- Разное

Снорклингом – Снорклинг – что это такое и где им лучше заниматься?

Содержание

Снорклинг – что это такое и где им лучше заниматься?

Людей всегда притягивал неизведанный и прекрасный подводный мир – множество сказочных рыб, неповоротливых и милых черепах, прозрачных медуз и коралловых «зарослей», наверное, никого не оставляют равнодушным. Если вы зачитывались в детстве «Человеком-амфибией» Александра Беляева, любите путешествия и активный отдых, то снорклинг – отличный выбор. Обсудим, как с помощью маски и трубки можно легко погрузиться в водные глубины, чтобы следить за жизнью морских обитателей.

Снорклинг – что это?

Слово произошло от немецкого «schnorchel», что переводится как дыхательная трубка. Снорклинг представляет собой вид подводного плавания с маской, дыхательной трубкой и, как правило, ластами. Если температура воды не отличается комфортностью, то желающие погрузиться под воду могут надеть гидрокостюм. Благодаря перечисленному снаряжению пловцы получают возможность любоваться морскими красотами длительное время, не прилагая особых усилий.

Сноркелинг

Сегодня снорклинг популярен во всем мире; используется он с разными целями:

  • Взрослые и даже дети исследуют подводное пространство, наблюдая за морскими жителями или рассматривая рыб, коралловые рифы, ракушки и камни.
  • Некоторые дайверы обращаются к снорклингу, когда необходимо нырять около поверхности.
  • Спасательные команды разыскивают людей, которые по каким-либо причинам оказались в воде.

Важно: считается, что снорклинг доступен практически каждому человеку, однако для него все же придется овладеть рядом базовых навыков и набором элементарных знаний. С бухты-барахты прикоснуться к подводным красотам не удастся – это довольно рискованно, поэтому подготовкой пренебрегать нельзя.

Что же нужно уметь, чтобы попробовать свои силы в снорклинге? Необходимый минимум – это:

  • Хорошо и уверенно держаться на воде, без труда плавать на животе и спине.
  • Грамотно пользоваться дыхательной трубкой.
  • Обладать способностями задерживать дыхание более чем на одну минуту.

Снаряжение для снорклинга

Конечно, очень важно освоиться со снаряжением, которое требуется для снорклинга. Обычно используются маска и трубка для дыхания. Это набор, без которого обойтись не выйдет. При желании пловец может подобрать себе ласты, а также гидрокостюм или спасательный жилет. Рассмотрим подробнее перечисленные атрибуты снорклера (именно так именуют тех, кто занимается рассматриваемым видом спорта):

  • Маска. Главный элемент, необходимый всем желающим оказаться в подводной стихии. Разумеется, она может быть как простой и дешевой, так и ультрасовременной, брендовой и дорогой. Выбор за вами, однако главное все-таки не цена, а то, насколько маска подходит конкретному человеку. Обратите внимание, что она не должна подтекать, то есть грамотное определение размера крайне важно. Примеряя маску, приложите ее к лицу, не фиксируя, а лишь придерживая рукой. Затем быстро вдохните воздух через нос и уберите ладонь. Если маска останется на лице, а вы будете чувствовать себя в ней свободно и комфортно, значит, размер «ваш» и можно покупать.

Маска

  • Дыхательная трубка. Преимущество и прелесть снорклинга в том, что пловцы дышат атмосферным воздухом через специальную дыхательную трубку. Конечно, некоторые обходятся без нее, предпочитая только маску, однако, согласитесь, что это довольно утомительно – надолго дыхание все равно не задержишь. Приобретая трубку, стоит понимать, что она должна быть достаточной длины – не короткая (иначе поглубже заплыть не получится), но и не слишком длинная (так как это приведет к затруднению дыхания).

Дыхательная трубка

  • Ласты. Обязательны ли? Нет, но они значительно повышают маневренность в водном пространстве, да и процесс плавания облегчают. Для снорклинга отлично подходят небольшие и легкие ласты с закрытой пяткой, изготовленные из резины в сочетании с пластиком. Их обычно надевают на голые ноги, поэтому при покупке лучше всего убедиться, что вам действительно комфортно – ласты не давят и не сваливаются.

Ласты

  • Гидрокостюм. Уместен, если температура воды не радует. Иными словами, гидрокостюм не даст пловцам замерзнуть. Эксперты говорят, что и в жарких странах он иногда целесообразен, поскольку благотворно влияет на плавучесть, а также защищает от УФ-излучения и медуз.

Гидрокостюмы

Важно: собираясь отправиться на отдых, люди часто размышляют, как купить дешевый билет на самолет и что посмотреть из достопримечательностей. Об активных развлечениях заранее думают немногие. Кажется, важнее решить, что предпочесть – полупансион в отеле или питание по типу «все включено». Но хороший отпуск – это не только вкусная еда. Снорклинг – потрясающее развлечение, которое не сравнится с пассивным лежанием на пляже и поеданием тортов. Однако без подготовки довольно сложно влиться в ряды исследователей морских глубин, поэтому стоит позаботиться о снаряжении «на берегу», то есть дома.

Чем отличается снорклинг?

Слово «снорклинг» гораздо менее распространено, чем «дайвинг». Часто неспециалисты в данных вопросах интересуются – а в чем же разница между ними? Может быть, это синонимы, ведь в обоих случаях люди оказываются под водой? Да, снорклинг и дайвинг – виды подводного плавания со снаряжением, однако в первом случае используется специальная дыхательная трубка, а во втором – акваланги (баллоны с кислородом). Логично, что у тех, кто занимается дайвингом, возможностей гораздо больше: глубина погружений не зависит от длины трубки, как при снорклинга. Но время у дайверов ограничено – его определяет запас автономного воздуха в акваланге, а у снорклеров подобной проблемы нет.

Советы по занятию снорклингом

Если вы полюбите снорклинг, то, без сомнений, со временем самостоятельно освоите все его тонкости и фишки. Но надо ли пренебрегать чужим опытом, если он поможет избежать многих проблем? Наверное, нет. Поэтому обсудим небольшой список простых советов, которые сделают для вас снорклинг легким, приятным и незабываемым:

  1. Перед погружением необходимо изучить особенности местности, где вы планируете плавать.
  2. Не подвергайте себя неоправданному риску – не прикасайтесь к подводным жителям.
  3. Вода довольно сильно (примерно на 20%) искажает восприятие расстояния – предметы и объекты кажутся ближе, чем дело обстоит в действительности. Помните об этом, ориентируясь в морских глубинах.
  4. Не ныряйте в одиночку, даже если вы можете похвастаться наличием небольшого опыта в снорклинге. Форс-мажорные ситуации всегда возникают внезапно, поэтому страховка в виде товарища никому не помешает.
  5. Если вы погружаетесь группой, то следует заранее продумать сигналы, позволяющие общаться под водой.
  6. Новичкам в снорклинге лучше всего начинать погружения под руководством грамотного тренера.
  7. Не стоит сразу нырять глубоко – для начала осваивайте пространство вблизи берега.
  8. Обратите внимание на погоду – для погружений подходит безветренное дневное время, когда волн не наблюдается, а температура воды и воздуха составляет 28-30 градусов.
  9. Если в дыхательную трубку попадет вода, то избавиться от нее совсем не трудно – нужно только сделать резкий и сильный выдох.
  10. Чтобы во время плавания маска не запотела, ее обрабатывают специально предназначенным для этого раствором. Если его нет под рукой, то воспользуйтесь слюной – разотрите несколько капель по поверхности стекла, а потом сполосните маску в соленой воде.

Где лучше всего заниматься сноркелингом?

Куда же отправиться тем, кто хочет понаблюдать за морскими красотами и побыть немного в роли Ихтиандра? Кажется, что особых сложностей в выборе места нет – любое море. Такая мысль никак не расходится с реальностью, потому что практически всякое побережье действительно подойдет для снорклинга. Однако в среде снорклеров особой популярностью и любовь пользуются следующие направления:

  • Доминикана. Карибское море и Атлантический океан ежегодно притягивают тысячи путешественников, среди которых есть немало приверженцев снорклинга. Здесь ныряльщики могут увидеть осьминогов, скатов, мурен и барракуд, рассмотреть вблизи морских черепах и огромное количество рыб разных форм и расцветок.
  • Египет. Опытные туристы говорят, что самый прекрасный снорклинг именно на побережье Красного моря. А почему? Из-за хорошей видимости и уникального подводного мира, где можно часами наблюдать за кораллами и шустрыми цветастыми рыбками.
  • Таиланд. Теплая и кристально чистая вода, «заросли» коралловых рифов и миллионы морских обитателей, среди которых встречаются очень редкие, например рыба-попугай, мавританский идол и рыба-хирург. Если вы планируете заняться снорклингом в Таиланде, то стоит обратить внимание на Суринские острова.
  • Бали. Компактный и чудесный остров, относящийся к Малайскому архипелагу, считается раем для снорклеров. Морские черепахи, сотни разнообразных медуз, уникальная подводная растительность – водные достопримечательности Бали покорят сердце любого.
  • Кипр. Новичкам в сфере снорклинга лучше всего остановить свой выбор на местных побережьях, поскольку море здесь спокойное и чистое, следовательно, угроза для неопытных ныряльщиков минимальна.
  • Мальдивы. Их подводный мир как нельзя лучше подходит для снорклинга – богатые флора и фауна хорошо просматриваются благодаря чистой воде. Если вы заскучаете, наблюдая за большими медленными черепахами и стайками пестрых и быстрых рыбок, то можно разбавить отдых осмотром затонувших кораблей.

Подводим итоги

Иногда кажется, что человечество элементарно завязло в попытках вдоль и поперек исследовать сушу, но подводное пространство пока практически не затронуто людьми. Это тайна за семью печатями. Наверное, мы не знаем и сотой части секретов, скрытых в морских глубинах, но снорклинг дает возможность прикоснуться к нетронутой красоте природы, к неизведанному миру подводных жителей.

Снаряжение для снорклинга сегодня доступно каждому – купить маску и трубку не составит никаких проблем. Но новичкам важно понимать, что погружения под воду всегда сопряжены с риском, поэтому стоит хорошенько подготовиться и ни в коем случае не пренебрегать мерами безопасности.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

gidavia.com

Снорклинг. Снаряжение и особенности. Советы начинабщим

Красота подводного мира мало кого оставит равнодушным. Отправляясь на морские курорты, многие путешественники берут с собой маску и ласты, чтобы понаблюдать за жизнью разноцветных рыб, медуз и кораллов. Снорклинг — великолепный активный отдых для тех, кто любит нырять: он не требует большого опыта погружений и разнообразного снаряжения.

Что такое снорклинг

Это слово пришло из немецкого языка: «schnorchel» означает «дыхательная трубка». Снорклинг — разновидность подводного плавания на малой глубине (не более 10 м) в маске с дыхательной трубкой. Он пользуется большой популярностью в силу того, что овладение им не требует больших усилий, а сфера применения довольно широка:

  • Путешественники любого возраста могут исследовать подводный мир и наблюдать за его обитателями.
  • Дайверы оттачивают технику ныряния у поверхности с помощью снорклинга.
  • Спасатели с масками и трубками проводят розыскные операции в воде.
  • Океанологи, используя такое оборудование, изучают прибрежную и рифовую фауну.

В последнее время снорклинг вышел из разряда пляжных развлечений — по нему стали проходить спортивные состязания. Хотя такое подводное плавание доступно почти каждому, некоторые базовые навыки и определенный уровень подготовки все же необходимы:

  1. Нужно уметь держаться на воде и, разумеется, плавать.
  2. Требуется обладать навыками пользования дыхательной трубки.
  3. Следует научиться задерживать дыхание более, чем на 1 мин.
Отличия снорклинга от дайвинга

Обе эти дисциплины во многом похожи, но основное различие состоит в том, что снорклинг предполагает использование дыхательной трубки, а дайвинг — акваланга. У поклонников снорклинга глубина погружения ограничивается длиной трубки, а аквалангисты имеют возможность опускаться в самую толщу вод. Но время подводной прогулки у дайверов ограничено запасом кислорода в баллонах, а у снорклеров такая проблема отсутствует.

Снаряжение для снорклинга

Количество необходимых аксессуаров минимально, и все же обойтись без этого набора не получится. Кроме того, с каждым элементом придется освоиться, чтобы не испытывать неудобств при погружении. Самыми необходимыми являются маска и трубка. При желании можно пользоваться ластами, а также приобрести гидрокостюм или спасательный жилет.

Маска

Никаких особенных требований к этому аксессуару нет. Она может быть недорогой или брендовой иметь простейшую или ультрасовременную конструкцию. Главное — маска должна быть по размеру, не сдавливать и не пропускать воду. Выбрать подходящую маску несложно:

  • Примеряя аксессуар, приложите его к лицу, слегка придерживая.
  • Сделайте быстрый вдох носом и уберите руку.
  • Если маска держится, как бы «присосавшись» к коже, и не доставляет при этом дискомфорта, значит, ее размер подобран правильно.

Есть и еще несколько рекомендаций по выбору маски. Стекло должно быть закаленным, не запотевать и не задерживать на своей поверхности капли воды. Иначе видимость в ней будет плохой. Уплотнитель лучше выбирать силиконовый, прозрачный либо белый. Цветные уплотнители способны ограничивать обзор.

Дыхательная трубка

Это приспособление позволяет находиться под водой, не поднимая голову каждый раз, когда необходимо сделать вдох. В этом и состоит ее прелесть. Многие считают, что чем длиннее трубка, тем лучше, но это не так. Слишком большая длина затрудняет дыхание. Лучше приобрести аксессуар средней длины, но с диаметром побольше.

В трубку может заплескиваться вода, что затрудняет дыхательный процесс. В этом случае ее необходимо «продуть» — вывести наружу попавшую жидкость. Делать это удобнее при наличии специального мембранного клапана.

Располагать трубку можно с любой стороны лица. При этом необходимо следить за тем, чтобы загубник постоянно был на уровне рта и вращался вокруг своей оси. Иначе его придется постоянно кусать, чтобы вернуть в нужное положение.

Ласты

Этот аксессуар не является обязательным, но его использование повышает маневренность в воде, а плыть становится легче. Рекомендуется приобретать ласты из плотной резины и пластика с открытой пяткой. Крепление должно быть надежным, чтобы не допустить соскакивание ласт во время снорклинга.

Размер и вес ласт лучше выбирать не слишком большие. Легкие и укороченные ласты упрощают перемещение под водой. Многие профессионалы вместо ласт используют плавник. Путешествуя к коралловым рифам, следует прихватить с собой гибкие рифовые тапочки.

Гидрокостюм

Понадобится в том случае, если вода в море прохладная или подводная прогулка обещает быть длительной. Многие любители снорклинга уверяют, что гидрокостюм пригодится и в жару: он повышает плавучесть и уберегает от непосредственного контакта с некоторыми морскими обитателями, например, медузами.

Снорклинг не предъявляет требований к гидрокостюмам. Простым любителям они чаще всего ни к чему. Их применяют профессиональные спортсмены, спасатели и океанологи. Обычно такие костюме изготовлены из неопрена. Они хорошо удерживают тепло и уменьшают сопротивляемость воды.

Что следует знать начинающему

Снорклинг, как и любой вид водного спорта, сопряжен с определенным уровнем риска. Поэтому не стоит сразу погружаться на максимальную глубину. Лучше начать с малого и использовать подстраховку. Неплохо будет пройти обучение у инструктора. Первые занятия проводятся в бассейне или на мелководье, начинающих учат правильно дышать по водой, отрабатывают с ними технику погружения и продольного плавания, обучают задерживать дыхание и правильно подниматься на поверхность. Также важно освоиться со снаряжением, научиться правильно пользоваться им.

Естественные условия (например, морское побережье) считаются лучшим вариантом для освоения азов. В соленой воде легче держаться на определенном уровне, что облегчает оттачивание техники плавания.

Навыки снорклинга тренируются посредством специальных упражнений. Вот некоторые из них:
  • Удерживаться на воде минимум 15 минут.
  • Погрузиться под воду и задержать дыхание на 30 секунд.
  • Проплыть небольшое расстояние сначала на животе, потом на спине.

Начиная самостоятельные занятия, не следует пренебрегать простыми советами, взятыми из опыта многих снорклеров. Это поможет избежать возможных неприятностей и сделает снорклинг впечатляющим и приятным.

Простые советы:
  • Перед заплывом рекомендуется изучить особенности местности.
  • Наблюдая за подводными жителями, не следует прикасаться к ним — многие из них ядовиты или могут серьезно поранить.
  • Не стоит забывать о том, что воде свойственно искажать расстояние, визуально приближая объекты. Это может дезориентировать на глубине.
  • Не следует заниматься снорклингом одному. Если рядом окажется знакомый или родственник, то вероятность благоприятного исхода любой форс-мажорной ситуации значительно повысится.
  • Важное значение имеют погодные условия – для снорклинга наиболее благоприятно дневное время, когда нет ветра и волн, а температура воды и воздуха составляет 28-30 градусов.
  • Если в дыхательную трубку попадет вода, не нужно паниковать – достаточно резко и сильно выдохнуть, и проблема будет устранена.
  • Если окуляры маски под водой запотевают, желательно обработать стекла специальным раствором — антизапотевателем.

Постигнув технику подводного плавания с трубкой для дыхания, можно открыть для себя невероятно увлекательное времяпровождение, сделать свой отпуск поистине незабываемым. С помощью ласт и маски можно познакомиться с красотами подводной флоры и фауны, заняться подводной охотой.

Снорклинг – действительно стоящее занятие, которое не сравнится с пассивным лежанием на пляже и потреблением коктейлей. Но без подготовки и соответствующего снаряжения будет сложно присоединиться к подводным исследователям. Поэтому о самом необходимом следует позаботиться еще «на берегу», то есть дома.

Похожие темы:

dlia-sporta.ru

Дайвинг и снорклинг: отличия, снаряжение, лучшие места

Обожаете морской отдых и водный мир? Тогда вам будет интересно узнать, что такое снорклинг и дайвинг, чем они отличаются, и что нужно для успешного ныряния.

Слово пришло к нам с немецкого языка, в котором «schnorchel» означает дыхательную трубку. И, как вы уже догадались, это плавание подразумевает неглубокое погружение под воду в маске с трубкой. Даже волк из всем известного мультфильма «Ну, погоди!» занимался снорклингом.

Содержание статьи

Что такое снорклинг

Это довольно популярное развлечение, особенно в тропических широтах. Если вода холодная – предлагается надеть специальный гидрокостюм. Использование всего необходимого снаряжения для снорклинга (в том числе ласт) позволяет наблюдать за самыми необычными морскими красотами. Наиболее привлекает то, что всё это можно делать на протяжении длительного времени, затрачивая минимум усилий.

Главным преимуществом техники снорклинга является возможность понаблюдать за подводными жителями в естественной среде. Черепахи, рыбки, морские звезды, моллюски и другие жители океана непременно порадуют вас своим видом. Особенно такое развлечение нравится детям.

Чем отличаются снорклинг и дайвинг

Дайвинг тоже является подводным плаванием со специальным снаряжением. Только для подачи кислорода используются баллоны (акваланги), а не дыхательная трубка. Это позволяет осуществлять достаточно глубокие погружения, но только на то время, пока будет достаточно автономного запаса воздуха.

Несмотря на отличия, поклонники дайвинга тоже очень часто практикуют снорклинг. Если их нырки совершаются около поверхности воды или на ней, чаще всего практикуют именно погружения с дыхательной трубкой. Также снорклинг является незаменимым средством спасательных команд для нахождения людей в воде.

Как правильно заниматься снорклингом

Если вы хотите овладеть техникой ныряния, вам совершенно не нужно быть опытным пловцом или профессиональным спортсменом. Однако важно иметь элементарные навыки плавания и, безусловно, уметь держаться на воде. Рекомендуем вам начать обучение в 3 этапа:

1. Погружение на малую глубину

Этому можно научиться всего лишь за пару дней. Вам помогут такие упражнения:

  • продержаться на воде минимум 15 минут;
  • задержать дыхание при погружении хотя бы на 30 секунд;
  • проплыть небольшое расстояние сначала на животе, потом на спине.

Помните, что морская вода лучше держит человека, поэтому лучше заниматься обучением именно в ней, а не в бассейнах.

2. Плавание с маской и ластами

Умение обращаться с оборудованием для снорклинга – залог успешного ныряния. К тому же, такой способ плавания аккумулирует вашу энергию и экономит её, потому что ласты, маска и трубка позволяют вам плыть, затрачивая меньше усилий. Важно ознакомиться с устройством каждого элемента и почувствовать уверенность.

3. Тренировки в полной экипировке на водной поверхности

На этом этапе уже допускаются занятия с инструктором, где он может давать соответствующие рекомендации.

Занятия снорклингом посреди моря (например, когда погружение в воду происходит, ныряя с катера) рекомендуется не практиковать абсолютным новичкам. Большая глубина часто является причиной страха, поэтому первые заплывы лучше осуществлять недалеко от берега, на комфортной для вас глубине. Поверьте, в экзотических местах прибрежная морская фауна не менее интересна.

Снаряжение для снорклинга

Наверняка вы уже поняли, с каким инвентарем необходимо заниматься снорклингом. Однако теперь мы раскроем вам информацию об этих приспособлениях подробнее:

1. Подводная маска

Это основная деталь для снаряжения для снорклинга, которая служит вам для комфортного плавания. Она не позволяет воде просачиваться в глаза, поэтому при ее выборе следите за тем, чтобы маска плотно прилегала к лицу. Обращайте также внимание на то, что её внутренний объём должен быть минимален, а материалом изготовления, желательно, должно выступать закалённое стекло.

2. Дыхательная трубка

Она служит вам аппаратом вдыхания воздуха. При ее выборе обратите внимание на то, что трубка не должна быть очень длинной – это только затруднит дыхание. Также очень важно наличие качественного клапана и возможность вращения загубника вокруг оси трубки.

3. Ласты

Они нужны для облегчения плавательного процесса. Для снорклинга идеально подходят ласты из резинопластика или чистой резины с закрытой пяткой. Лучше всего выбирать средний размер и небольшой вес. Если вы наденете их на босые ноги, это упростит пребывание в них и пользование.

4. Гидрокостюм

Совсем необязательная составляющая, но, тем не менее, уместная в холодной воде, и просто необходима для дайвинга. Также это касается любителей жаркого отдыха, где костюм защитит вас от УФ-излучения и увеличит плавучесть.

Если вы отлично задерживаете дыхание, а наблюдаемые объекты находятся очень близко, можно заменить все снаряжение обычными плавательными очками. Так вы сами устроите себе отличное развлечение.

Лучшие места для снорклинга в мире

Интересных мест необычайно много, и все они описаны в статье Самые красивые коралловые рифы мира. Здесь же ограничимся лишь самыми популярными.

  • Красное море (Египет).
  • Мальдивы.
  • Таиланд и ОАЭ.

Каждое из этих мест может похвастаться прозрачной водой с манящей голубизной, тысячами видов рыб, сотнями видов кораллов и богатым водным миром. Морская фауна в этих местах просто неописуема, а снорклинг и дайвинг — незабываемы!

Загрузка…

turvopros.com

Искусство снорклинга: снаряжение и советы начинающим

28.11.2016

Один из любимых путешественниками видов морского спорта – это, конечно же, снорклинг. Если вы любите нырять под воду и хотите, чтобы удовольствие от наблюдения за завораживающим подводным миром длилось еще дольше, то плавание с маской и дыхательной трубкой – то, что вам необходимо.

Для занятий снорклингом не требуется большого опыта и огромного количества снаряжения. Все, что требуется от ныряльщика, — хорошее настроение и любовь к активному отдыху.

Чем отличается снорклинг от других погружений?

И снорклинг, и дайвинг имеют в своей основе принцип, который заключается в погружении под воду со специальным снаряжением. Вот только при занятиях дайвингом подача кислорода осуществляется при помощи акваланга. Это дает ныряльщику возможность погружаться на более долгий период и оставаться под водой до тех пор, пока запаса кислорода будет достаточно. 

Снаряжение, используемое при снорклинге, позволяет делать заплывы на глубину не более, чем на 5-10 метров. Но и этого вполне достаточно для насыщенного и интересного времяпрепровождения.

Снорклинг считается подвидом дайвинга, а именно – разновидностью фридайвинга. Эту технику практикуют не только при обучении новичков дайвингу: даже опытные поклонники долговременных погружений часто практикуют подводное плавание с дыхательной трубкой.

Причины, по которым отдыхающие все чаще отдают предпочтение снокрлингу, понятны. Для комфортного плавания достаточно всего нескольких аксессуаров: маски с трубкой и плавательных ласт. Маска позволит ныряльщику рассматривать подводную флору и фауну, а ласты – развивать значительную скорость и экономить энергию при долгих заплывах.

Как выбрать снаряжение для снорклинга?

Самое главное приспособление спортсмена – это дыхательная трубка. Длинные трубки затрудняют дыхание, поэтому начинающему ныряльщику будет удобнее плавать с трубкой средней длины. Упрощается процесс дыхания под водой и при помощи трубки с большим диаметром.

Но стоит помнить, что такой вид снаряжения достаточно проблематичен для продувания, когда внутрь трубки попадает вода. Гораздо проще очищаются от воды трубки с клапаном: почти все современные модели выпускаются с этой деталью.

Располагать трубку можно с любой из сторон. Главное, чтобы загубник постоянно находился на уровне рта, так, чтобы его не пришлось кусать, перемещая в более удобную позицию.

Другие немаловажные аксессуары ныряльщиков, плавательные маски, в магазинах представлены в широком ассортименте. Выбор маски – дело сугубо индивидуальное, и чтобы не ошибиться, следует обязательно примерять аксессуар перед покупкой.

«Правильная» маска не должна давить на переносицу, при этом держась на лице прочно даже без ремешка. Стоит быть готовым к тому, что маску придется покупать раз в несколько сезонов: даже качественный силикон со временем стареет и приходит в негодность.

И, наконец, еще одна деталь, без которой сложно представить такие водные развлечения – это ласты. Лучшим вариантом будут простые ласты из резины или резинопластика с закрытой пяткой. Для более удобного передвижения по острым коралловым рифам стоит запастись также гибкими рифовыми тапочками.

Что нужно помнить начинающему?

Для того, чтобы овладеть техникой снорклинга, совсем не обязательно иметь за спиной долгие годы занятий профессиональным водным спортом. Главное для начинающего ныряльщика – наличие базовой техники плавания. Тот, кто неплохо держится на воде и не боится задерживать дыхание при погружении, сможет обучиться снорклингу за 2-3 дня.

Начинать обучаться стоит именно в морской воде, а не в пресных водоемах или бассейне. Именно соленая вода «помогает» человеку держаться на определенном уровне, поэтому обучение в ней будет быстрым и эффективным.

Хорошо тренируют навыки погружения на малую глубину специальные упражнения. Например, можно поставить себе цель продержаться как минимум 10 минут на воде или погрузиться под воду, задержав дыхание на 20-30 секунд.

Также новичку важно привыкнуть к снаряжению. Чтобы прочувствовать принцип работы оснащения, лучше с самого начала тренироваться в нем. А еще лучше – попробовать поплавать со снаряжением в привычном стиле заранее.

Начинающим рекомендуется начинать занятия снорклингом с инструктором и только у берега. Нырять в воду с катера не стоит: часто большая глубина пугает новичков, и сориентироваться становится сложно.

В какой стране снорклинг лучше всего?

Во всем мире существует масса прекрасных мест, где даже искушенный пловец постоянно будет находить что-то новое. По мнению многих туристов, самые интересные места расположены вдоль побережья Красного моря.

Пляжи Египта отлично подходят для занятий снорклингом: перед путешественником предстанут прекрасные коралловые рифы (разновидностей кораллов в Красном море – около 50!) и очень необычная морская фауна.

Еще одним местом, ежегодно привлекающим любителей подводного плавания, являются Мальдивы с их идеально прозрачной водой. Те, кто выбрал местом отдыха ОАЭ или Таиланд, также смогут насладиться незабываемым снорклингом у берегов коралловых архипелагов.

proboating.ru

Что такое сноркелинг в Египте? Сноркелинг для чайников

Слово сноркелинг в России употребляется очень редко, и многие россияне его наверняка никогда не слышали, да и вряд ли услышат. А вот в Египте его услышать можно очень часто и знаком всем людям, которые интересуются или вообще жить не могут без дайвинга.

Сноркелинг

Итак, что такое сноркелинг?  Это слово пришло от немецкого слова «schnorchel», и если его перевести, оно будет означать дыхательную трубку. Смысл сноркелинга заключается в плавании под водой с маской, ластами и дыхательной трубкой. При низкой температуре воды используется гидрокостюм.

Цель занятия заключается в наблюдении за обитателями подводного царства. Сноркелинг пользуется большой популярностью из-за того, что в него не нужно вкладывать больших денег, не нужна специальная подготовка, и заниматься им может любой желающий, в том числе и дети.

Сноркелинг можно часто встретить в списках туристических услуг в Египте. Красное море очень красивое и богато своими морскими обитателями. Это не только способ развлечения, но и исследование подводного пространства для спасателей-ныряльщиков, работающих на небольшой глубине. Та же самая практика используется фотографами, работающими под водой.

Итак, вы захотели заняться сноркелингом. Что вам для этого понадобиться? И где им лучше заниматься? На счет последнего вопроса ответ только один — конечно же, в Египте. Наиболее красивого моря вам просто не найти.

Снаряжение: ласты, маска, трубка. А теперь обо всем более подробно.

Маска

Спуститься без маски под воду просто не реально. Благодаря ей можно увидеть подводный мир.

Маски бывают нескольких типов, и состоят из фиксирующего ремня, иллюминатора или иллюминаторов в зависимости от ее типа, корпуса и обтюратора. Выбирая маску, обратите внимание на корпус. Он должен быть легким и прочным. Обтюраторы бывают резиновыми и из мягкого силикона. Силикон хоть и считается износостойким, но лучше облегает лицо, обеспечивая тем самым герметичность.

Маска для сноркелинг

Иллюминаторы делают в основном из закаленного стекла. В редких случаях из пластика после специальной обработке. Начинающим лучше остановиться на стеклянном иллюминаторе. Опытные ныряльщики предпочитают пластик, но такие маски обойдутся дороже. О качестве стеклянных иллюминаторов говорит наличие маркировки «Tempered», а о пластиковых – «Safety».

Размер в этом деле имеет значение. Самое главное чтобы она подошла вам по размеру. Чтобы понять ваш это размер или нет, наденьте ее, не фиксируя, после его вдохните носом. Затем убираем руку и оставляем ее спокойно располагаться на лице. Если у вас все получилось, то это ваш размер.

Трубка

Без нее тоже не обойтись. Да, вы можете нырять под воду, и задерживать дыхание. Но такой процесс достаточно сложны и утомительны. Трубку выбирать намного проще. Она должна прилегать к лицу и не доставлять неудобств

Ласты

Благодаря ластам плавать будет гораздо легче, особенно если вы будете устраивать длительные заплывы.

Снаряжение необходимо покупать в Египте, так как для них сноркелинг является распространенным занятием, соответственно и выбор в магазинах больше, чем в России.

Общие правила поведения на воде:

1.  Плавать необходимо в местах, специально предназначенных для этого. Оптимальный вариант — специально организованная экскурсия сноркелинга в Египетском городе Шарм-Эль-Шейх. А также сноркелингом можно заниматься абсолютно везде. Он просто создан для этого.

2.  В Египте действуют законы об охране окружающей среды, в том числе они относятся к охране морей. Поэтому категорически запрещается трогать что-либо и уж тем более забирать с собой.

3.  Оптимальная температура воды для этого вида занятий — от 20 градусов и выше. При низкой температуре надевайте гидрокостюм с правильно подобранной толщиной.

4.  Запрещается плавать в плохую погоду. Несмотря на то, что в Египте непогода достаточно редко бывает и сменяется быстро на штиль, лучше отказаться от погружений.

Соблюдая все выше изложенные правила, нет гарантии, что все пойдёт так, как надо. Риск есть всегда и к нему нужно быть готовым. Основной проблемой того занятия является попадание воды в любую часть снаряжения, появление судорог и запотевание линз в маске.

С водой все понятно — ее выливаем и поправляем маску. Если вода постоянно заливается, то необходимо проверить кожу лица на наличие толстого слоя жира от крема, например. Если и с эти проблем нет, значит, маска не вашего размера.

С попаданием в трубку воды проблем быть не должно. Выдохните ее с силой. При использовании специальной трубки с клапаном достаточно упереться языком в небо для препятствия попадания воды в дыхательные пути.

Судороги. При наличии этого недуга следует отказаться от купания в местах, не предназначенных для этого. Если в отведенных местах дежурят врачи, то в других местах вам помощь будет оказывать не кому. При судорогах сводит ноги. Чтобы это предотвратить необходимо, потянуть за кончик ласта, двигая его к туловищу. Судороги пройдут сами по себе.

Запотевание линз в маске предотвращается путем протирания их средствами для мытья посуды, зубной пасты или другими абразивными веществами.

Скиндайвинг или фридайвинг — ныряние без трубки, задерживая дыхание. Занятие очень сложное, особенно если у вас есть проблемы с дыхательной системой, но при этом это занятие полезное в том случае, если у вас дыхательная система не развита.

1.  Сделайте глубокий вдох

2.  Разу же сгибаемся и принимаем позу, чтобы голова находилась как можно ниже для погружения.

3.  Быстро передвигаете ногами, не сгибая их в коленях.

Сноркер на глубине

Вот мы и оказались на глубине. Переходим к выравниванию давлению в маске и ушах. Для выравнивания давления в маске достаточно выдохнуть немного воздуха, а давление в ушах выравнивается продуванием. Зажимаем нос и делаем выдох. Такие действия рекомендуется выполнять по мере погружения, но не часто, так как для ушей такие действия сложные и травмоопасные.

При подъеме тоже существуют нюансы. Поднимаясь со дна, держите руку над головой. Таким способом, вы оповестите другого сноркера, чтобы он не прыгнул прямо на вас.

В этой статье мы рассмотрели все нюансы как сноркелинга и фридайвинга, но чтобы по-настоящему понять суть этого занятия необходимо попробовать все на своем личном опыте.

www.vipgeo.ru

Сноркелинг — что это такое?

Одним из самых популярных видов подводного плавания на небольшие глубины является снорклинг. Что же это такое? Сноркелингом (англ. snorkelling) — вид плавания под водой в маске с дыхательной трубкой. Плавают на небольшие глубины, погружаясь под воду не более чем на десять метров. В последнее время такое плавание перестало быть простым развлечением и всё чаще стали проводиться спортивные соревнования по сноркелингу, пляжные спасатели используют маску с дыхательной трубкой для спасения людей. И даже океанологи пользуются таким оборудованием, наблюдая за прибрежной и рифовой жизнью морских обитателей.

Снорклинг — очень интересное и познавательное занятие

Главным отличием между видами сноркелинг и дайвинг, которые очень похожи, является то, что в дайвинге применяют для подводного плавания баллоны с кислородом. Это позволяет погружаться на большие глубины, но имеет ограниченное содержанием кислорода в баллоне время плавания.
Снорклинг позволяет плавать без всяких временных ограничений. Для занятий таким плаванием необходимо иметь специальное снаряжение, а именно:

Всё это снаряжение необходимо приобретать в специализированных магазинах. На сегодняшний день на рынке аксессуаров для плавания представлен очень большой его ассортимент. Большинство из представленного снорклинг-оборудования составляет обычный ширпотреб, от приобретения которого лучше воздержаться. Подводное плавание довольно рискованное мероприятие и может причинить значительный вред здоровью при использовании некачественного оборудования. Так что стоит серьёзно отнестись к подбору маски, ласт и дыхательной трубки.

Выбор снаряжения

Сноркелинг не предъявляет к снаряжению каких-либо специальных требований. Главное в нём качество и удобство в пользовании. Маску желательно подбирать с маленьким внутренним пространством, она должна плотно прилегать к лицу и не пропускать воду. Стекло должно быть закалённым и не подверженным запотеванию и скоплению воды на своей поверхности, чем и улучшается видимость под водой. Уплотнитель маски должен быть силиконовым. Цвет уплотнителя лучше выбирать белый или прозрачный, такой уплотнитель улучшит боковой обзор. Любой цветной уплотнитель будет ограничивать видимость. Длина дыхательной трубки не должна быть большой, это затрудняет дыхание. Чем короче трубка, тем лучше. Клапан в трубке должен быть с качественной мембраной, а загубник вращаться вокруг собственной оси. Перед покупкой будет лучше примерить маску и трубку нескольких фирм-производителей, это поможет определить их комфортность и удобство в использовании.

Ласты для снорклинга изготавливают из плотной резины с примесью пластика. Особое внимание стоит уделить креплению ласт к ногам. Оно должно быть закрытым, где пятка ноги не остаётся открытой. Это крепление не позволит ластам соскочить с ног во время плавания. Среднего размера ласты будут идеальным выбором. По весу они не должны быть тяжёлыми. Чем ласты легче, тем более манёвренным будет человек под водой. Сноркелинг не обязывает использовать ласты. Наличие ласт просто облегчает подныривание и позволяют пловцу дольше оставаться под водой. Многие профессионалы вместо ласт используют плавник. С его помощью есть возможность совершать резкие манёвры под водой и стремительно погружаться на дно водоёма.

Гидрокостюм не является обязательным при занятии сноркелингом. Его используют при нырянии в холодной воде или при довольно продолжительном плавании. Простому любителю такой костюм необязателен. Им пользуются только профессиональные спортсмены, спасатели и океанологи. Изготовленный из неопрена, гидрокостюм удерживает тепло человеческого тела внутри себя и позволяет пловцу уменьшить силу сопротивления воды.

Закончив с подбором снаряжения, можно спокойно приступать к обучению сноркелингу. И это обучение начинают, как бы смешно ни звучало, с ныряния в домашней ванне. Нахождение в ванне с водой в полной экипировке позволит организму привыкнуть к необычным ощущениям от задержек дыхания, а самому пловцу позволит выяснить собственные возможности при задержке дыхания. И только после таких тренировок можно будет приступать к тренировкам в открытом водоёме.

Места для занятия новичков в сноркелинге

Такое плавание, как сноркелинг, — занятие довольно рискованное, особенно для начинающих пловцов. И ошибок новичку, особенно на глубине, это плавание не прощает. Поэтому не стоит сразу без должной подготовки бросаться нырять и плавать на большой глубине. В любой момент это может привести к трагическим последствиям. Всем новичкам начинать необходимо с маленькой глубины и с подстраховкой. Лучше всего будет обратиться к инструкторам, которые научат всем хитростям сноркелинга и правильному плаванию под водой. Первые занятия инструктор проводит в бассейне или на мелководье водоёма. Эти занятия посвящены отработке методики дыхания и научат пловца не делать случайные вдохи под водой. На следующем этапе занятий отрабатывается техника ныряния и продольного плавания по дну водоёма. На окончательном этапе отрабатывают длительную задержку дыхания под водой и правильное всплывание с глубины на поверхность воды.

Идеальным вариантом для обучения технике подводного плавания считается морское побережье. В таких условиях обучение проходит в естественных условиях, что позволяет быстрее овладеть всеми необходимыми навыками для сноркелинга. По окончании обучения инструктор устраивает экзамен всем обучающимся пловцам. Всех вывозят на катере в открытое море, и там уже инструктор оценивает навыки каждого пловца и выдаёт сертификаты о прохождении необходимых курсов по сноркелингу.

Постигнув все азы подводного плавания с дыхательной трубкой, перед пловцом откроются невиданные ранее красоты подводного мира. Правильное владение сноркелингом открывает новые возможности во время пребывания на морском побережье, сделает отпуск по-настоящему незабываемым. С помощью ласт и маски можно проводить время за подводной охотой. Или просто понаблюдать за поведением разнообразных жителей подводного рифа, проплыть сквозь стаю ярких рыбок и посмотреть как охотятся на добычу крабы. И возможно, как говорится, чем чёрт не шутит, найти сокровища, сокрытые от глаз на морском дне, или найти, наконец-таки, легендарную Атлантиду во время самого, казалось бы, обычного отпуска на море.

История появления сноркелинга

История плавания под водой с дыхательной трубкой уходит корнями в древние времена. Одно из первых упоминаний об использовании дыхательной трубки приходится на времена древней Греции, где летописцами того времени запечатлены приключения Силиса. Простой ныряльщик Силис был захвачен персидской армией, но сумел сбежать из плена, спрятавшись под водой и дыша через стебель камыша, таким образом он переждал погоню до ночи и вернулся к своим сородичам, которых и предупредил о готовящемся вторжении армии врага. Чем и спас греков от порабощения армией персов. Нередко упоминались схожие случаи и у множества разных народностей, включая славян и даже запорожских казаков.

Само слово снорклинг позаимствовано из немецкого языка, которое и переводится как дышащая трубочка. Первым изобретателем маски для подводного плавания стал инженер русского происхождения Александр Крамаренко, находившийся в двадцатых годах минувшего века в эмиграции во Франции. А всё снаряжение придумал и запатентовал французский изобретатель Максим Форье. Случилось это в тридцать восьмом году прошлого века. С тех пор принцип технологии маски и трубки сохранился и по сей день.

aktsport.ru

Снорклинг в Тайланде: лучшие места и особенности

Понятие снорклинг пришло к нам из английского «snorkeling». Оно переводится как «плавать с маской и дыхательной трубкой под водой» и полностью объясняет это действие. Занятие снорклингом проходит на небольшой глубине, ведь для дыхания необходимо, чтобы трубка была на поверхности.

Снорклинг стал невероятно популярным развлечением курортов на побережье и островах, особенно тех, которые расположены в тропических широтах. Во время такого плавания есть шанс познакомиться поближе и даже потрогать собственными руками обитателей морей и океанов (различных экзотических рыб, морских черепах и звезд, моллюсков, корралов и т.д.).

Основным преимуществом снорклинга является тот факт, что человек наблюдает за подводными обитателями в их естественной среде обитания, где они свободны и их действия не ограничены аквариумными стенками.

Многие путают понятия снорклинг и дайвинг. Действительно, оба занятия похожи по своей сути, но имеют одно важное отличие:

  • Для дайвинга используются кислородные баллоны для дыхания, поэтому дайвер может опускаться на большие глубины и пробыть под водой определенное количество времени.
  • При снорклинге используется лишь дыхательная трубка, которая позволяет плавать у поверхности воды.

Снорклинг в Таиланде

Тем, кто является ярым поклонником погружений под воду с маской, или тем, кто только желает приобщиться к этому увлекательному занятию, Таиланд откроет свои яркие краски морской жизни. Часть Королевства, которая расположена между Адаманским морем и Сиамским заливом, богата различной морской флорой и фауной.

Судя по отзывам опытных ныряльщиков подходящие места для снорклинга Таиланда находятся подальше от густо населенных мест и туристических маршрутов. Из Пхукета и других популярных курортных городов отправляются экскурсии по живописным местам для плавания с маской. Одна экскурсия может включать в себя посещение от 4 до 9 островов, находящихся по пути.

Популярные места для снорклинга в Таиланде

Морское побережье курортного Пхукета и ближайших островов, прекрасно подходит для подводного плавания с маской. Здесь обитает огромное множество тропических рыб и необычных кораллов, а вода очень голубая и чистая. Однако если турист желает ознакомиться с нетронутой природой и познакомиться ближе с морскими обитателями, следует отправляться на отдаленные острова.

В южной стороне от Пхукета, на расстоянии пяти километров расположены несколько островков, где занятия снорклингом принесут массу ярких впечатлений на всю жизнь. Коралловый остров считается самым известным среди них и знаменит своими белоснежными песчаными пляжами и красивейшими пейзажами.

Эти места почти не тронуты людьми, поэтому они сохранили свою первозданную красоту и уникальность.

Также популярными у ныряльщиков районами являются острова Сурин и Тачай, и, конечно же, Симиланские острова. Они расположены в ста километрах от курорта Пхукет, и добираться к ним придется не менее трех с половиной часов. Эти места по праву считаются красивейшими на Юго-Востоке Азии. Коралловые рифы находятся на глубине 1-2 метра, так что потребуются умения ныряльщика, чтобы рассмотреть все поближе, ведь лучший снорклинг в Тайланде следует искать именно на этих островах.

Еще одно не менее популярное направление в снорклинге – острова Пхи-Пхи и Бамбу Айленд. Здесь можно наблюдать за уникальными и редкими тропическими рыбами и созерцать величие и мощь скал, высота которых достигает 200 метров. Бамбу Айленд окружен мелководным рифом, который во время февральских отливов находится на глубине всего в пол метра. В этой местности водятся горгонарии – уникальнейший вид морских кораллов.

Ежедневно с городского пирса Рассада отправляются рейсовые корабли, которые ходят по маршруту от Пхукета до самого дальнего острова Лангкави с остановками по пути. Любое из этих мест также подходит для самостоятельных занятий снорклингом.

Проезд в одну сторону обойдется в:

  • 350 бат с человека на ближайший остров Пхи-Пхи,
  • 700 бат – до острова Рейви,
  • 2000-2500 бат – до самого дальнего Лангкави.

Лучшее время для подводного плаванья с маской

С середины осени (октябрь-ноябрь) по середину весны (апрель-май) в Таиланде наступает сухой и теплый сезон. Море успокаивается, волн практически нет, поэтому вода становится максимально чистой и прозрачной, что немаловажно для снорклинга в Тайланде.

В другое время нырять бессмысленно и даже небезопасно. Всему виной сезон ливней, когда поднимаются высокие волны. В такое время находиться под водой крайне опасно, особенно около прибрежных скал.

Пляжи для занятий снорклингом на Пхукете

Если у отдыхающих нет времени или возможности посетить отдаленные места, для снорклинга Пхукета найдутся подходящие пляжи с идеальными для этого занятия условиями:

  1. Парадайз. Платный пляж, стоимость входа 100 бат с одного человека. Рекомендуется посещать его в то время, когда на пляже минимум туристов. Тут водятся различные тропические рыбы, кораллы, морские ежи и прочие моллюски;
  2. Ката – самый популярный пляж у отдыхающих. На северной стороне имеется уединенное место со скалами, где снорклинг на Пхукете является одним из лучших;
  3. Банана – один из самых живописных пляжей, о котором еще не знают туристы. Он мало посещаем, поэтому, в любое время дня вода здесь спокойная и прозрачная, что является идеальным условием для подводного плавания;
  4. Фридом – труднодоступный, но вполне подходящий пляж для ныряний с ластами и маской. В сухой сезон здесь практически нет волн;
  5. Найтон также подходит для занятий снорклингом исключительно в сухой сезон. В другое время здесь поднимаются большие волны;
  6. Лем Синг – уединенный и небольшой пляж потрясающей красоты. Здесь обитает богатый подводный мир, а также отдыхает мало туристов;
  7. Ао Сан – идеален для занятия снорклингом. К тому же, на пляже всегда можно арендовать оборудование и заняться полноценным дайвингом;
  8. Я Нуй богат своим разнообразным подводным миром. Удобное место для подводных ныряний около скал.

Оборудование для снорклинга

Одно из главных преимуществ данного развлечения в том, что для него практически не требуется снаряжения. Достаточно иметь под рукой маску для подводного плавания, дыхательную трубку и ласты. Маску следует выбрать заранее, примерив, чтобы она была по размеру. В противном случае она будет пропускать воду и все развлечение не принесет ожидаемых эмоций. Для того, чтобы проверить, протечет ли маска, нужно надеть ее, опустить голову вниз и сделать глубокий вдох.

Маска, которая не пропустила воздух, не пропустит и воду. Трубка должна иметь мягкий загубник, который удобно размещается во рту. Перед спуском в воду нужно потренироваться дышать сквозь нее, чтобы немного привыкнуть. Ласты не являются обязательным атрибутом, но плавать в них получается намного быстрее и удобнее.

В какую цену обойдется снорклинг?

Практически на любом пляже можно взять в аренду все необходимое оборудование для снорклинга на Пхукете. Это обойдется в 100-300 бат. Однако, в таком случае турист может не подобрать маску по размеру.

Покупка же нового снаряжения обойдется примерно в 600-3000 бат, в зависимости от качества товара. Опытные снорклисты рекомендуют не экономить на оборудовании, и покупать маску и трубку хорошего качества.

Так можно защитить себя от протекания маски, а в дальнейшем снаряжение прослужит не один год.

При заказе снорк-экскурсии все оборудование входит в стоимость. Как правило, цены на такие туры варьируются от 1000 до 2500 бат.

Советы новичкам

Если туристы занимаются снорклингом с экскурсией, на которой имеется свои инструктор, он обезопасит их от проблем и расскажет, как необходимо себя вести в момент плавания.

Если же это самовольное занятие, то перед этим следует ознакомиться с некоторыми полезными советами:

  1. Прежде, чем отправиться изучать подводный мир, следует подумать о безопасности кожи. В момент плавания на спину постоянно попадают солнечные лучи, поэтому рекомендуется надевать футболку с плотно прилегающим рукавом или приобрести специальный гидрокостюм. Он также защитит кожу от медуз и планктона, которые могут жалить;
  2. При покупке трубки выбирайте яркий цвет. Также при выборе одежды не надевайте однотонную футболку, чтобы вас могли заметить с лодки или гидроцикла;
  3. Обязательно проследите, чтобы маска была чистой и целой, плотно прилегала к лицу и была по размеру;
  4. Во время снорклинга не следует прикасаться к тропическим рыбам, кораллам и моллюскам руками. Чем ярче морской обитатель, тем ядовитее он может быть. Лучше уберечь себя от возможных проблем.

www.thailand-trip.org

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *