов США). Велосипеды также доступны в аренду, обычно это стоит около 60 000 индонезийских рупий (4,50 доллара США) в день за базовый велосипед.

Такси — Такси необходимы для передвижения по Бали, и они дешевы.Начальная ставка составляет около 7000 индонезийских рупий (0,50 доллара США), а затем 4100 индонезийских рупий (0,30 доллара США) за километр. Например, поездка из Куты в Семиньяк будет стоить около 85 000–110 000 индонезийских рупий (6–8 долларов США).

Bluebird доступны в большинстве мест, и они являются самой надежной компанией для такси со счетчиком и англоговорящих водителей. Есть приложение для смартфона, которое делает заказ такси простым и удобным.

Grab (потомок Uber) — имя нарицательное в Юго-Восточной Азии. Это тоже удобно, но иногда стоит даже дороже, чем такси.Go-Jek в Индонезии — аналогичный вариант, хотя он ориентирован на акции, связанные с поездками на мотоциклах.

Мотоцикл — Мотоциклы являются квинтэссенцией отдыха на Бали, и нередко можно увидеть, как целые семьи едут вместе! Мотоциклы здесь так распространены, потому что они облегчают выезд и выезд из загруженного транспорта.

Вы можете заказать мотоцикл для передвижения, как если бы вы заказывали Uber — все, что вам нужно, это приложение Go-Jek или Grab. Как и Uber, вы используете приложение, чтобы запросить водителя, и он приедет за вами в пункт назначения. Они даже принесут вам дополнительный шлем (для езды на мотоцикле) и маску для волос, если вы беспокоитесь о гигиене. Поездки дешевые. Короткие поездки, например из Семиньяка в Чангу, могут стоить около 14 000 индонезийских рупий (1 доллар США), а более длительные поездки не должны стоить более 28 000 индонезийских рупий (2 доллара США).

Если вы хотите арендовать мотоцикл самостоятельно, аренда будет стоить около 60 000 индонезийских рупий (4,30 доллара США) в день. Тем не менее, вы должны быть опытным водителем для этого варианта.

Bemos & Buses — Обычно Bemos — это микроавтобус или фургон, в которых в очень тесных помещениях перевозится около 12 человек, но они не так широко используются посетителями.Обычно они занимают много времени, но они дешевы, а стоимость большинства поездок составляет около 5000 индонезийских рупий (0,35 доллара США).

Туристические автобусы — отличный способ передвижения, и они дешевы. Обычно в них есть кондиционеры, а в некоторых есть Wi-Fi. Вы увидите знаки в большинстве мест, где предлагаются эти услуги. Kura-Kura Bus и Perama — два крупнейших оператора туристических автобусов. Из Куты в Ловину вы обойдетесь в 125 000 индонезийских рупий (9 долларов США), а из Денпасара в Куту — всего в 20 000 индонезийских рупий (1,50 доллара США). Кута — Убуд стоит 60000 индонезийских рупий (4 доллара.50 долларов США).

Паром — Добраться до Бали и обратно легко на пароме. Паромы стоят около 7000 индонезийских рупий / 0,50 доллара США (и выше) за билет с Восточной Явы на Западный Бали, а на других маршрутах цены повышаются. Бали (Паданг Бай) до Ломбока стоит около 65000 индонезийских рупий (5 долларов США) (в одну сторону), а с Бали до островов Гили — 419000 индонезийских рупий (30 долларов США) (в одну сторону) на скоростном катере.

Хотя нет необходимости бронировать заранее, это хорошая идея в пик сезона или на еще одном популярном маршруте.Вы можете купить билеты на сайте паромной компании или через билетного агента, например, 12go. asia.

Когда ехать на Бали

На Бали круглый год теплый тропический климат с двумя сезонами года: влажным и сухим. Сухой сезон длится с апреля по сентябрь, а сезон дождей — с октября до конца марта. Средняя дневная температура круглый год составляет 80 ° F (28 ° C). Высокий сезон — с июля и августа, а также во время пасхальных и рождественских праздников (примерно с 11 декабря по 1 января).Бали в это время наиболее загружен, и цены здесь самые высокие.

В горных районах Бали температура намного ниже и выпадает больше осадков, чем на побережье. Если вы планируете проводить время в горах, вам нужно упаковать подходящую одежду.

В целом, лучшее время года для посещения — с мая по сентябрь, когда здесь сухо и солнечно. Его по-прежнему приятно посещать в сезон дождей — дожди обычно бывают быстрыми и сильными, которые длятся всего несколько часов.На Бали крайности между сезонами не такие уж резкие. Сухой сезон — лучшее время для восхождения на вулканы и занятий водными видами спорта, а лучшее время для дайвинга — с апреля по сентябрь.

Как оставаться в безопасности на Бали

Бали — невероятно безопасное место для рюкзака и путешествий, даже если вы путешествуете в одиночку (и даже путешествуя в одиночку). Сильные приступы редки. Мелкие кражи (включая кражу сумок) — самый распространенный вид преступлений в Индонезии. Кражи в общественном транспорте Индонезии также очень распространены.Ворам легко схватить ваш кошелек или сумочку, когда вас отвлекает хаос вокруг вас. Будь настороже.

Мошенничество с кредитными картами также распространено в Индонезии. По возможности всегда лучше расплачиваться наличными. Чтобы избежать кражи вашей информации в банкомате, войдите в надежный банк, чтобы снять там деньги. Убедитесь, что вы не держите при себе все свои деньги. Возьмите с собой то, что вам нужно на день, а остальное храните в безопасном месте.

Всегда доверяйте своему чутью.Если таксист кажется подозрительным, остановите его и выйдите. Если ваш отель более захудалый, чем вы думали, убирайтесь оттуда. Прежде чем отправиться домой, сделайте копии своих личных документов, включая паспорт и удостоверение личности. Отправьте свой маршрут близким, чтобы они знали, где вы находитесь.

Как правило, если вы не делаете этого дома, не делайте этого в Индонезии. Следуй этому правилу, и все будет в порядке.

Беспокоитесь о мошенничестве с путешествиями? Прочтите об этих 14 крупных мошенничествах с путешествиями, которых следует избегать, и будьте в курсе! В регионе их не так много, но некоторые из них могут быть довольно дорогими!

Самый важный совет, который я могу дать, — это приобрести хорошую туристическую страховку.Страхование путешествий защитит вас от болезней, травм, краж и отмен. Это комплексная защита на случай, если что-то пойдет не так. Я никогда не отправляюсь в путешествие без него, так как в прошлом мне приходилось использовать его много раз. Вы можете использовать виджет ниже, чтобы найти подходящую политику:

Путеводитель по Бали: лучшие ресурсы для бронирования

Это мои любимые компании, которыми я пользуюсь, когда путешествую на Бали. Они включены сюда, потому что они постоянно находят сделки, предлагают обслуживание клиентов мирового класса и большую ценность, и в целом они лучше своих конкурентов.Это те, которые я использую чаще всего, и они всегда являются отправной точкой в ​​моем поиске туристических предложений.

• Momondo — Это моя любимая поисковая система рейсов, потому что она выполняет поиск по большому количеству сайтов и авиакомпаний. Я никогда не бронирую рейс, не проверив сначала здесь.
• Skyscanner — Skyscanner — еще одна отличная система поиска авиабилетов, которая выполняет поиск по множеству различных авиакомпаний, включая многих бюджетных перевозчиков, которые пропускают крупные сайты. Хотя я всегда начинаю с Momondo, я также использую этот сайт для сравнения цен.
• Airbnb — Airbnb — отличная альтернатива жилья для общения с домовладельцами, которые сдают свои дома или апартаменты в аренду. В больших городах есть масса объявлений! (Если вы новичок в Airbnb, получите скидку 35 долларов на первое пребывание!)
• Hostelworld — это лучший сайт по размещению в хостелах, с самым большим инвентарем, лучшим поисковым интерфейсом и самой широкой доступностью.
• Agoda — Помимо Hostelworld и Airbnb, Agoda является лучшим сайтом по размещению отелей в Азии, так как у него самый большой ассортимент и лучшие цены.Если вам нужен гостевой дом или отель, бронируйте его через этот сайт!
• Intrepid Travel — Если вы хотите совершить групповой тур по Индонезии, отправляйтесь с Intrepid Travel. Они предлагают хорошие туры для небольших групп с участием местных операторов и оставляют небольшой экологический след. Если вы отправляетесь в тур с кем-нибудь, отправляйтесь с ними. И, как читатель этого сайта, вы получите скидку, когда перейдете по ссылке!
• Массовое волонтерство — Для волонтерства «Массовое волонтерство» составляет список хороших местных волонтерских организаций, которые хранят деньги в сообществе.
• EatWith — Этот веб-сайт позволяет вам есть домашнюю еду с местными жителями. Местные жители публикуют объявления о званых обедах и фирменных блюдах, на которые вы можете записаться. Есть плата (каждый устанавливает свою цену), но это отличный способ сделать что-то другое, выбрать мозг местного жителя и найти нового друга.
• World Nomads — Я покупаю всю свою туристическую страховку у World Nomads. У них отличное обслуживание клиентов, конкурентоспособные цены и всесторонний охват. Я использую их с тех пор, как начал путешествовать в 2003 году.Без него не выходить из дома!

Bali Руководство по снаряжению и упаковке

Если вы собираетесь в дорогу и нуждаетесь в снаряжении, вот мои советы по выбору лучшего туристического рюкзака и того, что брать с собой!

Лучший рюкзак для путешественников

Если вы хотите чего-то другого, обратитесь к моей статье о том, как выбрать лучший рюкзак для путешествий, чтобы получить советы по выбору рюкзака и другие предложения по рюкзаку.

Что взять с собой в поездку

Одежда

• 1 пара джинсов (тяжелые и нелегкие, но они мне нравятся; хорошая альтернатива — брюки цвета хаки)
• 1 пара шорт
• 1 купальный костюм
• 5 футболок (Моя любимая компания — Unbound Merino.Если вы являетесь участником NM +, вы можете получить скидку 15% на покупку)
• 1 футболка с длинными рукавами
• 1 пара шлепанцев
• 1 пара кроссовок
• 6 пар носков (всегда теряю половину)
• 5 пар боксеров (я не любитель трусов!)
• 1 зубная щетка
• 1 тюбик зубной пасты
• 1 бритва
• 1 упаковка зубной нити
• 1 маленькая бутылка шампуня
• 1 маленькая бутылка геля для душа
• 1 полотенце
• Дезодорант

Маленькая аптечка (безопасность важна !!!)

Разное

Женский туристический упаковочный лист
Я не женщина, поэтому я не знаю, что носит женщина, но Кристин Аддис, наш индивидуальный женский гуру путешествий, составила этот список в качестве дополнения к основам, приведенным выше:

Одежда

• 1 купальник
• 1 саронг
• 1 пара эластичных джинсов (легко стираются и сушатся)
• 1 пара леггинсов (в холодную погоду они могут проходить под джинсами, в противном случае — с платьем или рубашкой)
• 2-3 ​​топа с длинным рукавом
• Футболки 2-3
• 3-4 вершины для спагетти
• 1 легкий кардиган

Туалетные принадлежности

• 1 сухой шампунь-спрей и тальк (обезжиривает длинные волосы между мытьями)
• 1 расческа
• Используемый макияж
• Резинки и заколки для волос
• Товары для женской гигиены (вы тоже можете купить там, но я предпочитаю не рассчитывать на это, и у большинства людей есть свои любимые товары)

Подробнее об упаковке читайте в сообщениях:

Путеводитель по Бали: рекомендуемая литература

Путешественник, Джон Харрис
Я купил эту книгу в магазине секонд-хенд во Вьетнаме много лет назад, и она заинтриговала меня, когда я путешествовал по Юго-Восточной Азии.Amazon предложила мне его недавно, поэтому я снова взял его, чтобы прочитать еще раз, и нашел его столь же увлекательным! Джон отправляется в Индию, где встречает Рика, который затем уговаривает его отправиться на тайский остров Ко Панган, где Джон, Рик и их новый друг Дейв изображают из себя аристократов-миллионеров. оказавшись не на той стороне тайской мафии, они отправляются в наполненные адреналином путешествия в Сингапур, Индонезию, Австралию и Гонконг. Я всегда задавался вопросом, была ли это правдой, потому что многое из этого кажется надуманным, но, даже если это все выдумка, это занимательное чтение о жизни путешественника.Легкий, легкий и веселый, он порадует вас поездкой.

Дом на Бали, Колин Макфи
Эта книга была опубликована в 1947 году, задолго до того, как Бали стал популярной туристической точкой, которой он является сегодня. Сюжет повествует о композиторе Колине Макфи, который наткнулся на несколько редких граммофонных записей балийской металлической музыки, известной как гамелан. С этого момента Макфи мечтал поехать в Индонезию, чтобы посмотреть, где зародилась музыка, и в конце концов он провел большую часть 30-х годов на Бали.Это собрание его произведений того времени, когда Бали был нетронутым и изолированным от западной культуры.


«Радужные войска», Андреа Хирата
Когда эта книга вышла в Индонезии в 2005 году, она сразу произвела фурор, было продано более пяти миллионов экземпляров. Это почти автобиографический рассказ о жизни писателя Андреа Хираты. Икал учится в самой бедной деревенской школе на острове Белитонг. Школа находится под угрозой закрытия. Но ученики полны надежд, и благодаря замечательным учителям образование Икала стало вдохновляющим.Персонажи этой книги действительно замечательные, и она дает возможность лучше понять обычаи крупнейшего мусульманского общества в мире.


Ешь, молись, люби, Элизабет Гилберт
Путеводитель по всему миру. Эта книга стала феноменом и вдохновила миллионы женщин путешествовать по миру. Такое ощущение, что все уже прочитали эту книгу. Хотя мне не нравится самоотверженность книги (обратите внимание, что все страны, которые она посещает, начинаются с буквы I), книга хорошо написана и представляет собой действительно вдохновляющий рассказ.Иногда это все, что вам действительно нужно в хорошей книге о путешествиях. Я был очень очарован ее написанием и рассказом.



Незнакомец в лесу, Эрик Хансен
Еще в 1982 году Эрик Хансен отправился в семимесячное путешествие по рекам и джунглям Борнео. Хотя Хансен уже провел много времени, исследуя местность заранее, опыт, который он получил во время пребывания здесь, — это то, что никто не мог предсказать. От встреч с кочевыми охотниками-пенанами до того, что их приняли за злого духа в деревне, экспедиция Хансена — это то, что вы должны прочитать, чтобы поверить.

Путеводитель по Бали: Статьи по теме

Хотите больше информации? Ознакомьтесь со всеми статьями, которые я написал о путешествиях по Индонезии и на Бали, и продолжайте планировать свое путешествие:

9 лучших ресторанов и кафе Бали

Интересуетесь едой на Бали? Журналистка Джанет Ньюэнхэм жила на индонезийском острове то время, то три года. В этом путеводителе по еде она рассказывает о своих любимых ресторанах и кафе Бали.

Изначально я отправился на Бали ради пляжей, солнца и спокойного образа жизни.Однако изобилие аппетитных кафе и бесконечное количество балийских блюд заставляли меня возвращаться снова и снова.

В то время как Бали больше всего известен великолепными пляжами, красивыми храмами и пышными зелеными рисовыми террасами, Остров Богов также является раем для любителей еды.

Но с сотнями ресторанов и кафе в таких районах, как Кангу и Убуд, знание того, где поесть на Бали, является обязательным условием любой поездки в Последний рай Индонезии.

Традиционная индонезийская кухня

Путешественники стекаются в красочные веганские кафе и элитные рестораны Бали. Хотя некоторые из этих закусочных могут соперничать с ресторанами мировых столиц по вкусу, качеству и цене, я рекомендую начать свое путешествие с местной индонезийской кухни.

Индонезийские повара используют рис и лапшу в качестве основы для большинства блюд и часто добавляют здоровое количество арахисового соуса.Еще добавляют много свинины.

Лучшее место, чтобы отведать балийскую кухню, — это местные варунгс — дешевые придорожные закусочные, популярные среди местных жителей и людей с ограниченным бюджетом. Warung обычно стоит меньше 1 доллара и никогда не дороже 2 или 3 долларов. Размеры порций в таких блюдах огромны.

Pro Tip
Обязательно попробуйте индонезийские блюда из риса и лапши, включая куриные и свиные Satay Sticks, Nasi Goreng, Mie Goreng, Gado Gado и Nasi Campur.

Рестораны на Бали

балийских ресторанов хоть и доступны по цене, но дороже местных warungs . Как только вы узнаете, какие традиционные балийские и индонезийские блюда вам нравятся больше всего, вам будет легче решить, что заказать.

Если вы приедете сюда на неделю, месяц или дольше (как я!), Вы не сможете посетить все балийские кафе и рестораны из своего списка.На мой взгляд, в плане еды нет места на земле, которое может сравниться с этим островом.

Даже если вы едите вне дома трижды в день, невозможно съесть все это, когда есть так много хорошей еды, которую нужно найти и попробовать. В кулинарной сфере Бали есть все: веганские оздоровительные кафе, высококлассные рестораны и даже уникальная закусочная, представленная на шоу Netflix Chef’s Table .

Лучшие кафе и рестораны на Бали

Что касается еды, на Бали есть все: щедрые порции местной еды, уроки кулинарии на ферме и бесконечные бранчи в кафе Insta perfect.

Я рекомендую начать знакомство с Убудом в центре Бали и прибрежным Канггу, если вы хотите попробовать лучшую еду на Бали. Вы покинете остров, наслаждаясь прекрасными завтраками, аппетитными смузи, полезными блюдами и блюдами индонезийской кухни с изюминкой.

Убуд Рестораны и кафе

Если вам нравятся кафе, веганская еда, сок джаму, а также здоровые порции свежих фруктов и камбуча, то вам следует отправиться в Убуд.Известный как центр йоги и оздоровительных процедур на Бали, Убуд также привлекает лучших поваров со всего мира, чтобы они открыли магазины в убежище для здоровья.

Вот мои выборы лучших мест, где можно поесть в Убуде:

Комната 4 Десерт

Room 4 Dessert — один из самых уникальных ресторанов на Бали, если не в мире. Во время ужина в Room 4 Dessert посетители принимают участие в обеде, который включает в себя эпическое дегустационное меню из 27 блюд.

Уловка? Каждое блюдо индивидуально и на десерт.

Шеф-повар Уилл Гольдфарб прославился кулинарией вместе с Полом Либрандтом, прежде чем получил восторженные отзывы критиков в своем оригинальном десерте Room 4 в Нью-Йорке. Затем он променял яркие огни большого яблока на спокойствие Бали. Это потрясающая история, достойная всемирного признания, благодаря которой Голдфарб появился на всемирно известном канале Netflix Chef’s Table .

Goldfarb использует ингредиенты из сада ресторана и сочетает каждое блюдо с уникальным коктейлем. Ожидайте, что вы попробуете оригинальные блюда, такие как Incidente Stradale с кокосовой водой, белым кофе и тоником с куркумой.

Изюминкой моего обеда были замороженные безе с пальмовым сахаром и карамельное крем-брюле. Кроме того, эти напитки считаются одними из лучших, которые я когда-либо пробовал.

Pro Tip
Сделайте предварительный заказ. Несмотря на высокую стоимость по индонезийским меркам, Room 4 Dessert предлагает один из самых запоминающихся обедов на Бали.

Номер 4 Dessert находится по адресу Jl. Райя Сангинган, Кедеватан, Кечаматан Убуд, Кабупатен Гианьяр, Бали 80561, Индонезия.

Итака Варунг

Убудийцы воспевают Итака Варунг, прекрасное место, где можно попробовать типичные балийские блюда. Тем не менее, этот дешевый местный ресторан в Убуде также предлагает западные блюда, такие как вкусные тако, в дополнение к индонезийской кухне.

Ithaka Warung предлагает отличное соотношение цены и качества, предлагая вкусную еду в красиво вырезанных деревянных мисках.Простой взгляд ресторана на Nasi Goreng — достаточная причина, чтобы оправдать посещение, и он настолько близок к совершенству балийской кухни, которого вы хотите достичь.

Итака Варунг находится по адресу Jl. Тирта Тавар № 158, Убуд, Кечаматан Убуд, Кабупатен Гианьяр, Бали 80571, Индонезия.

Clear Cafe

Clear Cafe — популярное место для обеда, расположенное в центре Убуда. Это необычный ресторан с дверью в стиле хоббитов и ручьем, протекающим через кафе на первом этаже.В нем даже есть горка, простирающаяся со второго этажа до первого.

Расположенное во втором месте в Чангу кафе Clear специализируется на сытных обертках, чашках для здорового смузи и красочных креативных блюдах «суши в миске». В меню есть один или два варианта рыбы, состоящие из одного или двух видов вегетарианских блюд.

Clear Cafe находится по адресу Jl. Hanoman № 8, Убуд, Кечаматан Убуд, Кабупатен Гианьяр, Бали 80571, Индонезия.

Рестораны и кафе Кангу

Кангу — это Мекка серфингистов и цифровых кочевников Бали. Именно здесь можно найти большинство онлайн-предпринимателей и влиятельных лиц Бали — своего рода центр для экспатов, заполненный кафе Instagram, коворкинг-пространствами, мечтательными квартирами и хостелами для вечеринок.

Это прекрасное место, чтобы расслабиться на пляже, любуясь незабываемыми закатами. Что касается еды, я рекомендую следующие места, где можно поесть в Чангу:

Тенистая хижина

Ни одно посещение Бали не будет полноценным посещением Shady Shack.Этот популярный вегетарианский ресторан выходит на полосу пышных зеленых рисовых полей прямо в центре Чангу и пользуется популярностью у местного сообщества эмигрантов.

Любители завтрака и обеда отправляются в этот ресторан в деревенском стиле, чтобы отведать оригинальные блюда, такие как яйца онсэн, тосты с авокадо и миски для смузи, которые подаются с очень щедрыми порциями тропических фруктов. В Shady Shack также подают одни из лучших смузи в Чангу.

Shady Shack находится на Jl. Танах Барак № 57, Чангу, Кеч.Кута Утара, Кабупатен Бадунг, Бали 80351, Индонезия.

Cinta Cafe

Cinta Cafe каждое утро заполнено множеством туристов и цифровых кочевников с ноутбуками, которые с радостью отведают фирменные блюда на ранний завтрак. И кто может их винить, если они могут заказать завтрак, кофе и сок менее чем за 7 долларов.

Шакшука здесь — одна из лучших на Бали. Среди других фаворитов — булочка с яйцом и беконом (для меня это домашний вкус) и самая невероятно огромная миска для смузи на Бали.

Чаша для смузи в Cinta Cafe настолько велика, что в ней можно накормить до четырех человек. Когда мои родители приехали на Бали, мы разделили чашу на троих и изо всех сил пытались ее допить.

Cinta Cafe находится по адресу Jl. Pantai Berawa № 69, Tibubeneng, Kec. Кута Утара, Кабупатен Бадунг, Бали 80361, Индонезия.

Обнаженная

Nude — еще одно популярное место для завтрака и обеда в Чангу. Благодаря закрытой комнате с кондиционером в жаркий день здесь собираются толпы.

Лучшие блюда на завтрак — это невероятные «нечестивые оладьи» и рогалики из копченого лосося. Если вы особенно голодны, высокие картофельные рости Nude обеспечат вам сытость на несколько часов.

Pro Tip
Закажите хрустящий ямайский куриный бургер со сладким картофелем фри, если вы обедаете здесь в конце дня. При мысли об этом бутерброде у меня текут слюни.

Nude находится на Jl. Pantai Berawa № 33, Tibubeneng, Kec. Кута Утара, Кабупатен Бадунг, Бали 80361, Индонезия.

Ящик Кафе

Crate Cafe, где тусуются все крутые ребята, наверное, самое известное кафе в Чангу. Это кафе с голыми стенами, похожее на склад, не только источает прохладную атмосферу, но и предлагает огромные порции завтрака и закусок для позднего завтрака.

Это одно из самых дешевых кафе на Бали, если вы хотите переполниться западными фаворитами. Среди блюд — яйца и халуми, деликатесы из копченого лосося, негабаритные тосты, круассаны с начинкой и смузи, которые буквально выливаются из стакана.

Crate Cafe находится на Jl. Чангу Паданг Линджонг, Чангу, Кеч. Кута Утара, Кабупатен Бадунг, Бали 80351, Индонезия.

Milu от Nook

Milu By Nook — один из лучших ресторанов в Чангу, где можно поужинать. Расположенный в сказке, Milu By Nook отличается великолепным внутренним декором и умиротворяющим видом на безмятежные рисовые поля.

Идеально подходит для свидания или особого случая, Milu by Nookfood предлагает одни из лучших блюд в Кангу. Обязательно попробуйте блюда из лосося, ребрышки и популярный бургер из тушеной свинины (мой личный фаворит).

Pro Tip
Запланируйте выпить местного крафтового пива, импортного вина или необычных коктейлей во время ужина в Milu By Nook.

Milu By Nook находится по адресу Jl. Pantai Berawa No. 90 XO, Canggu, Kuta, Tibubeneng, Kec. Кута Утара, Кабупатен Бадунг, Бали 80361, Индонезия.

Молоко и Маду

Milk and Madu — популярное место в общине Кангу, где можно попробовать пиццу с еженедельными специальными предложениями, включая предложения «Купи один, получи один». Любители пиццы не могут насытиться тонкими и хрустящими пирогами с начинкой, такими как сливочная моцарелла из буйволиного молока и свежие листья базилика.

Pro Tip
Добавьте немного масла чили, чтобы усилить аромат.

Молоко и Маду находится в Jl. Pantai Berawa № 52, Tibubeneng, Kec. Кута Утара, Кабупатен Бадунг, Бали 80361, Индонезия.

Спланируйте поездку на Бали

Прикрепите его на потом

Раскрытие информации

Мы регулярно обновляем наши статьи.Некоторые обновления являются серьезными, а другие — незначительными изменениями ссылок и исправлениями орфографии. Сообщите нам, если вы заметите что-нибудь, что нужно обновить в этой статье.

Важное обновление
Некоторые предприятия могут пересмотреть свои часы работы и меню из-за COVID-19. Другие могут закрыться, временно или навсегда, без предварительного уведомления. Обязательно проверяйте веб-сайты для получения обновленной информации и делайте предварительные заказы, где это возможно.

Бали цены на еду

Пиво, наверное, самое дешевое пиво на Бали.Примерная цена из аэропорта Бали в Убуд составляет 300 000 индонезийских рупий (28 долларов США). Список цен в Денпасаре, Бали (Индонезия) на еду, жилье, транспорт, прогулки и многое другое на декабрь 2020 года. Вино на Бали дорогое, но местный бренд Hattens, который производится на Бали, является разумным и доступным в от 20 до 25 долларов за бутылку. В прошлой поездке я заплатил 100 000 долларов за пару кожаных туфель без шнуровки, чтобы надеть их в аквапарк Waterbom на Бали. Это была худшая покупка за всю историю. Будь то цены на покупках на Бали или цены в ресторанах, мы, как посетители, платим больше — так называемый туристический налог (например, туристический налог).грамм. Итак, когда вы в следующий раз приедете на Бали, вот 10 традиционных блюд, которые вы должны попробовать: Наси Горенг Эта кухня сосредоточена на свежих овощах, рисе, лапше, рыбе, свинине и специях и очень дешева для западных путешественников. Цены на еду на Бали — Балийская уличная еда и традиционные блюда. Индонезийская кухня ПОКУПКИ ПО ЦЕНАМ БАЛИ. Сколько вам нужно для этого, зависит от того, сколько вы пьете, что пьете (вино и импортные спиртные напитки и коктейли стоят дорого) и планируете ли вы ужинать в шикарных ресторанах или просто хотите хорошую честную тарелку еды.Привет, Колин — рассчитывай заплатить около 1,45 фунта стерлингов за маленькую бутылку пива Bintang. Путеводитель по Бали: Введение в традиционную балийскую кухню. Сравните стоимость жизни в Денпасаре с любым другим городом мира. Супы, блюда из риса 0,57 — 0,85 USD = 8 000 — 12 000 IDR; При этом Бали — отличное место, чтобы насладиться прекрасным ужином за небольшую часть цены дома. Наси Горенг за 25 тысяч рупий по-прежнему дешево для нас, даже если местные платят всего 8 тысяч рупий). Теперь это все еще доступно и иногда разумно, но часто они пытаются вас обмануть…. у вас есть частные водители и вы едите только западную еду, тогда выделите 7 000 000 индонезийских рупий (700 долларов США) — остров Бали. Список продуктов BALi (* обозначает противогрибковые / суперпродукты) Продукты BALi контролируют уровень Candida в вашем организме (естественные дрожжи), помогают регулировать уровень инсулина и увеличивают потребление… дрянной обуви и очень неудобно для моего размера 8 футов, плюс я слишком много заплатил. Еда в ресторанах; Экскурсии, аттракционы и СПА; Цены на еду в Индонезии в кафе и ресторанах (Суматра) Содержание: Какие цены в закусочных для местных; Сколько стоит перекусить в ресторане; Какие цены в закусочных для местных.Одна из вещей, которая беспокоила меня больше всего при посещении Бали, — это цены. Ключевое слово для поиска «бали». Еда на Бали вкусная и разнообразная. Средняя бутылка 0,33 литра обойдется вам примерно в 1,5 доллара США (или 25 000 рупий в местной валюте), если вы купите ее в местном магазине на углу или в супермаркете. Цены на алкоголь на Бали — сколько стоит пиво? Вы можете узнать больше о стиле жизни BALi на сайте www.drfittinfo.com. Вы можете насладиться восхитительно свежим наси горенг (жареный рис) за 1 доллар или пообедать в одном из лучших ресторанов, потратив 100 долларов на обед из 7 блюд.На Бали, независимо от вашего бюджета на еду или напитки, цены всегда будут значительно ниже, чем в Европе, Австралии, Японии, Сингапуре, Малайзии и т. Д.

Вход в библиотеку округа Санта-Клара, Таунхаусы на продажу в Чандлере, Азия, Fallout: New Vegas Vault 3 Выход, Aldi Iced Latte, Описание White Heath Aster, Грифель для механического карандаша Nz, Беги, детка, беги, фильм Ники Круз, Примитивный кемпинг на озере Джорджтаун, Как нарисовать открытый шкаф,

Bali Belly — Как избежать и лечить.Прочтите это перед поездкой на Бали!

Bali Belly, Delhi Belly, Перу Пу, рангунские бега. Называйте это как хотите, это может не просто испортить ваш отпуск.

Ежегодно 1,25 миллиона австралийцев совершают паломничество на Бали, это наше место отдыха номер один. Но это не все шезлонги на пляже и коктейли у бассейна.

По оценкам Travel Doctor 30-50% австралийских туристов испытают на себе участие в Bali Belly . Это тысячи людей, укрывающихся в своих гостиничных номерах, страдая вместо того, чтобы наслаждаться достопримечательностями.

Bali Belly — еще одно название диареи путешественников, вызванной употреблением зараженной пищи или воды. Обычно причиной Bali Belly являются бактерии. Бактерии, которые с наибольшей вероятностью могут вызвать заболевание желудка, — это кишечная палочка (кишечная палочка), а также шигеллы и сальмонелла. Вирусы, такие как норовирус и ротавирус, вызывают одни и те же симптомы. Другая причина — паразиты, такие как лямблии.

Каковы симптомы балийского живота?

Симптомы обычно появляются в течение 1–10 дней. симптомы балийского живота включают:

• Вздутие живота, спазмы желудка и боль в животе
• Диарея — жидкий и водянистый стул
• Рвота
• Головокружение
• Потоотделение
• Летаргия
• Лихорадка

  Почему вы так рискуете на Бали?

  Австралийцы совершают так много поездок на Бали, что многие путешественники относятся к своему отпуску так, как будто они посещают другой штат Австралии.Знакомство может порождать самоуспокоенность, поэтому помните о следующих рисках, чтобы насладиться отдыхом на Бали без живота:

  Вода

  Бали — развивающаяся страна, и водоснабжение не подходит для потребления человеком.

  Продукты питания

  Теплая тропическая и влажная погода означает, что бактерии в продуктах питания могут расти на Бали гораздо быстрее, чем в большинстве районов Австралии.

  Некоторые повара в Индонезии могут не иметь образования или иметь оборудование, необходимое для безопасного обращения с пищевыми продуктами.Они могут подавать пищу, которая может вызвать пищевое отравление из-за:

  • плохого охлаждения во время транспортировки и хранения
  • перекрестного заражения во время обработки
  • еда недостаточно горячая после приготовления
  • повторный нагрев пищи после приготовления

  Кроме того, личная гигиена работников, занимающихся обработкой и приготовлением пищи, может быть неудовлетворительной. Любая инфекция или бактерии, которые у них есть, могут передаваться потребителям через пищу, с которой они работали.

  Профилактика: как избежать балийского живота?

  Иногда вы принимаете все меры предосторожности, чтобы избежать Bali Belly, но все равно поражаетесь им, в то время как другие едят и пьют все, что им нравится, и не страдают от каких-либо последствий.Многие риски связаны с употреблением воды. Чтобы избежать Bali Belly, выполните следующие действия:

  • Пейте только кипяченую или бутилированную воду — Вода по схеме Бали небезопасна для употребления
  • Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук перед едой
  • Закажите напитки без льда, если вы не уверены, что была использована водопроводная вода
  • Не мойте фрукты или овощи в водопроводной воде
  • Оставьте записку в ванной, чтобы напомнить себе, что для чистки зубов следует использовать воду в бутылках.Не глотайте воду, когда принимаете душ.
  • Ешьте только свежеприготовленную пищу, избегайте продуктов, которые лежат при комнатной температуре

  Что нельзя есть на Бали?

  Вкусная индонезийская еда, которую можно дешево купить, — одна из привлекательных карточек для посетителей, но также и главный источник пищевого отравления.

  Чтобы снизить риски, мы рекомендуем не есть эти продукты на Бали :

  • Еда от уличных торговцев — ешьте в отелях и ресторанах с хорошей репутацией
  • Листовые зеленые овощи и салаты — они могут быть загрязнены после мытья в водопроводной воде
  • Редкое или недоваренное мясо.Недоваренное мясо может содержать бактерии, вызывающие пищевое отравление.
  • Морепродукты
  • Курица, особенно если она не полностью приготовлена ​​
  • Горячая еда, которая остыла во время подачи
  • Буфеты — еда, оставленная при комнатной температуре, может легко содержать высокий уровень бактерий
  • Непастеризованные молочные продукты
  • Влажные стаканы, столовые приборы и тарелки
  • Очищенные фрукты

  Не забывайте мыть руки

  Прикосновения к дверной ручке может быть достаточно, чтобы передать бактерии, вирусы и паразиты.Когда вы выходите на улицу, держите руки подальше от лица и, самое главное, мойте руки, прежде чем что-нибудь есть на Бали.

  Лучше всего использовать дезинфицирующее средство для рук на обеих руках перед перекусом или едой. Повсюду носите с собой бутылку дезинфицирующего средства. Детские салфетки также удобны для очистки грязных рук и лица. Используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе, чтобы убить микробы, даже если вы мыли руки водой.

  Лекарства

  Некоторые путешественники принимают одну капсулу Travelan перед каждым приемом пищи, чтобы защитить себя от любой дозы E-Coli, которая может присутствовать.Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.

  Заразен ли живот на Бали?

  Да, живот Бали может быть заразным. Бактерии, вирусы и паразиты могут передаваться от человека к человеку, а также с пищей и водой. Вот почему так важны советы по личной гигиене, особенно мытье рук и не прикасаться к лицу, если вы ухаживаете за больным.

  
  

  Лекарство для живота на Бали — Советы по лечению

  Живот на Бали может быть коротким, острым заболеванием, которое длится 24 часа, или заболеванием, которое может длиться до 4 или 5 дней.

  Для лечения живота Бали доступны следующие лекарства и средства:

  • Для лечения диареи — Диапет (Бали) или Имодиум (Австралия и Бали)
  • Для лечения обезвоживания — напитки, такие как Gatorade или Pocari Sweat (Бали)
  • Антибиотики — хотя они легко доступны на Бали без сценария, они могут принести больше вреда, чем пользы, если вы не знаете, какой у вас тип инфекции. Не принимайте антибиотики, если они не назначены врачом.
  • От боли и лихорадки — обезболивающие, такие как Панадол и Нурофен
  • От тошноты и рвоты — лекарства, рекомендованные врачом или фармацевтом
  • Тошнота — таблетки древесного угля

  Если вы слишком плохо себя чувствуете, чтобы посетить аптеку, попросите кого-нибудь иди за тобой.

  Если один из членов вашей семьи страдает Bali Belly, и вы ухаживаете за ним, используйте латексные перчатки при уборке любого беспорядка. Держите их полотенце и мыло подальше от вас и просите регулярно менять простыни. Регулярно пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук и не прикасайтесь к лицу.

  Что есть и пить во время восстановления после балийского живота

  Самая большая проблема, когда вы страдаете от расстройства желудка, — это обезвоживание. Если ваша моча темно-желтого цвета, вам необходимо восстановить водный баланс организма.Помимо увеличения потребления воды, вам необходимо восполнить потерянные электролиты напитками для регидратации или саше. Bali Belly может длиться до 5 дней, поэтому очень важно поддерживать водный баланс, чтобы помочь вашему выздоровлению.

  Правильное питание также помогает при регидратации и облегчает симптомы Bali Belly.

  В первый или два дня ешьте, когда вы голодны, и придерживайтесь мягкой диеты. На то, чтобы почувствовать себя достаточно хорошо, чтобы вернуться к привычной диете, может потребоваться пара недель. А пока есть продукты, подходящие для употребления в пищу, которые помогут вам выздороветь.Если вы все еще находитесь на Бали, некоторые из них будет сложно найти или подготовить. Если вы в Австралии плохо себя чувствуете, у вас есть больше возможностей поесть.

  • Водные крекеры — легко усваиваются и усваиваются, идеальная закуска
  • Бананы — содержат калий, который является электролитом, теряемым при диарее. Не ешьте предварительно очищенные фрукты.
  • Яблоки или яблочное пюре — содержат углеводы и пектин (разновидность клетчатки), которые могут улучшить твердость стула.
  • Картофель — источник углеводов и калорий, который также может улучшить твердость стула.
  • Рис — больше клетчатки, может уменьшить частоту диареи.
  • Белые тосты — ешьте без добавок, чтобы получить легкую для переваривания пищу, которая придаст вам энергии и улучшит твердость стула.
  • Суп и тушеное мясо — содержит много хорошо приготовленных овощей, воды и соли для увлажнения и восполнения потерянных минералов. Откажитесь от крема.
  • Костный бульон или прозрачный суп — полезны для увлажнения и восполнения потерянных солей.
  • Избегайте жирной или острой пищи и не пейте молоко, кофе или алкоголь, пока не почувствуете себя полностью выздоровевшим.
    

  Что такое естественное средство от живота Бали?

  У регулярных путешественников на Бали есть много теорий о том, что работает, а что нет, когда речь идет о лечении живота на Бали и о лечебных средствах. Некоторые натуральные средства от Bali Belly включают:

  • Raspberry Cordial. Исследование Университета Чарльза Стерта показало, что ликеры и сок из малины и черной смородины могут убить 12 различных типов бактерий. Никаких клинических испытаний на людях не проводилось, поэтому нельзя сказать, что они предотвращают желудочные клопы.
  • Кокосовый сок. Считается, что зеленые кокосы с Бали помогают предотвратить и вылечить Bali Belly, поскольку сок полон минералов, которые укрепляют вашу иммунную систему и восстанавливают организм.
  • Напитки с пробиотиками. Некоторые люди считают, что употребление Yakult за несколько недель до путешествия и во время пребывания на Бали увеличит количество полезных бактерий в их кишечнике, чтобы бороться с любыми неприятными желудочными ошибками . Это не доказано с медицинской точки зрения, поэтому все же примите все другие меры предосторожности.

  
  

  Риск других пищевых инфекций

  В редких случаях человек, страдающий пищевым отравлением, не выздоравливает в обычные сроки от 24 часов до одной недели.Они могут страдать от осложнения Bali Belly или более серьезной инфекции.

  Ленточные черви

  Ленточные черви встречаются в недоваренном мясе, особенно в свинине, говядине и рыбе. Заболевание может варьироваться от незначительных симптомов до опасных для жизни проблем. Зараженные люди могут передать инфекцию, если не мыть руки перед приготовлением пищи. Симптомы могут включать боль в животе, диарею, усталость, потерю веса, тошноту, дефицит витаминов и минералов. Не ешьте сырое или недоваренное мясо и избегайте фруктов и салатов во время путешествий.

  Giardia

  Инфекция кишечника, вызванная мелким паразитом, который в большом количестве прикрепляется к толстому кишечнику. Диарея и спазмы желудка — это симптомы, которые обычно появляются через семь-десять дней после заражения. Паразит может заразить людей через загрязненную воду, употребление в пищу сырой пищи или еды, приготовленной кем-то с лямблиозом, который не мыл руки после посещения туалета.

  Salmonella

  Еще одно заболевание, вызываемое недоваренной птицей, сальмонелла также обнаруживается в морепродуктах, мясе, арахисе, фруктах и ​​овощах.Симптомы включают спазмы желудка, диарею и лихорадку и обычно развиваются через 12–72 часа после употребления зараженной пищи. У здоровых людей восстановление занимает от четырех до семи дней. Единственное, что требуется для лечения, — это обильное питье. Дети, пожилые люди и люди с подавленной иммунной системой больше всего подвержены риску серьезных заболеваний, даже смерти.

  Campylobacter

  Наиболее распространенным источником является недоваренная птица, но в развивающихся странах она может находиться в источниках воды. Инфекция может длиться одну неделю и вызывать диарею, рвоту, спазмы желудка и жар.

  Гепатит A

  Работник ресторана может заражать пищу и воду гепатитом A. Снижайте риск заражения гепатитом A во время путешествия, избегая сырой пищи. После заражения может пройти от 2 до 7 недель, прежде чем начнутся какие-либо симптомы. Симптомы могут включать сильную усталость, плохое самочувствие и отсутствие голода, потерю веса, боль в правом боку вокруг печени, лихорадку, боли в мышцах и пожелтение кожи. Обычно проходит несколько месяцев, прежде чем вы почувствуете себя лучше.Пребывание в больнице может потребоваться, если есть проблемы с печенью. Анализ крови покажет, инфицированы ли вы или были инфицированы в прошлом.

  Можно ли получить балийский живот после возвращения домой?

  Да, если вы заразитесь пищевым отравлением в конце поездки, симптомы Bali Belly могут не проявиться до тех пор, пока вы не вернетесь домой . Если вы все еще чувствуете последствия балийского живота после возвращения домой, обратитесь к своему терапевту. Возможно, вам потребуется предоставить образец стула, чтобы подтвердить, какие бактерии вызывают заболевание, чтобы можно было назначить наиболее эффективное лечение.К сожалению, одна атака Bali Belly не делает вас невосприимчивым к следующему путешествию.

  Меры предосторожности и другие риски, о которых следует знать перед отпуском на Бали

  Веб-сайт Smart Traveler рекомендует посетить вашего терапевта или туристическую клинику за восемь недель до вашей поездки для проверки и медицинской консультации.

  Некоторые врачи рекомендуют пероральную вакцину против холеры, чтобы снизить риск возникновения балийского живота — было обнаружено, что она снижает частоту диареи путешественников наполовину, поскольку подавляет E.кишечная палочка.

  Вам также может потребоваться вакцинация от брюшного тифа и гепатита А. Убедитесь, что вы и ваша семья в курсе всех прививок. Если вы планируете длительную поездку на Бали, вам может быть рекомендована вакцинация от бешенства.

  Вы можете купить аптечку первой помощи при диарее после консультации с врачом или обратиться к местному терапевту за любым рекомендованным лекарством, которое можно взять с собой на Бали.

  Другие риски для здоровья во время путешествия на Бали

  Любая развивающаяся страна имеет риски для австралийских путешественников.Из-за большого количества путешественников и рискованного поведения каждую неделю на Бали умирает один австралиец в результате несчастного случая или болезни.

  Другие серьезные непищевые риски включают:

  Открытые раны

  При несчастном случае или травме (даже очень незначительной) немедленно обработайте рану антисептиком и накройте чистой повязкой. В тропическом климате Бали рана может очень быстро заразиться. Посетите аптеку или больницу, если она выглядит зараженной.

  Болезни, передаваемые комарами

  Избегайте укусов комаров, поскольку они могут переносить лихорадку денге, чикунгунью, вирус Зика и малярию.Накройте кожу свободной одеждой и используйте средство от насекомых днем ​​и ночью. Перед сном опрыскайте комнату, чтобы убить комаров в ней.

  Укусы животных

  Если вас укусила или поцарапала собака или обезьяна на Бали, немедленно промойте рану водой с мылом. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, так как некоторые собаки заражены бешенством.

  Отравление метанолом

  Спиртные спирты, производимые на Бали, могут содержать метанол и другие вредные вещества.Пейте алкоголь только в надежных лицензированных помещениях.

  Оформите туристическую страховку

  Если вы планируете поездку на Бали, важно оформить туристическую страховку перед отъездом .

  Сотни австралийцев ежегодно попадают в серьезные аварии на Бали. Некоторым необходимо дорогостоящее пребывание в больнице на Бали или медицинская эвакуация в Австралию после несчастного случая или болезни для получения специализированной медицинской помощи.

  
  

  5 гастрономических впечатлений Бали, ни один путешественник не должен пропустить

  Все началось с ужина.Мы сидели в ресторане, о котором никто не знал, в городе посреди балийских джунглей, за столиком, в основном с незнакомцами. Мы просматривали меню, в котором не узнали названия половины блюд. Официантка терпеливо ждала, когда мы все сделаем заказ.

  Именно эта еда буквально и образно сломала хлеб в моем 9-дневном путешествии Beautiful Bali с Intrepid, и это был идеальный способ начать.

  Это было за этой едой и последующими другими, где незнакомые люди стали знакомыми, а затем друзьями, и где мы пробовали блюда, о которых никогда не слышали, и ароматы, которых никогда не пробовали.«Вы пробовали mie goreng ?» «Да, это было вчера вечером, это было потрясающе». «Хорошо, я попробую!» Это стало почти автоматическим разговором нашей группы, поскольку мы стали союзниками в наших усилиях по завоеванию индонезийской кухни.

  Многие из моих любимых воспоминаний об этой поездке на самом деле связаны с едой и напитками: поедание ананаса, на вкус напоминающего мед, проданного человеком на обочине дороги, потягивание горячего имбирно-лаймового чая на вершине горы Батур во время просмотра восход солнца и глубокий смех, которым я поделился со своими товарищами по туру за еще одной восхитительной едой.

  Моя удивительная группа Intrepid

  Независимо от того, являетесь ли вы настоящим гурманом или просто любите перекусить (а кто не любит?), Вы не сможете поехать в Индонезию, не испытав хотя бы одного из этих гурманских впечатлений.

  Местное питание

  В некоторых районах Бали, особенно в туристических центрах, может быть больше западных ресторанов, чем балийских. Хотя время от времени приятно ощутить вкус дома, не забывайте, где вы находитесь! Убедитесь, что вы съели хотя бы одно (если не много) настоящих блюд, приготовленных местными жителями, чтобы получить истинный опыт балийских гурманов.

  Местная женщина продает балийскую еду

  ПОДПИСАТЬСЯ НА ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ INTREPID, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СОВЕТЫ ПО ПУТЕШЕСТВИЯМ, КОНКУРСЫ, РАЗДАЧИ И ДРУГОЕ

  У моей группы было много шансов поесть на месте во время тура, но особенно выделяется одна трапеза. В канун Нового года мы сели за домашнюю индонезийскую еду на пляже в Ловине, приготовленную местной женщиной по имени Ваян. Еда была такой же вкусной, как и выглядела; каждый из нас слышал «ням-ммм», когда мы копались в корзинах с марлином и курицей sate (шашлык из мяса на гриле), gado gado (овощи, приготовленные в арахисовом соусе) и многое другое.

  Но что еще более приятно, так это ее рассказ. За год до этого муж Ваян получил травму, и Ваяну нужно было немного поработать, чтобы свести концы с концами. Intrepid нанимает ее на неполный рабочий день, чтобы обслужить их групповые туры , и каждый раз она готовит всю еду самостоятельно! К концу еды мой желудок и мое сердце были счастливы и полны.

  Запоминающаяся новогодняя ночь

  ПОДРОБНЕЕ: НЕОБХОДИМО ПОПРОБОВАТЬ РЕСТОРАНЫ НА БАЛИ

  Примерка ми горенг и наси горенг

  Mie goreng (жареная лапша с овощами и курицей) и nasi goreng (жареный рис с овощами, курицей и жареным яйцом) являются основными продуктами балийской диеты.Излишне говорить, что вы найдете оба блюда в меню большинства ресторанов! Вы также увидите, как много индонезийцев заказывают эти блюда bungkus , или в стиле «на вынос», когда еда мастерски заворачивается в банановый лист и едят вручную.

  Хотя это не только вкусно, это особенно хороший выбор, если вы путешествуете с ограниченным бюджетом; во время моих путешествий я видел цены всего 20 000 рупий (менее 2 долларов США)! К большому удовлетворению нескольких набожных вегетарианцев в моей группе, оба блюда можно подавать с курицей или без нее.К концу экскурсии многие из нас стали экспертами в искусстве еды и заказа mie и nasi goreng .

  Традиционный обед в стиле бунгку

  ПОСМОТРЕТЬ АССОРТИМЕНТ ПРИКЛЮЧЕНИЙ ДЛЯ МАЛЫХ ГРУПП INTREPID НА БАЛИ

  Есть ВСЕ фрукты

  На Бали фрукты повсюду… я имею в виду повсюду. Кокосы на пальмах, ананасы на обочинах дорог и фруктовые прилавки, насколько хватит глаз. Есть несколько мест, где вы сможете купить фрукты более свежими, чем это, так почему бы не попробовать их все? Во время моего тура мы пошли на местный рынок, где наш местный гид Дени позволил нам попробовать много разных фруктов, произрастающих на Бали, в том числе те, о которых мы никогда не слышали и не пробовали раньше, например, салак ( также известный как змеиный фрукт), рамбутан и дуриан.Никогда не забуду удивление одной из моих попутчиков, когда она впервые попробовала джекфрут!

  Благодаря Дени, я обнаружил, что до конца поездки на грани одержимости змеиным фруктом, странным маленьким фруктом с чешуйчатой ​​внешностью, похожей на змеиную кожу, и хрустящей внутри. Если вам интересно, на вкус это нечто среднее между грушей и личи.

  Дени берет нас на экскурсию по рынку

  Подсказка: Хотите, как можно увезти с собой фрукты с Бали домой? В продуктовых магазинах продают сублимированные чипсы из многих местных фруктов, таких как джекфрут, дуриан и змеиные фрукты.Он легко помещается в чемодан и проходит таможню!

  ПОДРОБНЕЕ: КАК УВИДЕТЬ ЛУЧШЕЕ НА БАЛИ, МИНУС ТОЛПЫ

  Зная, что морепродукты — хорошая еда

  Днем или ночью на Бали вы найдете рынки повсюду, и большая часть продуктов, которые вы там найдете, будут дешевыми и вкусными. Вы можете найти все, что угодно вашему сердцу (или желудку), от фруктовых киосков, где они нарежут манго на ваших глазах, стендов, где готовят на гриле сате (шашлык из мяса, подаваемого с соусами), и, в первую очередь, свежие морепродукты.Многие рыбаки приносят дневной улов на ночной рынок, где вы можете купить рыбу целиком или ее кусочки на вертеле sate . Они приготовят его на гриле у вас на глазах, полив чесночным маслом.

  Тунец также является здесь популярной рыбой, и вы найдете множество ресторанов, где готовят стейк из тунца до совершенства. Не знаете, из чего выбрать? Покупайте на прилавках, где едят многие другие местные жители, так как это гарантирует, что еда будет свежей и вкусной.

  Ночной рынок, который мы посетили на Бали

  НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПРОСМОТРЕТЬ ПОЕЗДКУ ЭТОГО ПИСАТЕЛЯ

  Делимся впечатлениями гурмана с другими

  Хотя индонезийская еда восхитительна независимо от того, в какой компании вы находитесь, я всегда считал, что в еде есть что-то, что помогает объединить людей.Если ваш собеседник за ужином — всего лишь один человек или большая группа, это отличная идея — получить несколько блюд, которыми можно поделиться!

  Так мы с соседом по комнате открыли нашу любовь к urap urap (тушеные овощи с тертым кокосом) во время тура; мы решили разделить два блюда, чтобы попробовать еще.

  No related posts.